• پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است

راه حل برای کنترل اعصاب

viviyan

Registered User
تاریخ عضویت
1 فوریه 2012
نوشته‌ها
329
لایک‌ها
212
درود دوستان.
من یه مشکل دارم اونم اینکه بعضی وقتا میرم تو جوِ وحشتناک بودن، بدجنس بودن و ...
بیشتر وقتا خیلی آروم و مهربون و خوش اخلاق و گُلم، همیشه هم به خودم میگم که نباید به خاطر چیزای مسخره و بی مورد عصبی بشم و انرژی خودم و دیگران رو با دعواهای بچگانه هدر بدم، ولی باز پیش میاد که به خودم میام و میبینم وسط یه جدل خونین با دوستی صمیمی هستم. چه روشی رو پیشنهاد میدید که من همیشه حواسم به اعصابم و به رفتارم باشه؟ و بتوونم جوی که توش قرار دارم رو به سمت آرامش خودم هدایت کنم. آیا دارویی وجود دارد که با خوردن آن بتوان کنترل اعصاب خود را به طور کامل در اختیار داشت؟

پ.ن: دعواها اغلب به خاطر مسایل کوچک و بی اهمیت و مسخره و خنده داره.

سپاسگزارم​
 

DivxCntr

Registered User
تاریخ عضویت
17 سپتامبر 2008
نوشته‌ها
506
لایک‌ها
164
اگه راهی بود به منم بگید

وی وی تو که خودت رشتت در این مورداس بعد اومدی نظر میخوای :|
 

Exporter

کاربر قدیمی پرشین تولز
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
13 آپریل 2006
نوشته‌ها
4,063
لایک‌ها
5,176
سن
35
محل سکونت
UAE
گمان کنم آب یخ برای وقتیه که عصبی شدی، من راه حلی میخوام که هیچ وقت به خاطر چیزای بی اهمیت به ویژه عصبی نشم.
تا دیدگاه و نگرشت نسبت به خودت و دیگران عوض نشه مشکلت حل نمیشه. توقعاتتو از دیگران و جامعه به صفر برسون. ینی به این دید به قضایا بنگر که وظیفه ی هیچکس نیست که کاری برات انجام بده یا مطابق میلت رفتار کنه.

چن تا پیشنهاد هم دارم
collapse_40b_collapsed.png
ولی اصل همونه که بالا گفتم
collapse_40b.png

1. با اونهایی که فکر میکنی توی خورد شدن اعصابت تاثیر دارن و زیاد باهاشون مشکل داری قطع رابطه کن
2. تغذیه و **** غذاییتو اصلاح کن. فیبر و سبزیجات و...
3. ساعات خوابتو درست کن (اگه درست نیست)
5. ریلکسیشن / تحرک / ورزش صبحگاهی
 

MD66

Registered User
تاریخ عضویت
13 جولای 2008
نوشته‌ها
2,669
لایک‌ها
205
محل سکونت
400 City
پست 6 رو خوندم تا تعجب فهمیدم استارتر دختره
جدل خونین؟ :D

یه کار کن به دوستات بگو کچل کنن دیگه نمیتونی موهاشون رو بکشی:دی
 

dollar1

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
9 اکتبر 2012
نوشته‌ها
501
لایک‌ها
1,639
سعی کن حسادت نکنی :)
 

Exporter

کاربر قدیمی پرشین تولز
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
13 آپریل 2006
نوشته‌ها
4,063
لایک‌ها
5,176
سن
35
محل سکونت
UAE
شیخ اچ_خفن پسر خوبیه
4628.gif
 

viviyan

Registered User
تاریخ عضویت
1 فوریه 2012
نوشته‌ها
329
لایک‌ها
212
اگه راهی بود به منم بگید

وی وی تو که خودت رشتت در این مورداس بعد اومدی نظر میخوای :|


راه فارماکولوژیک میخوام. :happy:


سکوت کن و گوش بده


نمیخوام به جایی برسه موضوع که مجبور شم سکوت کنم و گوش بدم. اصلا تحمل ندارم.


تا دیدگاه و نگرشت نسبت به خودت و دیگران عوض نشه مشکلت حل نمیشه. توقعاتتو از دیگران و جامعه به صفر برسون. ینی به این دید به قضایا بنگر که وظیفه ی هیچکس نیست که کاری برات انجام بده یا مطابق میلت رفتار کنه.

چن تا پیشنهاد هم دارم
collapse_40b_collapsed.png
ولی اصل همونه که بالا گفتم
collapse_40b.png

1. با اونهایی که فکر میکنی توی خورد شدن اعصابت تاثیر دارن و زیاد باهاشون مشکل داری قطع رابطه کن
2. تغذیه و **** غذاییتو اصلاح کن. فیبر و سبزیجات و...
3. ساعات خوابتو درست کن (اگه درست نیست)
5. ریلکسیشن / تحرک / ورزش صبحگاهی

معمولا از کسی توقعی ندارم.
وقتی دوستت رو دوست داری سخته قطع رابطه کردن.


سعی کن حسادت نکنی :)


نمیشه.


اسپم نکن
من کاملا جدی گفتم

یه رابطه جدی داشته باش


تحمل رابطه جدی با پسرا رو ندارم. تا از پسری خوشم نیاد نمیتوونم باش رابطه جدی داشته باشم. اگر هم از پسری خوشم اومد، حرفی بزنه یا رفتاری کنه که خوشم نیاد از چشمم میفته و تحمل ریختش رو ندارم.
 

Error73

Registered User
تاریخ عضویت
1 نوامبر 2012
نوشته‌ها
2,767
لایک‌ها
3,504
محل سکونت
D@##$@\/\/

به نظر من دیگه هیچ کاری نمیشه مشکل به بالا ترین حد خود رسیده
ولی بهترین راه حل اینجاست
خودکشی با قرص اصلا امکان پذیره؟

یکی از راه های اون دوستمون رو انتخاب کنید وبرای همیشه هم خودتون رو هم اطرافیانتون رو از این عذاب زجر آور راحت کنید
:D
 

balabala

کاربر قدیمی پرشین تولز
کاربر قدیمی پرشین تولز
تاریخ عضویت
22 می 2005
نوشته‌ها
8,362
لایک‌ها
5,745
سن
42
محل سکونت
یه خورده اونورتر
سر چیزای مسخره. مثلا اینکه من گرممه، دوستم سردشه و شوفاژ رو باز میکنه، یا به حالت جیغ یهو میزنه زیر خنده و ...

سعی کن این درگیر شدن رو از خودت دور کنی. کسی رو میشناسم که مثل توئه و زندگی رو برای اطرافیانش هم جهنم کرده البته اون پسره :|
 
بالا