reza_vc
Registered User
- تاریخ عضویت
- 27 ژانویه 2013
- نوشتهها
- 1,167
- لایکها
- 1,650
خب در ادامه میرسیم به اصول پایه این سبک ( basic )
میک مپ جوری طراحی شده که حتی افرادی که تا حالا هیچ ورزش رزمی ای کار نکردن بتونن یاد بگیرن . جالبه بدونید حتی شیوه صحیح مشت کردن دست رو هم اموزش داده !
Section 1
weapons of the body
منظور سلاح های بدن هست . یعنی جاهایی که برای ضربه زدن باید ازشون استفاده بشه که شامل دست و پا میشه
targets of the body
این شامل نقاطی میشه که یه مرین باید بهش ضربه بزنه و شامل صورت - گلو - شکم - بیضه - دست و پا
اضافه کنم صورت و گلو و شکم و بیضه واسه ضربه زدن و دست و پا واسه فنون شکستن مفصل هست
basic warrior stance
منظور استنس اصلی میک مپ هست . خیلی هم ساده ست به این شکل که پاها به اندازه یه قدم باز و دستا بصورت مشت جلوی صورت. ارنج هم نزدیک به پهلو
angles of movement
هدف پیدا کردن یه موقعیت تاکتیکی بهتر نسبت به حریف هست . طرز چپ و راست و عقب جلو رفتن هم به کیک بوکسینگ و بوکس شباهت داره
این عکس هم مال هدف ها و سلاح های بدن هست در ادامه میرسیم به ضربات دست ....