مطالب علمي در زمينه طب و پزشكي ، اخبار پزشكي ، مقالات

[یاشار]

معتادان بازي‌هاي ويديويي خوشحال باشند؛ زيرا محققان آمريكايي دريافته‌اند كه بازي‌كردن براي سلامتي چشم افراد مفيد است و برخلاف تصور، هيچ كس از بازي كردن كور نمي‌شود.

رويتر- محققان دانشگاه رچستر (Rochester) با بررسي افرادي كه روزي چند ساعت بازي‌هاي ويديويي هيجاني انجام مي‌دادند، دريافتند كه قدرت بينايي آنها پس از يك ماه 20 درصد افزايش يافته است.دافنه باوليه (Daphne Bavelier)استاد علوم شناختي و محقق اين بررسي،‌ متذكر شده است بازي‌هاي ويديويي هيجاني اكشن روش پردازش اطلاعات تصويري را تغيير مي‌دهد.نتايج اين تحقيقات در سايت دانشگاه رچستر به آدرس www.rochester.edu موجود است.

وي افزود: اين نوع بازي‌ها محدوديت‌هايي را به سيستم بينايي انسان تحميل مي‌كند و مغز، خود را با اين شرايط جديد تطبيق مي‌دهد.اين شيوه جديد يادگيري در ساير فعاليت‌ها و يا زندگي روزمره نيز به ياري انسان مي‌آيد.باوليه و دانشجويانش، تعدادي از دانشجويان را كه در سال گذشته مدت بسيار كمي را به بازي اختصاص داده بودند مورد بررسي قرار دادند؛ اگر چه يافتن اين افراد كار آساني هم نبود!


تستي كه گروه باوليه انجام مي‌داد به معاينه بينايي معمول كلينيك‌هاي چشم‌پزشكي شبيه بود و سپس تست‌شوندگان به دو دسته تقسيم مي‌شدند، گروه اول روزي يك ساعت به بازي‌هاي اكشن مي‌پرداختند و گروه ديگر بازي‌هاي ساده‌تر گرافيكي انجام مي‌دادند.بينايي اين دو گروه پس از يك ماه مجددا معاينه شد و گروهي كه بازي‌هاي اكشن انجام مي‌دادند در تست‌هاي بينايي نتيجه بهتري به دست آوردند. محققان معتقدند يافته‌هاي جديد به بيماران مختلف كه از نقص‌هاي بينايي رنجمي‌برند، كمك مي‌كند.

 

[یاشار]

نتايج يك بررسي دراهواز نشان داد: امواج تلفنهاي همراه تاثير نامطلوبي روي وسايل پزشكي دارد.

دراين بررسي كه توسط "عبدالحميد دركي" عضوهيات علمي گروه پزشكي دانشگاه علوم پزشكي جندي شاپور اهواز و "جعفر فتاحي"، كارشناس ارشد فيزيك پزشكي اين دانشگاه انجام شد وسايل پزشكي دو بيمارستان آموزشي دراهواز زيرتابش امواج ‪ EM‬تلفن همراه مورد استفاده بيماران قرار گرفت.

نتايج اين بررسي نشان داد: از ‪ ۱۵‬مورد وسايل پزشكي، امواج روي دو وسيله پزشكي تاثير بالايي داشته به طوري كه منجربه قطع كامل كاركرد آنها شده‌است.

اين وسايل در فاصله كمتراز ‪ ۲۵‬سانتي متري دستگاه تلفن همراه قرار داده شده بود.

آثارتداخلي امواج ‪ EM‬روي ساير دستگاهها نيزقابل مشاهده بود بااين تفاوت كه باعث قطع كاركرد وسيله پزشكي نمي‌شد.

نتايج بررسي نشان داد: تلفن همراه دستگاه تاثيرگذار درايجاد اثر تداخلي الكترومغناطيسي روي وسايل پزشكي وآثارامواج ‪ EM‬ساطع شده از تلفن همراه و وسعت آن در محيطهاي بيمارستاني است.

دراين بررسي پيشنهاد شد گروهي علمي نظير گروه مهندسي پزشكي يك برنامه استاندارد شده فراهم آورند كه حذف يا كنترل آثار تداخلي، نظارت برحفظ ساختمانها و وسايل پزشكي و اختصاص راهنما براي كاربران تلفن را داشته باشد.

irna.ir

 

[یاشار]

بر اساس گزارش 2007 بانك جهاني، ايران سالانه‌ 8 برابر بیشتر از استاندارد جهانی از آلودگي هوا خسارت ديده و خسارت آلودگي هوا در كشور 26 برابر بیشتر از سوئد و فرانسه است.

مدير طرح جامع كاهش آلودگي هواي تهران با اشاره به اين كه روزانه 30 ميليون ليتر بنزين در تهران مصرف شده و اين معادل انفجار يك بمب 20 هزار تني بنزين در پايتخت است، افزود مردم تهران سالانه 7.2 ميليون تن سم مي‌خورند كه اين امر موجب بروز بيماريهاي مزمن، سرطان و غيره مي‌شود.

وي با اشاره به اينكه 70 درصد مردم تهران فاقد خودرو هستند، افزود اين درحاليست كه همگي بايد آلودگي ناشي از خودروها را استنشاق كنند.

isna.ir

 

[live for what?]

نخستین بار واکسن بیماری ایدز در آفریقای جنوبی به آزمایش گذاشته می شود.

به گزارش منابع خبری سه هزار مرد و زن شهروند آفریقای جنوبی که به ویروس اچ آی وی آلوده نیستند و در دوره سنی 35-18 سال قرار دارند در این آزمایش چهار ساله شرکت می کنند.

واکسن مورد آزمایش به وسیله شرکت داروسازی مرک تولید شده و گروهی متشکل از محققان آمریکایی بر مراحل مختلف این آزمایش نظارت می کنند.

محققان امیدوارند با مطالعه آثار این واکسن بر سیستم ایمنی افراد، به خصوص زنان، راه های مقابله با ویروس ایدز را مورد بررسی قرار دهند.

این واکسن پیش از این در آمریکا، استرالیا و سایر نقاط آفریقا آزمایش شده است.

واکسن شرکت مرک حاوی ویروس ضعیف اچ آی وی نیست و به همین خاطر خطری از بابت آلوده شدن افراد مورد آزمایش وجود ندارد.

در این حال این واکسن در برگیرنده سه ژن ویروس اچ آی وی است و محققان امیدوارند با تزریق آن، سیستم ایمنی افراد برای مقابله با بیماری ایداز فعال شود.
این آزمایش همچنین قصد دارد علاوه بر بررسی تاثیر این واکسن بر سویه "بی" ویروس اچ آی وی، اثر آن بر سویه "سی" این ویروس که در آفریقا شیوع دارد را نیز مورد مطالعه قرار دهد.

دکتر لارنس کوری از محققان آمریکایی این آزمایش می گوید:"این آزمایش به چند سؤال مهم علمی درباره تولید واکسن برای مقابله با ویروس اچ ای وی پاسخ خواهد داد."

"این آزمایش به ما نشان می دهد که آیا واکسن ها می توانند در مقابله با چندین سویه مختلف ویروس اچ آی وی که در بخشی از ساختار مولکولی خود به هم شبیه هستند، واکنش های ایمنی مشابهی را ایجاد کنند یا نه؟"

آزمایش گسترده واکسن ایدز شرکت مرک پس از تایید موسسه غذا و داروی آمریکا(اف دی ای) و اجازه شورای نظارت بر داروی آفریقای جنوبی و وزارت کشاورزی این کشور انجام می شود.

در صورت موفقیت این آزمایش، به مجوز ویژه ای برای کاربرد درمانی گسترده آن نیاز است.

 

[roozbeh]

افراد سيگاري نه تنها سـلامـتـي خـود را در مـعـرض انــواع بيماري هاي خطرناك قرار مي‌ دهـنـد، بـلـكه بـاعث رنجش و آزرده خاطر شدن اطرافيانشان مي گردند. متأسفانه امـروزه برخي افراد سيـگار كـشـيـدن را نشانـه بلـوغ و يـا حتي «كلاس» خود محسوب مي كنند و با پـك زدن هـاي آنچناني سعي در خودنمايي و فخرفروشي دارند.

عوارض و صدمات ناشي از استعمال سيگار تقريـبـاً بـراي همگي ما آشكار و معلوم است امـا در ايـن بـخـش بـه 22 دليل مهم براي ترك سيگار اشاره مي كنيم:


1 - ظاهر آراسته تر با حذف لكه هاي روي انگشتان و دندانهايتان.


2 - حذف بوي بد دهان ناشي از كشيدن سيگار و تنفس راحت تر.


3 - حذف بوي سيگار از لباس، مو، و بـدنـتـان و تـمـام وسـايـلـي كه با آنها سروكار داريد.


4 - پيشگيري از پيدايش چين و چروك زودرس در پوست صورتتان.


5 - حذف مشكلات تنفسي از قبيل: خس خس حين تنفس، سرفه، برونشيت مزمن، و از همه مهمتر سرطان ريه.


6 - بازيافت دوباره حس بويايي و چـشايي كـه بـر اثر استعمال سيگار از حساسيتشان كاسته شده است. دوباره طعم واقعي غذايتان را احساس خواهيد كرد.


7 - احساس سرزندگي و شادابي دوباره در زندگي، افزايش قواي جسماني.



8 - خواب بهتر و راحت تر.


9 - كاهش خطرات بيماري هاي قلبي، نـفـخ، فـشـارخـون بـالا، تـپـش قـلـب، زخـم مـعده، برگشت اسيد معده، سرطان دهان و تعداد بيشماري از سرطان هاي گوناگون.


10 - كاهش بيش از 50 بيماري و عارضه هاي گوناگون.


11 - دوباره كنترل رفتار خود را به دست خواهيد آوريد و با رهايي از زنـدان اعـتـيـاد بـار ديگر حس آزادي را باز پس خواهيد گرفت.


12 - كاهش خطر آسيب رسيدن به نوزاد در زنان باردار.


13 - افزايش طول عمر (افرادي كه به طور مستمر سيگار مي كشند به طور متوسط 16 سال از عمر خود را از دست مي دهند. )


14 - فراهم آوردن يك محيط سالم و سلامت براي كودكان وتمام افرادي كه با آنان زندگي مي كنيد.


15 - الگوي مناسبي براي فرزندانتان خواهيد بود .


16 - حذف هـزيـنـه هـاي خريد سيگار كه قابل توجه بوده و مي توان آن را صرف امور بهتري كرد.


17 - رهايي از صدها ماده سمي و سرطان زاي موجود در سيگار.


18 - تردد و مسافرت به وسيله قطار، هواپيما و اتوبـوس بـراي شـما و ديـگر افراد سهل تر و دلپذيرتر خواهد شد.


19 - ديگر در محل كارتان مجبور نيستيد براي سيگار كشيدن از اتاق خارج شويد!


20- بـا تـرك ايـن عـادت نـادرسـت اعـتـمـاد بـه نـفس خود را افزايش دهيد و به اراده خودتان بباليد.


21 - از دنبال جا سيگاري گشتن خلاصي مي يابيد.


22 - از آن مهمتر ديگر نيازي به مطالعه دوباره اين مقاله نخواهيد داشت.

http://rashtmarket.ir/health/191.php

 

[roozbeh]

زنانی که هنگام شب در معرض روشنایی مصنوعی قرار می گیرند احتمال سرطان سینه در آنان افزایش می یابد .به نوشته پایگاه اینترنتی نیوکرالا و پس از بررسی های انجام شده مشخص شد, هرچه میزان روشنایی در شب بیشتر باشد, احتمال ابتلا به سرطان سینه هم بیشتراست.به و البته از مدت ها پیش مشخص بود که بدن در پاسخ ب کاهش نور , از قسمتی از مغز به نام هیپوفیز ، هورمون ملاتونین ترشح می کند که این هورمون رشد سلولهای سرطانی را به تاخیر می اندازد و به همین علت هر گونه کاهش این هورمون در خون بر اثر روشنایی مصنوعی موجب بروز سرطان سینه در زنان می شود.

http://rashtmarket.ir/health/8.php

 

[barbie]

عسل منبع سرشار آنتی اکسیدان است

بررسی ها نشان می دهد ، عسل تیره که خالص تر بوده و حاصل کار زنبورهای عسل است ، به دلیل وجود آنتی اکسیدانهای فراوان و مواد مقوی می تواند مانع بروز بسیاری از بیماریها از جمله سرطان شود.

به گزارش سلامت نیوز به نقل از پک تریبون ، با وجود اینکه تمامی انواع عسل ها صرف نظر از نوع آنها برای سلامتی مفید است اما بررسی ها نشان داده که عسل تیره تر بهتر است.

بنابر همین گزارش ، این نوع عسل در همه جای دنیا یافت نمی شود و در کشورهایی با گیاهان و شرایط خاص مانند اسپانیا بیشتر است.

دانشمندان توصیه می کنند که چنانچه افراد به میزان کافی از آنتی اکسیدانهای طبیعی مانند عسل ، میوه ، سبزی و روغن زیتون در برنامه غذایی خود استفاده کنند کمتر مبتلا به انواع بیماریهای گوناگون می شوند.

با وجود اینکه عسل مقادیر قابل توجهی هیدرات کربن دارد و تقریبا 80 درصد آن را شکر تشکیل می دهد اما به قدری قابلیت متعادل سازی سیستم بدنی را دارد که تاثیر آن قابل مقایسه با هیچ هیدرات کربن دیگری نیست.

در عین حال قندی که در عسل موجود است ، چنانچه به اندازه کافی مصرف شود موجب دیابت هم نمی شود.

 

[barbie]

!!!
شير مانع جذب داروهاي ضد پوكي استخوان مي‌شود!!
مصرف شير همراه با دارو باعث ايجاد نوعي كمپلكس و تركيب جديد شده كه علاوه بر ممانعت از جذب داروها تركيبات مضر جديد نيز ساخته مي‌شود.

دكتر دريايي متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: شير از جذب تتراسيكلين خودداري مي‌كند و اثر دارويي Bisacodyl و دولكولاكس را كه دارويي ضد يبوست است خنثي مي‌كند.
وي ادامه داد: تركيبات خوراكي يا داروهاي حاوي آهن ويژه افراد كم خون و ميانسال به وسيله شير در معده و روده‌ها غير قابل جذب شده و بيمار تصور مي‌كند كه با كم خوني خود مبارزه كرده است.

 

[barbie]

نقش عسل در درمان گرفتگي رگ هاي خوني


مصرف روزانه 4 قاشق عسل از گرفتگي رگ هاي خوني جلوگيري مي كند .

به گفته محققان دانشگاه ايلينويتر كسي كه روزانه م4م قاشق عسل مصرف كند آنتي اكسيدان مواد محافظ بيشتري در خون خود ذخيره خواهد كرد .اين مواد از گرفتگي رگ هاي خوني جلوگيري مي كنند . اين محققان به مرداني كه بين م18م تا م68م سال سن داشتند به مدت م5م هفته هر روز يك ليوان آب با م4م قاشق عسل دادند و مشاهده كردند آنتي اكسيدان آنها بيشتر از ديگران است .گفتني است آنتي اكسيدان ماده اي است كه از بافت هاي بدن در مقابل اكسيژن تهاجمي محافظت مي كند. تحقيقات انجام شده در گذشته نيز نشان مي داده است كه عسل به اندازه سيب موز يا توت فرنگي مواد محافظ و آنتي اكسيدان دارد .

 

[یاشار]

براساس تحقیقات انجام شده ، چنانچه کامپیوترهای لپ تاپ در هنگام استفاده بر روی پا قرار گیرد می تواند موجبات ناباروری در مردان را فراهم می کنند.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از هلت دی ، مطالعه انجام شده بر روی تعدادی از مردان استفاده کننده از کامپیوترهای لپ تاپ نشان دهنده افزایش احتمالی نازایی در این گروه است.

بنابر همین گزارش محققان معتقدند قرار دادن لپ تاپ بر روی پا ، باعث بالا رفتن درجه حرارت اندامهای تولید بیضه می شود و این عامل نیز ارتباط نزدیکی با ناباروری مردان دارد.

به همین دلیل محققان توصیه می کنند لازم است از استفاده طولانی مدت کامپیوتر لپ تاپ و خصوصا قراردادن آن بر روی پا خودداری شود و افرادی که به طور مداوم از کامپیوتر استفاده می کنند نیز بهتر است از انواع معمول و رومیزی آن استفاده نمایند.

به طور کلی تا کنون عوارض جسمی گوناگونی در استفاده زیاد از کامپیوتر ذکر شده که می توان از آن جمله به مشکلات چشم و سوزش یا تاری دید و مشکلات اسکلتی از قبیل درد در ناحیه انگشتان و مچ دست و هم چنین گردن و کمر اشاره شده است و این مورد اخیر نیز به آن اضافه شده است.

سلامت نیوز

 

[یاشار]

محققان آمريكايي و كانادايي دريافته‌اند كه حالت قرار گرفتن مچ دست در ابتلا به سندرم مچ دست يا فشار كارپال تونل "‪ "CTS‬موثر است.

به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از سانفرانسيسكو، محققان "دانشگاه كاليفرنيا" در "سانفرانسيسكو" و "دانشگاه مك‌مستر" در "اونتاريو" براي نخستين بار مطالعه‌اي انجام داده‌اند كه بطور سيستماتيك نشان مي‌دهد چگونه مي‌توان حدودي كه مچ دست مي‌تواند بدون آسيب رساندن به اعصاب آن خم شود، به دقت بررسي كرد.

محققان با مطالعه بر روي ‪ ۳۷‬مرد و زن سالم ‪ ۲۲‬تا ‪ ۵۰‬ساله، فشار وارده به اعصاب تونل كارپال را در وضعيت‌هاي مختلف مچ دست بررسي كردند. محققان دريافتند كه مچ دست در وضعيت‌هايي غيرخنثي يعني در وضعيت خميدگي به جلو يا عقب، بيشترين فشار را به اعصاب وارد مي‌كند.

بر اساس محاسبات محققان، زمانيكه فشار مستمر بر تونل كارپال به ‪۳۰‬ ميلي‌مترجيوه برسد به احتمال زياد اعصاب ناحيه مچ دست آسيب مي‌بيند.

محققان مي‌گويند مهندسان و طراحان اگر حين طراحي نحوه كار و ابزار كار، اين رهنمودها را بكار بندند، مي‌توانند به سلامت كارگران كمك كنند.

بر اساس اين مطالعه، همچنين از اين رهنمودها مي‌توان براي تشخيص كارهايي استفاده كرد كه كارگران را در معرض خطر ابتلا به ‪ CTS‬و يا وخيم‌تر شدن آن قرار مي‌دهد.

اين مطالعه در مجله "انجمن كارپژوهي و عوامل انساني" منتشر شده است.

ایرنا

 

[یاشار]

مطالعه‌اي كه اخيرا در آمريكا انجام شده نشان مي‌دهد چربي‌هاي داخلي اطراف اندام‌هاي شكمي، خطرناك‌تر از چربي‌هايي هستند كه در دو طرف كمر انباشته مي‌شوند.


به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از سنت لوييس، دكتر "مريلين جي. سيگل" از " موسسه راديولوژي مالينكروت" در "دانشكده پزشكي دانشگاه واشنگتن" در سنت لوييس گفت، از آنجا كه به نظر مي‌رسد ناهنجاري‌هاي متابوليك ارتباط نزديكتري با بافت چربي درون شكمي دارد، ارزيابي صحيح و دقيق اين بافت چربي به منظور تشخيص كودكاني كه در معرض خطر قرار دارند، اهميت حياتي دارد.

اين مطالعه محققان بر روي ‪ ۲۰‬پسر و ده دختر ‪ ۱۰‬تا ‪ ۱۸‬ساله انجام شد. از اين ‪ ۳۰‬نوجوان ‪ ۹‬نفرشان اضافه وزن داشتند اما ديابت نداشتند.

‪ ۱۰‬نفر ديابت نوع دو و اضافه وزن داشتند و ‪ ۱۱‬نفر وزن عادي داشتند و ديابت نداشتند.

دراين مطالعه الگوي توزيع چربي در تمامي افراد اين مطالعه مشابه بود اما كل مقدار بافت چربي در آنها تفاوت داشت.

طبق اين مطالعه كه شماره مارس نشريه "راديولوژي" منتشر شده است، نوجواناني كه دچار ديابت و اضافه وزن بودند، بيشترين حجم چربي را داشتند.

ایرنا

 

[یاشار]

طبق يك مطالعه آمريكايي، خطر ابتلا به سل و تبديل اين بيماري به سل فعال در افراد سيگاري ‪ ۷۳‬درصد بيشتر از افراد غيرسيگاري است.


به گزارش خبرگزاري يونايتدپرس از بركلي، محققان "دانشگاه كاليفرنيا" در "بركلي" ‪ ۲۴‬مطالعه را كه شامل اطلاعاتي درباره عواقب سيگار كشيدن و ابتلا به سل، مورد تجزيه و تحليل قرار دادند.

به گفته "مايكل بيتس" از "دانشكده بهداشت عمومي"، آنان پي بردند كه احتمال ابتلاي افراد سيگاري به سل ‪ ۷۳‬درصد نسبت به افراد غيرسيگاري بيشتر است و در ميان افراد آلوده به سل احتمال تبديل آن به بيماري سل فعال در سيگاري‌ها ‪ ۵۰‬درصد بيشتر از افراد غير سيگاري است.

بطوركلي خطر ابتلا به سل فعال در يك سيگاري نسبت به يك غيرسيگاري در يك جمعيت مشابه ‪ ۲/۵‬برابر بيشتر است.

بيتس گفت، نظريه‌هاي مختلفي در زمينه ارتباط سيگار با ابتلا به سل وجود داشته است.

وي افزود، بررسي و تجزيه و تحليل آنها در اين تحقيق نشان مي‌دهد كه سيگار كشيدن با ابتلا به سل ارتباط دارد و سيگار كشيدن يك عامل خطرناك بزرگ در ابتلا به سل است.

اين مطالعه در "مجله آرشيو پزشكي داخلي" منتشر شده است.

ایرنا

 

[یاشار]

متخصصان مي‌گويند تمايل به‌استنشاق مكرربوي برخي ازحلالهاي شيميايي ،امكان اعتياد برخي از افراد به اين بوها را در پي دارد.

هر چند گفته مي‌شود تمايل به بوي برخي مواد شيميايي ، علاقه شخصي محسوب مي شوداماپزشكان مي‌گويند اين تمايل آثار سوء همچون برخي موادمخدر بدنبال دارد.

"چسب "، "اتر" ، "تينر "، "شيشه پاك كن"،"رنگهاو اسپري "، "مواد شوينده "، "واكس"،" لاك "، "غلط گير" ، "بنزين "،"موادشيميايي ظهور عكس"، "استون" و...از جمله حلال‌هايي هستند كه برخي به استنشاق آن گرايش دارند.

دكتر" فرزاد قشلاقي " متخصص مسموميتهاي پزشكي قانوني اصفهان در اين مورد گفت :اعتياد به حلال‌ها از جمله اعتيادهايي كه از سال‌هاي گذشته در برخي از كشورهاي غربي و ژاپن گسترش زيادي يافته و در ايران نيز وجود دارد.

وي با اشاره به اين كه در اين موضوع فروشگاههايي جهت فروش حلال‌ها به شكل شيشه‌هاي عطر مشغول به‌فعاليت هستند، افزود :در بسياري از كشورهاسوء مصرف مواد استنشاقي از ‪ ۱۲‬سالگي شروع مي‌شود و در دوران جواني اوج مي‌گيرد وتا سن ‪ ۳۰‬سالگي كشيده مي‌شود، كه اگر فرد آن را ترك نكند، تبديل به يك معتاد حرفه‌اي مي‌شود.

وي گفت : بسياري از اين افراد براي استنشاق حلال‌ها دنبال نشانهاي معتبر مي روند و همچون معتادان مواد مخدر هر هزينه‌اي را پرداخت مي‌كنند.

دكتر "حسين افريچه "متخصص سم شناس پزشكي قانوني گفت: سابقه‌استشمام بخار مواد به يونان قديم بر مي‌گردد و آنها براي تسكين فشارهاي رواني و دردهاي خود از مواد مشابه به حلال‌هاي كنوني استفاده مي‌كردند ، اما استنشاق بخار بنزين به سال ‪ ۱۹۵۰‬در آمريكا بر مي‌گردد.

وي گفت:سوء مصرف حلال‌ها در برخي از كشورها از جمله استنشاق چسب و حلال‌ها از راه بيني به يكي از مشكلات **** بهداشتي و درماني تبديل شده است.

وي با اشاره به اين كه برخي افراد،از جمله نقاشان و كارگران شركت نفت و پمپ بنزين با اين محلولها دائم در ارتباط هستند ، افزود : اين ارتباط ، عادتهاي شغلي است و سوء مصرف مواد محسوب نمي‌شود.

افريچه گفت : مصرف اين دسته‌ازحلالها بيشتر از سوي كساني است كه هيچگونه ارتباط شغلي با آن ندارند.

وي با عنوان اين كه اغلب آنها دچار بيماري‌هاي رواني و از دست دادن حس بويايي مي‌شوند، گفت : مصرف‌كنندگان ابتدا باريختن چسب و ساير حلال‌ها روي دستمال كاغذي وياماليدن كف دست، استنشاق آن را آغاز مي‌كنند و برخي براي استنشاق دائم محلول را تهيه و چون خوشبوكننده هاآن را در اتاق و يا ماشين قرار مي‌دهند.

دكتر "شراره فرزدافر "متخصص اعصاب نيز در گفتگو با ايرنا اظهار داشت :
عده‌اي چسب و يا حلال‌هارا داخل نايلون پلاستيكي ريخته و آن را گرم مي‌كنند تا بخار زياد توليد شود و بخار گرم آن را با نفس عميق مي‌كشند.

وي گفت : اين بخارگرم به همراتيركشيدن سروخارش بيني سريع،از راه بيني بالا مي‌رود، كه در اين حال ، فرد احساس سبكي و سرخوشي مي‌كند و به شكل تلوتلو خوردن خود را ارضا مي‌كند.

وي افزود : مصرف اين مواد مانند مواد مخدرعلائمي همچون سرگيجه، حركات غير عادي چشم و اندام، اختلال درتكلم، خواب آلودگي، بي‌قراري، سرما خوردگي ، تحريكات پوستي و نواحي بيني دارد.

وي گفت : سوء مصرف حلال‌ها باعث تضعيف دستگاههاي عصبي و اختلال در مغز مي شود، كه در صورت ترك نكردن و ادامه آن باعث تخريب مخچه ، بيماري‌هاي عصبي ، اختلال در فعاليت قلب ، كندي در راندن اكسيژن به دستگاههاي هوازي و بروز بيماري ضريب هوشي مي‌شود.

وي درباره گرايش به مصرف حلال‌ها گفت : حلال‌ها وقتي كه استنشاق مي‌شود سريع به ريه و مغز مي‌رسد كه‌اين مواد در مغز برحساسيت غشايي سلولها تاثير مي گذارد و آن را افزايش مي‌دهد.

اين‌متخصص اعصاب در گفتگو با ايرنا، افزود:اين فعل وانفعالات باعث آرامش و شورو شعف كاذب و تخليه بدن مي‌شود.

فرزادفر با بيان اين كه اعتياد به حلال در كشور ما بسيار نادر است گفت :
اعتياد به مواد مخدر از گرايش به اعتيادهاي سبك شروع مي‌شود ، بنابراين نبايداين دسته ازاعتيادها را ناديده گرفت و ياجزء عادتهاي رفتاري دانست.

 

[barbie]

مصرف امگا 6 حملات ام اس را كاهش مي دهد
مصرف چربي جامد و حيواني باعث تشديد حملات و سير پيشرفت بيماري ام اس مي شود

دكتر عباس فهيمي متخصص تغذيه در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران گفت: در بيماران مبتلا به ام اس مهمترين گروه از مواد غذايي كه بايد مورد توجه قرار گيرد چربي ها هستند؛ زيرا پژوهش ها نشان مي دهد كه رژيم غذايي كم چرب باعث كند شدن سير پيشرفت بيماري مي شود . بنابراين استفاده از يك رژيم غذايي كم چربي به ويژه فيبر و سبزي ها براي بيماران ام اس امري ضروري است .
وي افزود: رژيم غذايي مناسب در مراحل ابتدايي بيماري به كند شدن و كاهش حملات ناگهاني ام اس كمك مي كند.
وي تصريح كرد: چربي هاي موجود در لبنيات از نوع چربي حيواني غير اشباع شده است كه براي بيماران مناسب نيست اما مصرف كانولا، روغن زيتون، امگا 3 و امگا 6 كمك كننده است.

 

[barbie]

موز با نگهداشتن كلسيم در بدن به تقويت استخوان‌ها كمك مي‌كند
ميوه شيرين غني و كرم رنگ موز ميوه‌اي مطلوب براي تمام گروه‌هاي سني از نوزادان گرفته تا افراد بزرگسال است.

موز يكي از بهترين منابع خوراكي غني از پتاسيم است. پتاسيم يكي از مواد معدني ضروري براي حفظ فشار خون طبيعي بدن و فعاليت قلب است. از آنجا كه به طور متوسط هر عدد ميوه موز حاوي 467 ميلي‌گرم پتاسيم و تنها يك ميلي‌گرم سديم است لذا خوردن يك ميوه در روز مي‌تواند به پيشگيري از ابتلا به فشار خون بالا و نيز حفاظت در برابر عارضه آترواسكلروز كمك كند.

تاثير مصرف مواد غذايي غني از پتاسيم مانند موز در كاهش فشار خون در چندين مطالعه و پژوهش مختلف نشان داده شده است؛ براي مثال در يك مجموعه از اين مطالعات محققان بر روي 40 هزار متخصص بهداشتي مرد آمريكايي به مدت 4 سال براي تشخيص تاثيرات رژيم غذايي بر روي فشار خون آزمايش و بررسي كردند نتايج اين مطالعات نشان داد مرداني كه در رژيم غذايي آنها مقادير بالايي پتاسيم وجود دارد و نيز از مواد غذايي سرشار از منيزيم و نيز خوراكي مصرف مي‌كنند خطر بروز سكته مغزي و ميزان قابل توجهي كاهش پيدا مي‌كند.

همچنين گروهي ديگر از مطالعات نشان داده است كه مصرف مواد غذايي سرشار از فيبر خوراكي مانند موز، از ابتلا به بيماري‌هاي قلبي جلوگيري مي‌كند در اين مطالعات نيز تقريبا 10 هزار آمريكايي بزرگسال به مدت 19 سال شركت داشتند.

علاوه بر اين مزيت پتاسيم موجود در موز همچنين مي‌تواند به رشد و تقويت سلامت استخوان‌هاي بدن كمك كند پتاسيم با افزايش از دست رفتن كليسم بدن از طريق ادرار كه در نتيجه خوردن نمك زياد اين اتفاق مي‌افتد مقابله مي‌كند و بنابراين مانع از اين مي‌شود كه استخوان‌ها با سرعت نازك شده و تحليل بروند.

موز از مدت‌ها پيش به دليل تاثيرات ضد اسيدي آن شناخته شده كه زخم معده و آسيب‌هاي ناشي از آن مقابله مي‌كند در مطالعه‌اي در اين زمينه مشخص شد كه يك تركيب ساده از موز و شير به ميزان قابل توجهي مانع از ترشح اسيد معده مي‌شود موز به افرادي كه با مشكل دفع مواجه هستند كمك مي‌كند. براي مثال يك دوره ابتلا به اسهال مي‌تواند به سرعت الكتروليت‌هاي مهم موجود در بدن را دفع كند موز مي‌تواند ذخاير پتاسيم بدن را كه يكي از مهمترين الكتروليت‌ها است به بدن باز گرداند.

همچنين اين ميوه حاوي پكتين نوعي فيبر محلول است كه حركات لوله‌هاي گوارشي را متعادل كرده و باعث بهبود يبوست مي‌شود. شايد به خاطر داشته باشيد كه در سنين كودكي مادرتان به شما توصيه مي‌كرده كه براي تقويت قدرت بينايي‌تان هويج بخوريد و اين در حالي است كه محققان نيز توصيه مي‌كنند در سنين بزرگسالي براي تقويت بينايي موز بخوريد.

گروهي ديگر از تحقيقات نيز حاكي از آن است كه مصرف منظم تمام انواع ميوه‌ها و سبزيجات به ويژه موز به ميزان قابل توجهي از خطر ابتلا به سرطان كليه مي‌كاهد.

مهمترين مواد و تركيبات مغذي موجود در مقدار مشخصي از اين ميوه به قرار زير است:

در هر عدد ميوه موز 56/108 كالري انرژي
، 68/0 ميليگرم ويتامين B6 به ارزش غذايي روزانه 0/34 درصد
، 74/10 ميليگرم ويتامين C به ارزش غذايي روزانه 9/17 درصد
، 28/467 ميليگرم پتاسيم به ارزش غذايي روزانه 4/13 درصد،
83/2 گرم فيبر خوراكي به ارزش غذايي روزانه 3/11 درصد
و بالاخره 18/0 ميليگرم منگنز به ارزش غذايي روزانه 0/9 درصد وجود دارد.

 

[barbie]

پیاز و سیر باعث کاهش خطر سرطان می‌شود
یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که غذاهایشان را با مقداری فراوانی پیاز و سیر معطر می‌کنند،ممکن است کمتر به انواع مختلف سرطان مبتلا شوند.

به گزارش خبرگزاری رویترز پژوهشگران در تحلیلی از هشت تحقیق در ایتالیا و سوئیس دریافتند که بزرگسالان مسنی که بیشترین مصرف سیر و پیاز را دارند در معرض کمترین خطر ابتلا به شماری از سرطان‌ها از جمله سرطان تخمدان و روده بزرگ و گلو هستند.

 

[barbie]

مصرف نوشيدني هاي حاوي كوكا براي مغز مفيد است
به گفته دانشمندان هلندي، مصرف روزانه يك نوشيدني حاوي نوع خاصي از ميوه كوكا كه خاصيت آنتي اكسيداني موسوم به فلاوانول دارد، باعث بهبود عملكرد مغز در افراد مي شود.

به گزارش سلامت نیوزبه نقل از پايگاه خبري آسوشيتدپرس، تركيبات موجود در نوع خاصي از ميوه كوكا باعث افزايش و بهبود جريان خون در مغز مي شود.
بنابر اين گزارش، به گفته پزشكان، اين تركيب پرفايده موسوم به فلاوانول نوعي آنتي اكسيدان است و افرادي كه اين نوشابه ها را به طور روزانه مصرف مي كنند، نسبت به سايرين عملكرد بهتر در مغز دارند.
همچنين مطالعات دانشمندان انگليسي اين تركيب را براي درمان بيماري دمانس كه نوعي زوال عقل است پيشنهاد مي كنند.
اين گزارش حاكي است: دمانس، يك سندرم فكري ارگانيك است كه با از دست دادن توانايي هاي فكري، حافظه، قضاوت و تفكر مشخص مي شود و به همين ترتيب تغييراتي در شخصيت به وجود مي آيد كه از تيرگي شعور افسردگي يا ديگر ناهنجاريهاي عملكرد ذهني متفاوت است.

 

[barbie]

خوردن آب كافي سالم در طول سفر
خوردن آب كافي سالم در طول سفر از بروز بيماري سفر "يبوست" جلوگيري مي‌كند

"شادي منجم" كارشناس تغذيه مركزبهداشت استان قزوين، به‌مسافران توصيه كردكه در طول سفرحتي اگر تشنه نيستند آب بنوشند، زيرا مشغوليت‌ها و تفريحات گوناگون آنان را از نوشيدن آب كافي غافل مي‌كند.

وي خاطرنشان ساخت : غير از مصرف آب استفاده از خشكبارها نظير انجير خشك آلوي خشك و قيصي به تنظيم فعاليت گوارش كمك مي‌كند.

به‌گفته"منجم" چاي همان قدر كه در رفع عطش موثر است،ادار آور نيز مي‌باشد بنابراين در توقف‌هاي مكرر به هنگام مسافرت از مصرف چاي زياد بايدخودداري كرد.

اين كارشناس اظهار داشت:يبوست به‌دليل عدم تحرك كافي نيز بروز مي‌كند، به طوريكه نشستن طولاني مدت در ماشين موجب يبوست مي‌شود،بنابراين مصرف آب كافي از اين بيماري پيشگيري مي‌كند.

اين كارشناس تغذيه بااشاره به اين مطلب كه در رستورانها غذاهاي كامل پخته شده به غذاهاي نيم پز ارجحيت دارد،افزود: غذاهايي مثل كباب‌ها را به خصوص كباب كوبيده فقط بايد در رستورانهاي مطمئن خورده شود.

به‌توصيه وي ازمصرف تخم مرغ‌هاي خام‌ونيم‌پز براي صبحانه و همچنين غذاهايي نظير بيفتك و استيك در طول سفر بايد صرف نظر كرد.

"منجم"با اظهاراين مطلب كه در مكان‌هاي مشكوك فقط بايد از سس‌هاي بسته‌بندي باز نشده استفاده شود،گفت: استفاده از آبليمو و ليموي تازه به جاي سس به علت سالم و مقوي بودن توصيه مي‌شود چرا كه آبليمو ميكروبهاي وارد شده به معده را از بين مي‌برد.

وي مصرف غذاهاي چرب و سنگين را در طي سفره توصيه نكرد و افزود: استفاده از غداهاي پرچرب و باحجم زياد نظيرپلو قبل‌از حركت باعث بروز علايم ماشين گرفتگي مي‌شود كه دل پيچه، تهوع و سرگيجه را به دنبال دارد.

اين كارشناس تغذيه درپايان به شهروندان توصيه كرد : دستها را چندين بار در طول سفر بشوييد.

 

[barbie]

در ادامه پست قبلي اين مطلب هم مفيده

رابطه مصرف نكردن آب با تمركز
اعتدال در نوشيدن آب، امري ضروري به شمار مي آيد، آنگونه كه افراط و تفريط در آن خسارت هايي را متحمل جسم انسان مي كند.

به گزارش سلامت نيوزبه نقل از پايگاه خبري الرياض تحقيقات نشان مي دهد نوشيدن آب اگر به مقدار كافي صورت نگيرد باعث مي شود تا انسان نتواند به خوبي متمركز باشد و فعاليتش كاهش مي يابد.
بنابر اين گزارش، تحقيقات نشان مي دهد هر فرد در زمستان بايد از 2 تا 50/2 ليتر و در فصل تابستان از 50/2 تا 3 ليتر روزانه آب بنوشد.
يادآور مي شود نوشيدن بيش از حد آب نيز باعث مي شود برخي دستگاه هاي بدن مانند دستگاه گوارش و كليه از كاركرد خود خسته شوند و يا انسان دچار نفخ شكم شود.