ArashMiniStar
Registered User
آقا یک روشی هست که موقع خواب دستتون رو پایین نندازید یک حالت عمود بذارید یک جوری که مانع از خوابیدنتون هم نشه.بعد که یکم به خواب برید دست میره پایین بیدار میشید باز سریع بر میگردونید باز تکرار میشه بعد چند بار بین جالت خواب و بیدار قرار میگیرید که با روش های برونفکنی احتمالا میشه جدا شد.چون کاملا در خلسه قرار گرفته اید و معضل اصلی هم همین هست.البته من خودم به شخصه میترسم انجام بدم بعد دستم به هیچ جا بند نیست :دی شما انجام بدین اگر شد بعد من هم حتما انجام میدم :دیتا حالا با بختک سر و کار نداشتم اما در مورد برون فکنی سالها پیش خیلی خیلی تلاش کردم ، تمرینات هر روزه ریلکسیشن و ... داشتم . متاسفانه نتونستم انجامش بدم . اگه روش تمرینی درست و حسابی برای برون فکنی دارید بی زحمت توضیح بدید .
مغسی
یک مورد دیگه جالب اینجاست که معمولا فلج خواب هنگامی که خیلی خسته ام اتفاق میفته.یعنی دقیقا داره روش بالا رو تایید میکنه همان بین خواب و بیداری قرار گرفتن!