تاپیک جامع کاهش یا افزایش وزن

[galaxyboy]

قدم 188 وزنم 90
چقدر اضافه ام؟
تشکر

نگاه کن اینطوری حساب کردن منطقی نیست
شما ممکنه 120 کیلو باشی ولی فقط عضله
ممکنه 70 کیلو باشی فقط چربی
حجم چربی خیلی بیشتر از حجم عضله هست
شما یک کیلو چربی آب کنی خیلی خودشو نشون میده
مثلا من یک کیلو چربی از شاگردم کم کردم تو یک ماه خیلی تغییر کرد
در صورتی که دوست ایشون 5 کیلو کم کرده ولی تغییری آن چنانی ایجاد نشده
عضله سوزوند

 

[The Destroyer]

:general105:

 

[Hell-Golden]

کسی از قیمت قرص L-Carnitine اطلاع داره؟
من تو سایتهای اینترنتی دیدم از قیمت زیر 20 شروع میشه تا بالای 100 تومن!؟همین گیجم کرده و نمیدونم کدومشونو بگیرم.
بعدم.کسی از این قرص استفاده کرده؟نتیجش راضی کننده بود؟

 

[pavilion]

داروی گیاهی هست که بشه فقط صورت رو چاغ کنه؟؟؟





پ ن: ما همه باهم رفیقیم - ما همه باهم رفیقیم

 

[galaxyboy]

کسی از قیمت قرص L-Carnitine اطلاع داره؟
من تو سایتهای اینترنتی دیدم از قیمت زیر 20 شروع میشه تا بالای 100 تومن!؟همین گیجم کرده و نمیدونم کدومشونو بگیرم.
بعدم.کسی از این قرص استفاده کرده؟نتیجش راضی کننده بود؟

آره ما داریم قیمت 120 مارک سایتک
مکمل هست l-CARNITINE کار قویه
اگه هدفتون چربی سوزی هست
چربی سوز LIPO 6 BLACK رو پیشتهاد میدم

 

[galaxyboy]

داروی گیاهی هست که بشه فقط صورت رو چاغ کنه؟؟؟





پ ن: ما همه باهم رفیقیم - ما همه باهم رفیقیم

سلام بله
داریم G-FAT هست FAT-FACE هست
قیمت از 50 به بالا

 

[saman320]

سلام
دوستانی که میتونند لطفاراهنمایی کنند
میخوام حد.ود10کیلو اضافه کنم
چطور ممکنه که این کارو در کوتاه ترین زمان انجام بدم؟
دوستان فوری هستش

 

[pavilion]

سلام بله
داریم G-FAT هست FAT-FACE هست
قیمت از 50 به بالا

داداش این فیت فیس و جی فیس و اکسیر و از این چرت و پرتا نه. معلوم نیست گرد نخود توشه چی توشه
یه چیز تایید شده.راه درست

 

[galaxyboy]

سلام
دوستانی که میتونند لطفاراهنمایی کنند
میخوام حد.ود10کیلو اضافه کنم
چطور ممکنه که این کارو در کوتاه ترین زمان انجام بدم؟
دوستان فوری هستش

سلام من این توانایی رو دارم
تو 6 هفته به هدفتون میرسید
4 هفته هم نگه داری دارید که 1 کیلو هم پایین نیاید
خیلی از شاگردامو 10 کیلو آوردم بالا بدون کاهش حتی 1 کیلو
با من خصوصی صحبت کنید

داداش این فیت فیس و جی فیس و اکسیر و از این چرت و پرتا نه. معلوم نیست گرد نخود توشه چی توشه
یه چیز تایید شده.راه درست

اینا گیاهین
تائید شده نیستن ولی جواب میدن
چیزه دیگه که مثلا برند خاصی تولید کرده باشه من نمیشناسم

 

[persay]

سلام دوستان
من یه بسته قرص چربی سوز weight killer گرفتم اما چند نفر بهم گفتن که ضرر داره و حسابی ته دلمو خالی کردن......
میخواستم نظر شمارو بدونم که آیا ضرر داره یا نه؟؟؟
بیماری خاصی ندارم و فقط میخوام 7 تا 8 کیلو کم کنم
ممنون میشم جواب بدید

 

[Darkside Fury]

قرصی هست که بخورم چربی های شکم زود آب بشن و هیچ عوارضی هم نداشته باشه ؟؟؟ واقعاً زود تاثیر کنه ها
مثلاً یک هفته ای

 

[galaxyboy]

قرصی هست که بخورم چربی های شکم زود آب بشن و هیچ عوارضی هم نداشته باشه ؟؟؟ واقعاً زود تاثیر کنه ها
مثلاً یک هفته ای

نگاه کن بدن ساز حرفه ای تو یک ماه میتونه 2 کیلو چربی آب کنه
آره قرص هایی هست که تو 15 روز 8.5 کیلو کم میکنن ولی آب و عضله هستن اکه مصرف نکنی دوباره بر میگرده
اگرم بخوای تو یک هفته اینقدر وزن کم کنی حتما پوستت میافته
من چربی سوزی که به شاگردام میدم lipo 6 black هست که فقط چربی سوزی داره
نه آب خالی میکنه نه عضله میسوزونه
این پست رو هم نگاه کن
دیده بهتری بهت میده از چربی سوزی

 

[persay]

آقا کسی نبود جواب منو بده؟؟؟

 

[galaxyboy]

سلام دوستان
من یه بسته قرص چربی سوز weight killer گرفتم اما چند نفر بهم گفتن که ضرر داره و حسابی ته دلمو خالی کردن......
میخواستم نظر شمارو بدونم که آیا ضرر داره یا نه؟؟؟
بیماری خاصی ندارم و فقط میخوام 7 تا 8 کیلو کم کنم
ممنون میشم جواب بدید

سلام این مارک
مارک معتبری نیست
من خودم بودم امتحان میکردم
ولی من این مارک ها رو قبول ندارم چون عضله میسوزونن و آب زیر پوست خالی میکنن اکثرا
مارک هایی که خودم میارم
و به شاگردای خودم میدم
مارکایی هستن مثل muscle tech , nutrex lipo6 , xenadrine که علاوه بر فقط چربی سوزی
یک سایت معتبر دارن
پشت همه محصولاته ما هم lot number , batch number هست که قابلیت استعلام اصل بودن داره

 

[persay]

ممنون از پاسخگویی
حالا من امتحان کردم عوارض خاصی که نمیتونه داشته باشه؟؟؟

 

[Darkside Fury]

نگاه کن بدن ساز حرفه ای تو یک ماه میتونه 2 کیلو چربی آب کنه
آره قرص هایی هست که تو 15 روز 8.5 کیلو کم میکنن ولی آب و عضله هستن اکه مصرف نکنی دوباره بر میگرده
اگرم بخوای تو یک هفته اینقدر وزن کم کنی حتما پوستت میافته
من چربی سوزی که به شاگردام میدم lipo 6 black هست که فقط چربی سوزی داره
نه آب خالی میکنه نه عضله میسوزونه
این پست رو هم نگاه کن
دیده بهتری بهت میده از چربی سوزی

ممنون
قرص چربی سوز ونوستات چطوره ؟
شما دارید ؟
من انقدر چاق نیستم که پوستم بیافته ها
ولی میخوام همین یکم هم نباشه
قد 180 و وزنم 80 هست ولی یکم شکم دارم
باز هم راهی نداره یک هفته ای ؟
عوارض نداشتن برام خیلی مهمه

 

[galaxyboy]

ممنون از پاسخگویی
حالا من امتحان کردم عوارض خاصی که نمیتونه داشته باشه؟؟؟

چرا
میتونه آب بدن رو خالی کنه که بیماری هایی مثل یبوست و ....
میتونه به معده آسیب بزنه ..حالت تهوع بهت بده
من بودم میگفتم حالا که پولمو دادم بزار یک مدت استفاده کنم اگه دیدم بهم نمیسازه ولش میکنم سریع
این کارو هم میتونی بکنی
میتونه چربی سوز خوبی باشه میتونه بد باشه ..... هیچی نمیتونم بگم راجعه این مارک
با دز پایین شروع کن مثلا دو روز اول یک قرص
روز سوم دو قرص
روز پنجم 4 قرص
از 4 تا بیشتر نرو
اگه دیدی معده درد یا چیز عجیبی داری به من خصوصی بده
بهر حال حیفه هزینه کردی

ممنون
قرص چربی سوز ونوستات چطوره ؟
شما دارید ؟
من انقدر چاق نیستم که پوستم بیافته ها
ولی میخوام همین یکم هم نباشه
قد 180 و وزنم 80 هست ولی یکم شکم دارم
باز هم راهی نداره یک هفته ای ؟
عوارض نداشتن برام خیلی مهمه

مارک معروفی نیست
برای همین اصلا پیشنهاد نمیکنم
نگاه Lipo تو 10 تا چربی سوز برتر هست
چرا دنبال مارک هی گم میرین؟
من به کسی دارو بد دوس ندارم بدم اکه میخوای تو یک هفته بیای پایین بهت میتونم یکی رو معرفی کنم
ولی دیگه باقیش با خودته

 

[Darkside Fury]

چرا
میتونه آب بدن رو خالی کنه که بیماری هایی مثل یبوست و ....
میتونه به معده آسیب بزنه ..حالت تهوع بهت بده
من بودم میگفتم حالا که پولمو دادم بزار یک مدت استفاده کنم اگه دیدم بهم نمیسازه ولش میکنم سریع
این کارو هم میتونی بکنی
میتونه چربی سوز خوبی باشه میتونه بد باشه ..... هیچی نمیتونم بگم راجعه این مارک
با دز پایین شروع کن مثلا دو روز اول یک قرص
روز سوم دو قرص
روز پنجم 4 قرص
از 4 تا بیشتر نرو
اگه دیدی معده درد یا چیز عجیبی داری به من خصوصی بده
بهر حال حیفه هزینه کردی

مارک معروفی نیست
برای همین اصلا پیشنهاد نمیکنم
نگاه Lipo تو 10 تا چربی سوز برتر هست
چرا دنبال مارک هی گم میرین؟
من به کسی دارو بد دوس ندارم بدم اکه میخوای تو یک هفته بیای پایین بهت میتونم یکی رو معرفی کنم
ولی دیگه باقیش با خودته

یعنی چی باقیش با خودمه ؟
یعنی پوستم میافته ؟ D:
نه اگه میافته که نمیخوام ، من هم خواستم از شما مشورت بگیرم و گرنه نگفتم پوستم نمیافته
یه چیزی معرفی کنید که پوستم نیافته

 

[galaxyboy]

یعنی چی باقیش با خودمه ؟
یعنی پوستم میافته ؟ D:
نه اگه میافته که نمیخوام ، من هم خواستم از شما مشورت بگیرم و گرنه نگفتم پوستم نمیافته
یه چیزی معرفی کنید که پوستم نیافته

پروسه چربی سوزی زمان بره
شما باید به پوست اجازه بدین که خودشو با کم شدن چربی وقف بده
اگه شما بالای 5 کیلو در یک مدت زمانی کم ،چربی (با توجه به زیاد بودن حجم چربی ) آب کنین مسلما پوستتون میافته
اما همونطور که گفتم یک بدن ساز حرفه ای فقط میتونه 2 کیلو چربی در ماه کم کنه
نکته رو دقت کنین که چربی حتی نیم کیلو هم کم بشه خودشو نشون میده چون خیلی حجم داره نسبت به عضله تو مورد شما با توجه به قد و وزنتون پوستتون نمیافته
ولی این نکته رو در نظر داشته باشید که عضله اگه بسوزونین وزنتون میاد پایین ولی اصلا نشون نمیده
اگه آب بدن رو خالی کنین هم خیلی نشون میده ولی بر میگرده سریع
بهترین راه اینه که فقط چربی بسوزونین که این کار هم با حرکات هوازی مثل دویدن ، طناب زدن ... و همچنین تمرین قابل قبول تو باشگاه
و استفاده از مکمل های درست حاصل میشه من خودم پیشنهادم برای مکمل به کسی که بدن سازی هم میکنه ترکیب این 4 تاست .. چربی سوز خوب (من lipo 6 black رو بر میدارم اگه جای کسی بودم ) برای 2 ماه متوالی و پمپ برای 4 ماه و CLA برای 2 ماهو بیشتر و کلن بوترول برای یک ماه
این ترکیب رو اگه من باشم بر میدارم ولی با توجه به هزینه زیاد بخاطر اصل بودن این 4 ترکیب به یک چربی سوز راضی میشم اما چربی سوزی که واقعا درست کار میکنه ( بخاطر 50 تومن اینور اونور نرین سراغ جنس تقلبی )
چربی سوزی زمان بره ... گول تبلیغات رو نخورین

 

[The Destroyer]

سلام دوستان بنده حدود دو ماه هست که برنامه زیر رو انجام میدم ولی متاسفانه وزنم 2 کیلو کم شده که فکر میکنم خیلی کم هست قبلا 84 بودم و الان 82
برنامه که انجام میدادم به شرح زیر است
هر روز بعد از ظهر حدود 1.5 - 2 ساعت کوه نوردی بدون استراحت
هفته ای 3 جلسه رزمی
هر شب حدود 6 کیلومتر رو در 45 دقیقه بدون استراحت میدویدم
برنامه غذایی هم معمولا صبحانه و شام نمیخوردم و فقط دو سه دونه بیسکویت نهار رو مثل قبلا تغییری ندادم
ممنون میشم دوستان راهنمایی کنن که چرا اینقدر کم کاهش وزن داشتم