Sadrapadra
Registered User
سلام دوستان
برای فردی که تیپ بدنیش اکتومورف هست و کمبود وزن زیاد داره میخام گینر استفاده کنم بین سریوس مس و پروگینر نمیدونم کدوم انتخاب کنم
همه میگن گینر کربو بالا باید بخری ولی کربو بالا سنگینه واسم چون الان ترومس دارم و نمیتونم درست مصرف کنم
کسی سریوس مس مصرف کرده ؟ سنگین هست یا نه ؟
از یه طرفم میخام پروگینر بگیرم و کربو از تغذیه تامین کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید
برای فردی که تیپ بدنیش اکتومورف هست و کمبود وزن زیاد داره میخام گینر استفاده کنم بین سریوس مس و پروگینر نمیدونم کدوم انتخاب کنم
همه میگن گینر کربو بالا باید بخری ولی کربو بالا سنگینه واسم چون الان ترومس دارم و نمیتونم درست مصرف کنم
کسی سریوس مس مصرف کرده ؟ سنگین هست یا نه ؟
از یه طرفم میخام پروگینر بگیرم و کربو از تغذیه تامین کنم
ممنون میشم راهنمایی کنید