مشکل لاغر بودن مچ دست!!!!!!!!

[rostamiani]

اين :ورزش و تناسب اندام :: پاور بال :: Power Ball LED Yellow - چاره: فروشگاه اینترنتی
به درد ميخوره ؟

ظاهرا برای تقویت مچ دست خیلی موثره . من می خوام یکی بخرم
ولی لاغری مچ ؟

 

[بن دائم]

پر کردن مچ دست یه پروسه زمان بره . باید صبر و تحمل داشته باشی . ضمنا با این اسباب بازیا هم کاری از پیش نمیبرید . باید بدنسازی کار کنی و انواع حرکات مربوط به ساعد رو انجام بدی .

 

[lildude]

سلام . پسرعموم مچ دستش لاغره . البته در کل آدم لاغریه ولی مچ دستش لاغرتره . 16 سالشه . میتونید پیشنهاد بدید که چه چیزایی بخوره که مچ دستش از این حالت دربیاد ؟ ممنون

لارجر باکس بزنه بِ دستش.

 

[flower boy2]

روشى رو بهتون ميگم که کاملا جواب ميده (جدى)
يکى از گلدون هاى خونتون رو خالى کن و پرش خاک کن خاکش نرم باشه. بعد بزار زير افتاب تا گرم شه بعد انگشتات رو باز کن و ضربه بزن داخل خاک. هم مشت رو قوى ميکنه هم پنجه ها و هم مچ

Sent from my HTC EVO 3D X515m using Tapatalk

عین تمرینات سامورایی ها

 

[D.X]

لارجر باکس بزنه بِ دستش.

بهش میگم

 

[rostamiani]

ظاهرا برای تقویت مچ دست خیلی موثره . من می خوام یکی بخرم
ولی لاغری مچ ؟

من یکی از این ها خریدم از برند Lezavo
واقعا می تونه روی ساعد فشار زیادی بیاره. البته فشارش رو خودت می تونی کم و زیاد کنی هنوز دست من ضعیفه و نمی تونم با دور بالا ازش استفاده کنم !
تا جایی که من بررسی کردم خیلی از کاربرا ازش نتیجه گرفتن

 

[mohsen25]

من یکی از این ها خریدم از برند Lezavo
واقعا می تونه روی ساعد فشار زیادی بیاره. البته فشارش رو خودت می تونی کم و زیاد کنی هنوز دست من ضعیفه و نمی تونم با دور بالا ازش استفاده کنم !
تا جایی که من بررسی کردم خیلی از کاربرا ازش نتیجه گرفتن

مشاهده پیوست 157575

اگه واسه خودت هم جواب داد بگو ما هم بخریم.

 

[rostamiani]

اگه واسه خودت هم جواب داد بگو ما هم بخریم.

احتمالا حدود یک ماهی طول بکشه تا نتیجه معلوم بشه. ولی ظاهرا چیز خوبیه. شبیه کار با وزنه ای هست که خودت وزنش رو تعیین می کنی !
توی اینترنت بگردی توی خیلی از فروم های خارجی در موردش نوشته ... مدل های آلمینیومی بالای 100 دلار هم داره !

 

[D.X]

من یکی از این ها خریدم از برند Lezavo
واقعا می تونه روی ساعد فشار زیادی بیاره. البته فشارش رو خودت می تونی کم و زیاد کنی هنوز دست من ضعیفه و نمی تونم با دور بالا ازش استفاده کنم !
تا جایی که من بررسی کردم خیلی از کاربرا ازش نتیجه گرفتن

مشاهده پیوست 157575

از همین سایت خریدی؟
ورزش و تناسب اندام :: پاور بال :: Power Ball LED Yellow - چاره: فروشگاه اینترنتی

 

[rostamiani]

از همین سایت خریدی؟
ورزش و تناسب اندام :: پاور بال :: Power Ball LED Yellow - چاره: فروشگاه اینترنتی

آره
البته یک جا از برند NSD هم دیدم ولی خیلی گرون تر بود !
اگه خواستید از چاره بخرید می تونید صبر کنید تا 20 درصد تخفیف بده بعد بخرید ... من این کار رو کردم

 

[pool]

کدو حلوایی و عصاره استخوان گاو يا گوساله البته مصرفش از بچگی تاثیر زیادی میزاره روی کلفتی استخوان

 

[D.X]

آره
البته یک جا از برند NSD هم دیدم ولی خیلی گرون تر بود !
اگه خواستید از چاره بخرید می تونید صبر کنید تا 20 درصد تخفیف بده بعد بخرید ... من این کار رو کردم

ممنون. چی موقعی واسه این محصول 20 % تخفیفش فعال میشه ؟

 

[ramram87030]

خب دوستان من تقریبا میشه گفت فرم بدنیم لاغر هست ولی مچ دستام رو هرکی میبینه میگه نسبت به بدنت درشت و کلفته...!
خب شاید تا حدودی به ارث برگرده و البته اینکه من یه زمانی ورزش رزمی کار میکردم و روی مچ هام خیلی کار میکردم ،،، اما واسه دوستانی که این مشکل رو دارن بگم که از لاستیک های گرد که واسه تقویت مچ و ساعد هستن حتما استفاده کنن، به شدت جواب میده و همچنین باشگاه هم میتونه بهشون کمک کنه..

 

[sh,m]

سلام اینو ببینید بد نیست و فکر لاغری مچتون رو فراموش کنید

 

[rostamiani]

ممنون. چی موقعی واسه این محصول 20 % تخفیفش فعال میشه ؟

معلوم نیست
هر ساعت یک چیزی رو تخفیف میده. باید چک کنید و هر وقت اومد سفارش بدید
می تونید فقط عکس اول صفحه رو چک کنید :

http://www.chare.ir/imagesi/banner/banner_20.jpg

خیلی وقته نوع چراغ دار این توپ ها توی چاره توی لیست تخفیف ها هست

 

[D.X]

معلوم نیست
هر ساعت یک چیزی رو تخفیف میده. باید چک کنید و هر وقت اومد سفارش بدید
می تونید فقط عکس اول صفحه رو چک کنید :

http://www.chare.ir/imagesi/banner/banner_20.jpg

خیلی وقته نوع چراغ دار این توپ ها توی چاره توی لیست تخفیف ها هست

متشکرم

 

[MAHM★★D]

سلام . پسرعموم مچ دستش لاغره . البته در کل آدم لاغریه ولی مچ دستش لاغرتره . 16 سالشه . میتونید پیشنهاد بدید که چه چیزایی بخوره که مچ دستش از این حالت دربیاد ؟ ممنون

کتک ................................

 

[mokhtar67]

برو بچ شنا روی انگشت و مشت توصیه میشه من خودم تمرین میکنم خیلی تاثیر داره و یک میله رو بگیرین 2 سرش وزنه بزارید بعد مثل موتور که گاز میدین عقب و جلو کنید مچ هاتونو این راه خیلی خوبه

 

[gheysar.]

حالا میخواد مچ دستشو کلفت کنه که چی؟

 

[D.X]

برو بچ شنا روی انگشت و مشت توصیه میشه من خودم تمرین میکنم خیلی تاثیر داره و یک میله رو بگیرین 2 سرش وزنه بزارید بعد مثل موتور که گاز میدین عقب و جلو کنید مچ هاتونو این راه خیلی خوبه

بله درسته . موثر ترین راه همینه ....