sajjad.captain
کاربر تازه وارد
- تاریخ عضویت
- 12 آگوست 2015
- نوشتهها
- 24
- لایکها
- 4
- سن
- 28
میشه راهنمایی کنیددددددد
بهترین زمان مصرف کربوهیدرات برای افزایش وزن کی هست لطفا بگین کسانی که نتیجه گرفتن بگن ممنون میشم
روی مکملم نوشته یا قبل از یا در حین تمرین. اما در سایت ها نوشته بعد از تمرین.. و بعداز صبحانه هم مصرف کنم یا نه چون روش ننوشته
بهترین زمان مصرف کربوهیدرات برای افزایش وزن کی هست لطفا بگین کسانی که نتیجه گرفتن بگن ممنون میشم
روی مکملم نوشته یا قبل از یا در حین تمرین. اما در سایت ها نوشته بعد از تمرین.. و بعداز صبحانه هم مصرف کنم یا نه چون روش ننوشته