کوهنوردی و سنگنوردی

[keyvansk]

سلام
ممنون ،‌شماره یا آدرس این هییت ها رو در تهران دارین؟

 

[ALPINER]

سلام
ممنون ،‌شماره یا آدرس این هییت ها رو در تهران دارین؟

سايت هيئت استان تهران كه مي تونيد نام گروهها رو دريافت كنيد:
http://www.tehranclimb.ir/

آدرس:
تهران ـ خيابان شهيد مدني شمالي (**** آباد) _ باشگاه رسالت (ديهيم سابق) _ طبقه اول

ساعت مراجعه (بخش اداري) : شنبه تا چهارشنبه از ساعت 8:00 الي 15:30


تلفن : 3- 77845552 فکس : 77845551


گروههاي خانه كوهنوردان، همت شميران، كلوپ دماوند و آرش فعال و عالي هستند و بترتيب فني مي شوند.

پيروز و موفق باشيد.

 

[Rain Drop]

دوستان عزيز سلام
بايد عرض كنم كه منم كوهنوردي ميكنم.يه سالي ميشه.تو اين يه سال دماوند بلندترين قله اي بوده كه صعود كردم.البته سنبران.آزاد كوه قالي كوه كه 4000 هستن رو هم رفتم.توصيه ميكنم آزاد كوه و قالي كوه رو حتما برين.آزاد كوه كه البرز مركزيه.قالي كوه هم اليگودرزه.طبيعتشون بي نظيره.
خوش حال ميشم با كوهنورداي پي تي آشنا بشم...
راستي عضو گروه شاهين اراكم

 

[ALPINER]

دوستان عزيز سلام
بايد عرض كنم كه منم كوهنوردي ميكنم.يه سالي ميشه.تو اين يه سال دماوند بلندترين قله اي بوده كه صعود كردم.البته سنبران.آزاد كوه قالي كوه كه 4000 هستن رو هم رفتم.توصيه ميكنم آزاد كوه و قالي كوه رو حتما برين.آزاد كوه كه البرز مركزيه.قالي كوه هم اليگودرزه.طبيعتشون بي نظيره.
خوش حال ميشم با كوهنورداي پي تي آشنا بشم...
راستي عضو گروه شاهين اراكم

اگر شمال رفتي سماموس هم برو. عاليه
علم كوه هم همينطور.

راجع به ديواره لجور اطلاعات داري؟

 

[mohrefilm]

من هم کوهنوردی میکنم ولی نه تا این حد حرفه ای ولی هر هفته دربند رو تا قله بالا میرم و بر میگردم ولی خیلی دوست دارم توی یه تیم کوهنوردی عضو بشم

 

[ALPINER]

من هم کوهنوردی میکنم ولی نه تا این حد حرفه ای ولی هر هفته دربند رو تا قله بالا میرم و بر میگردم ولی خیلی دوست دارم توی یه تیم کوهنوردی عضو بشم

پيشنهاد مي كنم حتماً در يك گروه كوهنوردي سابقه دار عضو شوي. اونهائي كه فعال هستند: آرش، كلوپ دماوند، خانه كوهنوردان، همت و...

مزايا:
1- از آخرين وقايع كوهنوردي كشور، دوره ها، اردوهاي تيم ملي، كارهاي گروهي و برنامه هاي كشوري و منطقه اي مطلع مي شويد.

2- دوستان خوب و ارزنده اي پيدا مي كنيد و از تعدادي مربي و افراد خبره تجربه كسب مي كنيد.

3- در دوره هاي مربوطه و لازم شامل: كوهپيمائي، برف و يخ، سنگ نوردي، امداد در كوهستان، جهت يابي و ... شركت مي كنيد و دانش خود را افزايش مي دهيد.

4- ريسك خطرات كوهنوردي را كاهش مي دهيد و سلامتي خود را تضمين مي كنيد.

 

[ALPINER]

چه تاپیک باحالی !

کسی پایه راه انداختن گروه کوه نوردی سبک هست توی این انجمن ؟ مثلا دو هفته یک بار 5 شنبه ها از دربرند بریم ایستگاه 5 توچال از توچال بیایم پایین ؟ ( یا مسیر هایی در این سطح و یا حتی سبک تر ؟ )

پيشنهاد:

يك اعلام عمومي خصوصاً از طرف يكنفر مدير انجمن در تمام پي تي فروم جهت اجراي يك برنامه كوهپيمائي ساده با شرايط ذيل جهت آشنائي بيشتر اعضاء و يك روز ورزش و تفريح كامل:

1- روز پنج شنبه باشد (خلوت تره)
2- در اسفند يا فروردين (هوا اطمينان بيشتري داره)
3- برنامه ساده و قابل دسترس براي همه (دربند يا كلك چال(جمشيديه) كه دومي بنظر من بهتره و مسيرهاش مناسبتره)
4- چند نفر بعنوان هماهنگ كننده ثبت نام و هماهنگي نمايند.

 

[Rain Drop]

اگر شمال رفتي سماموس هم برو. عاليه
علم كوه هم همينطور.

راجع به ديواره لجور اطلاعات داري؟

سلام دوست عزیز
میشه تا حدودی گفت بله.مسیرهای خیلی تاپی داره.مسیر فراز . تولد و...حتما یه سر بیا اراک خواستی میتونی با گروه هماهنگ کنی.....

 

[ALPINER]

سلام دوست عزیز
میشه تا حدودی گفت بله.مسیرهای خیلی تاپی داره.مسیر فراز . تولد و...حتما یه سر بیا اراک خواستی میتونی با گروه هماهنگ کنی.....

ممنونم. مدتي ميشه كه سنگنوردي نكرده ام. اما خيلي دوست دارم لجوري كه اينقدر تعريفش رو شنيدم يه تلاشي بكنم.

 

[OMID 1353]

ممنونم. مدتي ميشه كه سنگنوردي نكرده ام. اما خيلي دوست دارم لجوري كه اينقدر تعريفش رو شنيدم يه تلاشي بكنم.

اگر سنگنوردي در استان تهران تجربه اي داريد بگيد. فصل سنگ داره شروع ميشه.

 

[ALPINER]

اگر سنگنوردي در استان تهران تجربه اي داريد بگيد. فصل سنگ داره شروع ميشه.

دربند: بند يخچال پر از صخره هاي متعدد (مريم\ چكمه\ طالقاني و ...)

جاده چالوس: پل خواب پر از ديواره هاي متعدد و با درجه سختي هاي مختلف مي باشد.

 

[ALPINER]

فصل بهاره و كوهنوردي واقعاً عاليه.

پيشنهاد برنامه بديد تا هماهنگ بشيم.

دربند يا كلك چال الان واقعاً عاليه. اگر مايليد اعلام آمادگي كنيد تا برنامه ريزي كنيم.

 

[katanakio]

سلام ،

من مدت 3 ساله که با سنگنوردی آشنایی دارم و بیشتر به صورت اسپورت در باشگاه کار کردم ، اما تجربه صعود در طبیعت هم داشته ام . پیشنهاد من برای شروع از طبیعته ! چون حالت فوبیا ارتفاع کمتره و از صعود در طبیعت لذت می برید و بیشتر علاقه مند می شید. البته حتما با کسی که تجربه کافی رو داشته باشه صعود کنید ! به نظرم بند یخچال-دربند محل ایده آل باشه . بعد از اون پیشنهاد می کنم برای تمرین اصولی و اشنایی با تکنیک ها و البته پیدا کردن هم طناب های خوب، در سالن داوودی ( که اخیراً هم باز سازی شده ) در مجموعه شهید شیرودی تمرین کنید. اولین چیزی که نیاز دارید یه کفش سنگ مناسب هست( که البته بر خلاف اون چیزی که خیلی ها اصرار دارند ،در ابتدا کفش رو خیلی تنگ انتخاب نکنید ، چون باعث صدمه زدن به انگشتان پا میشه ) و یک کیسه ی پودر استاندارد ( نه سطل آشغال اتومبیل ) .
در مورد کفش سنگنوردی اگر مطمئن نیستید که علاقه مند به ادامه این ورزش هستید و یا نمی خواید بودجه زیادی رو برای اون بذارید ، کفش های ایرانی نسبتاً خوبی ( به نام لاوان-کشوری سابق ) در بازار موجود هست . که البته با کفش های خارجی ، هم از نظر استاندارد و سلامت ، و هم از نظر کمک به صعو د قابل مقایسه نیست. البته در شروع کار استهلاک کفش شما به دلیل ضعف تکنیک بسیار بالاست ، نظر شخصیه من و تجربه ام میگه که سلامتی پا خیلی مهمتره . چون چند ماه استفاده از کفش ایرانی برای من به جز پاره شدنش و کج و کوله شدن انگشتان پا و رنگ دادن به پا و 15000 تومان پول تعمیر اون و پاره شدن گیره های عقب کفش و ... چیز دیگه ای نداشت . پیشنهاد می کنم از اول کفش خوب بخرید . الان( La Sportiva ( Katana استفاده می کنم که فوق العاده راحت و دوست داشتنیه .

آدرس باشگاه های دیگه توی تهران :

سالن داوودی - امجدیه - مفتح ( تا تاریخ این پست ، هر سانس 1000 تومان )
تربیت مدرس - پل گیشا
صها - شهرک اکباتان

کارت بیمه ورزشی یادتون نره !

آول ایمنی ، بعد خوش گذرونی

 

[EhsanHF]

من پایه برنامه طبیعت هستم .
فقط قبلش باید لوازمم رو آپدیت کنم ! لطفا آدرس یک فروشگاه خوب و معتبر برای خرید لوازم سنگ بدین .
بعدش برم ببینم کدوم باشگاه توی طبیعت برنامه های بیشتری میذاره !
منم حدود 5 - 6 سالی بود که هم سنگ کار میکردم و هم دوچرخه کوهستان .
خوشحال میشم دوباره برنامه های فنی اجرا کنیم .

 

[ALPINER]

من پایه برنامه طبیعت هستم .
فقط قبلش باید لوازمم رو آپدیت کنم ! لطفا آدرس یک فروشگاه خوب و معتبر برای خرید لوازم سنگ بدین .
بعدش برم ببینم کدوم باشگاه توی طبیعت برنامه های بیشتری میذاره !
منم حدود 5 - 6 سالی بود که هم سنگ کار میکردم و هم دوچرخه کوهستان .
خوشحال میشم دوباره برنامه های فنی اجرا کنیم .

كوه اسكي و چند شركت ديگه كه دفاتر فروش و نمايشگاهشون حوالي ميدان فردوسي كوچه رفعت جاه هست عاليه. آقاي عزيزي تلفن: ۶۶۷۰۲۲۸۰

فروشگاه سالیدون تهران- خیابان ولیعصر- بالاتر از میدان منیریه- نرسیده به چهارراه سپه- پاساژ المپیک- طبقه زیرزمین- واحد 14 تلفن : 66490691

فروش لوازم كوهنوردي و سنگنوردي حرفه اي: عليرضا امزاجرديان تلفن : 66963664

اينها خوشون از كوهنوردان حرفه اي هستند. راهنمائي هاي خوبي هم مي كنند. موفق باشيد.

 

[EhsanHF]

دستتون درد نکنه .
این هفته میرم واسه خرید .
:happy:

 

[ALPINER]

دستتون درد نکنه .
این هفته میرم واسه خرید .
:happy:

حتماً بررسي كن و چيزهائي رو كه الان نياز داري رو بخر. يك اصطلاحي تو كوهنوردا داشتيم كه هركي لوازمش كامل ميشد (چيزهائي كه بندرت استفاده ميشد رو هم مي خريدند) مي گفتيم طرف مي خواد كوهنوردي رو بذاره كنار.

كم كم و با تحقيق از كسانيكه استفاده كردند بخر تا پشيمون نشي. برخي لوازم گرون و كم كاربرد هستند. مثل فرند و ...

موفق و پيروز باشيد.

 

[ALPINER]

دوشنبه يا جمعه با دوستم يكروزه يه برنامه كهار داريم. اگر اطلاعاتي راجع به كوههاي جاده چالوس و نحوه دسترسي به اونها خواستيد در خدمتيم.

 

[EhsanHF]

بله ، میدونم عزیز . مثلا خودمون یه زمانی سنگنورد و کوهنورد بودیم !!!
:blush:
اگه این هفته لوازمم رو خریدم دوست دارم واسه آخر هفته یه برنامه برم و دوباره شروع کنم . البته ببینم اوضاع کاری چطوره !
ممنونم ، از شما حتما کمک میگیرم .

 

[ALPINER]

بله ، میدونم عزیز . مثلا خودمون یه زمانی سنگنورد و کوهنورد بودیم !!!
:blush:
اگه این هفته لوازمم رو خریدم دوست دارم واسه آخر هفته یه برنامه برم و دوباره شروع کنم . البته ببینم اوضاع کاری چطوره !
ممنونم ، از شما حتما کمک میگیرم .

البته من كه يه زماني سنگنورد و كوهنورد نبودم! اما يه داداش دارم تو اتريش اونهم نبوده!

اين تاپيك جنبه عمومي داره. ما هم چيزهائي رو كه از ديگران من جمله شما دوست عزيز شنيده ايم رو نقل كرديم. براي اطلاع ديگران!!

جسارت بنده را عفو بفرمائيد.

آخر هفته هم خوش باشي. اميدوارم طبق پيش بيني هواشناسي هوا خوب باشه. موفق باشي و بعداً بگو كجا رفتي؟!