در حدود پنج قرن قبل از ميلاد ، يك راهب هندي بنام “” بودهيدهارما “” كه با نامهاي ( تامو ) و( داروماتائيشي ) هم از او ياد مي شود ،بقصد اشاعه تعليمات مذهبي ،
از هند راهي چين شد .تعاليم راهب تامو شامل مجموعه اي از تمرينات پرهيزگاري و قواعد خشك انضباطي بود كه بواسطه وضعيت جسماني ضعيف ، پيروان وي طاقت تحمل آموزشهاي او را نداشته و بتدريج دچار ضعف و بيحالي مي شدند . لذا تامو
حركاتي را براي تقويت بنيه جسماني شاگردان خود ابداع نمود كه به
( 18 حركت دست لوهان ) معروف شد . اين حركات بتدريج گسترش يافته و پايه و اساس سبك هاي ووشو را تشكيل دادند .
.
.
.[
/QUOTE]
استاد شما از این حرکات آگاهی دارین اگه دارین ممنون میشم که به ماهم آموزش بدین
یه سوال دیگه اینکه چرا 18 حرکت د
ست لوهان؟ یعنی این حرکات برای قوی کردن عضلات دست فقط به کار میرفتن؟
ماساژ یکی از نیازهای ضروری ورزشکارای ماست که متاسفانه مثلا خودم میگم تا حالا ماساژ داده نشدم و اینکه خیلی میتونه مفید باشه البته در موارد نادری در کنار افرادی به ظاهر بلد ماساژ حضور داشتیم که همون مقداری که از این علم میدانستنم باعث از این رو به اونرو شدن بدن شده ولی ماساژ به معنای واقعی چیزیه که ماها اصلا بهش اهمیت نمیدیم و میدونم بعدا هم ضربشا میخوریم.
البته بازم خوش به حال پولدار ها که خونشان از ما رنگین تره.....
استاد اون قسمت قرمز رنگشو زیاد توی عقل من نمیگنجه ولی اگه هونو نزدیک به یه سانت بیاری پایین بیشتر قبول دارم
قسمت کناری شکم پهلوها خیلی به ضربه حساسن حالا از یه انگشت بگیر تا یه ضربه سنگین که سنگینی ضربه بیشتر به کلیه ها فشار میاره و باعث گرفتگی نفس میشه خیلی بد شایدم به شش ها میرسه چون حتی از قسمتی کخ زیر سینه هست و به که به نفس گیر مشهوره بد تر نفس آدم میگیرهو کاملا عمیق
ولی خوب کنار پهلو همونطور که میدانم همه تجربشا توی مجالس دوستانه و مسخره بازی های الکی داشتیم به یه ضربه کوچیک انگشت بد جور به طرف شک وارد میشه وخصوصا تو خانم ها!
ولی خوب همینشم برای همه یکسان نیست مثلا خودمن اصلان حساس نیستم شاید 10 درصد حساس باشم ولی توی افراد مختلفی تست کردم از چاق و لاغر تا بدن اسپرت! اینطوری بودن
وهمیشه برام سوال بود که این نقطه مگه چیه؟ تا الان به این پست شما رسیدم؟آیا واقعا دلیلش همین نصف النهار؟و اینکه این نصف النهار یه خط زنجیره ای رو از گردن به پایین نشان میده آیا رگی یا چیزی در این زنجیره هست که باعث این ضعف آدم میشه؟
و اینکه اون کنار پاها هم شاملش میشه؟واقعا؟!
ممنون
یا علی
