دوستان خواهش مي كنم اين قدر صفحات تاپيك را بيخود شلوغ نكنيد . هر نظري داشتيد بديد ، هيچ اشكالي نداره ولي شوخي و مسخره رو بزاريد كنار . به فكر ما شهرستاني ها هم باشيد كه با اين اينترنت زغال سوز به زور مي تونيم به تاپيك سر بزنيم بعدش هم مي بينيم تعداد صفحات زياد شده و اكثر نوشته ها هم غير مفيد و بي مصرف
اين تاپيك بايد محل رد و بدل شدن اطلاعات و پيشنهادات و انتقادات باشه نه اينكه براي همديگه شاخ و شونه بكشيد .
به عنوان اولين سوال كه دوست دارم تاپيك به سمت ديگه كشيده بشه سوالم رو مي پرسم
من سبكي كار مي كنم كه بسيار شبيه كيوكوشين كاراته است و در اون ضربه زدن با دست به صورت خطاست و براي بردن حريف بايد حريف را از ناحيه شكم و پاها از كار بندازم و يا اينكه با ضربه مواشي جودان به سر حريف اونو ناك اوت كنم . قدرت و تكنيك هاي پا رو اصلا كم نمي آرم ولي متاسفانه دستانم خيلي ضعيف هستند و خيلي زود حريفان متوجه مي شند و محكم به من مي چسبند و پشت سر هم و رگباري مشت بهم مي زنند و اجازه نمي دند كه از پاهام استفاده كنم و چون دستانم هم ضعيفه حسابي توي دردسر مي افتم . اگه كسي تمرينات خاصي بلده كه بتونم قدرت مشت هام رو ببرم بالا تا بتونم از فاصله خيلي نزديك هم مبارزه كنم ازش بسيار ممنون ميشم اگه امكان داره از عكس استفاده كنيد وگرنه به شكل نوشتاري هم متوجه مي شم
یه چیزی که فوق العاده تاثیر داره اینه که از این وزنه هایی که خانما باهاش بدنسازی کار میکنن تهیه کن یا داخل ظرف نوشابه کوچیک شن بریز و دستت بگیر و زوکی بزن و کم کم وزنه سنگین تر.
برای سخت تر کردن و تقویت عضلات مختلف از ترکیب(کیهون) استفاده کن به صورت زیر:
اوچی اوکه-گیا کو زوکی به سمت جلو
سوتو اوکه- گیا کو زوکی به سمت عقب
جودان اگه اوکه- گیا کو زوکی به سمت جلو
مای گری- گیا کوزوکی به سمت عقب
ضمنا وقتی ضربه میزنی دستت رو تا آخر باز کن و قفل کن اینجوری نفوذ داری و حریف کاملا آزرده میشه. همیشه حریفام از این مسئله شاکی میشدن. چون تو تمرین میگن ضربه رو سریع بزن جمع کن و این برای افراد قدرتی خوبه ولی افرادی که ضربات ضعیف تری دارن با این کار خودشون رو ضعیف تر نشون میدن.
اگر فضا داری ماکی وارا بساز و باهاش تمرین کن که فوق العاده ست.
:lol: در کل SRY .
