مولتی ویتامین بخوریم یا نه؟

[saman19-6]

شما یاید عکس عمل بدنتون رو ببنید . هر کمبودی یک سری عوارض داره .بفرض عصبی هستید ؟ این میتونه یکی از دلیل هاش کمبود ویتامین های گروه ب باشه زود سرما میخورید ؟ کمبود سی .... مشکل استخوان هست ؟..کلسیم و دی ... پوست تون ایراد داره ؟ E


قرصی که مواد بیشتر جذب شه نداریم بلکه مواد غذایی که میخورید ترکیبی نباشه . جذب میشه و بدترین چیز ترکیبی غذا خوردنه مثلا صبحانه: تخم مرغ شیر پنیر عسل گردو خامه مربا و چایی ر و ب همه رو با هم بزنید و فکر کنید خیلی قوی صحبونه خوردید خوبه در صورتیکه بدترین حالته ...


ازمایش هم میرید پیش یک دکتر معمولی ( حتی دکتر شیفت در مانگاه )بهش بگین براتون مینویسه

 

[patteerr]

اگه زیاد اهل کفتری نباشی بعید میدونم کمبود ویتامین داشته باشی

تا بچه های نانازی مثل تو هستن من هر روز میزنم ‌

 

[afshin5]

به قول یکی از دوستان قضیه شما مثل همون لحاف دوزیه که از بیکاری تصمیم گرفت با جوالدوز باد شخمش بخوابونه
مثل این یارو

 

[amin697]

بهترین مولتی ویتامین حال حاضر چی هستش ؟ تقلبی هم نباشه ؟

در ضمن برای افزازش وزن چی بخوریم خوبه فرضا 53 را به 59 برسونیم

 

[S.A.M.U.R.A.I]

من بعد از چند سال استفاده خیلی راضی هستم قبلا natural made مصرف میکردم , یک سالی هست 21stcentury مصرف میکنم به نظرم بهتره ! بدن نیازمند این نوع ویتامین ها هست به مرور زمان تاثیرات خیلی مفیدی داره

 

[amin697]

برای اضافه شدن وزن چی خوبه ؟؟؟

 

[wonnin]

الان حدود 6 ماه هستش که کلا مولتی دیگه استفاده نمیکنم . ولی تصمیم گرفتم یه دوره جدید شروع کنم . کامنتهای دوستان رو میسنجم و تصمیم به انتخاب یه مولتی ویتامین البته جدید میگیرم .

 

[wonnin]

برای اضافه شدن وزن چی خوبه ؟؟؟

فکر نکنم مولتی ویتامین ربطی به افزایش وزن یا افزایش اشتها و یا تحرک بیشتر بدن داشته باشه

چون من هیچ جایی همچین ویژگی رو ندیدم .....

اگه وزن بیش از اندازه پایین باشه بهتره یا آزمایش تحرک تیرویید بدید و با یه مشاور تغذیه هم صحبت کنید

 

[Another Day]

قرص مخمر جو....

 

[S.A.M.U.R.A.I]

کلا بعد از یه دوره استفاده یه استراحتی به بدن بدید در مورد همه مکمل و داروها

 

[wonnin]

قرص مخمر جو....

میشه بیشتر دربارش توضیح بدی ؟

 

[YANMAR]

میشه بیشتر دربارش توضیح بدی ؟

تو نت یه سرچ بزنی کلی مطلب ازش میبینی.
سلامت باشید

 

[Another Day]

میشه بیشتر دربارش توضیح بدی ؟

داروخانه بری بگی دارن.... ویتامین های ب رو کامل داره و خاصیت چاق کنندگی هم داره

 

[rhinoceos]

سلام دوستان نظرتون در مورد فارماتون سوییسی چیه؟

من تا حالا مصرف نمیکردم اما چون دارم میرم سربازی اموزشی گفتم بگیرم اونجا تلف نشم

چون یکمش هم میوفته تو ماه رمضان

 

[پسر خوب]

من به تازگی مصدوم شدم .... که فقط کوچکترین قسمت عوارضش این بود پام چندین تا بخیه خورد ..... چون سریع تر می خوام برگردم حالت عادی و اعصابم خورد هست مولتی ویتامین sentri روزی یکی خوردم + ویتامین c یک گرم روزانه که میشد 4 قرص + ب کمپلکس روزی 8 تا + ویتامین ب 1 300 میلیگرم ..... جالب این بود که همیشه صورتم جوش می زد از وقتی این ویتامین ها رو با این دوز خوردم به نظرم آمد زخم های جوش صورتم سریعتر خوب شد .... در مورد زخم بخیه نظری ندارم

 

[پسر خوب]

دوستان من این sentri خوبه الان یا ایرانی بگیرم ؟ من جیبم سوراخ شد از بس پول دکتر و دوا و بیمارستان دادم این مدت . خیلی گرونن بعضی هاشون مخصوصا ولمن

 

[mersa1989]

باید بدونین،تمام مطالعات و منابع علم پزشکی،نیازی به مصرف مکن
مکمل های ویتامینی در یک فرد سالم،نیست؛بجز ویتامین دی؛
بخصوص ویتامین های گروه ب و ویتامین ث،در فقیر ترین روش های تغذیه،کاملا تامین میشن و کمبودش تنها در چند بیماری خاص و شرایط خاص مثل قحطی دیده میشه؛
مصرف زیاد ویتامین ث و ویتامین آ و ای و همچنین ای هم عوارض زیادی دازه؛

تنها به مصزف مکمل ویتامین دی،ان هم در حد مجاز،اکتفا کنید؛
ویتامین های گروه ب و ث ،اگر بیش از نیاز بدن باشه،از ادرار دفع میشه(همراه با پول شما)

Sent from my E5823 using Tapatalk

 

[javadth]

من مولتی ویتامین ساخت ایران
فولیک اسید
و b کمپلکس میخورم

اینا که دوشواری نداره ؟

همشو یه جا میخورم

Sent from my SM-G928C using Tapatalk

 

[Hamid2day]

الان حدود 6 ماه هستش که کلا مولتی دیگه استفاده نمیکنم . ولی تصمیم گرفتم یه دوره جدید شروع کنم . کامنتهای دوستان رو میسنجم و تصمیم به انتخاب یه مولتی ویتامین البته جدید میگیرم .

هنوزم مصرف می کنی یا نه ؟

 

[nima_00989166]

من مولتی ویتامین ساخت ایران
فولیک اسید
و b کمپلکس میخورم

اینا که دوشواری نداره ؟

همشو یه جا میخورم

Sent from my SM-G928C using Tapatalk

ادارار با زردی زیاد نشان دهنده ازیاد ویتامین b و دفع اونه..
اگه چنین نشانه یی دیدی.. فاصله بین هر دو نوبت رو بیشتر کن..