مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[behnam2070]

دوست عزیز بازم بستگی داره کمبود وزن داری الان ؟ دور مچ دست راستت و قدت رو بزار
همچنین مدت تمرین پشت سر هم که الان داری انجام میدی

الان 4ماهه مرتب تمرین میکنم
قدمم 183 هستس
ببخشید چون دقیقا منظورتونو از دور مچ متوجه نشدم هر دوتا رو میگم(در هر حال ببخشید چون بد فهمی از منه)
مچ دست 18 و ساعد 28

 

[m.chavoshi]

سلام دوستان من میخام مکمل چربی سوز مجیک اسلیم رو استفاده کنم
خاستم ببینم کسی اطلاعاتی داره کمک کنه
یا استفاده کردین؟
از عوارضش بگین مرسی

 

[OVH]

سلام دوستان من میخام مکمل چربی سوز مجیک اسلیم رو استفاده کنم
خاستم ببینم کسی اطلاعاتی داره کمک کنه
یا استفاده کردین؟
از عوارضش بگین مرسی

سوالتون رو در این تاپیک مطرح کنید و تاپیک اضافی ایجاد نکنید

 

[بامداد]

سلام دوستان . اول بگم اگه می خواهید باشگاه برید و حال ندارید و در صورتی که مشکل قلبی و فشار این چیزا ندارید از پمپ استفاده کنید حرف نداره !

عرض متن که من خیلی وقت بود می خواستم چربی سوز بگیرم . کلی تحقیق کردم قرار شد یا هیدروکسی کات بگیرم یل لیپو بلک در اخر سر 2 راهی بین لیپو بلک 120 تای و 60 تای موندم که 60 تای رو برذاشتم (نمب دونم چرا شاید توصیه فذوشنده ).

لیپو 6 بلک الترا

سی ال ا

ال کارنتین

پمپ No XPLODE New formula
پمپ NO XPLODE قدیمی

اینا هار رو تهیه کردم .

در ابتدا الکارنتین و سی ال ا و پمپ رو مصرف می کردم پمپ بسیار نیرو می داد و به قول بشپه ها گفتنی تو باشگاه وزنه ها رو می خوردم !

و از دیروز مصرف پمپ رو قطع کردم و دارم پربی سوز رو استفاده می کنم . نا گفته نمونع که هر کی میدید می گفت لاغر شدی چه کار کردی !(قبل اینکه چربی سوز رو شروع کنم )

حالا امروز زوط دوم مصرف چربی سوز هست کلا انرژی پمپ خیلی بیشتر بود . اما به دلیل وجود کافیین زیاد در هر دو نمی تونم با هم مصرف کنم جفتشون رو !

و البته خیلی دوست دارم این کارو انجام بدم

انشالا یک ماه ذیگه نتیجه اعلام می شه . یا علی

 

[Bahadorgamer]

با سلام خدمت دوستان.سوال داشتم در مورد کپسول Agmatine 500.دوستم این کپسول رو از مربیش گرفته. گفته مربیش میگخ برای تنظیم جریان خون تو دوره هست. خواستم بدونم عوارض این قرص در کوتاه مدت و بلند مدت چیه؟ تاثیر یا ضرری برای قلب داره؟ اگه توضیح بدید ممنون میشم.

 

[milad 1000]

سلام به همه دوستان.

قرص l arginine برند خوبی تو داروخونه براش پیدا میشه؟یا از جای دیگه بگیرم

قرص بهتره یا پودر و اینکه برای کلیه و کبد ضرری داره.با تشکر از دوستان بدنساز و مکمل باز

 

[بامداد]

پمپ بگیر بهتره ها .

 

[m.chavoshi]

سلام دوستان من میخام مکمل چربی سوز مجیک اسلیم رو استفاده کنم
خاستم ببینم کسی اطلاعاتی داره کمک کنه
یا استفاده کردین؟
از عوارضش بگین مرسی



‏

 

[m6788]

سلام به همه دوستان.

قرص l arginine برند خوبی تو داروخونه براش پیدا میشه؟یا از جای دیگه بگیرم

قرص بهتره یا پودر و اینکه برای کلیه و کبد ضرری داره.با تشکر از دوستان بدنساز و مکمل باز

آرژنین شرکت پویان(pnc) برخلاف بقیه محصولاتش کیفیت خوبی داره.

 

[Bahadorgamer]

با سلام خدمت دوستان.سوال داشتم در مورد کپسول Agmatine 500.دوستم این کپسول رو از مربیش گرفته. گفته مربیش میگخ برای تنظیم جریان خون تو دوره هست. خواستم بدونم عوارض این قرص در کوتاه مدت و بلند مدت چیه؟ تاثیر یا ضرری برای قلب داره؟ اگه توضیح بدید ممنون میشم.

کسی جواب ما رو نمیده؟
فک کنم اسم دیگه کپسول آرژنین هست.بازم نمیدونم.لطفا راهنمایی کنید.
ممنون.

 

[vazirnia]

سلام
دوسال سابقه تمرين دارم به صورت گسسته كه ٣ماه اخيرو پيوسته تمرين كردم
وزنمو از ٥٩ به ٦٨ رسوندم اما دوماه هست هيچ وزني اضافه نميكنم
تغذيه زير نظر پزشك دارم
قد ١٧٨
سن ٢٥
واسه افزايش وزن و حجم عضله كربو پروتئين خوبه؟ميخوام ضرر نداشته باشه با خيلي كم
ممنون


Sent from my iPhone using Tapatalk

 

[milad 1000]

آرژنین شرکت پویان(pnc) برخلاف بقیه محصولاتش کیفیت خوبی داره.

یه دکتری رفتم گفت نوترالایف بگیر که پیدا نکردم.ولی پویانو داشتن

 

[Hamed-M1]

دوستان من میرم باشگاه دوماهه. البته قبلا میرفتم چند سال پیش اما وقفه افتاد
حالا توی این یک ماه 5 کیلو چربی سوزاندم
وزن 82 قد 176
حالا برای کاهش بیشتر چربی از ال کارنتین استفاده کنم؟
گفتن کپسول ویتامین سی به اندازهی 500 یکی قبل تمرین یکی بعد تمرین اسنفاده کن.
اینا ضرر نمیزنه به بدن؟ عوارضش چیه؟

 

[farzad.sadeshi4]

سلام

برای عضله سازی و افزایش استقامت ( افزایش وزن نمیخام )

کراتین + بتاآلکانین بهتره یا پمپ ؟

کسی تجربه استفاده از پمپ jack3d یا بولناکس داره ؟

ممنون

 

[rezooooo]

سلام خدمت اساتیدمحترم ازجمله OVH@
مشاوره میخاستم برای خریدمکمل
مدت3ماهه باشگاه میرم و وزنم 75 و قدم182 و یه دوره میخوام برم برای هم افزایش وزن و هم افزایش حجم و حداقل 8 تا 10 کیلووزن اضاف کنم.هدف شرکت درمسابقات نیست.
البته شکم هم خیلی دارم به نسبت وزنم متاسفانه.
بنظرشماگینر +کراتین + گلوتامین جواب میده؟ یا نظرشمافرق میکنه ؟
ممنون از پاسخگویی شما

 

[mohsen2223]

سلام خدمت اساتیدمحترم ازجمله OVH@
مشاوره میخاستم برای خریدمکمل
مدت3ماهه باشگاه میرم و وزنم 75 و قدم182 و یه دوره میخوام برم برای هم افزایش وزن و هم افزایش حجم و حداقل 8 تا 10 کیلووزن اضاف کنم.هدف شرکت درمسابقات نیست.
البته شکم هم خیلی دارم به نسبت وزنم متاسفانه.
بنظرشماگینر +کراتین + گلوتامین جواب میده؟ یا نظرشمافرق میکنه ؟
ممنون از پاسخگویی شما

دوست عزیز شما شکم داری میخوای گینر هم مصرف کنی؟؟؟

 

[mohsen2223]

سلام

برای عضله سازی و افزایش استقامت ( افزایش وزن نمیخام )

کراتین + بتاآلکانین بهتره یا پمپ ؟

کسی تجربه استفاده از پمپ jack3d یا بولناکس داره ؟

ممنون

من باشم پمپ میخرم توش کراتینم داره و ترکیبش اصولیه
جک کیفیت گذشته رو نداره به صرفه هم نیست

 

[mohsen2223]

دوستان من میرم باشگاه دوماهه. البته قبلا میرفتم چند سال پیش اما وقفه افتاد
حالا توی این یک ماه 5 کیلو چربی سوزاندم
وزن 82 قد 176
حالا برای کاهش بیشتر چربی از ال کارنتین استفاده کنم؟
گفتن کپسول ویتامین سی به اندازهی 500 یکی قبل تمرین یکی بعد تمرین اسنفاده کن.
اینا ضرر نمیزنه به بدن؟ عوارضش چیه؟

ویتامین سی یه نوع ویتامین محلول در ابه و هرچقدر هم مصرف کنی ضرری نداره 500 میل چیه تا 2 گرمم ببری بالا ملالی نیست
این شرکت محصولاتش عالیه
http://www.darukade.com/Search/Brand-64
ولی خب در مصرف چربی سوز نباید زیاده روی کنی

 

[rezooooo]

دوست عزیز شما شکم داری میخوای گینر هم مصرف کنی؟؟؟

زیادروی قسمت شکم حساس نیسم.هدفم اینه وزن و حجم بدنم خیلی افزایش پیدا کنه

 

[rasoulsh]

من 3 سال سابقه تمرین دارم بدنم چربی نداره
وزنم قبلا 82 کیلو بود ولی به علت دوسال وقفه مطلق در تمرین الان 70 کیلو شدم

دو گینر زیر رو هم در نظر بگیرید بد نیست
ترومس BSN
پروکمپلکس