من که فعلاً رشتهای رو به صورت حرفهای دنبال نمیکنم. ولی هر روز حداقل ۱ ساعت پیادهروی میکنم. بدون تحرک، بدن افت میکنه.بچه ها کیا ورزش می کنن و چه رشته ای؟
شنا تو این وضعیت کرونا جای باز نیستمن که فعلاً رشتهای رو به صورت حرفهای دنبال نمیکنم. ولی هر روز حداقل ۱ ساعت پیادهروی میکنم. بدون تحرک، بدن افت میکنه.
خیلی هم علاقهمندم یه وقت آزاد و موقعیت خوب پیدا کنم، برم تمرین شنا.