trian
Registered User
- تاریخ عضویت
- 27 فوریه 2011
- نوشتهها
- 2,086
- لایکها
- 2,885
دوستان همرزم یک توصیه...در کنار ورزش و سبک رزمی که انجام میدین میتونید از ورزش هایی مثل تکنو یا پارکور هم استفاده کنید این ورزش ها با تقویت سیستم قلب و عروق و تنفس و همچنین آمادگی جسمی مطلوب و افزایش سرعت و چابکی میتوانند مکمل بسیار خوبی در کنار رزمی باشن ....
ما قرار نیست از ارتفاع 4 متری بپریم و یا با سر بچرخیم بلکه تمرینات بسیار خوبی برای استفاده در ورزشهای رزمی داره که میتونیم از اونها استفاده کنیم
بعضی از دوستان من در کنار رزمی کار میکنند که تاثیر بسیار مطلوبی داشته
ما قرار نیست از ارتفاع 4 متری بپریم و یا با سر بچرخیم بلکه تمرینات بسیار خوبی برای استفاده در ورزشهای رزمی داره که میتونیم از اونها استفاده کنیم
بعضی از دوستان من در کنار رزمی کار میکنند که تاثیر بسیار مطلوبی داشته