EmpireWorld
همکار بازنشسته
اوه اوه چقدر بهت فشار اومدهمن که بازنشست شدم
بعد از اون بازم چندبار دیگه رفتم بیمارستان ، همشونم میگن مشکل اعصابه
باید سی تی آنژیو قلب هم بشم، مثه اینکه مشکلم جدیه و بلاخره کار دادم دست خودم
تازه یه پروژه نون وو آب دار گیرم اومده بودا، چشم زدن :general509:
چیکار کردی که اینطوری شدی؟ چند ساعت نشستی؟ با غیض و سختی کاراتو انجام میدی یا از برنامه نویسی و کلا کامپیوتر لذت میبری؟
البته من بعید میدونم همه این مشکلاتت از کامپیوتر و اینا باشه (البته اینم بگم که باید در کنارش یه فعالیت تحرکی داشته باشی حتی شده کف خونه رو هم بسابی باید بسابی تا بدنت خشک نشه)
شاید مشکلاتت بعضا ژنتیکی و ارثی هستن. چون درسته که بی تحرکی خوب نیست ولی دیگه نبایدم اینطوری به آدم فشار بیاره
مورد دیگه هم اینکه مشکلات عصبی بیشترش مربوط میشه به استرس، حرص و عصبانیت. یعنی این سه تا تاثیر خیلی زیادی روی سیستم عصبی میذاره
من در جریان زندگیت نیستم ولی اگه این موارد رو داری سعی کن هرکدومش رو با یه چیزی کمتر کنی و به تعدیل برسونی
مثلا استرس رو با برنامه ریزی های کوتاه و بلند مدت
حرص رو با قناعت و بیشتر لذت بردن از داشته ها
عصبانیت رو هم با بیخیالی و گذشتن از چیزایی که ناراحتت میکنن
به قول معروف همیشه به خودت بگو : من یه نقش مهمی توی این دنیا دارم باید به خاطرش زنده بمونم و بالاخره یه روز خوب میاد
البته بازم میگم من نمیدونم این ها رو داری یا نه و امیدوارم که اصن این خصوصیت ها رو نداشته باشی ولی سعی کن بیشتر به خودت و اعصابت (روحت) مسلط باشی در همه موارد (منظورم کلی هست نه صرفا دعوا نکردن)
