استاد منظور از جمله ی (به روح خود فرصت دهيد تا به عنوان يك مشاهده گر شاهد پلك زدن چشم فيزيكي شما باشد) چیست؟
یعنی از فضایی بالا به جسم خود نگاه کنیم .منظورم اینکه مثل یک رویا که ما تمام بدن خود را نظارهگر هستیم ویا اینکه ......
به دوست خوبم hadissj سلام عرض می کنم همانطور به دیگر اساتید و عزیزان تاپیک .
ببینید دوست و استاد گرامی بسیاری از تمرینات بر روند تمرکز و تصور موثر است با اجازه که بررسی روانشناسانه از این مقوله داشته باشیم چون ممکن است به حل موضوع و بهتر روشن شدن آن بیشتر کمک کند و سپس می رویم سر اصل مطلب . همواره ذهن ما آماده پذیرایی اکثر افکارها و رویاهاست و جالب اینکه فرقی بین حقیقت محض با رویا قائل نیست بدین جهت است که می گویند رویاهایتان را هرگز فراموش نکنید شما هر آنچه را که تصور می کنید می توانید بدست آورید (البته تصورات دور از منطق خود جای بحث دارد) ما بااکثر تمرینات تمرکز و تصور می توانیم به خواسته های درونی و اهداف مورد نظر دست پیدا کنیم بسیاری از تمریناتی که توسط اینجانب و استاد خوبم طوطی ذکر شد بر اساس تمرکز و تصور پایه ریزی شده است بطور مثال همین تمرین مدیتیشن که اینجانب توضیح داده ام بر همین منوال است یعنی شما در حالی که در حال پلک زدن بطور عادی و معمول هستی خود نمی توانی بدون مثلاً آینه تصویر پلک زدن خود را ببینید که البته این کار و دیدن در آینه نقطه مثبتی هم در پی ندارد شما باید روحاً به خود اجازه دهید و تصور نمایید که در حال پلک زدن می توانید حرکات پالکتان را مشاهده کنید و اصلاً فلسفه این کار یا شمردن و گوش دادن به ضربان قلب و یا تمرکز بر روی دم و بازدم خودتان و حرکات شکم شما در حین بالا و پایین آمدن در هنگام( تنفس ) همه این می تواند باشد که شما تمرکز خود را بر روی اعمال و رفتار طبیعی خودتان که هیچ وقت به آن توجه نداشته بوده اید معطوف دارید .بطور مثال در تمرین با چشمان بسته که بایستی بنشینید و حرکات بالا و پایین آمدن شکم را در حین تنفس ببینید مثلماً این از طریق تصور روحی امکان پذیر است و به نوعی حرف شما نیز درست است که از فضای بیرون از جسم که روح توانایی چنین کاری را دارد با تمرکز می توانید اعمال فیزیکی خود را تحت نظر و در آینده تحت کنترل درآورید . اینکه افرادی هستند که عضلات صاف خود مانند قلب را تحت کنترل در می آورند مقدمه اش همین تمرکز بر اعضاء می باشد یعنی می توانند ضربان قلب خود را در دست بگیرند و آن را تنظیم کنند . انشاالله جواب خود را گرفته باشید باز هم سئوالی بود این حقیر در حد توان در خدمت می باشم
( توضیح آخر ) :انسان روحاً بسیار بزرگ است و همه این مسائل برای عزیزانی مانند شما که اطلاعات و پیش زمینه این کار را دارید معلوم و مشخص است و از نوع سئوالاتتان مشخص است که فهم بسیاری از مطالب را خیلی بهتر از من حقیر می دانید و البته این مسائل برای افراد بی اطلاع و کم اطلاع و عجول ممکن است دست مایه ای باشد برای ناامید کردن دیگران و این کج فهمی اینگونه افراد که بعضاً از روی غرور و تکبر و گاهی نیز ناخواسته پیش می آید چون واقعاً هر کسی توانایی فهم این امور و مهمتر از همه به فعل درآوردن این تئوریها را ندارند و این خود جای بسی خوشحالی برای ما و شماست به جهت داشتن افراد فهمیده ای مانند شما و دیگر دوستانی که قدم به قدم با ما همراه این موضوعات و تمرینات هستند و همین علاقه و عشق شماست که ما را بر آن داشته که بدون هیچ گونه چشم داشتی در حد توان و فکر کوچکمان با شما همراه باشیم . از خداوند منان آرزوی پیشرفت یکایک شما دوستان و اساتید را دارم .
با تشکر شائولین
