مطالب علمي در زمينه طب و پزشكي ، اخبار پزشكي ، مقالات

[Sir Vahid]

آموكسي سيلين AMOXICILLIN
در مورد اين دارو
آموكسي سيلين يك آنتي بيوتيك رايج است كه براي درمان انواع گوناگوني از عفونت هاي باكتريايي نظير عفونت گوش مياني ، گلودرد، ذات الريه (يا پنوموني )، سينوزيت و عفونت هاي دستگاه ادراري تجويز مي شود. اين دارو با تضعيف ديواره سلولي باكتري ها موجب پاره شدن اين ديواره و مرگ باكتري ها مي شود.
چگونگي مصرف
آموكسي سيلين را مي توان با شكم پر يا خالي مصرف كرد. سوسپانسيون آموكسي سيلين را مي توان به همان شكل يا همراه با مقدار اندكي شير، شيرخشك ، آب ميوه ، آب گازدار، يا نوشيدني هاي خنك ديگر مصرف كرد. در صورتي كه آن را با چيزي مخلوط كرديد بايد بلافاصله مصرف شود؛ مقدار كامل تجويز شده را بخوريد. بهتر است كه آموكسي سيلين در فواصل مساوي در طول شبانه روز مصرف شود تا مقدار مشخصي از آن به طور ثابت در خون و ادرار وجود داشته باشد. براي مثال ، اگر لازم است 4 بار در روز آموكسي سيلين بخوريد، بايد هر 6 ساعت يكبار باشد (مثلاً 12 ظهر، 6 عصر، 12 شب و 6 صبح ). اگر اين برنامه با برنامه كاري يا خواب شما مغايرت دارد، از پزشكتان خواهيد در تعيين يك برنامه دارويي مناسب تر به شما كمك كند. مهم است كه دارو سر وقت و با مقدار كامل مصرف شود، حتي اگر احساس بهبودي داريد. اگر پيش از اتمام كل داروي تجويز شده ، آموكسي سيلين را قطع كنيد، نشانه هايتان ممكن است عود كنند. اگر يك نوبت را فراموش كرديد ، به مجردي كه به ياد آورديد آن را مصرف كنيد. البته اگر تقريباً موقع نوبت بعدي رسيده باشد، به برنامه دارويي تان بازگرديد. مقدار دارو را دوبرابر نكنيد.
هشدارها و عوارض جانبي
در صورت بروز هريك از علايم زير در حين مصرف آموكسي سيلين ، با پزشكتان تماس بگيريد: اسهال ، سردرد، تهوع و استفراغ ، زخم هاي دهاني و زبان ، خارش و ترشح از واژن ، يا پلاك هاي سفيد در دهان يا روي زبان . يك پاسخ نادر حساسيتي به آموكسي سيلين آنافيلاكسي است كه به مراقبت فوري پزشكي نياز دارد. از آنجايي كه آنافيلاكسي به سرعت پيشرفت مي كند، در صورت تورم لب ها يا اطراف چشم ها؛ بثورات جلدي ؛ كهير، يا تورم هايي بر روي پوست ؛ تب ؛ غش ناگهاني ؛ ضربان قلب سريع ، يا خس خس سينه يا مشكل تنفسي آموكسي سيلين را قطع كرده و با يك مركز خدمات اورژانس پزشكي تماس بگيريد.
موارد احتياط
در صورت وجود هريك از موارد زير پيش از مصرف آموكسي سيلين پزشكتان را مطلع سازيد:
حساسيت به هر نوع ماده غذايي ، نگهدارنده ، رنگ خوراكي يا داروهاي ديگر به ويژه آنتي بيوتيك ها (پني سيلين ها يا سفالوسپورين ها).
بارداري يا شيردهي .
در حال مصرف داروهاي ديگر، به ويژه داروهاي ضدالتهابي غيراستروييدي ( NSAIDs ، نظير ايبوپروفن )، آسپيرين ، ضدانعقادها (رقيق كننده هاي خون نظير وارفارين )، داروهاي ضدسرطان (متوتركسات )، قرص هاي ضدبارداري حاوي استروژن (آموكسي سيلين ممكن است اثرات اين قرص ها را كاهش دهد)، پروبنسيد، يا آنتي بيوتيك هاي ديگر (اريترومايسين ، تتراسايكلين ). سابقه يا ابتلا به مشكلات خونريزي دهنده (نظير زخم معده ، هموفيلي ، كمبود پلاكت )، كوليت (التهاب روده بزرگ ) مرتبط با آنتي بيوتيك ، يا بيماري كليوي .
هنگام مصرف آموكسي سيلين توصيه مي شود
حتي در صورت احساس بهبودي تمام آموكسي سيلين تجويز شده را براي درمان عفونت تان و جلوگيري از عود مجدد مصرف كنيد.
اگر از قرص هاي ضدبارداري استفاده مي كنيد، تا يك ماده پس از پايان دوره درمان با آموكسي سيلين از يك وسيله جلوگيري اضافي نيز نظير كاندوم يا ژل هاي اسپرم كش استفاده كنيد.
آموكسي سيلين را دور از دسترس كودكان ، و دور از حرارت ، نور مستقيم و حرارت مرطوب نگاه داريد (در اين شرايط آموكسي سيلين فاسد مي شود). پس از ريختن آب در شيشه محتوي پودر آموكسي سيلين و تهيه سوسپانسيون دارو را بايد در يخچال نگاه داشت ؛ پيش از مصرف سوسپانسيون بايد شيشه را به خوبي تكان دهيد.
در مورد شكل هاي مايع آموكسي سيلين از پيمانه موجود در جعبه دارو براي اندازه گيري مقدار دارو استفاده كنيد.
اگر در حال مصرف آموكسي سيلين هستيد و ظرف 3 روز احساس بهبودي نمي كنيد با پزشكتان مشورت كنيد.
هنگام مصرف آموكسي سيلين ، نبايد
آموكسي سيلين را بعد از تاريخ انقضايش مصرف كنيد.
دارو را ناتمام قطع كنيد، مگر در صورتي كه پزشكتان چنين توصيه كند.

 

[Sir Vahid]

آمي تريپتيلين amitriptyline
در مورد اين دارو
آمي تريپتيلين براي تسكين علايم افسردگي ، شب ادراري ، اختلالات خوردن ، دردهاي عصبي ، و مواردي ديگر تجويز مي شود. اين دارو از دسته داروهاي ضدافسردگي سه حلقه اي است .
چگونگي مصرف
آمي تريپتيلين با مقادير متفاوتي براي مشكلات متفاوت و افراد متفاوت تجويز مي شود هيچگاه بيشتر يا كمتر از مقدار تجويز شده مصرف نكنيد. آمي تريپتيلين خوراكي را مي توان با غذا مصرف كرد تا دل به هم خوردگي ناشي از آن كاهش يابد. ممكن است 6-1 هفته طول بكشد تا اثرات اين دارو آغاز شود. پس از آغاز اثرات حتي در صورت احساس بهبودي نيز دارو را ادامه دهيد. به دقت از دستورات پزشكتان پيروي كنيد. اگر روزي يك نوبت پيش از رفتن براي خواب آمي تريپتيلين مصرف مي كنيد و حال يك نوبت را فراموش كرده ايد ، نوبت فراموش شده را صبح مصرف نكنيد، چرا كه ممكن است موجب خواب آلودگي بيش از حد در طول روز شود؛ در اين مورد با پزشكتان مشورت كنيد. اگر روزي چند نوبت آمي تريپتيلين مصرف مي كنيد، نوبت فراموش شده را بلافاصله پس از به ياد آوردن مصرف كنيد. اگر تقريباً موقع مصرف نوبت بعدي شده است ، نوبت فراموش شده را رها كرده ، به برنامه دارويي منظم خود برگرديد. مقدار دارو را دوبرابر نكنيد.
هشدارها و عوارض جانبي
در صورت بروز هريك از علايم نادر ولي جدي زير آمي تريپتيلين خود را قطع كرده ، با پزشكتان تماس بگيريد: افكار خودكشي ؛ تاري ديد؛ گيجي ؛ يبوست ؛ مشكل در ادرار كردن ؛ چشم درد؛ ضربان قلب تند، كند يا نامنظم ؛ لرزش دست ؛ غش ؛ اضطراب ؛ مشكل در صحبت كردن ؛ عدم تعادل ؛ سفتي عضلات دست و پا؛ صورت شبيه ماسك ؛ گلودرد؛ تب ؛ كبودي يا خونريزي غيرعادي ؛ زردي پوست يا چشم ؛ بثورات جلدي ؛ تورم صورت يا زبان . علايم زير ممكن است رخ دهند، ولي فقط در صورتي كه مشكل ساز شوند بايد گزارش شوند: سرگيجه ، خواب آلودگي ، خشكي دهان ، سردرد، مشكل در خوابيدن ؛ افزايش وزن . علايم ترك دارو ـ نظير سردرد، تهوع ، استفراغ ، اسهال ، تحريك پذيري ، يا خواب مختل همراه با رؤياهاي واضح ـ ممكن است در صورت قطع ناگهاني آمي تريپتيلين مشاهده شود. معمولاً براي قطع دارو بايد مقدارش ظرف 2-1 ماه به تدريج كاهش يابد.
موارد احتياط
در صورت وجود هريك از موارد زير پيش از مصرف آمي تريپتيلين پزشكتان را مطلع سازيد:
حساسيت به آمي تريپتيلين يا ديگر داروهاي ضدافسردگي سه حلقه اي ؛ ساير داروهاي ضدافسردگي (ماپروتيلين ، ترازودون )؛ كاربامازپين (دارويي ضدتشنج )؛ يا هر نوع ماده غذايي ، رنگ خوراكي يا نگه دارنده .
بارداري يا شيردهي .
مصرف داروهاي ديگر، به ويژه الكل ، آرامبخش ها، ديگر داروهاي ضدافسردگي ، داروهاي ضدتشنج ، داروهاي ضدتيروييد، سايمتيدين ، داروهاي فشار خون (كلونيدين ، گوانادرل ، گوانتيدين )، مهاركننده هاي مونوآمين اكسيداز، يا سمپاتوميمنيك ها (داروهايي كه در حساسيت ، آسم ، سرفه و سرماخوردگي مصرف مي شوند).
سابقه يا دچار الكليسم (اعتياد به الكل )، آسم ، اختلال دوقطبي (افسرده ـ شيدايي )، ابتلا به اسكيزوفرني ، صرع ، گلوكوم (افزايش فشار داخل چشم )، پركاري تيروييد، بزرگي پروستات ، احتباس ادراري ، مشكلات قلبي يا خوني ، يا بيماري هاي دستگاه گوارش ، كبدي يا كليوي .
هنگام مصرف آمي تريپتيلين توصيه مي شود
به طور منظم به پزشكتان مراجعه كنيد تا بتواند بهبودتان را زير نظر داشته باشد.
تا پيش از مشخص شدن پاسخ بدنتان به اين دارو در رانندگي و كار با وسايل خطرناك احتياط كنيد. برخي افراد با مصرف آمي تريپتيلين دچار خواب آلودگي و كاهش سطح هوشياري مي شوند. اين به ويژه وقتي براي اولين بار دارو را شروع مي كنيد اتفاق مي افتد و تا وقتي بدنتان به آن عادت كند ادامه مي يابد؛ بنابراين براي فعاليت هاي خود برنامه ريزي كنيد.
در هنگام برخاستن از حالت خوابيده يا ايستادن از حالت نشسته احتياط كنيد؛ چرا كه ممكن است دچار سرگيجه يا سياهي رفتن چشم شويد. به آرامي تغيير وضعيت دهيد.
براي تسكين خشكي دهان از آدامس يا آبنبات هاي بدون قند استفاده كنيد. اگر خشكي دهان بيش از 2 هفته طول كشيد با پزشكتان مشورت كنيد.
از مواجهه مستقيم و بدون حفاظت با آفتاب و استفاده از وسايل برنزه كننده بپرهيزيد، چرا كه ممكن است دچار آفتاب سوختگي شديد شويد. سعي كنيد تا حد امكان از آفتاب بين ساعت 10 صبح تا 3 بعدازظهر اجتناب كنيد. در زير آفتاب از يك عينك آفتابي ، يك كلاه و پوشش محافظ ، و كرم هاي ضدآفتاب با قدرت محافظتي (spf) حداقل 15 استفاده كنيد.
در مورد نياز به مقادير اضافي ويتامين (ريبوفلاوين يا ويتامين ب ـ 2) با پزشكتان مشورت كنيد.
پيش از هرگونه عمل جراحي ، كارهاي دنداني يا درمان هاي اضطراري ، پزشك را از اينكه آمي تريپتيلين مصرف مي كنيد، مطلع سازيد.
يك برگه شناسايي پزشكي همراه داشته باشيد كه نشان دهد آمي تريپتيلين مصرف مي كنيد.
آمي تريپتيلين را دور از دسترس كودكان ، و دور از حرارت ، نور مستقيم و حرارت مرطوب قرار دهيد (در اين شرايط آمي تريپتيلين فاسد مي شود).
آمي تريپتيلين تاريخ گذشته را دور از دسترس كودكان در توالت دور بريزيد.
هنگام مصرف آمي تريپتيلين نبايد
الكل مصرف كنيد.
بدون تأييد پزشكتان دارويي ديگر مصرف كنيد.

 

[Sir Vahid]

آملوديپين amlodipine
در مورد اين دارو
آملوديپين براي پايين آوردن فشار خون در پرفشاري خون و تسكين درد قلبي تجويز مي شود. پزشك شما به دلايل ديگري نيز ممكن است اين دارو را برايتان تجويز كند. اين دارو در بدن از طريق ممانعت از ورود كلسيم به داخل سلول ها از غشاي سلولي عمل مي كند؛ به همين علت است كه اين دارو را يك داروي مسدودكننده كانال هاي كلسيمي مي دانند. اين عمل مسدودكنندگي كانال هاي كلسيمي موجب كاهش مقدار كلسيم در سلول هاي قلب و رگ هاي خوني مي شود، كه به كاهش ضربان قلب و گشادشدن رگ هاي خوني منجر مي گردد. بنابراين فشار خون پايين مي آيد، جريان خون افزايش مي يابد، و بار كاري قلب كاهش پيدا مي كند.
چگونگي مصرف
مقادير متفاوتي از آملوديپين براي علل متفاوتي تجويز مي شود. مهم است كه دارويتان را هر روز سر ساعتي معين مصرف كنيد. آملوديپين معمولاً روزي يكبار مصرف مي شود. معمولاً راحت تر است كه صبح ها پيش از صبحانه مصرف شود تا فراموش نشود. اين دارو را مي توان با يا بدون غذا مصرف كرد. هيچگاه بيشتر از مقدار تجويز شده مصرف نكنيد. از دستورات پزشكتان به دقت پيروي كنيد. اگر روزي يكبار آملوديپين مصرف مي كنيد و يك نوبت را فراموش كرده ايد ، به مجردي كه آن را به ياد آورديد مصرفش كنيد. البته اگر كمتر از 8 ساعت به نوبت بعدي مانده است ، نوبت فراموش شده را رها كرده ، به برنامه منظم دارويي تان بازگرديد. هيچگاه مقدار دارو را دوبرابر نكنيد و نيز پيش از مشورت با پزشكتان آن را قطع نكنيد. در صورت نياز به قطع آملوديپين ، اين كار بايد به صورت تدريجي صورت گيرد. در اكثر مواردي كه آملوديپين به خاطرشان تجويز مي شود، دارو به مهار بيماري كمك مي كند نه آنكه آن را درمان كند. اين بدان معنا است كه حتي اگر احساس بهبودي داريد ممكن است لازم باشد آملوديپين را سال ها يا تا پايان زندگي مصرف كنيد.
هشدارها و عوارض جانبي
در صورت بروز علايم نادر ولي جدي زير آملوديپين را قطع كرده با پزشكتان تماس بگيريد: درد قفسه سينه ؛ مشكل در تنفس ؛ تنگي نفس يا خس خس سينه ؛ ضربان قلب كمتر از 50 در دقيقه يا فشار خون سيستولي (عدد بزرگتر فشار خون ) كمتر از 90 ميلي متر جيوه ؛ سرگيجه يا سياهي رفتن چشم هنگام برخاستن از حالت خوابيده يا نشسته ؛ تورم دست و پا يا افزايش وزن ناگهاني (بيش از 1/5 كيلو گرم در 48-24 ساعت )؛ التهاب لثه ها؛ لرزش دست ها و انگشتان ؛ سفتي عضلات دست و پا؛ مشكل در صحبت كردن يا بلع ؛ از دست رفتن تعادل ؛ بثورات جلدي ، افسردگي ؛ تپش قلب (احساس ضربان قلب در سينه ). علايم زير ممكن است تا تنظيم شدن بدنتان به دارو رخ دهند: سردرد، خواب آلودگي ، خستگي ، خشكي دهان ، برافروختگي و احساس گرما، تهوع ، يا يبوست يا اسهال . اگر اين علايم ادامه يافته يا مشكل ساز شدند، وضعيت را با پزشكتان در ميان بگذاريد.
موارد احتياط
در صورت وجود هريك از موارد زير پيش از مصرف آملوديپين ، پزشكتان را مطلع سازيد:
حساسيت به آملوديپين يا ديگر داروهاي مسدودكننده كانال هاي كلسيمي .
شيردهي يا بارداري .
در حال مصرف داروهاي ديگر، به ويژه كاربامازپين ، سيكلوسپورين ، استروييدها، ساير داروهاي فشار خون يا قلبي (داروهاي مُدِر، داروهاي مسدودكننده بتا، كينيدين ، ديجوكسين ، ديزوپيراميد، فلكاينيد، پروكايناميد).
سابقه يا ابتلا به حساسيت ، فشار خون پايين ، حمله قلبي ، يا بيماري كليوي و كبدي .در صورت وجود هريك از موارد زير پيش از مصرف آملوديپين ، پزشكتان را مطلع سازيد:
حساسيت به آملوديپين يا ديگر داروهاي مسدودكننده كانال هاي كلسيمي .
شيردهي يا بارداري .
در حال مصرف داروهاي ديگر، به ويژه كاربامازپين ، سيكلوسپورين ، استروييدها، ساير داروهاي فشار خون يا قلبي (داروهاي مُدِر، داروهاي مسدودكننده بتا، كينيدين ، ديجوكسين ، ديزوپيراميد، فلكاينيد، پروكايناميد).
سابقه يا ابتلا به حساسيت ، فشار خون پايين ، حمله قلبي ، يا بيماري كليوي و كبدي .
هنگام مصرف آملوديپين توصيه مي شود
به طور منظم به پزشكتان مراجعه كنيد تا بهبودتان را زير نظر داشته باشد.
در مورد ميزان فعاليت قابل قبول بر اساس وضعيت بدني تان با پزشكتان مشورت كنيد. آملوديپين ممكن است با كاستن يا رفع درد قفسه سينه موجب شود تا بيش از اندازه فعاليت كرده و به خود فشار آوريد.
وزن تان را نسبت به قدتان در يك محدوده مناسب نگاه داريد. در صورت نياز براي كاهش وزن از پزشكتان كمك بگيريد.
در صورتي كه براي كاهش فشار خون آملوديپين مصرف مي كنيد مصرف سديم (نمك ) خود را محدود كنيد. از پزشكتان درخواست كنيد دستورات تغذيه اي در اختيارتان بگذاريد يا شما را به يك متخصص تغذيه معرفي كند.
اگر سيگاري هستيد، سيگار را ترك كنيد. از پزشكتان بخواهيد تا شما را به يك مشاور يا گروه ترك سيگار معرفي كنند.
الكل مصرف نكنيد.
به آرامي از حالت خوابيده به نشسته يا نشسته به ايستاده تغيير وضعيت دهيد تا دچار سرگيجه و سياهي رفتن چشم يا غش نشويد.
بهداشت دهان و دندان تان را به خوبي حفظ كنيد؛ مسواك بزنيد، دندان هايتان را نخ بكشيد و مرتب به دندانپزشك مراجعه كنيد تا از مشكلات دنداني و لثه اي ناشي از اين دارو پيشگيري شود.
مقدار كافي دارو براي روزهاي تعطيل در دسترس داشته باشيد.
يك برگه شناسايي پزشكي كه نشان دهد آملوديپين مصرف مي كنيد به همراه داشته باشيد.
پزشكان ديگر را از اينكه آملوديپين مصرف مي كنيد مطلع سازيد، چرا كه اين دارو ممكن است روي برخي آزمون هاي آزمايشگاهي تأثير بگذارد.
آملوديپين را دور از دسترس كودكان ، و دور از حرارت ، نور مستقيم ، و حرارت مرطوب نگاه داريد (در اين شرايط آملوديپين فاسد مي شود).
آملوديپين تاريخ گذشته را دور از دسترس كودكان در توالت دور بريزيد.
هنگام مصرف آملوديپين نبايد
تا مشخص شدن پاسخ بدنتان به دارو رانندگي كنيد يا با وسايل خطرناك كار كنيد. در صورتي كه خواب آلودگي يا سرگيجه مشكل ساز شدند با پزشكتان مشورت كنيد.
پيش از تأييد پزشكتان داروهايي ديگر به ويژه محرك هاي بدون نياز به
نسخه و داروهاي ضدسرفه يا سرماخوردگي را مصرف كنيد.

 

[Sir Vahid]

آموكسي سيلين - كلاوولانات amoxicillin_clavulanate
در مورد اين دارو
آموكسي سيلين / كلاوولانات يك آنتي بيوتيك رايج است . از آن براي درمان عفونت هاي باكتريايي گوناگون مثل عفونت گوش مياني ، سينوزيت ، و عفونت هاي پوست ، دستگاه تنفسي و دستگاه ادراري استفاده مي شود.
چگونگي مصرف
آموكسي سيلين / كلاوولانات را مي توان با يا بدون غذا مصرف كرد. خوردن آن با غذا مي تواند از دل به هم خوردگي ناشي از آن جلوگيري كند. قرص هاي جويدني آن حتماً بايد جويده يا خرد شوند. بهتر است اين دارو در فواصل زماني برابر در طول شبانه روز مصرف شود تا مقادير ثابتي از آن در خون و ادرار وجود داشته باشد. براي مثال اگر قرار است روزي 3 نوبت مصرف شود، فواصل بايد 8 ساعتي باشند (مثلاً 6 صبح ، 2 بعدازظهر و 10 شب ). اگر اين برنامه با برنامه كاري يا خواب شما مغايرت دارد، از پزشكتان بخواهيد در تعيين يك برنامه مناسب تر شما را ياري دهد. مهم است كه دارو سر وقت و به مقدار كامل مصرف شود، حتي اگر احساس بهبودي مي كنيد. چنانچه پيش از اتمام كل داروي تجويزي آن را قطع كنيد ممكن است دچار عود علايم شويد. اگر يك نوبت را فراموش كرديد ، به مجردي كه به ياد آوريد مصرفش كنيد. البته اگر تقريباً موقع نوبت بعدي رسيده است ، به برنامه منظم دارويي تان بازگرديد. مقدار دارو را دوبرابر نكنيد.
هشدارها و عوارض جانبي
در صورت بروز هريك از علايم زير بلافاصله با پزشكتان تماس بگيريد: اسهال شديد يا خفيف ولي پايدار، سردرد، تهوع و استفراغ ، زخم دهان يا زبان ، خارش يا ترشحات واژن ، يا پلاك هاي سفيد در دهان يا روي زبان . يك پاسخ حساسيتي نادر به اين دارو آنافيلاكسي است ، كه به مراقبت پزشكي فوري نياز دارد. از آنجايي كه آنافيلاكسي سريع پيشرفت مي كند، در صورت بروز تورم لب ها و دور چشم ؛ بثورات جلدي ؛ كهير يا تورم هاي بر روي پوست ؛ تب ؛ غش ناگهاني ؛ ضربان قلب سريع ؛ يا خس خس سينه يا تنفس مشكل ، دارو را قطع كرده و با يك مركز خدمات اورژانس پزشكي تماس بگيريد.
موارد احتياط
در صورت وجود هريك از موارد زير پيش از مصرف آموكسي سيلين / كلاوولانات پزشكتان را مطلع سازيد:
حساسيت به هر نوع ماده غذايي ، نگه دارنده ها، رنگ هاي خوراكي يا ساير داروها، به ويژه آنتي بيوتيك ها (پني سيلين ها، سفالوسپورين ها، مهاركننده هاي بتا ـ لاكتاماز).
بارداري يا شيردهي .
مصرف داروهاي ديگر، به ويژه داروهاي ضدالتهابي غيراستروييدي (مثل ايبوپروفن و آسپيرين )، داروهاي ضدانعقاد (رقيق كننده هاي خون نظير وارفارين )، قرص هاي ضدبارداري حاوي استروژن (اين دارو اثرات اين قرص ها را كاهش مي دهد)، داروهاي نقرس (پروبنسيد، آلوپورينول )، و آنتي بيوتيك هاي ديگر (آمينوگليكوزيدها، اريترومايسين ، تتراسايكلين ).
داراي سابقه يا دچار مشكلات خونريزي دهنده (مثل زخم معده ، هموفيلي ، يا كمبود پلاكتي )، كوليت (التهاب روده بزرگ ) ناشي از آنتي بيوتيك ها، يا بيماري كليوي .
هنگام مصرف آموكسي سيلين/ كلاوولانات توصيه مي شود
حتي در صورت احساس بهبودي ، تمام داروي تجويز شده را براي درمان عفونت و جلوگيري از عود مجدد آن مصرف كنيد.
اگر از قرص هاي ضدبارداري استفاده مي كنيد، تا يك ماه پس از پايان دوره درمان با آموكسي سيلين / كلاوولانات از يك وسيله جلوگيري از بارداري ديگر نيز نظير كاندوم يا ژل هاي اسپرم كش استفاده كنيد.
براي جلوگيري از اسهال ناشي از اين دارو ماست بخوريد.
آموكسي سيلين / كلاوولانات را دور از دسترس كودكان ، و دور از حرارت ، نور مستقيم ، و حرارت مرطوب نگه داريد (در اين شرايط اين دارو فاسد مي شود). پس از تهيه سوسپانسيون آن را در يخچال نگهداري كنيد؛ پيش از مصرف شيشه محتوي سوسپانسيون را به خوبي تكان دهيد.
در موارد شكل هاي مايع دارو از پيمانه داخل جعبه دارو براي اندازه گيري مقدار دارو استفاده كنيد.
اگر ظرف 3 روز از مصرف اين دارو احساس بهبودي نمي كنيد با پزشكتان مشورت كنيد.
هنگام مصرف آموكسي سيلين / كلاوولانات نبايد
ديگران را در مصرف اين دارو سهيم كنيد؛ آنها ممكن است نسبت به آن حساسيت داشته باشند.
دارو را پس از تاريخ انقضايش مصرف كنيد.
دارو را ناتمام قطع كنيد؛ مگر در صورتي كه پزشكتان چنين توصيه كند.

 

[Sir Vahid]

--------------------------------------------------------------------------------

انحرافات جنسي يا پارافيليا

اصطلاح نابهنجاري جنسي به معني انحرافي است که موضوع جاذبه جنسي فرد را در برمي گيرد .
نابهنجاري هاي جنسي اختلال هايي هستند که به موجب آنها ، فرد خيال پردازي ها ، تمايلات جنسي يا رفتارهايي دارد که مکرر و از لحاظ جنسي برانگيزنده اند و شامل اين موارد مي شوند :
(1) موضوعات غير انساني
(2) کودکان يا ساير افراد ناراضي
(3) رنج کشيدن يا تحقير شدن خود يا شريک جنسي .

 

[Sir Vahid]

ويژگي هاي انحرافات يا نابهنجاريهاي جنسي
انواع نا بهنجاري هاي جنسي وجود دارد اما ويژگي مشترک همه آنها اين است که افراد مبتلا به اين اختلال ها از لحاظ رواني آنچنان به هدف ميل وابسته هستند که فقط در صورتي مي توانند ارضاي جنسي را احساس کنند که اين هدف به نوعي وجود داشته باشد .
در برخي افراد ، گاهي ترجيحات جنسي غير عادي يافت مي شود ، مثلا در مدتي که فرد شديدا احساس مي کند تحت فشار رواني قرار دارد .

 

[Sir Vahid]

چگونه از آلرژی فصلی پیشگیری کنیم؟

--------------------------------------------------------------------------------

یکي از اپيدمي هاي بسيار شايع در فصل بهار «آلرژي هاي فصلي» است که اين اپيدمي مي تواند سالانه به يک چهارم مردم در سراسر دنيا آسيب برساند و مانع از استفاده مطلوب آنها از زيبايي طبيعت شود.آلرژي هاي فصلي به اعتقاد 25 درصد از تمام کساني که در دنيا زندگي مي کنند جام جم آنلاين: يکي از اپيدمي هاي بسيار شايع در فصل بهار «آلرژي هاي فصلي» است که اين اپيدمي مي تواند سالانه به يک چهارم مردم در سراسر دنيا آسيب برساند و مانع از استفاده مطلوب آنها از زيبايي طبيعت شود.
آلرژي هاي فصلي به اعتقاد 25 درصد از تمام کساني که در دنيا زندگي مي کنند و از اين بيماري رنج مي برند نيمه تاريک بهار است که مي تواند به ميزان قابل ملاحظه اي از جلوه اين فصل زيبا بکاهد.
در سال 1998 نتايج تحقيقاتي که در اروپا و با شرکت 100 هزار بيمار مبتلا به انواع آلرژي انجام شد نشان داد که بين 10.9 تا 18.6 درصد از اين بيماران از آلرژي فصلي رنج مي برند و در سوئيس موارد ابتلا به آلرژي در مدت 66 سال با يک افزايش 12 برابري مواجه شده است. در آمريکا بيماري هاي آلرژيکي به بيش از 50 ميليون نفر، تقريبا در حدود 20 درصد از جمعيت اين کشور آسيب مي رساند.
نتايج تازه ترين تحقيقات دانشمندان موسسه تحقيقات غذايي نورويچ انگليس که به تازگي و با فرارسيدن فصل بهار در مجله علمي Clinical and Experimental Allergy منتشر شده است نشان مي دهد که ارتباط مستقيمي ميان رژيم غذايي، سلامت سيستم ايمني، عملکرد دستگاه گوارش و باکتري هاي حاضر در روده با بروز علائم آلرژي هاي فصلي وجود دارد و در اين ميان، رژيم غذايي برپايه مواد «پروبيوتيک» نقش مهمي در کاهش اين علائم ايفا مي کنند.
اين بررسي ها بر روي دو گروه از بيماران مبتلا به آلرژيهاي فصلي انجام شد. به يک گروه به مدت دو هفته شير محتوي لاتيک پروبيوتيک داده شد درحالي که در اين دوره زماني براي گروه دوم پلاسيبو (داروي بي اثر) تجويز شد.
اين محققان با استفاده از آزمايش خون روزانه، پاسخهاي سيستم ايمني داوطلبان را در پيک آلرژي (ماه آوريل) در مدت دوره ماکسيمم آلرژي (ژوئن) و يک ماه پس از فصل آلرژي (آگوست) کنترل کردند.
نتايج اين تحقيقات نشان داد آلرژي در افرادي که از شير پروبيونيک استفاده کرده بودند تا حد چشميگري کاهش يافته است.
دلايل بروز آلرژي
سيستم ايمني بدن که در اثر استرس زياد ضعيف شده باشد خطر ابتلا به آلرژي را افزايش مي دهد. از ديگر فاکتورهايي که مي توانند سيستم ايمني را ضعيف کنند مي توان به مصرف بيش از حد آنتي بيوتيک ها ، واکسيناسيون زياد ، قرص هاي ضدبارداري و آلودگي زيست محيطي اشاره کرد.

همچنين در آلرژيهاي غذايي استفاده از تنها يک رژيم غذايي و مصرف مکرر يک نوع غذاي خاص مي تواند در دراز مدت سيستم ايمني را نسبت به آن ماده غذايي حساس کند و موجب بروز آلرژي شود.
علائم آلرژي
آلرژي، واکنش سيستم ايمني به ماده اي است که به طور طبيعي بي ضرر است. علائم آلرژيکي مي توانند با عوارض خفيف و يا حاد بروز يابند که شامل موارد زير مي شوند:

علائم بيني: آب ريزش بيني، گرفتگي بيني، عطسه هاي مکرر و خارش بيني

علائم چشمي: خارش چشم، قرمزي، تورم، اشک ريزي و حساسيت به نور

علائم تنفسي: احساس کمبود هوا و تنفس همراه با صداي خس خس

علائم عمومي در بدن: خستگي و عصبي شدن
چگونه از آلرژي فصلي پيشگيري کنيم
1- استفاده از رژيم غذايي محتوي ويتامين هاي گروه C، B و K

2- اجتناب از غذاهايي که داراي «رايحه هاي طبيعي» هستند. در ميان موادي که در اين گروه جاي مي گيرند مي توان به عسل و گرده گلها اشاره کرد.

3- عدم استفاده از دارو بدون مشورت با پزشک. افرادي که از آلرژي رنج مي برند بيش از ديگران به داروهاي شيميايي حساس هستند.

4- عدم استعمال دخانيات و دوري جستن از محيطهاي ويژه افراد سيگاري، چرا که مخاطهاي بيني و چشم مي توانند تحريک شوند.

5- خوابيدن حداقل 8 ساعت در شب

6- تغذيه سه نوبت در روز

7- استراحت و دور شدن از کار حداقل به مدت يک ربع ساعت در زماني که فرد احساس خستگي مي کند

8- انجام فعاليت هاي فيزيکي هفتگي

9- رسيدگي به کارهاي شخصي در اوقات فراغت

10- عدم مبارزه با احساسات شخصي و بروز دادن احساسات در برقراري ارتباط با ديگران. درحقيقت احساسات ***** شده، استرس هاي روحي و جسمي، زندگي بي نظم و... فاکتورهايي هستند که سيستم ايمني را خلع سلاح مي کنند و موجب نفوذ بيشتر آلرژي مي شوند.

 

[Sir Vahid]

مچ درد ناشی از کار

--------------------------------------------------------------------------------

سندرم تونل کارپال (Carpal tunnel syndrome)
علائم سندرم تونل کارپال (Carpal tunnel syndrome) با سوزش، بی حسی و مورمور شدن انگشتان دست شروع می‌شود. ممكن است فرد در نیمه شب، بر اثر خواب رفتن دست و بی حسی آن بیدار شود. تكان دادن دست و قرار دادن دست در آب اوضاع را كمی ‌بهتر می‌كند، اما روند بیماری هنوز ادامه دارد. بعد از چند ماه یا چند هفته دست دچار ضعف شدید می‌شود و انگشتان حتی نمی‌توانند سبك‌ترین اشیا را بگیرند و نگه دارند و دست قدرت خود را از دست می‌دهد.
این سلسله اتفاقات ناخوشایند ممکن است هر کدام از ما را بترساند و ما را درباره استفاده همیشگی از دستانمان نگران کند. لازم نیست حتماً نوازنده پیانو یا یک تایپیست حرفه‌ای باشیم تا ابتلا به این بیماری، ما را از کار بیکار کند. در اثر ابتلا به این بیماری و از بین رفتن قدرت انعطاف انگشتان، غذا خوردن، مسواک زدن و حتی لباس پوشیدن تقریباً غیرممکن می‌شود.
تونل کارپال چیست؟
تونل کارپال، کانالی در مچ است که عصب میانی در آن قرار دارد. این عصب به انگشت شست و قسمتی از کف دست، انگشت اشاره، انگشت میانی و نیمی ‌از انگشت سوم حس می‌دهد. وقتی مچ دست در حالت بدی قرار بگیرد، فضای کافی برای عصب مدیان(عصب میانی) وجود ندارد و به این عصب فشار وارد می‌شود. همچنین وقتی این تونل ملتهب شود و آسیب ببیند، به عصب هم صدمه وارد می‌آید که باعث سوزش و خارش، کرخ و بی‌حس شدن، ضعف یا درد در انگشت‌ها می‌شود.
علایم
علایم شامل ضعف یا بی حسی در یک یا هر دو دست، مور مور شدن، سوزش و خواب رفتن انگشتان یک یا هر دو دست، درد شدید دست به خصوص در ناحیه مچ دست، پخش شدن درد تا ناحیه آرنج، اختلال در حرکت انگشتان، کاهش قدرت حمل وسایل و اشیا مانند کیف دستی و در موارد شدید، تحلیل رفتن و ضعف در بافت ماهیچه‌ای اطراف شست می‌باشد.
چه کسانی مبتلا می‌شوند؟
بیشتر افراد در 30 تا 60 سالگی دچار این عارضه می‌شوند. همچنین شیوع این بیماری در زنان بیشتر از مردان است، به طوری که زنان پنج برابر بیشتر از مردان به این بیماری مبتلا می‌شوند.
این حالت ممکن است به دلیل تغییرات هورمونی و به هم خوردن تعادل مایعات بدن اتفاق بیفتد. برخی شرایط مانند بارداری و برخی بیماری‌ها مانند پرکاری تیروئید ، فشار خون بالا ، پوکی استخوان ، چاقی و دیابت هم با ابتلا به سندرم تونل کارپال ارتباط دارند.
درمان
خوشبختانه این بیماری دردناک قابل درمان است. روش‌های مختلفی برای درمان این بیماری وجود دارد.
اولین اقدام درمانی، ممکن است بستن شبانه انگشت‌ها با آتل یا نوارهای مخصوص به مدت چند هفته هنگام خواب باشد.
اگر نتیجه موفقیت آمیز نباشد، در طول روز هم بستن این نوارها و آتل توصیه می‌شود.
در مرحله بعد، ممکن است درمان‌های دارویی آغاز شود. علایم معمولا با درمان‌های دارویی بهبود پیدا می‌کند، اما نهایتا 50 درصد موارد نیاز به جراحی دارد.

جراحی تا 85 درصد موفقیت آمیز است، اما بهبود کامل چند ماه طول می‌کشد.
خانم‌های خانه‌دار هم مراقب باشند
هر چند این عارضه بیشتر در مشاغل خاصی دیده می‌شود، اما این بیماری فقط مربوط به شاغلان نیست و خانم‌های خانه‌دار هم باید مراقب باشند. انجام کارهای خانه می‌تواند باعث به‌وجود آمدن سندرم تونل کارپال شود.
لذا به خانم های خانه دار توصیه می شود:
* هنگام انجام کارهای خانه مانند گردگیری ، شستن ظروف و جارو کردن ممکن است دست شما در حالات بد و نامناسبی قرار گیرد و این حالات، باعث ایجاد آسیب‌های اسکلتی عضلانی شود. به همین دلیل توصیه می‌شود هنگام انجام کارهای خانه به وضعیت و نحوه قرار گرفتن مچ دستتان توجه کنید.
* از انجام حرکات تکراری و کارهایی که نیاز به فشار و نیروی زیاد دارند، تا حد امکان خودداری کنید.
* از وسایل و تجهیزاتی که برای کاهش آسیب‌ها و جراحات مچ دست طراحی شده‌اند، استفاده کنید.
* برای راحت‌تر کار کردن و نیاز کمتر به نیروی زیاد سعی کنید کارها را به روش آسان‌تری انجام دهید؛ مثلا برای شستن ظروف از ماشین ظرفشویی استفاده کنید. در صورت شست‌وشوی ظروف با دست هم بهتر است ظرف‌ها را چند دقیقه در آب گرم و مایع ظرف شویی قرار دهید تا هنگام شست‌وشو نیاز به فشار اضافی نباشد و راحت‌تر تمیز شود.
* دستتان را در معرض ارتعاش قرار ندهید. برخی وسایل برقی مانند آبمیوه گیری و چرخ گوشت ممکن است هنگام کار ارتعاش ایجاد کنند. دستتان را روی بدنه آن ها قرار ندهید.
* به مدت طولانی و در یک حالت کار نکنید. هنگام کار استراحت‌های متوالی انجام دهید.
* هر وقت در دستانتان احساس درد و بی حسی کردید، دست از کار بکشید.
* در صورت احساس هر گونه ناراحتی و وجود علایم سریعاً به پزشک مراجعه کنید تا نسبت به تشخیص و درمان به موقع اقدام کند.

 

[Sir Vahid]

شایع ترین سن ابتلا به التهاب روده

--------------------------------------------------------------------------------

تا ‌٤٠ سالگي شايع‌ترين سن ابتلا به التهاب روده راست است
توجه به تغذيه و تامين سلامت رواني مبتلايان به التهاب روده راست در درمان اين بيماري مفيد است.
پروکتيت اولسراتيو به ايجاد زخم يا آسيب ديدگي‌هاي کوچک بر روي سطح راست روده اطلاق مي‌شود که ممکن است خونريزي کرده و نهايتاً به صورت مدفوع خوني تظاهر کند. بيماري التهابي روده (IBD) باعث زخمي شدن و التهاب بستر روده بزرگ و راست روده مي‌شود.
پروکتيت اولسراتيو در همه سنين ديده مي شود، اما به طور کلي شروع علايم اين بيماري 20 و 40 سالگي است. پروکتيت يا التهاب روده راست يعني 15 تا 20 سانتي متري انتهاي روده جايي که مدفوع را نگهداري مي‌کند. اين بيماري با يک يا همه علائم نظير خونريزي از مقعد، تغيير عادت دفع مدفوع، اسهال يا يبوست، زورپيچ، تمايل مداوم و احساس اجباري براي دفع مدفوع، خون، بلغم يا چرک در مدفوع و ترشح مقعدي بلغمي و يا خون بدون مدفوع همراه است.
طبق گزارش معاونت بهداشتي وزارت بهداشت، بهبودي بيمار و کاهش علائم گام اول درمان در اين بيماري است. پزشک با بررسي آزمايشات خوني، عکسبرداري و آزمايش آن را تشخيص مي‌دهد و در دوره درمان به تغذيه و سلامت رواني بيمار در طول دوره توجه دارد.
نوع مواد غذايي مصرفي بيمار از يک سو ممکن است، پروکتيت اولسراتيو را آرام يا تشديد کند. ردگيري پاسخ بدن به غذاهاي معين مي‌تواند به شناختن غذاهايي که وضعيت بدن را بدتر مي‌کنند، کمک کند. از سوي ديگر، سلامت رواني (فکري) شامل فشار روحي، استرس و اضطراب ممکن است علايم بيماري را بدتر کند.
داروهاي هيدروکورتيزون در کف، تنقيه و يا شياف از درمان‌هاي شايع در اين بيماري هستند که از طريق مقعد استفاده مي‌شوند.
آمينو ساليسيليک اسيد به شکل تنقيه يا شياف است، اگر علايم با درمانهاي مقعدي کنترل نشوند ممکن است به درمان خوراکي با سولفاسالازين يا کورتيکواستروئيدها نياز باشد.
گفتني است، براي بعضي بيماران ترکيب هر دو نوع درمان از طريق (شياف و تنقيه) يا ترکيب خوراکي و مقعدي بسيار موثر خواهد بود.

 

[Sir Vahid]

چرا زنان تا این اندازه از چاقی می‌ترسند؟

--------------------------------------------------------------------------------

دانشمندان ادعا کردند که زنان دارای یک احساس ترس درونی هستند و هر زمان که یک زن غریبه دارای اضافه وزن را می‌بینند این احساس در آن‌ها تحریک می‌شود ، این در حالی است که مردان داری هیچ عکس‌العمل مشابهی نیستند.

تصویربرداری از مغز زنان نشان می‌دهد زمانی که به آن‌ها عکس‌هایی از زنان غریبه داری اضافه وزن نشان داده می‌شود قسمت‌هایی از مغز آن‌ها که مسوولیت تشخیص هویت و خود اندیشی را دارد فعال می شود.

نتایج این تحقیقات نشان می‌دهد که چرا زنان تا این اندازه از چاق شدن هراس دارند و این بدان دلیل است که آن‌ها دائما با پیام‌ها تصاویر مختلفی که لاغر بودن را ایده آل معرفی می‌کند مواجه می‌شوند.
اما همین تحقیقات روی مردان نشان داد که آن‌ها هیچ علاقه ای در مورد وزن خود ندارند و دقیقا به همین دلیل است که تعداد زنانی که دچار ناهنجاری‌های مرتبط با خوردن هستند از مردان بالاتر است.

محققان دانشگاه Brigham Young متوجه شدند زنان بدون آن‌که لازم باشد در مورد شکل بدن خود فکر کنند به طور ناخودآگاه از چاق شدن هراس دارند.

مارک آلن دانشمند عصب شناس در این باره گفت : زنانی که در این تحقیقات شرکت داشتند هیچ سابقه از ابتلا به اختلالات خوراکی نداشتند و نگران شکل ظاهری خود نبودند.اما با این حال مشخص شد که به طور ناخودآگاه در مغز زنان نگرانی و ناامیدی از چاق شدن وجود دارد.

این تحقیقات به عنوان قسمتی از مطالعه بلندمدتی انجام شده است که به دنبال بهبود روش‌های درمانی برای مبتلا به اختلالات مرتبط با خوردن در حال انجام است.

دکتر آلن در این باره گفت : زمانی که یک زن مبتلا به اختلالات خوراکی یک زن غریبه داری اضافه وزن را می‌بیند ، قسمتی از مغز که مسوول تفکر در مورد خود انسان است فعال شده و باعث ناراحتی شدید و حتی بروز احساس تنفر از خود می‌شود.

با وجود آن که دانشمندان تحقیقات خود را روی زنانی انجام داده بودند که در آزمایش‌های تشخیص اختلالات خورد و خوراک سالم بودند اما باز هم در کمال تعجب این احساس منفی در مورد شکل ظاهری در آن‌ها وجود داشت.

این موضوع باعث شد تا دکتر آلن تحقیقات مشابهی را روی مردان انجام دهد ، اما نتایج تحقیقات نشان داد که مردان زمانی که به تصاویر افراد داری اضافه وزن نگاه می‌کنند دچار این حالت نمی‌شوند.

دکتر آلن در ین باره گفت : این تحقیقات نشان می‌دهد که حتی زنان سالم و با اعتماد به نفس بیش‌تر از مردان ممکن است دچار بیماری‌های مرتبط با خوردن شوند.

 

[Sir Vahid]

کوتاه درباره بیماری آبله مرغان

--------------------------------------------------------------------------------

نشانه‌ها:
- ظاهرشدن تاول‌هاي كوچك بشكل دسته‌هاي جديد در هر سه الي چهار روز،‌تاولها معمولاً از تنه شروع شده و به صورت بازو، پا گسترش مي‌يابند و نهايتاً بصورت پوسته (Crust) در مي‌آيند.

- خارش شديد

- سردرد و تب

آبله مرغان يك بيماري عفوني و شايع دوران كودكي است. دوره نهفتگي آن 17 و 21 روز است و نشانه‌هاي خفيفي توليد مي‌كند. برخي از مبتلايان ممكن است دچار سردرد و تب شوند اگر چه اكثريت آنها بجز خارش مخصوصي كه بر روي دانه‌هاي آبله‌مرغان است علائم ديگري نشان نمي‌دهند. دانه‌ها بيشتر جاهاي بدن را پوشانده و حتي در دهان، مقعد، واژن يا گوش ظاهر ميشوند. دانه‌ها هر سه يا چهار روز بصورت گروهي پيدا ميشود و سريعاً به تاولهاي كوچك تبديل مي‌گردند كه بعد بصورت كبره و پوسته (اصطلاحاً كراست) Crust در مي‌آيند. كودك شما تا زمان افتادن پوسته ها (Crust) همچنان‌ ناقل عفونت است. اگر كودك اين دانه‌ها را شديداً بخاراند جاي خالي آنها باقي مي‌ماند

آيا خطرناك است؟
آبله مرغان خطرناك نيست. اما در موارد اتفاقي، ويروس آبله مرغان مي‌تواند باعث ورم مغز شود. و يا اينكه عوارضي مثل سندروم ري را بدنبال داشته باشد.

ابتدا چه كار بايد بكنيد؟ 1- براي از بين بردن احساس خارش، لوسيون
كالامين را بر روي دانه‌ها بماليد و يا مقداري جوش شيرين به آب گرم افزوده و كودكتان را با آن حمام كنيد.


آيا مشورت با دكتر لازم است؟ 2- تا حد ممكن، كودك خود را از تماس با كودكان ديگر منع كنيد. او را بمدرسه يا مهد كودك نفرستيد تا زمانيكه تمامي پوسته‌ها (Crust) بطور كلي بريزند.
براي تشخيص آبله مرغان، كودك خود را به دكتر نشان دهيد. اگر لكه‌ها قرمز و متورم شده‌اند و عفونت را نشان مي‌دهند و يا اگر كودك نمي‌تواند از خارندان خود جلوگيري كند هر چه زودتر به دكتر مراجعه كنيد. اگر كودك شما تب دارد در حاليكه بخاطر از ميان رفت لكه‌ها بايد احساس بهتري داشته باشد و يا اينكه از رد گردن شكايت دارد فوراً وي را به دكتر نشان دهيد.
دكتر چه اقدامي انجام خواهد داد؟
- در صورتيكه دانه‌ها عفوني شده باشند دكتر يك كرم ضد عفونت تجويز مي‌كند.

- اگر خارش، خواب شب را از كودك شما گرفته، ممكن است دكتر يك آرام‌بخش تجويز كند.
شما چه كمكي مي‌توانيد بكنيد؟- اگر هنوز براي كودكتان پوشك مصرف مي‌كنيد براي از ميان رفتن دانه‌ها مكرراً آنها را عوض كنيد.

- ناخن انگشتان كودك خود را كوتاه كنيد و نگذاريد خود را بخاراند.

 

[Sir Vahid]

موسس مركز تحقيقات بيماري‌هاي عفوني و گرمسيري دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با بيان اين‌كه در سال‌هاي اخير در طرح برنامه گسترش ايمن‌سازي عليه بيماري‌هاي عفوني ، كودكان ايراني عليه سرخك، سرخجه و اوريون واكسينه مي‌شوند، اين سه بيماري ويروسي و نيز آبله‌مرغان را از بيماري‌هاي عفوني فصل بهار برشمرد و افزود: در ايران براي آبله‌مرغان واكسني وجود ندارد.

دكتر مسعود مرداني با بيان اين‌كه با ارتقاي سطح بهداشت ايرانيان طي ساليان اخير كمتر شاهد بروز آبله‌مرغان در كودكان هستيم، اظهار كرد: از اين رو امروزه ديگر آبله‌مرغان از بيماري‌هاي دوران كودكي نيست و به بيماري‌هاي دوران بزرگسالي تبديل شده است.

وي با بيان اين‌كه هم ‌اكنون آبله‌مرغان در دانش‌آموزان و دانشجويان دختر و پسر تظاهر پيدا مي‌كند ، افزود: يك ‌بار ابتلا به اين بيماري، ايمني تا پايان عمر را به همراه دارد.

اين متخصص بيماري‌هاي عفوني با اشاره به توليد واكسن آبله‌مرغان در كشورهاي غربي، زمان تجويز آن را يك سالگي عنوان كرد و افزود: به نظر مي‌رسد تزريق يك‌باره واكسن سرخك و سرخجه هم ايمني تا پايان عمر را به همراه داشته باشد؛ اما امروزه در كشورهاي اروپاي غربي با 20 سال سابقه تزريق واكسن سرخجه و سرخك، موارد جديدي از اين بيماري‌ها گزارش شده است؛ بنابراين در كشورهاي پيشرفته تزريق دوز يادآور آن توصيه مي‌شود.

دكتر مرداني با بيان اين‌كه در سال 84 در يك برنامه ملي شمار فراواني از زنان و كودكان عليه بيماري سرخك و سرخجه واكسينه و هم‌اكنون واكسيناسيون عليه اين دو بيماري‌ ويروسي و اوريون جزو برنامه واكسيناسيون كشوري است، افزود: اوريون بيماري حاد تنفسي ويروسي است كه عمدتا غدد بزاقي بناگوشي را گرفتار مي‌كند.

وي ادامه داد: اين افراد حين صرف غذاهاي تند، ‌ترش و شور به درد شديد بخش داخلي گونه‌ها دچار و گونه‌ها متورم مي‌شود.

موسس مركز تحقيقات بيماري‌هاي عفوني و گرمسيري دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي با بيان اين‌كه گرفتاري دوطرفه بيضه در پسران و تخريب بيش از نيمي از نسج بيضه در بيماري اوريون مي‌تواند به ناباروري مردان (آزواسپرمي) منجر شود، گفت: گرفتاري تخمدان زنان هم نازايي را در پي دارد.

مرداني با بيان اين‌كه 90 درصد بيماران بدون هرگونه عارضه بهبود مي‌يابند،‌ افزود: درمان اين بيماري نيازي به آنتي بيوتيك ندارد و علائم بيماري با داروهاي تب‌بر و ضدالتهابي تخفيف مي‌يابد.

وي، پانكراتيت، گرفتاري سيستم اعصاب مركزي (cns)، مننژيت، آنسفاليت، مننگوآنسفاليت با علائم سردرد، تب و استفراغ را از عوارض بيماري ويروسي اوريون برشمرد و يادآور شد: در ايران واكسن سه‌گانه mmr (سرخك، اوريون و سرخجه) بعد از يك‌سالگي تجويز مي‌شود.

 

[Sir Vahid]

نرمش های ویژه برای کاربران کامپیوتر

--------------------------------------------------------------------------------

کاربران کامپیوتری نرمش های لازم برای اینکه بتوانید راحت کار کنید!
هنگام کار با رایانه معمولاً چند عضو همواره دچار خستگی و درد می‌شوند. در ادامه نرمش‌های مناسب برای هر یک از این اعضا را شرح می‌دهیم…
زانوها:
در حالی که روی صندلی نشسته‌اید، پای راست خود را دراز کنید و عضلات آن را به صورت کشیده نگه‌دارید. کف پا را به سمت بالا بیاورید و اجازه بدهید ۵ ثانیه در این حالت بماند. حال کف پا را به سمت پایین نگه‌دارید و ۵ ثانیه در این حالت نگه‌دارید


چشم‌ها:
در کار با رایانه اولین عضوی که زود خسته می‌شود چشم است. از آنجا که در این وضعیت تعداد پلک زدن پایین می‌آید و سطح چشم رطوبت خود را از دست می‌دهد، چشم‌ها شروع به سوزش می‌کنند. برای رفع خستگی چشم‌ها بهتر است مطابق تصاویر زیر نرمش‌های مناسبی را برای آنها انجام دهید. ابتدا گردن را صاف نگه‌دارید.
۱- چشم‌ها را به سمت بالا ببرید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.
۲- چشم‌ها را به سمت پایین بیاورید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.
۳- چشم‌ها را به سمت راست ببرید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.
۴- چشم‌ها را به سمت چپ ببرید و ۱۰ ثانیه نگه‌دارید.




دست‌ها:
کار کردن با صفحه کلید و موشواره عامل اصلی خستگی دست‌ها به خصوص مچ دست است. برای رفع خستگی این عضو مطابق شکل زیر انگشت‌ها را در هم فرو برده و پشت دست‌ها را به سمت خود نگه‌دارید. حال دست‌ها را به سمت جلو دراز کنید و تا حد امکان بکشید. ۵ ثانیه در این حالت بمانید و بعد کمی آنها را به سمت خود بکشید. این کار را بین ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید.


انگشتان:
کار با صفحه کلید به خصوص در میان تایپیست‌ها علت اصلی درد در انگشتان دست است. برای پیشگیری از این دردها لازم است گاهی استراحت‌هایی به آنها بدهیم و با انجام نرمش‌هایی خستگی آنها را رفع کنیم. کافی است دست‌ها را با فشار مشت کرده و بعد با کشیدن عضلات انگشتان باز کنیم. این کار را بین ۵ تا ۱۰ مرتبه برای هر دست انجام دهید.


مچ دست:
علت عمده دردهای مچ دست کار با موشواره به مدت طولانی است. برای پیشگیری از این دردها باید سعی کرد تا جایی که امکان دارد کمتر دست خود را روی موشواره نگه داشت. نرمش‌های زیر نیز اگر به طور روزانه و مرتب انجام شوند در کاهش این دردها مؤثر هستند. با یک دست انگشتان دست دیگر را گرفته و سمت بالا بکشید. ۵ ثانیه در این حالت نگه داشته و سپس پشت دست را گرفته و ۵ ثانیه به سمت پایین نگه‌دارید.


شانه و گردن:
رای برطرف کردن دردهای شانه و گردن صاف بایستید. شانه‌ها را به سمت بالا بیاورید و ۵ ثانیه نگه‌دارید و سپس به پایین ببرید. این کار را می‌توانید بین ۵ تا ۱۰ بار انجام دهید.



کارکردن با رایانه در تمام طول روز برای بدن ما مناسب نیست.اگر مجبور هستید در تمام طول روز پشت میز بنشینید، انجام برخی نرمش های ساده باعث بهبود سلامتی و وضعیت جسمی شما می گردد.


نکات:

1) بصورت صحیح و درست پشت یک میز کار یا اداری بنشینید.کمر خود را صاف کرده، شانه ها را به عقب برده، قسمت فوقانی صفحه نمایشگر باید با چشمان شما در یک راستا قرار گیرد.اگر باید به بالا و پایین کنید، کافیست ارتفاع صفحه نمایش خود را تنظیم کنید.در اینحالت اگر مجبور هستید که به طرف جلو مایل شوید تا صفحه مانیتور را ببینید،ابتدا دید چشمانتان را امتحان کرده و سپس فاصله را تنظیم نمایید. بعد از مدتی این وضعیت نشستن در بدن شما جا افتاده و نیازی به تمرین و دقت همیشگی نیست.



2) وقتی مشغول تایپ کردن هستید بدن خود را در یک وضعیت متعادل و مناسب نگه دارید.ااطمینان حاصل کنید که مچ دستان شما اندکی از آرنج شما پایین تر باشد.این عمل از ابتلا به نوعی سندرم تونلی درمچ دست شما جلوگیری می کند. پاهایتان را از زانو خم کرده، طوری که زانو از باسن اندکی بالاتر قرار گیرد.کف پا را صاف روی زمین قرار داده یا روی یک چارپایه یا وسیله دیگری قرار دهید.



3) هر نیم ساعت یکبار از جای خود بلند شده و با حرکات کششی بدن خود را نرمش داده یا برای چند لحظه قدم بزنید.



4) ساق پاهایتان را بکشید و در این حین برای چند لحظه از نگاه کردن و خیره شدن به صفحه نمایشگر بپرهیزید. این عمل باعث جلوگیری از پخش شدن لخته های خون در پاهای شما می گردد.بخاطر داشته باشید که لخته شدن خون در کاربران میانسال رایانه بسیار معمول است.



5) یاد بگیرید که چگونه اعضای بدن خود را نرمش دهید.برای نرمش دادن گردن، سر خود را به جلو و عقب و چپ و راست و طرفین خم کنید. هرگز سر خود را در اطراف گردن به صورت دایره وار نچرخانید. این عمل باعث صدمه زدن به مفاصل گردن شما می شود.



6) اگر مدت زیادی به تایپ کردن مشغول شدید برای چند لحظه مچ دستان خود را به صورت دایره وار چرخانده و ورزش دهید. اینکار باعث جلوگیری از ابتلا به سندرم تونلی مچ دست می شود.



7) از قوز کردن به سمت جلو و روی صفحه کلید خودداری نمایید. اگر عادت به چنین کاری دارید این تمرین را انجام دهید: ابتدا دستان خود را باز کنید تا حدی که مثلا می خواهید کسی را در آغوش بگیرید. مچ دستان را چندین بار به طرف خارج بچرخانید، بصورتیکه انگشت شصت شما به طرف به طرف بالا و عقب بازی کند، و نیز شانه های خود را به عقب بدهید.این حرکت کششی اعضای بدن شما را در خلاف جهتی که قوز می کنید بازی می دهد.در این حین شما کشش خوبی را در قسمت بالای سینه خود احساس می کنید.



8) ماهیچه های سرینی و بطنی خود را منقبض کنید و چند لحظه همانطور منقبض آنها را نگه داشته و سپس رها کنید. در طول روز هر چند دقیقه یکبار این کار را را تکرار کنید.



9) با حرکات کششی بازوان و پاها و گردن خود را نرمش دهید و همانطور که نشسته اید آنها را بچرخانید. در زمان راه اندازی مجدد رایانه یا در زمان اخذ فایل های با حجم بالا از یک شبکه، از فرصت پیش آمده استفاده بهینه کرده و استراحت کنید.از جای خود بلند شوید و نرمشهای دیگری را امتحان کنید مثل بلند شدن و نشستن، جلو عقب رفتن، پریدن البته مواظب پوز خند همکاران خود نیز باشید .



11) از ابزار ورزشی استفاده کنید .یک نوع ابزار ورزشی سبک و ارزان و کوچک هستند که برای تقویت عضلات ساعد و بازو مناسب هستند . مواقعی که باید چیزی را هم از روی کاغذ و هم از روی صفحه نمایش بخوانید معمولا از دستان خود استفاده نمی کنید. در این هنگام می توانید از این ابزار استفاده کنید .



12) باند های پلاستیکی ارزان و سبک و کوچکی هستند که میتوانند برای مواردی که در مرحله شماره 9 گفته شد استفاده نمائید. برای مثال زمانی که حرکات کششی برای بازو انجام می دهید میتوانید از این باند پلاستیکی استفاده نمائید .



13) هر چند لحظه یکبار چند نفس عمیق بکشید. اگر برایتان امکان دارد جایی این نفس ها را بکشید که مقداری هوای تازه وارد شش های شود.



14) نوعی توپ وجود دارد که به عنوان صندلی و نشیمنگاه استفاده می شود و میز و صندلی هایی است که در محل نشیمنگاه خود دارای این توپ ها هستند . اگر از این نوع صندلی ها استفاده می کنید سایز بزرگ ان را تهیه نموده که فضای نشستن بیشتری داشته باشد. طوری روی صندلی بنشینیدکه کمرتان صاف و ثابت باشد. استفاده از خود این توپ ها موثر تر است هر چند صندلی که دارای این توپ ها می باشد برای محیط دفتر مناسبتر و کارامد تر است .
در زمانی که مشغول تماشای تلویزیون یا در حال حرف زدن با تلفن هستید بنشینید و با حرکت موزون و تمارین هماهنگ به سمت بالا و پائین بدن خود را بازی دهید. هنگامی که مشغول تایپ کردن هستید میتوانید از خود توپ استفاده کنید، البته باید بدانید که این روش بهترین روش نشستن جهت جلو گیری از ابتلا به سندرم تونلی مچ ها و زرد پی نیست.

نکات:

• صندلی خود را به عقب برده و به کمر خود زاویه بیشتری از نود درجه بدهید .

• از سلامت چشمان خود غافل نشوید . خیره شدن به یک چیز مثل یک صفحه نمایش برای یک مدت طولانی برای چشمان شما مضر است، پس به چشمان خود استراحت داده و از پنجره به بیرون نظاره کنید و به چیز هایی با مسافت های دور تر نگاه کنید تا سلامت چشمی خود را حفظ نمائید .اگر از نمایش گر هایLCD استفاده کنید بهتر است . چون دیدن صفحه آنها برای چشم آسانتر است . اپتومتریست ها به شما پیشنهاد می کنند اگر زمان طولانی را به تماشای صفه نمایشگر مشغول هستید از قانون ۲۰ – ۲۰ -۲۰ پیروی کنید،این قانون می گوید که پس از هر بیست دقیقه نگاه کردن به صفحه نمایش،باید بیست ثانیه به شیئی که بیست فوت از شما دور تر است نگاه کنید .

• تا زمانی که چیزی در حال حرکت است ،به شما کمک خواهد شد تا اندامتان در وضعیت بهتری نگه داشته شود . حرکات ثابت باعث سوختن کالری و کمک کردن به سلامت شما می شود . باید توجه داشت که انجام این تمارین در حین کار کردن با کامپیوتر با وجود موثر و کمک بخش بودن هیچ گاه جایگزین مناسبی به جای باشگاه رفتن و یک ورزش مستمر نیست .

• ثابت و بی حرکت ننشینید .تحرک و جا به جا شدن در زمان نشستن راه مناسبی برای حفظ سلامت حرکت بدن است و همینطور ضربه زدن به پا،زیاد سرو صدا نکنید چون سر وصدا دیگران را اذیت می کند .

• همیشه آب برای نوشیدن در کنار خود داشته باشید .

• اگر تنها هستید برای چند لحظه کامپیوتر را خاموش کنید و نرمش کنید . اگر با موبایل حرف میزنید بایستید و حرکات کششی انجام دهید , پاهای خود را بالا ببرید و یا هر کاری که موجب جنب و جوش خود در زمان استراحت می شود، ادامه دهید و حرکت کنید .

• از نرمش هایی استفاده کنیدکه ماهیچه های رو به روی هم و متضادرا ترکیب می کند ( عضله خم کننده و عضله منبسط کننده ها مثل عضله های دو سر و سه سر ) این یک تمرین خوب و مناسب است. دستان خود را به هم قلاب کنید طوری که کف دستهایتان رو به روی هم باشد. با کف یک دست به سمت پائین و با کف دست دیگر به سمت بالا فشار بیاورید .

• اگر یک دونده هستید میتوانید روی زمین بنشینید و همزمان حرکات کششی را در حین کار با کامپیوتر انجام دهید . با این کار در وقت خود نیز صرفه جویی کرده اید .

• گوش کردن به موسیقی در حین کار باعث تحریک شدن بدن به تکان خوردن و دور کردن استرس از ان است. یک دستگاه پخش موسیقی کوچک برای این کار مناسب تر است .

• توپ های تعادلی وجود دارند که با نشستن روی آنها در حین انجام کار و ثابت نگه داشتن بدن روی آن به سوختن کالری بدن کمک می کند . اگر امکان تعویض صندلی خود با این توپ ها را در محیط کار ندارید آن را با صندلی کامپیوتر خود در خانه عوض کنید .



توجه :
بدن شما به نرمش های بیشتر از آنچه که گفته شد نیاز دارد اما پیروی از مراحل مذکور باعث کمک کردن به سلامت و تعادل نحوه زندگی شما می شود.

 

[Sir Vahid]

دیابت و بی اختیاری ادرار

--------------------------------------------------------------------------------

بى اختيارى ادرارى به دلايل مختلفى از جمله وجود بيمارى ديابت، علل عصبى كه مربوط به سيستم ناحيه مجارى ادرارى است، فشار داخل شكم و زايمان هاى طبيعى ايجاد مى شود.
دكتر رباب مقصودى متخصص اورولوژى و عضو هيات علمى دانشگاه علوم پزشكى ايران با اشاره به اين كه بى اختيارى ادرارى مشكل جدى است كه باعث شكايت بسيارى از بيماران مى شود گفت: بى اختيارى ادرارى دلايل مختلف و درمان هاى متفاوتى دارد كه متناسب با علت بروز آن فرق مى كند.
وى ادامه داد: چنانچه بى اختيارى در ميان سالى ايجاد شود، ناشى از اثرات هورمونال و زايمان هاى طبيعى است كه با ضعف و شل شدن عضلات لگن به وجود مى آيد. در اين حالت، اين مشكل با يك عطسه يا سرفه و فشار ناگهانى كه به لگن وارد مى شود، خود را نشان مى دهد.
دكتر مقصودى افزود: در مواردى كه بى اختيارى ادرارى فرد صرفا در اثر افزايش فشار داخل شكم باشد مى توان با آموزش ورزش هايى كه باعث تقويت عضلات كف لگن مى شود تا حدودى از اين مشكل پيشگيرى كرد، در مواردى كه با اين اقدامات بهبود حاصل نشد، مى توان از روش هاى درمانى، دارويى و جراحى براى كنترل وضعيت بيمار استفاده كرد.
اين متخصص اورولوژى با اشاره به اين كه اين مشكل ممكن است به علل عصبى مربوط به سيستم عصبى ناحيه مجارى ادرارى به وجود آيد، گفت: در اين صورت بيماران سيستم عصبى همچون بيماران M.S كه دچار آسيب هاى طناب نخاعى شده اند بايد يك ارزيابى كامل نزد پزشك متخصص انجام دهند.
وى در مورد بى اختيارى ادرارى در افراد ديابتى گفت: در اين افراد به علت اثراتى كه افزايش قند خون روى سيستم عصبى ناحيه ادرارى دارد، مى تواند با اختلال در كاركرد مثانه، منجر به بى اختيارى ادرارى شود كه لازم است در اين زمينه نيز اقدامات كامل جهت تشخيص و درمان به عمل آورد. دكتر مقصودى در پايان به افرادى كه با مشكل بى اختيارى ادرارى مواجه هستند، توصيه كرد تا جهت ارزيابى و درمان اين مشكل به متخصص اورولوژى ( متخصص بيمارى هاى كليه و مجارى ادرارى ) مراجعه كنند.

 

[Sir Vahid]

اقسام مسمومیت

--------------------------------------------------------------------------------

مسمومیت به مجموعه واکنشهایی گفته می‌شود که بعد از آلودگی با مواد مضر سلامتی ، سمهای تولید شده برخی میکروارگانیسمها ، افزایش مقدار یک ماده معمول در بدن ، اتفاق می‌افتد. ریشه لغوی intoxoication از کلمه یونانی Toxicon به معنای ماده شیمیایی مضر گرفته شده است.



مفاهیم کلی

عوامل مسمومیت‌زا می‌توانند باکتریها ، ویروسها ، برخی انگلها ، فلزات خاص و مواد پروتوزا باشند. این آلودگیها می‌توانند همچنین در انسان ایجاد بیماری عفونی کنند و یا اینکه فقط تحت تاثیر سموم مترشحه آنها ، مسمومیت ایجاد گردد. در بعضی مواقع مسمومیتها و عفونتها می‌توانند تواما ایجاد گردند. طبق نظریه Park و Harrigan مسمومیتهای ایجاد شده توسط میکروارگانیسمها به مراتب بیشتر از مسمومیتهای شیمیایی اتفاق می‌افتند.


در ممالک متحده آمریکا ، بین سالهای 1977 تا 1981 حدود 954 اپیدمی ثبت شده که همگی به علت مصرف غذای آلوده ایجاد شده‌اند. متاسفانه ، در کشورهای جهان سوم و حتی در بسیاری از ممالک اروپایی آمار دقیقی از اپیدمیها و بویژه تعداد انواع مسمومیتها و بیماریهای ناشی از مرف غذای آلوده در دسترس نیست. بد نیست بدانیم کارشناسان سازمان بهداشت جهان ، مقدار نوزادان شیرخوار و اطفال ، زیر پنج سال را در 1980 در اثر اسهالهای ناشی از مسمومیت ، جان خود را از دست داده‌اند.
انواع مسمومیت

مسمومیت غذایی

طی سال‌های اخیر وقوع مسمومیت‌ها و بیماری‌های میکروبی ناشی از غذا نه‌تنها در کشورهای در حال توسعه بلکه در کشورهای توسعه یافته نیز که از استانداردهای بهداشتی بالایی برخوردارند، به نحو چشمگیری افزایش یافته است.
این نوع مسمومیت‌ها از عمده بیماری‌های جوامع کشورهای مختلف جهان به‌شمار می‌رود. طبق مطالعات انجام شده، همه ساله بیش از هزار میلیون مورد اسهال حاد در بین بچه‌های زیر پنج سال در ممالک آفریقا، آسیا (به استثنای چین) و آمریکای لاتین اتفاق می‌افتد که به مرگ بیش از پنج میلیون نفر منجر می‌شود در حالی که موارد واقعی مسمومیت‌های غذایی ۱۰ تا ۱۰۰ برابر بیشتر از موارد دیگرگزارش شده است.
بسیاری از میکروب‌ها در گذشته به عنوان عامل مسمومیت غذایی محسوب نمی‌شدند اما اخیراً تحت عنوان میکروب‌های بیماری‌زای پنهان یا نوظهور شناسایی شده‌اند، اهمیت این میکروب‌ها در ایجاد مسمومیت غذایی روز به روز بیشتر می‌شود به‌خصوص این‌که برخی از آنها قادرند تحت شرایط یخچالی و در محیط با اکسیژن کم زنده مانده و رشد کنند و برخی نیز حتی با تعداد اندک قادر به ایجاد بیماری هستند که این مورد زنگ خطری جدی برای سلامت مصرف کنندگان مواد غذایی است.
عوامل ایجاد مسمومیت
میکروب‌ها مسئول بخش عمده‌ای از مسمومیت‌های غذایی هستند، هرچند که در این میان نباید آلودگی غذا با انواع مواد افزودنی، فلزات سنگین (مانند سرب، آرسنیک، جیوه و کادمیوم)، باقی‌مانده سموم دفع آفات نباتی و همچنین سایر مواد سمی‌ که در مراحل تولید، نگهداری و فرآوری غذا ایجاد می‌شوند (مانند نیتروزامین و آفلاتوکسین) را از نظر دور داشت.
غذاهای مسموم کننده معمولاً بو یا مزه ناخوشایندی ندارند، اما پس از مصرف علایم بالینی بسیار حادی ایجاد می‌کنند.میکروب‌هایی که مواد غذایی را آلوده می‌کنند با چشم غیرمسلح دیده نمی‌شوند اما همین موجودات زنده میکروسکوپی تحت شرایطی خاص می‌توانند با تولید سموم ویژه‌ای در مواد غذایی، مسمومیت‌های بسیار خطرناکی ایجاد کنند که برخی از آنها می‌تواند کشنده باشد، هرچند که اغلب این مسمومیت‌ها معمولاً ظرف ۲۴ ساعت برطرف می‌شوند.
سالمونلاها، کلستریدیوم بوتولینوم، کلستریدیوم پرفرنژنس، استافیلوکوک طلائی، اشریشیا کلی، شیگلا، یرسینیا و باسیلوس سرئوس از جمله باکتری‌هایی هستند که به‌طور معمول در ایجاد انواع مسمومیت‌های غذایی نقش دارند.
در مقایسه با باکتری‌ها، نقش ویروس‌ها در ایجاد بیماری‌های غذایی کمتر مورد توجه قرار گرفته است که شاید دلیل عمده آن مربوط به مشکلات تکنیکی برای جداسازی ویروس‌ها از مواد غذایی و کشت آنها باشد.
انگل‌های تک‌یاخته‌ای نیز قادر به رشد در مواد غذایی نیستند ولی کیست آنها می‌تواند به مدت طولانی در غذا به حیات خود ادامه دهد که از میان آنها می‌توان به آمیب آنتاموبا هیستولیتیکا، ژیاردیا و کریپتوسپوریدیوم اشاره کرد. حضور قارچ‌ها نیز در مواد غذایی از نظر تولید مواد سمی‌ موسوم به مایکو توکسین‌ها حائز اهمیت است.
مسمومیت با سالمونلا
سالمونلوزیس نام عفونتی است که به‌وسیله باکتری سالمونلا ایجاد می‌شود. از جمله مواد غذایی که این نوع مسمومیت در اثر مصرف آنها دیده شده است عبارتند از: گوشت، مرغ، تخم‌مرغ، ماهی دودی و شیر خشک.
به گفته کارشناسان بهداشت مواد غذایی، احتمال آلودگی غذاهایی که پروتئین بالایی دارند (مانند شیر و صدف خوراکی) با گونه خاصی از این باکتری به نام سالمونلا تیفی (عامل تب تیفوئید) بسیار محتمل است.
همچنین پس از مصرف غذاهای پخته‌ای که قبل از مصرف مجدد خوب گرم نشده‌اند یا سرد مصرف شده‌اند، ممکن است این نوع مسمومیت بروز نماید.
به گفته پزشکان، علایم و نشانه‌های این مسمومیت با تأخیر ظاهر می‌شود و ممکن است ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز کند. علایم و نشانه‌های این مسمومیت شامل تب، خستگی، سردرد، تهوع، استفراغ، اسهال آبکی شدید، ضعف، درد شکم و کم شدن آب بدن است.
مسمومیت با کلستریدیوم بوتولینوم
بوتولیسم از جمله مسمومیت‌های غذایی شدید و کشنده است که توسط سم حاصل از کلستریدیوم بوتولینوم، که یک باکتری بی‌هوازی است، ایجاد می‌شود. این باکتری ممکن است در فراورده‌های غذایی و غذاهای خانگی که به‌صورت غلط تهیه شده‌اند و یا در شرایط غیر بهداشتی و نامناسب نگهداری می‌شوند، ایجاد شود.
به گزارش ستاد مرکزی اطلاع‌رسانی داروها و سموم وزارت بهداشت، برخی از مواد غذایی که این نوع مسمومیت در اثر مصرف آنها دیده شده است عبارتند از: سوسیس، کالباس، کنسرو ماهی، کنسرو ذرت، کنسرو لوبیا، کشک خانگی و عسل خام خالص (بوتولیسم نوزادان). به همین دلیل است که پزشکان مؤکداً به مادران نوزادان زیر یک سال توصیه می‌کنند که به آن‌ها عسل ندهند.
بوتولیسم اگرچه نادر است ولی اغلب کشنده است. علایم و نشانه‌های این مسمومیت با تأخیر ظاهر می‌شود، یعنی ممکن است ۱۲ تا ۲۴ ساعت بعد از مصرف غذای آلوده، علایم در فرد مسموم بروز کند.
علایم و نشانه‌های بوتولیسم شامل تاری دید، دوبینی، افتادگی پلک فوقانی، عدم توانایی حرکتی، اختلال تکلم، لکنت زبان، سختی بلع و خشکی و درد گلو است. سایر علایم می‌تواند به صورت خشکی دهان، یبوست، بند آمدن ادرار (احتباس ادراری) بروز کند.
بیمار معمولاً هوشیار و بدون تب می‌باشد. مهمترین اقدام درمانی در این مسمومیت تجویز سریع «ضد سم» در مراکز درمانی است که در صورت عدم درمان ممکن است فرد مسموم در اثر فلج تنفسی فوت کند.
مسمومیت با استافیلوکوک طلایی
به گفته بسیاری از کارشناسان این نوع مسمومیت غذایی نیز به اندازه سالمونلوزیس شایع است. علت اصلی این مسمومیت تولید نوعی سم روده‌ای توسط گروه خاصی از باکتری استافیلوکوک طلائی است.
بررسی‌های انجام شده نشان داد که مصرف شیر و سایر خوراکی‌های آلوده مهمترین علت بروز این بیماری است. آلودگی غذا می‌تواند در اثر تماس ترشحات بینی، گلو و دست افراد آلوده به میکروب ایجاد شود و به همین دلیل است که افرادی که در زمینه تهیه و تولید مواد غذایی فعالیت می‌کنند باید دارای کارت بهداشتی سلامت باشند چون مواد غذایی پس از پختن و در حین برش یا خرد کردن می‌تواند به این باکتری آلوده شود.
فراورده‌های گوشت و مرغ، سس‌ها، آبگوشت، شیرینی‌های خامه‌ای یا کرم‌دار، سالاد ماهی، شیر، پنیر و به‌طور کلی غذاهای با محتوای پروتئینی بالا از جمله مواد غذایی هستند که مسمومیت با استافیلوکوک طلایی در آن‌ها گزارش شده است.
علایم و نشانه‌های این مسمومیت عبارتند از: استفراغ ناگهانی، دردهای شکمی‌ و اسهال که در موارد حاد ممکن است خون و بلغم در مدفوع ظاهر شود. در این نوع مسمومیت بر خلاف نوع سالمونلایی تب نادر بوده و مرگ کمتر روی می‌دهد.

مسمومیتهای ناشی از مواد دارویی و شیمیایی
مواد خارجی یافت شده در غذاها که امکان دارد ایجاد مسمومیت بنماید فقط محدود به میکروارگانیسمها و سایر عوامل بیولوژیک و سموم مترشحه از آنها نمی‌شود بلکه انواع مواد شیمیایی و داروهایی که به نوعی مواد غذایی را آلوده می‌کنند نیز می‌توانند ایجاد مسمومیت کنند. عوارض ناشی از این دسته مسمومیتهای ناشی از مواد غذایی اغلب در دراز مدت تظاهر می‌یابد. و با استعمال و کاربرد داروها و مواد شیمیایی امکان اینکه انسان در کل عمر خود در معرض مسمومیت قرار بگیرد امکان پذیر می‌باشد.

اکثر این داروها و مواد شیمیایی مثل انواع آنتی بیوتیکه ، داروهایی مثل کوکسیدیوستاتیک و یا تیرئوستاتیک ، برخی هورمونها ، داروهای آرام بخش ، هر کدام با مصرف خاص به دامهای مورد مصرف انسان تزریق شده یا به عنوان مکمل غذایی توسط آنها مصرف می‌شود که بقایای اینها در انسان می‌توانند سرطان‌زا ، موتاژن و یا حتی تراتوژن و نیز آلرژی‌زا و یا مسموم کننده باشند. به عنوان مثال ، داروهای تیرئوستاتیک ، به علت پایین آوردن میزان فعالیت غده تیروئید مانع سوخت و ساز کامل در بدن دامها شده و وزن آنها بالا می‌رود ولی همین باعث شده کیفیت گوشت این دامها پایین آمده و ضمنا سریع فاسد شوند. به خاطر همین استفاده از این داروها ، در کشورهایی مثل آلمان ، ممنوع است و صرفا جهت درمان بکار برده می‌شود.
مسمومیت ناشی از فلزات سمی

برخی فلزات سنگین مثل آهن جهت حیات ضروری می‌باشند. در حالی که بقیه مثل سرب در همه ارگانیسمها وجود دارند اما هیچ هدف بیولوژیک سودمندی را دنبال نمی‌کنند. فلزات سنگین موجود در محیط مثل جیوه ، خطری برای ارگانیسمهای جاندار محسوب می‌شوند. بعضی از قدیمی‌ترین بیماریهای انسان را می‌توان به مسمومیت با فلزات سنگین در رابطه با توسعه معادن فلزات ، تصفیه و استفاده از آنها نسبت داد. حتی با وجود شناخت فعلی از خطرات فلزات سنگین ، میزان وقوع مسمومیت در حد قابل ملاحظه‌ای باقی مانده و نیاز به اقدامات پیشگیری کننده و درمان موثر همچنان احساس می‌شود.

هنگامی که مسمومیت با فلزات روی می‌دهد، ملکولهای شلات کننده تجویز می‌شوند تا با اتصال به فلز ، رفع آن از بدن تسهیل گردد. به عنوان مثال ، مسمومیت ناشی از تتراتیل سرب یا تترامتیل سرب که در برخی از انواع بنزینها به عنوان ضربه‌گیر بکار گرفته می‌شود، از طریق پوست ، گوارش و تنفس جذب بدن شده و در بافتهای نرم بویژه کبد و دستگاه اعصاب مرکزی توزیع می‌گردد و موجب بی‌خوابی ، توهمات ، هذیان ، لرزش و تشنج می‌شود و در آخر ، ممکن است سبب مرگ شود. امروزه با افزایش مصرف بنزین فاقد سرب ، این نوع مسمومیت نیز رو به کاهش است.
مسمومیت ناشی از مواد دفع آفات و حشره کشها

این مواد با هدف افزایش میزان محصولات کشاورزی بکار برده می‌شود. اما در کنار مزایای استفاده این مواد معایبی نیز وجود دارد که مهمترین آنها باقیماندن این سموم در علوفه و بدن دامهای مختلف و نهایتا انسان می‌باشد. مصرف علوفه توسط دامها ، موجب آلوده شدن شیر و گوشت آنها می‌گردد. تعیین حد مجاز آلودگی به مواد دفع آفات و ارزشیابی آن کار دشوار و مستلزم انجام آزمایشهای متعدد است. برخی از اینها تحت تاثیر باران ، نور آفتاب ، تغییرات فیزیکوشیمیایی و آنزیماتیک دائما در حال تغییراند. به خاطر همین ، در ارزشیابی باید مواد حد واسط را هم در نظر گرفت که برای اینکار هم از مواد رادیواکتیو استفاده می‌کنند.


مسمومیت ناشی از مواد پروتوزا

کلیه مواد غذایی با منشا گیاهی و دامی حاوی عناصر طبیعی‌اند، اما پخش مواد پروتوزا در محیط و انتقال آن به گیاهان و دامها ، راهی را برای آلوده سازی بدن انسان بوسیله این مواد پرتوزا باز می‌کند که این مواد پرتوزا به علت قدرت یونیزاسیون بالای خود موجب اختلالاتی در ساختار ملکولی و اعمال فیزیولوژیک سلولهای و بافتهای بدن شده، انهدام بافتی ، تومورهای سرطانی ، خونریزیهای مخاطی و بسیاری از عوارض جنبی دیگر را سبب می‌گردند.

وجود هر کدام از این اختلالات ، ممکن است به ایجاد مسمومیت نیز بیانجامد. به خاطر همین اقدامات لازم را جهت پیشگیری از آلودگی گیاه و دام انجام داد از آنجمله ، افزودن ایزوتوپهای مقاوم به خوراک دامها که با عناصر رادیوایزوتوپ به رقابت می‌پردازند، تا از میزان جذب آنها توسط ارگانیسم کاسته شود. یا اینکه با نگهداری طولانی گوشت ، صبر کرد تا نیمه عمر رادیوایزوتوپ ها تمام شود.
علائم مسمومیت

بر حسب نوع مسمومیت علایم هم فرق می‌کند. خواب آلودگی یا کما (در مسمومیت با مواد مخدر) ، شکم درد ، استفراغ و اسهال (در مسمومیت با تحریک کنندگان روده‌ای) ،‌ افزایش بزاق دهان ، انقباض و کوچک شدن مردمک چشمها (در مسمومیت با حشره کشها) ، سوختگی اطراف لب و دهان (در مسومیت با مواد سفیدکننده) ، اسپاسمهای عضلانی (در مسمومیت با استریکنین) ، تشنج (در مسمومیت با محرکهای سیستم عصبی) ، ریزش عرق و تند شدن تنفس (در مسمومیت با داروها اعصاب) ، صورتی شدن رنگ پوست (در مسمومیت با منواکسید کربن) ، تاولهای پوستی (در مسمومیت با منواکسیدکربن و داروهای ضد افسردگی).
اقدامات اساسی

تحقیق کنید چه ماده‌ای باعث مسمومیت شده است.
اگر نشانه‌هایی از سوختگی اطراف دهان بود و به او به آهستگی ، یک لیوان آب یا شیر بدهید.
مصدوم چه بیهوش باشد چه هوشیار در وضعیت رکیاوری (شکم به طرف زمین) قرار بدهید.
ظروفی که ماده سمی در آن بوده را همراه با مصدوم به بیمارستان ببرید.
هیچگاه تلاش نکنید فرد مسموم استفراغ کند.
اگر بیهوش شده است هنگام تنفس مصنوعی مطمئن شوید که دهان او از مواد سمی پاک شده در غیر اینصورت از بینی تنفس مصنوعی بدهید.

 

[Sir Vahid]

ریزش آب دهان نشانه چیست؟

--------------------------------------------------------------------------------

راه افتادن آب دهان از علائم خوش خيمي است که علت آن هنوز معلوم نيست و پزشکان نمي دانند چه گونه آن را بند آورند . ولي اين دليل نمي شود که شما در جستجوي علت ترشح زياد آن نباشيد .
برخي زنان متوجه مي شوند که با شروع آبستني بزاق آنها زياد مي شود . اين زيادی بزاق تا هنگام وضع حمل باعث اشکال در بلع و گفتار مي شود و بعد از زايمان به حال عادي بازمي گردد.
گونه ها به علت تورم غدد بزاقي پف کرده اند و درون دهان اين زنان قرمز و ملتهب مي شود . اغلب مزه بدي احساس مي کند و براي جلوگيري از ريزش آب دهان بايد مرتباً آن را قورت دهند .
تا کنون کمتر به اين گرفتاري توجه شده است و طي سال ها گفته مي شد که علت آن عصبي است . اما منشأ اين ناراحتي در دهان است نه در سر .
بزاق زياد ممکن است به علت قطع يک داروي خاص باشد . عارضه جانبي برخي داروها خشکي دهان است و با قطع خوردن دارو بزاق به طور طبيعي ترشح مي شود ،‌ ولي شما فکر مي کنيد که آب دهانتان بيش از حد زياد شده است .
افرادي که نخستين بار دندان مصنوعي گذاشته اند احساس وجود بزاق اضافي مي کنند . وجود هر چيز در دهان ترشح بزاق را تحريک مي کند و در اين افراد تا عادت کردن به دندان مصنوعي آب دهان زياد مي شود .
گرفتاريهايي که ارسال پيام هاي عصبي مغز به بدن را مختل مي کنند - مثل فلج عصب صورتي ،‌بيماري پارکينسون و سکته مغزي - توانايي بلع درست يا بستن لب ها را از بين مي برند و باعث ريزش آب دهان مي شوند .
درمان ريزش آب دهان
روش هاي زيادي براي کنترل آب دهان پيشنهاد شده است ، ولي کمتر مؤثر بوده اند . پزشکان مي توانند با انجام عمل جراحي مسير مجاري بزاق را تصحيح کنند تا بزاق به گلو بريزد . اما اين کار توصيه نمي شود .
خوراکي هاي مختلف را امتحان کنيد . زنان باردار چيزهاي مختلف مثل قرص هاي مکيدني ، جرعه هاي متناوب آب ، تنقلات را براي کاهش آب دهان مي خورند . با اين کار هم مزه بد دهان را از بين مي برند و هم بزاق را قورت مي دهند . شما هم امتحان کنيد ، چون گاهي مؤثر است .
دارو نخوريد . ريزش آب دهان آنقدر مهم نيست که براي قطع آن از داروهاي خشک کننده دهان استفاده کنيد . خشکي دهان حاصل از دارو يک عارضه جانبي است . اين کار مخصوصاً در زنان باردار اهميت زيادي دارد ، ‌چون دارو ممکن است بر جنين تأثير بد بگذارد .

 

[Sir Vahid]

خوابیدن بعد از غذا و مشکلات تنفسی

--------------------------------------------------------------------------------

سعيد حسيني متخصص تغذيه گفت: خوابيدن بعد از غذا موجب بازگشت محتويات معده‌ به مري (ريفلاكس معده) مي‌شود و بعد از راه حلق به ريه مي‌‌رسد و ممكن است باعث مشكلات تنفسي شود.



اين متخصص تغذيه در گفتگو با فارس ، افزود: «ريفلاكس معده» سوزش سردل يا به اصطلاح عاميانه «ترش كردن معده» است و در صورت شدت گرفتن، غيرقابل تحمل مي‌شود.

وي گفت: ريفلاكس معده ، بازگشت محتويات معده به مري است كه معمولا نيم تا 2 ساعت بعد از غذا اتفاق مي‌افتد. مساله‌اي كه باعث سوزش مري مي‌شود، اسيد معده و هورمون پپسين است. اين متخصص تغذيه افزود: اين هورمون به مخاط مري آسيب مي‌زند و در صورت تداوم ضعف شديدي در اين ناحيه به وجود مي‌آورد كه در درازمدت ممكن است، بدخيم شود.
حسيني گفت: علامت بارز اين ناراحتي، سوزش سردل يا احساس درد همراه با سوزش زير جناق سينه است اما گاهي «ريفلاكس» با بيماري‌هاي ديگري مثل ناراحتي قلبي و تنفسي اشتباه گرفته مي‌شود. بعضي از بيماران با احساس درد قلبي مراجعه مي‌كنند و نمي‌دانند مشكل اصلي‌شان «ريفلاكس» است.

 

[Sir Vahid]

روشهای پیشگیری از کم آبی بدن

--------------------------------------------------------------------------------

بدن در تابستان در صورتی که مراقب نباشید، به راحتی ممکن است دچار کم‌آبی شود
تهوع و استفراغ، تعریق و ننوشیدن آب به اندازه کافی ممکن است به کم‌آبی‌ بدن منجر شود.
برای اینکه از کم‌‌آبی بدن جلوگیری کنید، به این توصیه‌ها عمل کنید:
هر روز مقدار زیادی مایعات، به خصوص آب، بنوشید.
افراد سالمند، کودکان و افرادی که بیمار هستند باید به دقت زیر نظر باشند تا از کم‌آبی احتمالی بدن در آنها جلوگیری شود.
در صورتی که استفراغ کرده‌اید، تب دارید یا دچار اسهال هستید، به مقدار کافی مایعات بنوشید.
اگر فکر می‌کنید دارید دچار کم آبی می‌شوید، فورا با دکترتان تماس بگیرید؛ پیش از آنکه علائم آن خود را نشان دهد.
علائم هشداردهنده کم‌آبی بدن از جمله شامل این موارد است: نداشتن اشک، فرورفتگی چشم‌ها، نداشتن ادرار برای هشت ساعت یا بیشتر، ضربان قلب سریع، بیقراری، و پوست، دهان یا چشمان خشک.

 

[Sir Vahid]

روشهای پیشگیری از دل درد

--------------------------------------------------------------------------------

درد شکم ممکن است ناشی از عوامل مختلفی باشد از جمله **** غذایی و سبک زندگی، بیماری و عفونت‌ها.
این کارها می‌تواند به پیشگیری از دل‌درد کمک کند:
به جای چند وعده‌ غذای حجیم، وعد‌ه‌های غذای کوچکتر و به تعداد بیشتر داشته باشید.
از غذاهای سالم، متعادل که غنی از فیبر و میوه‌ها و سبزی‌ها هستند، استفاده کنید.
از غذاهایی که باعث ایجاد گاز می‌شوند، پرهیز کنید.
هر روز مقدار زیادی آب بنوشید.
به طور مرتب به مقدار کافی ورزش کنید.

 

[Sir Vahid]

درد مزمن چیست؟

--------------------------------------------------------------------------------

درد حاد كه احساسی طبیعی است هنگامی برانگیخته می‌شود که دستگاه عصبی فرد در مورد جراحت احتمالی هشدار می‌دهد تا فرد از خودش مراقبت کند، اما درد مزمن وضعیت متفاوتی دارد
درد مزمن تداوم پیدا می‌کند. برانگيخته‌شدن پیام‌های درد برای هفته‌ها، ماه‌ها، حتی سال‌ها ادامه پیدا می‌کند.
ممکن است حادثه‌ای ابتدایی مانند رگ‌به‌رگ‌شدگی کمر یا عفونتی وخیم آغازگر درد مزمن باشد، یا علت به وجود آورنده درد ادامه پیدا کند، علتی مانند آرتریت، سرطان، عفونت گوش و مانند اینها.
برخی از افراد هم در غیاب هر جراحتی در گذشته یا شاهدی از آسیب بدنی از درد مزمن رنج می‌برند. بسیاری از وضعیت‌های درد مزمن در افراد مسن‌تر رخ می‌دهد.
وضعیت‌های درد مزمن ممکن است به صورت سردرد، کمردرد، درد سرطان، درد آرتریت، درد نوروژنیک (دردی که ناشی از آسیب اعصاب محیطی یا خود دستگاه عصبی مرکزیاست)، درد پسیکوژنیک (دردی که ناشی از یک بیماری یا جراحت گذشته یا هر نشانه‌ مرئی از آسیب درونی یا بیرونی دستگاه عصبی نیست) بروز کند.
شیوه‌های مختلفی برای درمان درد مزمن به کار می‌روند، از جمله داروها، طب‌ سوزنی، تحریک موضعی الکتریکی، و تحریک مغز و نیز جراحی.
برخی از پزشکان از دارونماها برای درمان درد مزمن استفاده می‌کنند، که در برخی موارد به کاهش شدت درد منجر می‌شود. روان‌درمانی، آرامش‌بخشی عضلانی (relaxation)، درمان‌های دارویی، بیوفیدبک و اصلاح رفتار از جمله شیوه‌هایی هستند که ممکن است برای درمان درد مزمن به کار روند.
به بسیاری از افراد دچار درد مزمن در صورت شناسایی علت‌های درد می‌توان یاری رساند و با شیوه‌های بسیار و گوناگون می‌توان از آثار درد مزمن کاست.
دانشمندان معتقدند که پیشرفت‌ها در علوم اعصاب به ایجاد درمان‌های بهتر و بیشتر در سال‌های آینده خواهد انجامید.
پژوهشگران بالینی در بررسی‌های خود نشان داده‌اند که افراد دچار درد مزمن اغلب مقدار کمتر از حد طبیعی آندورفین (مواد ضددرد طبیعی و درون‌زای بدن) در مایع نخاعی خود دارند.
پژوهش‌ها در زمینه طب‌ سوزنی از جمله شامل اتصال سوزن‌ها به برق برای تحریک الکتریکی پایانه‌‌های عصبی (طب سوزنی الکتریکی) بوده است که برخی از محققان اعتقاد دارند سیستم‌‌های آندورفینی بدن را تحریک می‌کند.
سایر تجربیات با طب سوزنی نشان داده است که به دنبال انجام طب‌ سوزنی مقادیر بالاتری آندورفین در مایع مغزی- نخاعی آزاد می‌شود.
محققان در حال بررسی تاثیر استرس بر تجربه درد مزمن هستند. شیمی‌دانان در حال ساخت داروهای مسکن جدید و کشف خواص ضددرد در داروهایی هستند که به طور معمول برای تسکین درد مورد استفاده قرار نمی‌گیرند