yn_ali
Registered User
- تاریخ عضویت
- 19 آگوست 2010
- نوشته‌ها
- 362
- لایک‌ها
- 35
سلام به همگی
من چون از صبح کله سحر تا 2 نصفه شب پای سیستم هستم و روزی دو سه پارچ چای و قهوه میخورم مخصوصا وقتی استرسم بالا میره که دیگه الا ماشاله
یکی از دوستان میگه برای این که کربوهیدرات کمتری به بدن برسونی بهتره به جای قند از شیرین کننده های مصنوعی مثل همین قرصایی که بیماران دیابتی به جای قند استفاده میکنن استفاده کنم
سوالم اینه که آیا این قرصا یا به قولی قندهای مصنوعی برای بدن زیان هم دارن ؟اگه نه
چه مارکی رو پیشنهاد میکنین بگیرم یا چیزی بجز اونا هست که مثل شکر بریزیم تو قهوه
تو نت یه چرخی زدم فکر میکنم یه ماده به نام سوکرالوز از همشون بهتر باشه ظاهرا 600برابر قند شیرینی داره و نوشابه سازها بجای شکر ازش استفاده میکنن ولی نمیدونم از کجا میشه تهیه کرد و به جای شکر ...
از دوستان ورزشکار اگه کسی اطلاعاتی داره ممنون میشم راهنمایی کنه
تشکر
من چون از صبح کله سحر تا 2 نصفه شب پای سیستم هستم و روزی دو سه پارچ چای و قهوه میخورم مخصوصا وقتی استرسم بالا میره که دیگه الا ماشاله
یکی از دوستان میگه برای این که کربوهیدرات کمتری به بدن برسونی بهتره به جای قند از شیرین کننده های مصنوعی مثل همین قرصایی که بیماران دیابتی به جای قند استفاده میکنن استفاده کنم
سوالم اینه که آیا این قرصا یا به قولی قندهای مصنوعی برای بدن زیان هم دارن ؟اگه نه
چه مارکی رو پیشنهاد میکنین بگیرم یا چیزی بجز اونا هست که مثل شکر بریزیم تو قهوه
تو نت یه چرخی زدم فکر میکنم یه ماده به نام سوکرالوز از همشون بهتر باشه ظاهرا 600برابر قند شیرینی داره و نوشابه سازها بجای شکر ازش استفاده میکنن ولی نمیدونم از کجا میشه تهیه کرد و به جای شکر ...
از دوستان ورزشکار اگه کسی اطلاعاتی داره ممنون میشم راهنمایی کنه
تشکر
ماهیگیری هم خیلی دوست دارم ... ولی فرصت نشده هیچکدوم از اینارو پیگیری کنم !
