یک بنده خدایی یه روز اومد باشگاه شانسش همون موقع صاحب باشگاه یک مکمل آشغالیه Sun گذاشته بود رو میزش دراومد گفت می خوام یکم چاق بشم بعدش گفت اینو بخورم حله ! بعدش دستشو کشید
سمت عکس دوریان یتس گفت این شکلی نمی خوام بشما اگه اینجوریم می کنه نمی خوام :general208:
( مزاح بود بگذریم )
عزیز هیچ چیز در این دنیا ماندگار نیست مگر اینکه برای ماندگاریش تلاش کنی و تکنیک های مختلف به کار بگیری.
**** پر کالری و پر کربو احتیاج داری ( میزان مصرف کالری و کربوهیدارت رو بیشتر از میزان نابودیش در هنگام فعالیتی که می کنی حساب کن و مصرف کن )
مکمل هم اگر وضع مالیت خوبه مس تک کمپانی ماسل تک اگر نه می تونی از Mass Fusion 16 Lbs ( 7200 Gr ) کمپانی Nutrabolics استفاده کنی که جواب دهیش هم متوسط به بالا ( راضی کننده ) است
