مطالب علمي در زمينه طب و پزشكي ، اخبار پزشكي ، مقالات

[Sir Vahid]

پدران سيگاري در مقابل كودكان بيمار خود نيز سيگار مي‌كشند

--------------------------------------------------------------------------------

يك مطالعه نشان مي‌دهد ‪ ۸۶‬درصد از پدران سيگاري حتي زماني كه كودكان آنها بيمارند و تازه از بيمارستان ترخيص شده‌اند در خانه سيگار مي‌كشند.

به گزارش پايگاه اينترنتي بي.بي.سي نيوز، محققان دانشگاه هنگ كنگ دريافتند بيش از نيمي از پدران در حضور فرزندان خود سيگار مي‌كشند.

در اين مطالعه كه در مجله "‪ "Journal of Advanced Nursing‬منتشر شده، آمده است: بيشتر زنان مي‌دانند شوهرانشان بايد اين عادت خود را تغيير دهند، اما تنش‌هاي خانوادگي مانع از آن مي‌شود كه براي تغيير همسران خود تلاش كنند.

گروه حامي حقوق سيگاري‌ها "فارست " اعلام كرد ممنوعيت استعمال دخانيات باعث افزايش سيگار كشيدن در خانه‌ها مي‌شود.

دكتر "سوفيا چان" از دانشگاه هنگ كنگ گفت: براي بسياري از مادران ترغيب همسران به ترك سيگار دشوار است.

دكتر چان سرپرست اين مطالعه مي‌گويد وقتي با مادران صحبت مي‌كرديم برخي از آنها از درگيري‌هايي كه درصورت درخواست از همسر براي ترك سيگار پيش مي‌آيد نگران بودند و مي‌گفتند ترجيح مي‌دهند از ايجاد اختلاف بپرهيزند.

وي افزود: درحالي كه شمار روزافزوني از كشورها در سراسر جهان سيگار كشيدن را در اماكن عمومي مانند رستوران‌ها ممنوع اعلام كرده‌اند،
نگراني‌هايي در مورد سيگار كشيدن والدين در خانه و تاثير آن بر كودكان مطرح شده است.

آماندا سندفورد از گروه "اقدام سيگار و سلامت" گفت: بين انگليس و هنگ كنگ تفاوت‌هاي فرهنگي وجود دارد.

اما در عين حال در يك موضوع اختلاف نظر نيست و آن اينك كودكان نبايد در معرض دود سيگار قرار گيرند و بايد محافظت شوند.

بهترين كار براي والدين ترك سيگار است. اما مسئله مهم اطمينان يافتن از اين است كه كودكان در معرض دود سيگار قرار نگيرند.

"سيمون كلارك" مدير گروه لابي سيگاري‌ها فارست گفت: به والديني كه فرزندان مبتلا به آسم دارند توصيه مي‌شود در اتاق كوچك و در بسته در حضور كودكان سيگار نكشند ، اما ترك كامل سيگار لزومي ندارد.

وي در مورد يكي از اشكالات فراوان ممنوعيت كامل استعمال دخانيات در اماكن عمومي گفت افراد بجاي سيگار كشيدن در رستورانهايي كه تهويه هوا دارد و بزرگسالان در آنجا حضور دارند در خانه سيگار مي‌كشند.

گروه مبارزه با استعمال دخانيات در حال حاضر والديني را كه در خانه سيگار مي‌كشند هدف قرار داده است.

اين نظريه به وضوح مي‌خواهد با اشاره به آسيب‌هايي كه والدين سيگاري در نتيجه سيگار كشيدن در خانه به كودكان خود وارد مي‌كنند، باعث ايجاد احساس گناه در آنها شود كه يك شيوه تهديد اخلاقي محسوب مي‌شود."

 

[Sir Vahid]

براى داشتن پوست، استخوان و چشم سالم هويج بخوريد

--------------------------------------------------------------------------------

خوردن روزانه يك عدد هويج، تمام ويتامين A موردنياز بدن را تأمين مى كند. علاوه بر اين، هويج غذاى خوبى براى گاززدن و جويدن است حتى بهتر از چيپس سيب زمينى. اين سبزى معجزه آسا، از بدن در برابر اثر اشعه هاى فرابنفش محافظت مى كند، يعنى باعث جوان تر ماندن و طولانى شدن عمر مى شود.
البته ناگفته نماند كه زياده روى در مصرف آن نيز باعث زرد شدن رنگ پوست مى شود كه مضر است. علاوه بر اين تخم (دانه) هويج براى اعصاب مقوى است و قدرت جذب را نيز بالا مى برد. بنابراين از مصرف زياد آن در دوران باردارى بايد اجتناب كرد.

مزاياى هويج:

۱) نيرودهنده و ضدعفونى كننده است.
۲) به سلامت پوست، مو، استخوان ها، قدرت بينايى و تطهير كردن بدن كمك مى كند.
۳) خطر ابتلا به حمله قلبى، بيمارى هاى قلبى و برخى از انواع سرطان را كاهش مى دهد.
۴) نوشيدن آب هويج تازه، استرس و خستگى را از بدن دور مى كند.
۵) سوپ هويج بهترين درمان خانگى براى اسهال است ضمن اينكه باعث كند شدن رشد باكترى و آرام شدن شكم مى شود.
۶) هويج خام يا رنده شده براى درمان زخم ها، بريدگى ها و التهاب ها به كار مى رود.
به نكات زير توجه كنيد:
۱) هويج را در يخچال نگهدارى كنيد، زيرا وقتى هويج بدون پلاستيك يا پوششى در دماى اتاق باشد خاصيت شيرينى و تردد بودنش را از دست مى دهد.
۲) هرچه هويج پررنگ تر باشد، كاروتنوئيد بيشترى دارد. كاروتنوئيد منبع ويتامين A است.

 

[zxcvmohsen]

پس مسابقه ی آباد سازی و آبادانیه؟؟؟

 

[Sir Vahid]

همزيستى غذايى و زنان

--------------------------------------------------------------------------------

ایران-نتايج يك تحقيق نشان مى دهد زنان از نظر همزيستى غذايى با مردان مشكل پيدا مى كنند. نتايج تحقيقى كه در دانشگاه نيوكاسل انگليس انجام گرفته است نشان مى دهد زنان و مردان كه تازه تشكيل زندگى مشترك مى دهند در اوايل زندگى سعى مى كنند براى رعايت حال يكديگر از بسيارى از عادات خود بويژه از رژيم غذايى خود صرف نظر كنند.
نتايج اين تحقيق نشان مى دهد كه در همزيستى غذايى مردان سعى مى كنند بيشتر غذاهاى سبك مركب از ميوه و سبزيجات بخورند. درحالى كه زنان بيشتر ترجيح مى دهند غذاهايى مانند پاته (گوشت يا ماهى كه با آرد درست شده باشد) و غذاهاى ديگر همراه با سس بخورند كه در نهايت اين همزيستى غذايى به نفع مردان تمام مى شود.
معيارجديدى براى تشخيص سرطان تخمدان
متخصصان به تازگى معيارهاى جديدى را براى تشخيص سرطان تخمدان معرفى كرده اند كه گمان مى رود بتوان انواع پيشرفته سرطان تخمدان را تشخيص داد. انجمن متخصصان سرطان هاى زنان اعلا م كرد: معيارهاى جديد براى زنانى است كه در سن پس از يائسگى قرار دارند. به گفته كارشناسان در صورتى كه مقادير مولكول «سى اى ۱۲۵» در زنان پس از يائسگى بيش از شصت و پنج باشد و پيش ازآن نيز نتايج اندازه گيرى اين ماده غير طبيعى باشد، بهترين عامل پيش بينى كننده سرطان تخمدان محسوب مى شود. يكى ازمشكلا ت در سرطان هاى تخمدان آن است كه به علت نداشتن علامت واضح، اكثر مبتلايان به اين سرطان تا زمان پيشرفت بيمارى ناشناخته باقى مى مانند.

 

[Sir Vahid]

عوارض تنفسى جنين با مادران سيگارى

--------------------------------------------------------------------------------

ایران-مواجهه جنين با نيكوتين موجب مى شود تنفس پس از تولد غير طبيعى شود كه ممكن است مرگ زود هنگام را به دنبال داشته باشد. بررسى هاى جديد نشان مى دهد در اين گروه از نوزادان در صورت كاهش مقدار اكسيژن هواى تنفسى ،تعداد دفعات تنفس به حد كافى افزايش پيدا نمى كند و به بيان ديگر واكنش بدن نوزاد به كاهش اكسيژن در محيط غير عادى است و ممكن است او را در معرض كمبود اكسيژن و احتمالاً آسيب به برخى از اندام هاى حياتى نوزاد بويژه مغز قرار دهد. به گفته محققان با توجه به اين يافته مى توان نتيجه گيرى كرد كه مواجهه با نيكوتين دردوران باردارى نقش مؤثرى در بروزاختلال در واكنش فيزيولوژيك طبيعى دارد. با افزايش سن نوزاد پديده ديگرى اتفاق مى افتد و اين بار تنفس به طورغير عادى زياد و غير طبيعى است.

 

[Sir Vahid]

افسردگى و زنان ميانسال

--------------------------------------------------------------------------------

ایران-زنانى كه در دوران زندگى هرگز دچار افسردگى نشده اند، در سنين ميانسالى با فرا رسيدن دوره يائسگى مبتلا به افسردگى مى شوند. مركورى نيوز اعلام كرد: اين بدان معنى نيست كه تمامى زنان بدون استثناء دچار افسردگى مى شوند اما اكثر آنان در دوران ميانسالى با توجه به پديده يائسگى دچار يك دوره حساسيت روحى شديد شده و احتمال بروز افسردگى در آنان تشديد مى شود. متخصصان توصيه مى كنند: در چنين مواردى خانم ها تصور نكنند به دليل فرا رسيدن دوره يائسگى دچار افسردگى شده اند. اين امر طبيعى بوده و به خودى خود نيز درمان مى شود، بلكه به دنبال درمان بوده و به متخصص مراجعه نمايند.
محققان دريافته اند: اين دوره از تغيير و تحولات جسمى در زنان كه منجر به تغيير در كار هورمونها مى شود بر سيستم روحى و عصبى تأثير مى گذارد و احتمال ابتلا به افسردگى را ۲ تا ۵ برابر افزايش مى دهد. از نشانه هاى تغييرات هورمونى هم، احساس حرارت بالا و تعرق زياد در نزد خانم ها است كه تحقيقات نشان مى دهد در اين زمان حساسيت روحى و عصبى به شدت زياد شده و افراد در معرض ابتلا به افسردگى قرار مى گيرند.
با توجه به اينكه بسيارى از زنان در اين سنين ممكن است والدين يا عزيزانشان را از دست بدهند يا با مسائل مالى مواجه شوند كه احتمال بروز افسردگى مضاعف شود.

 

[Sir Vahid]

احساس درد در نوزادان نارس

--------------------------------------------------------------------------------

ایران-نوزادان نارس درد را احساس مى كنند . محققان «يونيورسيتى كالج»دانشگاه لندن نخستين بار شواهد قاطعى را در باره واكنش نوزادان نارس در برابر محركهاى بيرونى ناشى از احساس درد به دست آورده اند . پيش از اين محققان اين گونه واكنش ها را غير ارادى مى دانستند. ادراك درد در نحوه رشد مغز نوزادان نارس تأثير زيادى مى گذارد .

 

[Sir Vahid]

زنان و حساسيت در برابر هوا

--------------------------------------------------------------------------------

ایران-هوا تأثير خاصى در سلامتى افراد دارد و زنان بيشتر از مردان نسبت به هوا حساسيت نشان مى دهند علتش آن است كه اعصاب زنان حساس تر است و انقلابات هوايى عكس العمل مخصوصى در قلب و عروق مى گذارد.
به گزارش ايسنا، طبق آزمايشات به عمل آمده از افراد مختلف، قلب يك نوع هواسنج است به همين جهت است كه در هواى روشن و آفتابى، انسان احساس شادى مى كند ولى برعكس درهواى گرفته و ابر آلود، احساس دلتنگى و غم مى كند.
طوفان هم مانند ابر، سلسله اعصاب را تحت تأثير قرار مى دهد و اشخاص عصبى مزاج را سخت ناراحت و عصبانى مى كند. دربعضى افراد در اينگونه موارد تنفس سريعتر مى شود و تشنجات مختلف ايجاد مى شود و زنان باردار ممكن است در اثر شدت تأثير سقط جنين كنند و يا دچار اختلالات ناراحت كننده اى شوند. همچنين مى توان گفت سرماى شديد توليد اختلالات عصبى كرده و برف دربعضى از افراد خيلى حساس توليد سردرد، خفقان، بى خوابى و استفراغ مى كند.

 

[Sir Vahid]

سالمندى درزنان

--------------------------------------------------------------------------------

ایران-بحرانهاى زيستى - روانى زندگى يك زن كه با آغاز قاعدگى شروع مى شود و باآبستنى و زايمان تداوم مى يابد، با قطع قاعدگى در دوران يائسگى به اوج خود مى رسد. اما يائسگى چيزى فراتر از فقدان توانايى بارورى در اثر قطع قاعدگى و كاهش استروژن است. يائسگى متضمن دستكم سه نوع دگرگونى است: زيستى، روانى و اجتماعى.
يائسگى زيستى به طبيعت كاركرد تخمدانها اشاره دارد كه از نظر تشريحى و فيزيولوژيك براى دوره فعاليت محدودى برنامه ريزى شده است. اشكالات جسمى ديگرى هم ممكن است با پديده سالمندى زنان همراه باشد. از جمله آنها ، بويژه در كشور ما كه شمار زايمانها زياد است شل شدن اعضاى لگنى است كه در كنار ديگر عوارض سالمندى، مشكلات بيشترى را پديد مى آورد و مى توان به پايين افتادگى رحم براى نمونه اشاره كرد. پوكى استخوان نيز ممكن است همزمان با يائسگى تظاهر كند و شكستگى هاى متعدد و درد فراوان پديد آورد.
موهاى خاكسترى و پوست پرچين و چروك، تنها نماينده فيزيكى انتقال از مرحله اى به مرحله ديگر زندگى است كه مستلزم سازگارى دوباره روانى و اجتماعى است.
دگرگونى روانى ناشى از سالمندى و يائسگى از احساس تغيير و فقدان سرچشمه مى گيرد و حتى دريك زن طبيعى هم مى تواند واكنش سوگ را پديد بياورد كه گاهى تمايز آن از افسردگى شديد دشوار است. در زنان كه زمينه وسابقه اختلال روانى دارند، تغيير و فقدان به عنوان استرسور شديد موجب تظاهر آسيب شناسى روانى نهفته آنان مى گردد.
دگرگونى اجتماعى ناشى از يائسگى به سنت ها وعادتهاى اجتماعى و انتظارهاى جامعه از فرد با توجه به سن و موقعيت نوين او اشاره دارد. درجه بندى سنى رفتار، فرايندى پيچيده است كه سن زيستى و سن روانى در آن نقش محدودى دارند. هر جامعه براى رفتار مناسب در موقعيت هاى سنى و زيستى متفاوت معيارهاى گوناگون تعيين مى كند.
گاه از زن سالمند انتظار مى رود ديدگاهى را بپذيرد و رفتارى داشته باشد كه جامعه شايسته مى داند حال آنكه ديدگاهها و استعدادهاى اين زن ممكن است در جهت هايى متفاوت باشد. به نظر مى رسد كه بسيارى از توانمنديهاى زنان سالمند، به علت پيشداوريهاى نادرست اجتماعى مورد بهره بردارى قرار نمى گيرد و آنان به شكلى اجبارى به پذيرش جايگاهى فرو دست هدايت
مى شوند.
يائسگى در چهل درصد از زنان بدون هيچ عارضه چشمگيرى پذيرفته مى شود اما ده تا پانزده درصد زنان به اندازه اى در اثر يائسگى دچار مشكل مى شوند كه بايد به پزشك مراجعه كنند.در حدود نيمى از زنان هم بين اين دو گروه جاى دارند و مشكلات خفيف تا متوسط پيدا مى كنند.
گذشته از برخى عوارض جسمى ناشى از كاهش استروژن، افسردگى، خود - بيمارانگارى (هيپوكوندرى) ، واكنش هاى بدگمانى (پارانوييد) ، واكنش هاى اضطرابى وخودكشى در زنان يائسه اى كه زمينه اختلال روانى را داشته اند شايع است كه هر يك نياز به درمان ويژه روانپزشكى دارد.
افزون بر اين، تنش هاى خانوادگى ناشى از بازنشستگى شوهر كه عموماً همزمان با دوره سالمندى زن است، روابط جنسى زوج سالمند(كه عموماً مورد تمايل مرد سالمند، اما مورد بى ميلى زن سالمند است) و مسائل ناشى از فوت شوهر از امور مهمى است كه نياز به مداخله ومشاوره حرفه اى دارد.
زن سالمند به اقتضاى سن خويش با دگرگونيها و بحرانهاى ديگرى نيز روبروست. كودكان بزرگ شده اند و خانه را ترك كرده اند. مادرى از اين پس نقش اصلى زن در خانواده نيست. با كوچك شدن خانواده، زن كه به فعاليت شديد روزانه دلبستگى و عادت داشت، ديگر كار عمده اى ندارد كه انجام دهد. اگر زن شاغل باشداحتمال بازنشستگى او هست كه به عنوان يك استرسور نياز به سازگارى دوباره را ايجاب مى كند، و سرانجام احتمال مرگ نزديكان وتنهايى بيشتر زن سالمند وجود دارد. در كل، زنان سالمند ممكن است دچار بحران هويت جديد و نيازمند تعريفى دوباره از نقش خود گردند.
سالخوردگى كامياب، متضمن سازگارى با پس رفت هاى جسمى و اجتماعى است. اريكسون، پژوهشگر نامى چرخه زندگى، نه بر سازگاريهاى بيرونى بلكه بر كوشش درونى براى انسجام روانى در اين دوره تأكيد مى كند. كوششى كه ظرفيت براى رشد و حتى دانايى فراهم مى آورد. او نام اين كوشش را انسجام «من» در برابر نوميدى مى گذارد. به گفته اريكسون سالمندان زندگى خويش را مرور مى كنند. آنان از خود مى پرسند آيا زندگى من ارزشى داشت؟ آنان در اين فرايند با غايت نوميدى روبرو مى شوند، يعنى اين احساس كه زندگى آنچه بايد مى بود نبوده است. اما اكنون زمان سپرى شده است و فرصتى براى آزمودن ديگر شيوه هاى زندگى نيست. چون سالمند با نوميدى روبرو مى شود و مى كوشد به انسجام دست يابد. تعريف اين امر مشكل است اما به مفهوم پذيرش چرخه زندگى يگانه وتكرار ناشدنى شخص است، به اين معنى كه: «زندگى من همان است كه مى توانست باشد و چيز ديگرى نمى شد جايگزين آن گردد».
به نظر مى رسد انسجام بيانگر اين احساس است كه: «آرى من اشتباهاتى كردم اما با توجه به آنكه در آن زمان چه كسى بودم و با توجه به موقعيت ها اين اشتباهات ناگزير بود من آنها را همراه با چيزهاى خوب در زندگيم مى پذيرم». فرد سالمندى كه به چشم ما آرام و ساكت مى رسد ممكن است در حال دست وپنجه نرم كردن با مهم ترين پرسش هاى زندگى و يافتن پاسخى براى آنها باشد.
استنباط نادرست از پديده يائسگى، احساس تنزل درجه به علت ناتوانى از بارورى، احساس محروميت از عشق، و اختلال در روابط اجتماعى موجب كاهش عزت نفس زن سالمند مى شود. رفتار زن سالمند از جمله رفتارهاى حاكى از بيمارى، متغيرى است وابسته به ديدگاههاى خانواده گسترده ايرانى، شرايط اقتصادى، خواسته هاى شوهر و سرانجام در پايين ترين سطح، خواسته ها و نيازهاى خود زن.
رفع اشكالات ناشى از سالمندى در زنان
۱- نخستين رويكرد، پيشگيرى است. سوادآموزى به همه دختران امكان دسترسى آنان را به اطلاعات مورد نياز در مراحل بعدى زندگى فراهم مى كند كه آموزش بهداشت از آن جمله است. زنان تحصيلكرده در قياس با زنان بيسواد در سنين بالاترى ازدواج مى كنند و زايمانهاى كمترى انجام مى دهند.
زنان باسواد قادرند كه نيازهاى تغذيه اى و بهداشتى خود و ديگر افراد خانواده را دريابند و برآورند. سوادآموزى در سطوح گوناگون به زنان امكان يافتن كار مناسب را مى هد و سبب افزايش اعتماد به نفس و بهبود وضع آنان در جامعه مى شود.
۲ - در صورت وجود مشكلات جسمى، رژيم غذايى مناسب، درمانهاى هورمونى و درمانهاى جراحى توسط پزشك قابل كاربرد است.
۳ - در صورت وجود اختلالات روانى، درمانهاى دارويى، روان درمانى و الكتروشوك توسط روانپزشك قابل انجام است. آگاهى از بيمارى آلزايمر در مراحل اوليه، با توجه به وجود درمانهاى بالنسبه مؤثر در حال حاضر، مى تواند بركيفيت زندگى بيمار در حد چشمگير بيفزايد.
۴ - در صورت وجود مشكلات روانشناختى يا اجتماعى، روانشناسى بالينى يا مددكار اجتماعى زير نظر روانپزشك مى توانند با به كارگيرى امكانات محيطى و خانوادگى بيمار و توانهاى بالقوه او يارى دهند زن سالمند بتواند معنى نوينى براى زندگى بيابد و حس احترام به خود در او افزايش يابد.
۵ - براى بهبود كيفيت زندگى زن سالمند و پيشبرد احساس رضايت و شادمانى درونى، مى توان با توجه به استعدادهاى هر زن سالمند و نه انتظاراتى كه جامعه از سن تقويمى او دارد، افزايش تماس هاى اجتماعى، يارى گرفتن از او براى پرورش نسلهاى آينده و رفع مسائل مالى وى به نتايج مطلوب رسيد.
از: دكتر فربد فدايى - روانپزشك دانشيار دانشگاه و عضو مركز تحقيقات مسائل اجتماعى - روانى سالمندان

 

[Sir Vahid]

با خواص طبي سير بيشتر آشنا شويم

--------------------------------------------------------------------------------

سير از مدت‌ها پيش، براي كاربردهاي پزشكي مورد استفاده قرار گرفته است و بيشترين مورد استفاده آن در سال‌هاي اخير براي موارد قلبي - عروقي و خاصيت ضد ميكروبي آن بوده است.


به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا)منطقه کرمانشاه، سير هزاران سال براي اهداف پزشكي مورد استفاده داشته، اين گياه حداقل ‌3000 سال در طب چين كاربرد داشته است.


مصريان، بابلي‌ها، يوناني‌ها و رومي‌ها از سير براي موارد شفابخش استفاده مي‌كرده‌اند. در جنگ‌هاي جهاني اول و دوم نيز از سير بعنوان ماده ضد عفوني كننده براي پيشگيري از قانقاريا استفاده مي‌شده است.


در طول تاريخ، سير در سراسر دنيا براي درمان ناراحتي‌هاي مختلف شامل فشار خون بالا، عفونت‌ها و مارگزيدگي‌ها استفاده شده و برخي فرهنگ‌ها از آن براي دفع ارواح شيطاني استفاده مي‌كردند.


در حال حاضر از سير براي كاهش ميزان كلسترول و كاهش خطر بروز بيماري‌هاي قلبي - عروقي و نيز براي بهره‌مندي از خواص ضد ميكروبي آن استفاده مي‌شود.


پياز ريشه گياه سير مصرف پزشكي دارد. از آن مي‌توان به صورت تازه، خشك و يا روغن گرفته شده استفاده كرد. از آنجا كه برخي تركيبات مفيد در اين گياه در اثر حرارت ديده غير فعال مي‌شوند، لذا سير پخته قدرت طبي كمتري دارد.


سير تاكنون در سطح وسيعي در آزمايش‌هاي باليني بر روي حيوانات و انسان و در لوله آزمايش و در بررسي‌هاي اپيدميولوژيك براي خواص چندگانه پزشكي آن مورد مطالعه قرار گرفته است. كيفيت آزمايش‌ها بر روي انسان متفاوت بوده است كه مقايسه را در آزمايش‌هاي مختلف دشوار كرده است.


در بسياري از آزمايش‌هاي كلينيكي متنوع و اتفاقي تاثيرات سير برروي سطح ليپيد (چربي) مطالعه شده است.


در آزمايشاتي در سال‌هاي ‌1993 تا ‌1994 صورت گرفت، مشخص شد كه مصرف سير در كاهش سطح كلسترول خون نقش اساسي دارد. بر اساس توصيه‌هاي مهم كلينيكي، به بيماران گفته مي‌شود كه سير تاثير خفيف و كوتاه مدت در كاهش چربي خون دارد.


سير ظاهرا تاثيري بر متابوليسم داروها ندارد، اما بيماراني كه از داروهاي ضد انعقاد استفاده مي‌كنند، بايد در مصرف سير احتياط كنند. از اين رو افرادي كه جراحي مي‌كنند بايد ‌7 تا ‌10 روز پيش از جراحي از خوردن سير خودداري كنند چرا كه سير زمان خونريزي را طولاني‌تر مي‌كند.


بيماراني كه سابقه ابتلا به بيماري ترومبوس (تشكيل لخته خوني در عروق يا قلب) را دارند بايد بدانند كه سير مي‌تواند تاثير اندك اما مهم به روي تجمع پلاكت‌ها داشته باشد. به علاوه بايد به بيماران توصيه شود كه اين گياه خاصيت كاهش خطر ابتلا به سرطان بويژه سرطان معده و روده را دارد.

 

[Sir Vahid]

شايعترين نوع مسموميت در كشور ناشي از مصرف آرام‌بخش‌هاست

--------------------------------------------------------------------------------

يك فوق تخصص مسموميت گفت: مسموميت‌هاي اتفاقي معمولا در كودكان و سالمندان اتفاق مي‌افتد و مسموميت‌هاي عمدي بيشتر در ميان بالغين رخ مي‌دهد.

دكتر جلالي در گفت‌وگو خبرنگار «بهداشت ودرمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، با تاكيد بر اين مطلب تصريح كرد: علت مسموميت‌هاي عمدي در بزرگسالان مي‌تواند مسائل مختلفي از جمله مشكلات خانوادگي، عصبي، معضلات اقتصادي و غيره باشد.

وي ادامه داد: مسموميت مي‌تواند به علت جنگ هم باشد؛ به عنوان مثال ما در جنگ تحميلي شاهد بوديم كه دشمن تا چه اندازه مواد شيميايي و سم عليه ما استفاده كرد.

وي دسته ديگر از مسموميت‌ها را مسموميت‌هاي شغلي خواند و در اين باره توضيح داد: اين نوع مسموميت‌ها بسته به نوع شغل، فرد را دچار مشكل مي‌كند.

اين فوق تخصص مسموميت‌ها با بيان اين كه مسموميت از راههاي مختلف مي‌تواند ايجاد ‌شود، بيان كرد: مهمترين اين نوع مسموميت‌ها خوراكي، سپس استنشاقي به خصوص گازگرفتگي و در رده بعدي مسموميت‌هاي پوستي قرار دارند؛ همچنين مسموميت‌هاي تزريقي نيز بيشتر در ميان معتادان ديده مي‌شود.

84 تا 86 درصد مراجعان بيمارستان لقمان دست به مسموميت عمدي زده‌اند

دكتر جلالي افزود: نتايج آمارها نشان مي‌دهد سالانه بيش از 24 هزار نفر به علت مسموميت به بيمارستان لقمان مراجعه مي‌كنند كه حدود 84 تا 86 درصد آنها عمدي بوده كه بيشترين آنها، آرام‌بخش‌ها مثل ديازپام، لورازپام، ضد افسردگي‌ها، مسكن‌ها و مخدرها هستند.

وي با تاكيد بر اين كه سفيد كننده‌هاي خانگي، مواد سوزاننده بيشترين عامل مسموميت در كودكان هستند، به ايسنا گفت: سازمان‌هاي بيمه‌گر نيز اكثر داروها و پادزهرها در مسموميت‌هاي غير عمدي را تحت پوشش قرار مي‌دهند. اما در مواردي كه مسلم شود فرد به طور عمدي مسموم شده ديگر بيمه‌ها مبلغي نمي‌پردازند.

15 تا 18 درصد مسمومين بد حال به ICU منتقل مي‌شوند

دكتر جلالي در ادامه گفت: حدود 15 تا 18 درصد بيمار بد حال به بيمارستان مراجعه مي‌كند كه مجبوريم اين بيماران را به بخش ICU منتقل كنيم زيرا نياز به مراقبت‌هاي ويژه دارند ولي وضعيت حدود 82 درصد مابقي بهتر است. در اين ميان چيزي حدود 50 درصد را به طور سرپايي مداوا مي‌كنيم و بقيه را در بخش نگهداري مي‌كنيم تا اقدامات لازم روي آنان انجام شود، سپس آنان را مرخص مي‌كنيم.

هنگام مواجهه با فرد مسموم چه اقداماتي را بايد انجام داد؟‌

وي در اين باره توضيح داد: هنگامي كه با يك بيمار مسموم مواجه شديم فورا بايد وضعيت بيمار را از نظر بحراني يا غير بحراني بودن ارزيابي كنيم. در وضعيت بحراني يا فوري، تشنج يا شوك يا نارسايي تنفسي مشهود است كه بايد سريعا اقدامات لازم را براي مداواي وي انجام دهيم. وضعيت عادي نيز به اين شكل است كه خود فرد با شما صحبت مي‌كند اما امكان دارد 3 يا 4 ساعت ديگر حالش بهم بخورد و به نوع حاد تبديل شود.

شايعترين نوع مسموميت در ايران ناشي از مصرف آرام بخش‌هاست

اين فوق تخصص مسموميت بيمارستان لقمان در مورد شايعترين نوع مسموميت در ايران به ايسنا گفت:

شايعترين نوع مسموميت در كشور ما ناشي از مصرف آرام بخش‌هاست، اما بايد توجه كنيم كه در ميان مسموميت‌ها اين نوع از كم خطرترين آنان محسوب مي‌شود. اما از نظر آمار مرگ، مواد مخدر در رتبه اول قرار دارند.

او در ادامه در مورد مسموميت با استامينوفن‌ اظهار كرد: در ايران به علت اين كه پادزهر NAC وجود دارد، به همين علت مرگ و مير ناشي از اين دارو بسيار كمتر از ساير كشورهاي دنياست.

مراحل مداواي انواع مسموميت

دكتر جلالي در مورد درمان انواع مسموميت به ايسنا گفت: در مسموميت چشمي، ابتدا چشم را با آب شست‌وشو مي‌دهيم و در صورت عدم بهبودي، عمليات علامتي - حمايتي را روي فرد انجام مي‌دهيم. در مسموميت‌هاي پوستي هم وضع به اينگونه است. ابتدا بايد مواد آلوده كننده را كاهش داده سپس لباس‌ها را خارج كنيم ومحل را شست‌وشو مي‌دهيم و بعد در صورت نياز اقدامات علامتي - حمايتي را انجام مي‌دهيم.

وي افزود:‌ در مسموميت‌هاي استنشاقي نيز بايد منبع آلودگي را كاهش دهيم و شخص را از محيط آلوده دور كنيم و هواي آزاد را سريعا به وي برسانيم. در مسموميت‌هاي خوراكي، سم بايد از معده خارج شود. سپس فضاي داخل معده را خنثي مي‌كنيم و در صورت نياز، سم‌زدايي از خون انجام مي‌گيرد. در صورتي كه نياز به پادزهر باشد بايد آن را سريعا به وي تزريق نموده و سپس عمليات علامتي - حمايتي را انجام داد.

دكتر جلالي در خاتمه خطاب به مسؤولان اعلام كرد كه بازديدي از مراكز اورژانس داشته باشند كه آيا اين مراكز امكانات و وسايل مورد نياز مداواي مسموميت همانند تخت و لوله شست‌وشو و وسايل رسوسينيشن را در اختيار دارند يا خير؟‌ و همچنين آموزش‌هاي لازم را براي پزشكان اورژانس در نظر گيرند.

 

[Sir Vahid]

هوميوپاتي عامل مؤثري در درمان سردردهاي ميگرني است

--------------------------------------------------------------------------------

مديرعامل انجمن هوميوپاتي ايران گفت: ‌بهترين كارآيي هوميوپاتي در درمان بيماري‌هاي روحي و رواني مخصوصا سردردهاي عصبي از نوع ميگرن است.

دكتر اميرعباس جعفري در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران، در خصوص نحوه درمان به روش هوميوپاتي اظهار كرد:‌ هوميوپاتي براي اولين بار توسط يك پزشك آلماني به نام ساموئل هانمن حدود 200 سال پيش به جهانيان معرفي شد و در كشور ما از حدود 10 سال پيش به اهتمام فيزيكدان مشهور ايراني دكتر ناصري اين علم به ايرانيان معرفي شد.

وي ادامه داد: در حال حاضر از هوميوپاتي در بسياري از كشورهاي اروپايي از جمله انگلستان و كشورهاي آمريكاي شمالي، هند و پاكستان و اغلب كشورهاي دنيا استفاده مي‌كنند و در سيستم بهداشتي كشورشان اين روش به صورت يك روش درماني رسمي درآمده است.

مديرعامل انجمن هوميوپاتي ايران خاطرنشان كرد: با تلاش‌هاي دكتر ميرزازاده در گسترش اين علم بين دانشجويان هوميوپاتي رونق جديدي يافت و هم اكنون به عنوان تنها نهاد رسمي و قانوني با بيش از يك صد و 50 عضو رسمي از سال 1380 كار خود را آغاز كرده است.

دكتر جعفري تصريح كرد: برگزاري دوره‌هاي دو ساله و كلاسيك و منطبق با اصول هوميوپاتي جهاني در دانشگاه تهران گامي موثر در گسترش اين علم به شمار مي‌آيد.

وي افزود: هوميوپاتي يا مشابه درماني يك شيوه طبيعي درمان است كه بر اساس علائم بيمار داروهاي طبيعي بسيار رقيق شده همچون مواد گياهي معدني يا ترشحات جانوري مثل زهر مار و زنبور عسل براي درمان بيماري مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

مدير انجمن هوميوپاتي ايران در خصوص استقبال مردم از هوميوپاتي به ايسنا گفت: طي سالهاي گذشته استقبال مردم از هوميوپاتي بسيار خوب بوده و انجمن هوميوپاتي توانسته به عنوان مشاور سازمان **** پزشكي در رسيدگي به تخلفات و شكايات احتمالي انجام وظيفه نموده و كارهاي خود را به نحو احسن انجام دهد.

وي ادامه داد: بنابه ادعاي بنيانگذار هوميوپاتي و با توجه به تجربيات چندين ساله دانشمندان اين علم در درجه اول در درمان بيماريهاي روحي و رواني و در درجه بعد در درمان بيماري ‌هاي ناشي از تنش‌هاي عصبي همچون سردردهاي ميگرني، ناراحتي‌هاي گوارشي و برهم خوردن نظم و اختلالات در پريودهاي زنانگي و ... موثر مي باشد.

دكتر جعفري گفت: روش هوميوپاتي روش موثري براي درمان بيماريهايي همچون سرطان، M.S، هپاتيت، ايدز و به طور كلي بيماريهايي كه فرد به نقطه پاياني نزديك شده نمي‌باشد.

 

[Sir Vahid]

توجه به چند نكته در تزريق بوتوكس براي رفع چروك‌هاي پوست ضروري است

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


بوتوكس تركيبي است كه از يك باكتري گرفته شده و به منظور كاهش چين و چروك‌ها آن را به زير پوست و ماهيچه‌هاي صورت تزريق مي‌كنند.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) اگر شما هم به منظور موارد زيبايي قصد داريد از اين روش استفاده كنيد سازمان غذا و داروي آمريكا توصيه‌ها و دستورالعمل‌هايي را در اين زمينه ارايه كرده كه به قرار زير است:

از آنجا كه تاثير بوتوكس تنها به مدت 4 ماه باقي مي‌ماند لذا براي دست‌يابي به بهبود زيبايي مورد نظر از اين روش تزريق آن بايد تكرار شود وقتي تزريق قطع شود چين‌ها و خطوط پوست دوباره نمايان مي‌شوند.

اين سازمان همچنين يادآور شد كه برخي از اثرات جانبي تزريق بوتوكس شامل افتادن پلك‌ها، علايم شبه آنفلوآنزا، تهوع و سردرد است.

همچنين با توجه به اين كه بوتوكس از باكتري توليد كننده سم بوتوليسم كه كشنده است و مانع از تنفس و تحرك مي‌شود، تهيه شده لذا در برخي موارد نادر حتي ممكن است استفاده از اين روش اثرات جانبي جدي‌تر و خطرناك‌تري در پي داشته باشد.

استفاده از اين روش براي زنان باردار يا شيرده ممنوع است به علاوه اگر مشكل عصبي يا ماهيچه‌يي داريد و يا آنتي بيوتيك مصرف مي‌كنيد پيش از هر اقدامي با پزشك مشورت كنيد.

 

[Sir Vahid]

فصل تولد در ابتلا به اختلالات رواني مؤثرست

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


محققان انگليسي اعلام كردند: افرادي كه در فصل بهار يا اوايل تابستان متولد مي‌شوند بيشتر با خطر خودكشي مواجه‌اند.

به گزارش خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، اين محققان در جريان مطالعه بر روي 26 هزار و 916 مورد خودكشي در انگليس و ويلز دريافته‌اند نوزاداني كه در ماه‌هاي فصل بهار متولد مي‌شوند 17 درصد بيشتر از ساير نوزادان اقدام به خودكشي مي‌كنند.

اين گروه تحقيقاتي نتيجه گرفته‌اند كه خطر اين افزايش در واقع اين واقعيت را منعكس مي‌كند كه بيشتر افرادي كه الكل مصرف مي‌كنند و يا به افسردگي و ساير اختلالات رواني مبتلا هستند در اين ماه‌ها متولد شده‌اند.

نتايج اين تحقيقات در مجله انگليسي سايكياتري منتشر شده است.

اين محققان مي‌گويند: همه ما متولد مي‌شويم اما برخي از ما براي ابتلا به برخي از بيماري ‌هاي خاص مستعدتر هستيم.

دانشمندان در همين زمينه فاكتور فصل تولد را براي مطالعه بر روي برخي از بيماري‌ها از جمله سرطانها، بيماري‌هاي قلبي و نيز تومورهاي مغزي مورد توجه قرار داده‌اند.

 

[Sir Vahid]

يك متخصص: برخي از خميردندان‌ها باعث ايجاد آفت دهان مي‌شوند

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


از مهمترين عوامل زمينه‌ساز زخم‌هاي آفتي وراثت، كمبود برخي تركيبات خوني مانند آهن، فوليك اسيد، ويتامين B12 و آنومالي‌هاي ايمونولوژيك ( به هم خوردن سيستم ايمني) است.

دكتر رضا حسين‌پور متخصص بيماري‌هاي دهان و دندان در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، ضمن بيان اين مطلب، گفت: آفت يك بيماري نيست بلكه يك سندرم كلينيكي با علل زمينه‌ساز مختلف است؛ به عبارت بهتر عوامل متفاوتي مي‌تواند زخم‌هايي را در دهان افراد ايجاد كنند كه به لحاظ شكل ظاهري به اين گونه زخم‌ها «آفت» اطلاق مي‌شود.

وي عوامل مختلفي از جمله تروما (صدمه)، استرس و اضطراب و همچنين حساسيت‌هاي غذايي را زمينه‌ساز بروز اين زخم‌ها در دهان دانست و افزود: برخي خمير دندان‌ها نيز داراي موادي مانند سديم لوريل سولفات SLS هستند كه در ايجاد اين زخم‌ها موثرند كه در اينگونه موارد بهتر است خمير دندان مربوط تعويض شود.

دكتر حسين‌پور با اشاره به نقش سيستم ايمني در تامين سلامت مخاط دهان اضافه كرد: يكي از مهمترين عوامل زمينه‌ساز زخم‌هاي آفتي، به هم خوردن تعادل سيستم ايمني است؛ اين موضوع باعث مي‌شود تا مخاط دهان حساس شود و آمادگي پذيرش آسيب‌هاي احتمالي را داشته باشد؛ به اين ترتيب پس از برخورد مخاط با عامل زمينه ساز، آفت ايجاد مي‌شود.

وي ادامه داد: زخم‌هاي آفتي در فرم ساده (مينور) پس از مدت يك تا دو هفته كاملا بهبود مي‌يابند و اثري نيز برجاي نمي‌گذارند ولي بهبود زخم‌هاي ماژور آفت، بيش از يك ماه به طول مي‌انجامد و پس از ترميم نيز محل زخم به صورت اسكار (جايگاه زخم) باقي مي‌ماند.

دكتر حسين‌پور ضمن اعلام اين كه، نمي‌توان علت خاص و مشخص براي ايجاد زخم‌ها و در نتيجه درمان قطعي آنها در نظر گرفت، افزود: رفع عوامل زمينه‌ساز مثل استرس، تروما، حساسيت‌هاي غذايي و كمبودهاي آهن، B12 و فوليك اسيد و همچنين رفع درد و سوزش زخم به وسيله درمان‌هاي دارويي كه موجب كاهش مدت زمان باقي ماندن زخم‌ها در دهان نيز مي‌شود از بهترين روش‌هاي درماني جديد در اين خصوص به شمار مي‌آيد.

اين متخصص در پايان تاكيد كرد: موفقيت درماني بيماراني كه دچار زخم‌هاي آفتي شديد و عود كننده هستند به خود آنان وابسته است بدين گونه كه با آگاهي از عوامل زمينه ساز و همكاري در جهت رفع آن عوامل مي‌توانند كمك شاياني به التيام زخم و درمان بهتر آن كنند.

 

[Sir Vahid]

نياز كودكان و زنان باردار به «روي» بيش از ديگران است

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


يك متخصص تغذيه گفت:‌ به دليل آنكه ريز مغذي «روي» ارتباط نزديكي با رشد و نمو بدن دارد لذا نياز كودكان و زنان باردار به اين عنصر بيش از ديگران است.

دكتر فرزاد شيدفر، متخصص تغذيه و استاديار دانشگاه علوم پزشكي ايران ضمن بيان اين مطلب در گفت‌وگو با خبرنگار خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا) گفت: عنصر روي و آهن از جمله مهمترين عناصر مورد نياز بدن هستند كه در گوشت‌هاي قرمز و سفيد و مغزها همچون پسته و گردو به وفور يافت مي‌شوند.

وي تاخير در رشد را مهمترين عارضه كمبود ريزمغذي روي در بدن دانست و تصريح كرد: نارسايي در رشد اندام‌ها، تاخير در رشد جنسي و بلوغ به ويژه در مردان، اختلال در التيام زخم‌ها، اختلال در حواس بويايي و چشايي و ريزش مو نيز از ديگر عوارض كمبود اين عنصر در بدن است.

دكتر شيدفر نياز روزانه زنان به عنصر روي را از 18 سالگي به بعد را 8 ميلي‌گرم و نياز مردان را 11 ميلي‌گرم عنوان كرد و گفت: البته نياز روزانه زنان باردار به اين عنصر 12 ميلي‌گرم است چرا كه كمبود روي در بدن مادر تاثير منفي بر رشد جنين خواهد داشت.

عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي ايران با اشاره به اين كه مصرف روزانه 90 تا 100 گرم گوشت و حبوبات نياز افراد را به ريزمغذي روي برطرف مي‌كند، اظهار كرد: امروزه در دنيا استفاده از مكمل‌هاي روي در برنامه غذايي افراد رواج يافته است؛ به عنوان مثال با غني سازي آرد و ماكاروني توسط ريزمغذي‌هاي روي و آهن امكان جبران كمبود اين عناصر در بدن افراد فراهم شده است.

 

[Sir Vahid]

يك روانشناس باليني: بيماران اسكيزوفرني هم مي‌توانند كار كنند

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


در صورت كنترل علائم بيماري توسط بيمار و پزشك و با وجود حمايت‌هاي اجتماعي و خانوادگي، بيماران اسكيزوفرني هم قادر به كار كردن هستند.

دكتر شمس‌الدين كهاني روانشناس باليني در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران گفت: اسكيزوفرني يك اختلال رواني است كه بر اثر بد تنظيمي مدارهاي مغزي و افزايش ماده شيميايي دوپامين مغز باعث بروز مشكلاتي در سيستم رفتاري و عاطفي و نيز اختلال در تفكر فرد مي‌شود.

وي درخصوص فعاليت‌هاي اجتماعي اين افراد گفت: فعاليت اجتماعي بيماران اسكيزوفرني باعث حفظ ارتباط بيمار با خانواده و جامعه مي‌شود و وي را از خطر عود بيماري مصون مي‌دارد.

دكتر كهاني با ذكر ممنوعيت كار براي افرادي كه در دوران حاد بيماري خود قرار دارند، اضافه كرد: برخوردهاي نامناسب با بيماران و عدم رعايت تناسب كار با توانايي‌هاي فرد مبتلا باعث استرس بيشتر و افزايش شدت بيماري مي‌شود.

وي اقدامات كلان دولت را در ارائه شغل‌هاي متناسب با توانايي‌هاي اين بيماران و حمايت‌هاي مالي اين افراد و خانواده‌هاي آنها را از جدي‌ترين اقدامات درماني بيماران اسكيزوفرني ذكر كرد و افزود: انجام فعاليت‌هاي اجتماعي در بيماران اسكيزوفرني باعث ارتباط بيشتر اين افراد با جامعه و كمك به كنترل علائم بيماري آنها مي‌شود؛ همچنين، كيفيت درماني آنان را افزايش مي‌دهد.

دكتر كهاني ادامه داد: در نظر گرفتن شاخص‌هاي متناسب در انتخاب نوع فعاليت بيمار و ملاحظات كارفرما يا مسؤول مربوطه در محل كار از نكات اساسي در بهبود وضعيت بيماران اسكيزوفرني است.

اين روانشناس در پايان درمان‌هاي دارويي، شركت در جلسات آموزشي رفتار درماني و روان درماني بيماران اسكيزوفرني و همچنين برگزاري كارگاه‌هاي بازپروري روحي و جسمي به منظور افزايش سطح كيفي زندگي بيماران اسكيزوفرني را از اقدامات قابل كنترل اين بيماران ذكر كرد.

 

[Sir Vahid]

شل كردن بدن 5 دقيقه قبل از كنترل فشارخون صحت نتايج را افزايش مي‌دهد

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


درخواست 5 دقيقه استراحت و شل كردن بدن، قبل از كنترل فشارخون بيمار، باعث مي‌شود نتايج به دست آمده به مراتب به واقعيت نزديك‌تر باشد.

به گزارش سرويس «بهداشت و درمان» ايسنا واحد علوم پزشكي ايران، به نقل از مطالب عنوان شده در بولتن خبري جامعه قلب آمريكا، پزشكان حدس مي‌زنند نتيجه سنجش فشارخون در بيماراني كه بلافاصله پس از ورود به اورژانس يا مطب پزشك تحت آزمايش قرار مي‌گيرند عموما بالاتر از مقدار واقعي آن است.

بر همين اساس، پژوهشگران طي يك مطالعه ضمن بررسي تعدادي داوطلب كنترل فشارخون و درخواست آرام ساختن و شل كردن بدن (relaxation) از آنها، به اين نتيجه رسيدند كه با آرام‌تر شدن ريتم تنفس و ضربان قلب مي‌توان به نتيجه صحيح‌تري در زمينه فشارخون بيمار دست يافت.

 

[Sir Vahid]

نوشيدن چاي بعد از غذا جذب آهن در بدن را كاهش مي‌دهد

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - اهواز
سرويس: بهداشت و درمان - خانواده


به گفته يك متخصص تغذيه، كاهش سطح تري گلسيريد (TG) سرم خون، كاهش تجمع پلاكتهاي خون، كاهش احتمال لخته‌سازي و در نتيجه كاهش ريسك بيماريهاي قلبي- عروقي و سكته مغزي و همچنين تاثير بر رشد و تكامل سيستم عصبي - مغزي جنين از اثرات سودمند (اثرات فيزيولوژيك) امگا 3 بر بدن است.

دكتر رضا اماني، مدير گروه رشته تغذيه دانشكده پيراپزشكي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز، در گفت‌وگو با خبرنگار «بهداشت و درمان» خبرگزاري دانشجويان ايران(ايسنا) - منطقه خوزستان - با اشاره به ناشناخته بودن اثر مكملها (دوزهاي دارويي) امگا 3 در مقادير بالا و زمان طولاني اظهاركرد: « بحث مكملها بطور كلي ويتامينها و املاح و از جمله امگا 3 نياز به بررسي طولاني مدت و نتايج حاصل از مطالعات انساني دارد.»

وي با بيان اين كه امگا 3 به صورت كپسول و روغن ماهي در بازار موجود است، يادآور شد: « مكمل خود اسيدهاي امگا 3 بين يك تا سه گرم اثرات فيزيولوژيك دارد و در مقادير كمتر اين اثرات مشاهده نمي‌شود.»

اماني يادآور شد:« امگا 3 دسته‌اي از اسيدهاي چرب غير اشباع هستند كه براي هضم و جذب نياز به صفرا دارند و فرد بايد از لحاظ سيستم صفراوي سالم بوده و مشكلات گوارشي و سوء جذب نداشته باشد.»

وي با اشاره به اين كه در ايران سوء تغذيه مربوط به كمبود ريز مغذيهاي آهن، يد، ويتامين A، ريبوفلاوين (B2) و روي مطرح است، خاطرنشان كرد: « در كشور ما مقدار پروتئيني كه افراد دريافت مي‌كند كافي است اما بايد نيمي از پروتئين مصرف شده آنها از نوع حيواني ( مرغ، تخم‌مرغ، لبنيات و...) باشد. »

عضو هيات عملي دانشگاه علوم پزشكي جندي‌شاپور اهواز با اشاره به برگزاري نخستين كارگاه غني‌سازي آرد با آهن در خوزستان يادآور شد: « در حال حاضر نحوه تهيه نان صحيح نيست و جذب آهن را كاهش مي‌دهد. با توجه به اهميت نقش غلات در تامين آهن بدن، اما جذب آهن حاصل از غلات به دليل وجود تركيبات فتيات در پوسته غلات پائين است.»

وي تصريح كرد: « هر چه تخمير آرد و نان بيشتر باشد اثرات بازدارندگي فتيات كمتر است و افزودن جوش‌شيرين به نام عاملي مهم در كاهش ميزان جذب آهن غلات است.»

اماني عنوان كرد: « تانين موجود در چاي به گفته برخي از منابع بيشترين تاثير را در كاهش ميزان جذب آهن غلات دارد. به افراد مخصوصا خانم‌ها و كودكان بايد آموزش داده شود كه بعد از صرف غذا چاي ننوشند.»

وي افزود:« عوامل ياد شده در ميزان جذب آهن گوشت تاثيري ندارند.»

اين متخصص تغذيه مصرف منابع گياهي آهن ( غلات و حبوبات و سبزيها) را همراه با منابع تازه ويتامين C ضروري دانست و يادآور شد: « براي مثال قسمت اعظم ويتامين C اسفناج كه غني از آهن است، در اثر پخته شدن به صورت غيرفعال تغيير مي‌كند، بنابراين آهن باقي مانده در آن نياز به يك منبع ويتامين C تازه دارد.»

وي همچنين يادآور شد: « رعايت بهداشت فردي و كاهش عفونتها و انگلها در كاهش كم خوني تاثير دارد.»

 

[Sir Vahid]

قرار گرفتن نوزادان در معرض آلودگي هوا خطر ابتلاي آنها به سرطان در آينده را افزايش مي‌ دهد.

--------------------------------------------------------------------------------

خبرگزاري دانشجويان ايران - تهران
سرويس: پژوهشي


براساس يك پژوهش، قرار گرفتن كودكان در معرض آلاينده‌هاي سمي هوا در دوره نوزادي مي‌تواند بر رشد و توسعه سيستم تنفسي، اعصاب، غدد و سيستم ايمني بدن اثر گذاشته و خطر سرطان‌هاي بعدي در زندگي را افزايش دهد.

به گزارش خبرنگار «پژوهشي» خبرگزاري دانشجويان ايران (ايسنا)، كودكان و نوزادان از جمله حساس‌ترين افراد جامعه نسبت به آلاينده‌هاي هوا هستند.

مطالعات اخير علاوه بر ارتباط بين آلودگي هوا و علائم بيماري‌هاي تنفسي و بدتر شدن آسم ارتباط‌هايي بين آلودگي هوا و تولد زودرس، مرگ و مير نوزادان، كاهش ظرفيت ريه و حتي آسم را نشان داده است.

نتايج تحقيقات كارشناسان دانشگاه علوم پزشكي و مركز بهداشت شهرستان شهركرد كه به بررسي اثرات آلودگي هواي محيط بر سلامتي كودكان و نوزادان پرداختند نشان مي‌دهد در بيشتر موارد ممكن است كودكان در معرض تماس بيشتري با آلاينده‌هاي ناشي از هوا نسبت به بزرگسالان باشند.

بر اساس اين تحقيق، نوزادان و كودكان معمولا سريعتر از بالغين تنفس مي‌كنند كه اين امر تماس آنها را با هر نوع آلاينده اي در هوا افزايش مي‌دهد.

كودكان و نوزادان اغلب از طريق دهانشان و بدون گذراندن هوا از فيلترهاي مؤثر بيني نفس مي‌كشند، لذا به بيشتر آلاينده ها اين امكان داده مي‌شود بودن عبور از مانع خاصي فرو داده شوند.

اين تحقيق مي‌افزايد: كودكان نسبت به بالغين ( به ويژه در ماههاي تابستان زماني كه سطح مه دود بسيار بالا است) بيشتر وقتشان را در بيرون سپري مي‌كنند. كودكان نسبت به اثرات آلودگي حساس تر هستند چون رشد سيستم ايمني و ارگان‌هاي ديگرشان هنوز كامل نشده است، به طور مثال سرب كه فرو داده مي‌شود به آساني در استخوانهاي كودكان كه سريعا در حال رشد هستند رسوب مي‌كند.

تحقيقات نشان داده است كه ذرات ممكن است باعث تشديد آسم، سرفه، گرفتگي گلو و ساير بيماريهاي تنفسي در كودكان شود.

ازن يكي از تحريك كننده‌هاي قوي دستگاه تنفسي بوده كه مي‌تواند باعث التهاب ريه و كاهش ظرفيت انتقال در عمل ريه‌ها و كوتاه كردن تنفس و ساير اختلالات تنفسي شود.

نيتروژن دي اكسايد (NO2)، كربن مونوكسايد (CO)، سرب، سولفوردي اكسايد (SO2) و سولفيد هيدروژن (H2S) از ديگر آلاينده‌ها هستند.