مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[mohsen2223]

زیادروی قسمت شکم حساس نیسم.هدفم اینه وزن و حجم بدنم خیلی افزایش پیدا کنه

وزنت رو که با بربری هم میتونی بالا ببری ولی وزن با کیفیت بخوای گینر های با پروتیین بالا بگیر مصرف کن مثل این

وگرنه حتی ذره ای هم شکم داری وی بگیر

 

[rezooooo]

وزنت رو که با بربری هم میتونی بالا ببری ولی وزن با کیفیت بخوای گینر های با پروتیین بالا بگیر مصرف کن مثل این

وگرنه حتی ذره ای هم شکم داری وی بگیر

ممنون داشم
وزنی که دارم تقریبانهایت وزنی است که بطور طبیعی میتونم داشته باشم چون این یکی دوسال حدود7یا8 کیلو وزن اضاف کردم.
بامصرف پروتینی که فرمودی مقدارافزایش وزنی که گفتم پیدامیکنم؟ احتیاج به خوردن کراتین یا گلوتامین نیس ؟ چون افزایش حجم هم میخوام داشته باشم

 

[mohsen2223]

ممنون داشم
وزنی که دارم تقریبانهایت وزنی است که بطور طبیعی میتونم داشته باشم چون این یکی دوسال حدود7یا8 کیلو وزن اضاف کردم.
بامصرف پروتینی که فرمودی مقدارافزایش وزنی که گفتم پیدامیکنم؟ احتیاج به خوردن کراتین یا گلوتامین نیس ؟ چون افزایش حجم هم میخوام داشته باشم

گلوتامین تو دوره حجم خوردنش لزومی نداره به جاش bcca بگیر
بخوای بالا بیای باید یه 10 پوندی پرو بگیری با 1 کیلو bcaa مثل مدرن یا مای پروتیین+ یه کراتین ترکیبی مثل سلتک

 

[farzad.sadeshi4]

من باشم پمپ میخرم توش کراتینم داره و ترکیبش اصولیه
جک کیفیت گذشته رو نداره به صرفه هم نیست

ممنون از پاسختون

پمپ چه مارکی خوبه ؟
خیلی زود خسته میشم . بیشتر برای افزایش توان و انرژی و عضله سازی میخام
ممنون

 

[بامداد]

AMINO 6000 Dymatiz ya hard Core ???? 2 راهی گیر کردم یا شایدم امینو 5600 سایتک

 

[mohsen2223]

ممنون از پاسختون

پمپ چه مارکی خوبه ؟
خیلی زود خسته میشم . بیشتر برای افزایش توان و انرژی و عضله سازی میخام
ممنون

Pre jym
هم نمونه تقلبی نداره هم عالیه

 

[farzad.sadeshi4]

Pre jym
هم نمونه تقلبی نداره هم عالیه

ممنون . همینو میخرم
فقط داشتم الان سرچ میکردم یچیزی هست به نام M5 CELLUCORE . کراتین پمپ
اینکه معرفی کردید از اون هم بهتر هست ؟
ممنون

 

[rasoulsh]

دوستان پروفایل نزدیک به گینر پروکمپلکس چیزی مد نظر دارید ؟ نظرتون راجب Up Your Mass و یا Bulk BPI چیه ؟

 

[unnam]

دوستان سایت معتبر می شناسید بره خرید مکمل؟
از بین مارکای پروتئین whey کدوم بهترو به صرفه تره؟

 

[farzad.sadeshi4]

دوستان سایت معتبر می شناسید بره خرید مکمل؟
از بین مارکای پروتئین whey کدوم بهترو به صرفه تره؟

سلام . من دو تا فروم پیدا کردم که فروشنده هاش مکمل اصل میفروشن
اینم از طریق پی ام به چند تا از خریداراش که دیدم محصولشون رسیده و حرفه ای بودند متوجه شدم

 

[m6788]

دوستان پروفایل نزدیک به گینر پروکمپلکس چیزی مد نظر دارید ؟ نظرتون راجب Up Your Mass و یا Bulk BPI چیه ؟

هیچ کدوم پروکمپلکس نمیشن ولی اینا هم موارد خوبین و درصد پروتیینشون بالاست. ترومس bsn هم مورد مناسبیه و با ترومس 1200 اشتباه نشه

دوستان سایت معتبر می شناسید بره خرید مکمل؟
از بین مارکای پروتئین whey کدوم بهترو به صرفه تره؟

انجمن بادی بیلدر و انجمن ای جیم که هم فروشنده جنس دبی دارن و هم جنس bb که امتحانشون رو پس دادن
whey gold on
بهترین و به صرفه ترینه و البته تقلبیش فراوونه پس از جای مطمن بگیرین بهترین کار سفارش طعم خاص از بادی بیلدینگه.

 

[unnam]

هیچ کدوم پروکمپلکس نمیشن ولی اینا هم موارد خوبین و درصد پروتیینشون بالاست. ترومس bsn هم مورد مناسبیه و با ترومس 1200 اشتباه نشه

انجمن بادی بیلدر و انجمن ای جیم که هم فروشنده جنس دبی دارن و هم جنس bb که امتحانشون رو پس دادن
whey gold on
بهترین و به صرفه ترینه و البته تقلبیش فراوونه پس از جای مطمن بگیرین بهترین کار سفارش طعم خاص از بادی بیلدینگه.

تنکیو


این از سایت کسی خرید داشته؟
bclub.ir

 

[farzad.sadeshi4]

دوستان سایت معتبر می شناسید بره خرید مکمل؟
از بین مارکای پروتئین whey کدوم بهترو به صرفه تره؟

فروم بادی بیلدر
ای جیم
فروم بادی لاین

بخصوص اولی فروشنده هاش اصلن

 

[rasoulsh]

هیچ کدوم پروکمپلکس نمیشن ولی اینا هم موارد خوبین و درصد پروتیینشون بالاست. ترومس bsn هم مورد مناسبیه و با ترومس 1200 اشتباه نشه

پروکمپلکش شده عین طلا ! فروشگاه هایی که من اعتماد دارم موجودی نداشتن
مجبور شدم Bulk BPI بگیرم ، پروفایل جالبی داره و احساس کردم از اون دو مورد هم بهتره ( البته با توجه به استیکی که تهیه کردم بهتر به نظر رسید )

 

[rasoulsh]

دوستان سایت معتبر می شناسید بره خرید مکمل؟
از بین مارکای پروتئین whey کدوم بهترو به صرفه تره؟

از سایت بادی بیلدر تهیه کنید ، دو فروشگاه به نام " بدنساز ( آقا حجت ) و انرژی ( آقا سعید ) " از بهترین فروشندگان هستند که واقعا اجناس مرغوب و اروجینالی ارائه میدن

 

[arashaj74]

شرکت اوپتیموم که از برندهای خیلی معروف آمریکا است در ایران نماینده رسمی داره(تو سایت شرکت اومده)کسایی که میخوان خیالشون راحت راحت باشه از اون بگیرن

 

[arashaj74]

دوستان سایت معتبر می شناسید بره خرید مکمل؟
از بین مارکای پروتئین whey کدوم بهترو به صرفه تره؟

optimum gold standard 100 whey

 

[farzad.sadeshi4]

دوستان بین مارکای گلوتامین کدومش بهتره ؟

پرولب یا ام اچ پی ؟

گلوتامین برای بعد از تمرینه ؟

 

[vazirnia]

.......
لطفا حذف شود

 

[rasoulsh]

دوستان بین مارکای گلوتامین کدومش بهتره ؟

پرولب یا ام اچ پی ؟

گلوتامین برای بعد از تمرینه ؟

من گلوتامین ماسل تک رو تهیه کردم و جواب خوبی گرفتم ! در وعده های بلافاصله تمرین و قبل خواب به میزان 5 گرم مصرف میشه