اون مشکلات رو دیگه دکتر قرص مخصوص یا آمپول میده با سرم گمان کنم، خوشبختانه ما مشکل اونطوری نداریم.
آفا نوشابه انرژی زا همه نمینونند بخورند که، اونایی که قند خونشون بالاست نباید بخورند. در کل همون قندش انرژی میده دیگه، من یک بار خوردم هیچ تاثیری نداشت برام اون اولا که اومده بود توی فروشگاهای مشهد دیگه نخوردم اون هم بدلیل اینکه مصرف چای و قند همراه چایم بالاست میترسم مرض قند بگیرم.
خیلی خوبه که پرهیز میکنید... کلا اساتید نوشابه های انرژی زا رو هم توصیه نمی کنن جز در موارد خاص مثلا روزهای امتحان.
تپش قلب میگیرم
خیلی ممنون از راهنماییتون :blush:
خواهش میکنم ، از نوشابه های انرژی زایی استفاده کنید که دکافئین هستند. یا از دلستر استفاده کنید. تپش قلب هم زیر 80-90 تا خوبه... چربی های دور قلبو میگن آب میکنه!
قرص سیر امین توصیه میشه، بدون بو... ولی کسی در تمام عمرش هم سیر نخوره فکر نمیکنم مشکلی از نظر کمبود مواد معدنی و ویتامین و trace element ها براش پیش بیاد.