بزرگنربن دایره المعارف هنرهای رزمی به زبان فارسی

[miladninja]

به نظر شما تغذیه رزمی کار چطور باید باشه؟ چی بخوره چی نخوره؟ جای اینجور مطالب در این تاپیک خالیه.با تشکر

شما حق داری

به نظر من اگر یک بخش واسه تغذیه رزمی کارا باز بشه خوبه

 

[pooria-ir]

شما حق داری

به نظر من اگر یک بخش واسه تغذیه رزمی کارا باز بشه خوبه

موافقم شدید
خیلی نیاز دارم

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

 

[ESMIGHELE]

شما حق داری

به نظر من اگر یک بخش واسه تغذیه رزمی کارا باز بشه خوبه

درود
تا حالا به این فکر نیفتاده بودم که اینو بهتون بگم
فک کنم خیلی لازم باشه برای این تاپیک استاد!!!

 

[miladninja]

هنرهای رزمی شامل اخلاق و دانش رزمی میباشد

استادی که دانش رزمی نداره مثل فنگ بی گلوله هست

 

[pooria-ir]

هر دم از این باغ بری مىرسد،تازه تر از تازه تری مىرسد

متوجه شدم که رباط صلیبی جلوی زانوم پاره شده ! نگید کیوکوشین رو بزار کنار.چون نمیتونم
ممنوعیت هام چیه تو این ورزش؟

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

 

[ESMIGHELE]

هر دم از این باغ بری مىرسد،تازه تر از تازه تری مىرسد

متوجه شدم که رباط صلیبی جلوی زانوم پاره شده ! نگید کیوکوشین رو بزار کنار.چون نمیتونم
ممنوعیت هام چیه تو این ورزش؟

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

چجوری این اتفاق واست افتاد؟؟
میتونی پاتو خم و راست کنی؟؟

 

[pooria-ir]

چجوری این اتفاق واست افتاد؟؟
میتونی پاتو خم و راست کنی؟؟

15 اردیبهشت.ضربه خورد بغل زانوم
اره،حرکات عادی مشکلی ندارم.فقط موقعی که فشار میاد دردهای خفیف میگیره

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

 

[ESMIGHELE]

15 اردیبهشت.ضربه خورد بغل زانوم
اره،حرکات عادی مشکلی ندارم.فقط موقعی که فشار میاد دردهای خفیف میگیره

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

دکتر رفتی؟؟
چیزی نگفته که تا کی کیوکوشین کار نکنی؟؟

 

[miladninja]

هر دم از این باغ بری مىرسد،تازه تر از تازه تری مىرسد

متوجه شدم که رباط صلیبی جلوی زانوم پاره شده ! نگید کیوکوشین رو بزار کنار.چون نمیتونم
ممنوعیت هام چیه تو این ورزش؟

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

سلام

ببخشید که من خندم گرفت:lol:

شما من رو یاد 17 سال پیش انداختی زمانی که دکتر به من گفت دیگه نمیتونی را بری و دوچرخه سواری کنی و.................:lol:

و من راه خودم رو ادامه دادم و سالم تر از قبل

 

[natars]

روشی واسه دفاع کردن برای لگد های در یک خط مستقیم در سینه وجود داره؟

 

[pooria-ir]

دکتر رفتی؟؟
چیزی نگفته که تا کی کیوکوشین کار نکنی؟؟

دکتر طب ورزشی نه.دیروز یه ارتوپد عادی رفتم گفت دیگه نباید نرمش و حرکات ورزشی بکنی تا عمل شی
نظر شماها چیه؟

سلام

ببخشید که من خندم گرفت:lol:

شما من رو یاد 17 سال پیش انداختی زمانی که دکتر به من گفت دیگه نمیتونی را بری و دوچرخه سواری کنی و.................:lol:

و من راه خودم رو ادامه دادم و سالم تر از قبل

سلام دوست من
شما مشکلتون چی بود؟ عکس گرفتین؟
مال من تو ام آر آی مشخص شد که بریده

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

 

[firenight666]

هر دم از این باغ بری مىرسد،تازه تر از تازه تری مىرسد

متوجه شدم که رباط صلیبی جلوی زانوم پاره شده ! نگید کیوکوشین رو بزار کنار.چون نمیتونم
ممنوعیت هام چیه تو این ورزش؟

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

درود . باید عمل جراحی کنی . بعد از عمل جراحی باید تمرینات خاصی انجام بدی تا پایت کوچک نشود . 9 ماه هم استراحت بهش میدی . بعد از 9 ماه میتونی باز هم کیوکشین کار کنی .
اگر عمل جراحی نکنی مینیسک پاره میشه . چون کشکک زانو جابه جا میشه . هر چه زودتر اقدام کن .

 

[firenight666]

به نظر شما تغذیه رزمی کار چطور باید باشه؟ چی بخوره چی نخوره؟ جای اینجور مطالب در این تاپیک خالیه.با تشکر

من در این مورد اطلاعات خوبی ندارم . اما در همین حد میدونم که لبنیات و سبزیجات بسیار بسیار برای رزمی کارها مفید است . سبزیجات انعطاف بدن و کشش عضلات را بهتر میکند . و لبنیات باعث استحکام استخوان میشود .

 

[pooria-ir]

درود . باید عمل جراحی کنی . بعد از عمل جراحی باید تمرینات خاصی انجام بدی تا پایت کوچک نشود . 9 ماه هم استراحت بهش میدی . بعد از 9 ماه میتونی باز هم کیوکشین کار کنی .
اگر عمل جراحی نکنی مینیسک پاره میشه . چون کشکک زانو جابه جا میشه . هر چه زودتر اقدام کن .

اگه تمرین سنگین نکنم مشکلی داره؟
چون زودتر از تابستون نمیتونم

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

 

[firenight666]

اگه تمرین سنگین نکنم مشکلی داره؟
چون زودتر از تابستون نمیتونم

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

نه دوست من . هر چه زودتر اقدام کن . کوچکترین فشار باعث جابه جایی کشکک و پارگی مینیسک میشود .

 

[pooria-ir]

نه دوست من . هر چه زودتر اقدام کن . کوچکترین فشار باعث جابه جایی کشکک و پارگی مینیسک میشود .

واقعا الان شرایط عمل ندارم
چیکار کنم سالم بمونه

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

 

[ESMIGHELE]

واقعا الان شرایط عمل ندارم
چیکار کنم سالم بمونه

Sent from my WT19i using Tapatalk 2

پیش ارتوپد عادی نرو
برو دکتر متخصص ورزش
به احتمال زیاد عمل میخواد زانئ جای حساسیه زود تر اقدام کن
مخصوصا الان که چند وقت از ضربه خوردنت گذشته

 

[pooria-ir]

پیش ارتوپد عادی نرو
برو دکتر متخصص ورزش
به احتمال زیاد عمل میخواد زانئ جای حساسیه زود تر اقدام کن
مخصوصا الان که چند وقت از ضربه خوردنت گذشته

شانسو میبینی توروخدا
سر هیچی !
عملش هم سنگیه لعنتی،4-5 ساعت هم طول میکشه
البته استادمون میگه مال جفت پاهای خودمم پارس،راست و دروغش پای خودش
میگه با ورزش قویش کردم

 

[ESMIGHELE]

شانسو میبینی توروخدا
سر هیچی !
عملش هم سنگیه لعنتی،4-5 ساعت هم طول میکشه
البته استادمون میگه مال جفت پاهای خودمم پارس،راست و دروغش پای خودش
میگه با ورزش قویش کردم

حیفه کیوکوشین و با این چیزا از دست بدی
بهتره یه فکری بکنی براش

 

[firenight666]

شانسو میبینی توروخدا
سر هیچی !
عملش هم سنگیه لعنتی،4-5 ساعت هم طول میکشه
البته استادمون میگه مال جفت پاهای خودمم پارس،راست و دروغش پای خودش
میگه با ورزش قویش کردم

:blink: چی بگم ؟؟