ممنون.کدوم رشته استقامت رو بالا میبره؟اگه میشه یک توضیح کوتاه در رابطه با این که این رشته ها برچه پایه ای هستند بدین و چه فوایدی دارن.منظورم از فواید اینه که مثلا یک رشته قدرت عکس العمل انسان رو افزایش میده و...
سوالاتتون پاسخ های طولانی لازم داره. یه مراجعه به ویکی پدیای انگلیسی بکنید درباره ی هنرهای رزمی و یا رشته های مختلف رزمی اطلاعات کافی وجود داره. در این تاپیک هم بحث های مختلفی درباره ی رشته های مختلف انجام شده. می تونید کلمات مورد نظرتون رو در قسمت "جستجو" تایپ کنید و مباحث رو ببنید.
درباره کیک بوکس که پرسیدید یک توضیح مختصر این که این رشته در اواسط قرن بیستم بوجود آمده و در دهه هفتاد به بعد به محبوبیت رسیده. کیک بوکسینگ شامل مجموعه ای از سبک هاست که از نظر ظاهری ترکیبی از بوکس و تعدادی ضربه ی پا هستند؛ کیک بوکس آمریکایی، ژاپنی، موآی تای، ساندا، ساواته همه نوعی کیک بوکس محسوب می شن.
ضربات دست، تکنیک ها و مانورهای دفاعی، حرکات بالاتنه، فوت ورک و غیره شباهت زیادی به بوکس غربی داره، هر چند ضربات آرنج و یا تکنیک هایی مثل سوپرمن پانچ یا بک فیست هم در استایل های مختلف وجود داره.
ضربات پا هم عمدتا ریشه در کاراته و موآی تای داره اما روش های دیگه ای هم متداول هست.
بطور کلی کیک بوکس از شما رزمی کار خوبی می سازه.
