برگزیده های پرشین تولز

برنامه بدنسازی کامل

sajjad.captain

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
12 آگوست 2015
نوشته‌ها
24
لایک‌ها
4
سن
27
دوستان هفت ماهه که میرم باشگاه
یه برنامه برا زیربغل میخام که کار کنم تا زیربغلام هفت بشه ;)
 

paeeizan

Registered User
تاریخ عضویت
21 آپریل 2013
نوشته‌ها
948
لایک‌ها
4,002
زیر بغل با دمبل تک +جفت
رو دستگاه خم 90 درجه
با دستگاه سیم کش
 

OVH

کاربر فعال ورزش
کاربر فعال
تاریخ عضویت
7 اکتبر 2014
نوشته‌ها
1,875
لایک‌ها
1,520
سن
36
سوالتون رو باید در تاپیک باشگاه بدنسازی pt یا مشاوره بدنسازی مطرح می کردید
 
بالا