بهترین مولتی ویتامین؟

شروع موضوع توسط roohroba ‏12 دسامبر 2011 در انجمن پزشکی و سلامت

  1. roohroba

    roohroba Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏10 اکتبر 2009
    نوشته ها:
    30
    تشکر شده:
    0
    سلام،از دوستان کسی اطلاعی در مورد انواع مارکهای مولتی ویتامین مینرال و کیفیت اونها داره؟ برای من بیشتر ویتامین D و E مهم هستند،به همراه زینک.من قبلآ زینک پلاس مصرف میکردم ولی الان تصمیم گرفتم مولتی ویتامین مصرف کنم،اگر در مورد قیمتهاشون هم اطلاع دارین بگین،مرسی
  2. 7_f_7

    7_f_7 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2010
    نوشته ها:
    1,797
    تشکر شده:
    226
    محل سکونت:
    کرج
    هر چی میگیری سعی کن ویتامنی دش، D3باشه. ویتامین ایش ترکیب 8 نوع ای طبیعی باشه یعنی d-alph tocopherol و زینکش هم به صورت گلوکونات باشه. (dl-alph نوع شیمیایی و فقط نوع آلفای توکوفرول است)

    حدود 6 ماه پیش یورو ویتال 100 تاش 14 تومن بود. آلمانی هم هست. بسیار هم برند خوش نامیه. الآن باید شده باشه دور و ور 18 تومن. من پک 12 تاییش رو میگیرم تازگی از قیمتش خبر ندارم.

    دقت کن مولتی های متفرقه آمریکایی بهت نندازن که پاکستانی از آب در میان! همیشه این سوال رو از خودتون بپرسید وقتی ایران تحریمه و داروی آمریکایی در ایران با هزار بدبختی یافت میشه، چطور این همه ویتامین آمریکایی در بازار ریخته؟

    اگر روزی بیش از 200 واحد ویتامین E میخورید، سعی کنید همیشه ویتامین E رو با ویتامین C مصرف کنید، که این دو ویتامین هم اثرات مخرب همدیگه رو کم میکنن و هم سیکل کارایی هم رو افزایش میدن.
    DesertRose, chinatown, roohroba و 3 کاربر دیگر از این نوشته تشکر کرده اند.
  3. b.yasini

    b.yasini کاربر فعال تاریخ و پزشکی و سلامت

    تاریخ عضویت:
    ‏24 جولای 2010
    نوشته ها:
    6,813
    تشکر شده:
    2,083
    محل سکونت:
    Living in Dreams
    wellman برای آقایان جیز خوبیه.
    roohroba از این نوشته تشکر کرده است.
  4. green_way

    green_way Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏10 جولای 2011
    نوشته ها:
    742
    تشکر شده:
    123
    patteerr و roohroba از این نوشته تشکر کرده اند.
  5. kkevinloren2006

    kkevinloren2006 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2006
    نوشته ها:
    146
    تشکر شده:
    35
    Rigdiet italia
    roohroba از این نوشته تشکر کرده است.
  6. siavash.parsa

    siavash.parsa Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏10 دسامبر 2011
    نوشته ها:
    58
    تشکر شده:
    4
  7. jujushow

    jujushow Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏27 آپریل 2007
    نوشته ها:
    2,085
    تشکر شده:
    872
    سلام به دوستان عزیز . ماشا الله رفقا اطلاعت زیادی دارند یه راهنمایی از دوستان بگیرم .

    این کپسولهای کلسیم – د که حاوی کلسیم و ویتامین دی هست اون مدل ایرانیش رو من یه بار یه جا خوندم که مواد مضر و سمی داخلش هست ( نمیدونم جیوه بود یا ... ) ایا واقعا همینطوره ؟ نکنه مصرف کنیم بعد ضررها و عواقبش بیشتر باشه ؟

    سوال دیگمم در مورد مولتی ویتامین فارماتون ( فارمیتون ؟! ) بود ، همون کپسول قهوه ای ها که مزه شکلات میده ! ( دهنم اب افتاد ! ) ، به نظر میرسه علاوه بر خاصیت مولتی ویتامین بودنش به خاطر داشتن جین سینگ و ... یه مقدار حالت انرژی دهنده و چاق کنندگی داره ، درسته ؟
    این حالت چاق کنندگیش مثل یک سری از داروهای چاق کننده میتونه عوارض هر چند کم داشته باشه ؟
    و اینکه کلا به نظرتون چجور مولتی ویتامینی هست ؟ چه ویتامینهایی رو زیاد داره و چه ویتامینهایی داخلش نیست ؟ با توجه به اینکه قیمتش از سایر مولتی ویتامینها گرونتره ( تقریبا بسته 100 تاییش 45-50 تومنه )
    و ساخت کدوم کشوره ؟ و مصرف نرمالش چند تا در هفته هست ؟
    در کل پیشنهاد میشه یا نه ؟
    roohroba از این نوشته تشکر کرده است.
  8. 7_f_7

    7_f_7 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2010
    نوشته ها:
    1,797
    تشکر شده:
    226
    محل سکونت:
    کرج
    در مورد کلسیم که این موردی که فرمودید صحیح نیست. ولی ترجیح با کلسیم های خارجی است که هر دو فرم کلسیم رو دارن و هم به صورت مایع هستند و جذب بیشتر و رسوب کمتری دارند. اون جیوه در کپسولهای روغن ماهی و امگا هست که مقدارش کمتر از حد مجازه و مشکلی ایجاد نمیکنه. در واقع توی تن ماهی هم جیوه به مقدار کم هست. اگه میخواید نباشه، باید امگایی مصرف کنید که صراحتا روش نوشته باشه NO mercury, heavy metal, PCBs.

    فارماتون برند خوش نامیه، ولی برندهای بهتری هم هست. بیشتر شبیه پژو 405 می مونه... اکثر اقشار جامعه فقط اونو میشناسن!

    شما میتوانید جین سینگ رو جداگانه مصرف کنید. جین سینگ یه ریشه گیاهیه که در طب سنتی چین ارزش خیلی زیادی داره. زیاد کننده قوای جسمی و جنسی و روحی و فکری و خلاصه همه جوره برای بدن مفیده! (طبیعتش گرم هست و از این نظر میگن روی قوای جنسی تاثیر داره)

    خوردن مولتی ویتامین اصولا مثل خوردن آشغال هست! البته با این فرق که کلی پول بابتش میدید! اگر شما شخصی 70 ساله باشید که به تشخیص پزشک روزی 1 یا 2 عدد مولتی ویتامین مصرف میکنید، شاید بعد از مصرف چند سال نتایج مفید این قرصها رو مشاهده کنید ولی در حالت عادی که هفته ای 2-3 بار میخواید بخورید، چیزی جز اتلاف پول نیست چون اصولا این مولتی ویتامینها برای استفاده روزانه تهیه شدن و میزان مواد موجود در اونها به قدری کم هست که باعث افزایش لود کبدی و مسمومیت نشه.

    اگه میخواید هفته ای یکی دو تا قرص بخورید، از انواع ویتامینها قرص جداگانه با دوز قابل توجه تهیه کنید و فرضا شنبه ویتامین C بخورید، یک شنبه ویتامین E، دوشنبه ویتامین D، سه شنبه قرص مخمر یا گروه ویتامینهای ب، و به همین ترتیب.

    مولتی ویتامین SONA بسیار کامل هست ولی از طرفی خیلی هم گرونه چون سروینگ سایزش تا اونجایی که یادمه روزی 3 عدد قرص هست که بسته 60 تاییش حدود 28 تومنه یعنی برای 3 هفته استفاده.
    siakhan, rommatti, roohroba و 1 کاربر دیگر از این نوشته تشکر کرده اند.
  9. persian tool

    persian tool Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏18 نوامبر 2011
    نوشته ها:
    228
    تشکر شده:
    17
    اگه ورزش میکنید که حتما مولتی مصرف کنید که خیلی کمکتون میکنه . در مورد فارماتون هم دیگه الان همش قلابیه و در کل مولتی شاخی نیست و همینطور مخصوص کهنسالان است .
    roohroba از این نوشته تشکر کرده است.
  10. kkevinloren2006

    kkevinloren2006 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2006
    نوشته ها:
    146
    تشکر شده:
    35
    اقا اگه مولتی ویتامین برای ریزش مو میخوای همین rigdiet که گفتم بگیر من چند نوع مولتی ویتامین امتحان کردم از ایرانی تا اتریشی ولی این واقعا ریزشو کم میکنه ایتالیایی هم هست قیمتشم 30 تا کپسولش25هزار تومنه با زینگ.پلاس مصرف کنی بهتره
    roohroba از این نوشته تشکر کرده است.
  11. 7_f_7

    7_f_7 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2010
    نوشته ها:
    1,797
    تشکر شده:
    226
    محل سکونت:
    کرج
    مولتی ویتامین هایی که مخصوص پوست و مو هستند، در واقع همون مولتی ویتامین معمولی هستند که نیمی از مواد رو ندارن، اون نیمی دیگر رو هم در حد بسیار ناچیزی بیشتر دارن. مثلا ویتامینهای گروه ب. اصلا توصیه نمیکم برای مراقبت از پوست و مو فریب این مولتی ویتامین ها رو بخورید. خودتون میتوانید جدول میزان ویتامینهای این محصولات رو با یه مولتی ویتامین معمولی مقایسه کنید و ببینید چطور دارن از اسم پوست و مو سو استفاده میکنن!
    siakhan از این نوشته تشکر کرده است.
  12. shisholi

    shisholi Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آپریل 2011
    نوشته ها:
    1,079
    تشکر شده:
    155
    محل سکونت:
    تهرون تهرون که میگن
    فقط و فقط فارماتون
  13. kkevinloren2006

    kkevinloren2006 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2006
    نوشته ها:
    146
    تشکر شده:
    35
    بشتر به پیر مردا میدن فارماتونو
  14. milad 1000

    milad 1000 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏16 ژوئن 2009
    نوشته ها:
    1,079
    تشکر شده:
    31
    محل سکونت:
    Tehran
    مولتی دیلی nature چطوره.کسی استفاده کرده
  15. shisholi

    shisholi Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آپریل 2011
    نوشته ها:
    1,079
    تشکر شده:
    155
    محل سکونت:
    تهرون تهرون که میگن
    :lol: جای دیگه نگی بهت می خنـــــــــدن ها .....!!!:lol:
  16. omid0018

    omid0018 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏2 سپتامبر 2011
    نوشته ها:
    180
    تشکر شده:
    18
    محل سکونت:
    کاذبم
    ناترومد و ناتورلب خوبه سنتروم هم بد نیست.
    اگه ورزش کاری مولتی ویتامین جی ان سی یا فارماتون رو بگیر عالیه.
  17. kkevinloren2006

    kkevinloren2006 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2006
    نوشته ها:
    146
    تشکر شده:
    35
    فارماتون ترکیبش قدیمیه و الان با امدن مولتی ویتامین های جدید حرفی برای گفتن نداره بعضی از عناصرش هم نصبت به رقباش پاین تره و کلا به خاطره این قالبا به سن دار ها میدن ولی خوب جوانان هم میتونند مصرف کنند ولی هیچ جونی تو سال 2011 فارماتون نمیخوره
    siakhan از این نوشته تشکر کرده است.
  18. JVC

    JVC Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏31 اکتبر 2011
    نوشته ها:
    1,216
    تشکر شده:
    253
    محل سکونت:
    در پناه خدا
    supplus mede
  19. shisholi

    shisholi Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏12 آپریل 2011
    نوشته ها:
    1,079
    تشکر شده:
    155
    محل سکونت:
    تهرون تهرون که میگن
    اینو مطلب رو اولین باره از شما میشنوم . دایی بنده پزشک فوق تخصص داخلی در امریکا هستن و همیشه برای ما میاره و توصیه می کنه هفته ای 3 ازش بخوریم و تا حالا رده سنی براش مشخص نشده توی دنیا من دیدم حتی برای بچه ها هم تجویز میشه ! !!!!!!! حالا شما میگی ..... بگذریم هرکی دانسته ای داره
  20. 7_f_7

    7_f_7 Registered User

    تاریخ عضویت:
    ‏26 دسامبر 2010
    نوشته ها:
    1,797
    تشکر شده:
    226
    محل سکونت:
    کرج
    آمریکا که فوق تخصص داخلی نداره! :D

    ضمنا مطالعات زیادی روی اثرات جینسینگ در تداخل هورمونی خانمها انجام نشده، من جای شما بودم ریسک نمیکردم و یه محصول دیگه استفاده میکردم.

    فارماتون مثل پژو 405 می مونه... طرف 15 میلیون پول داره میخواد ماشین بخره، ولی میره 405 میگره!!!! در صورتی که در این رنج قیمت حتی از برند پژو، انتخابهای بهتری هم هست... ولی چیکار کنیم که ایرانی جماعت یکی روی زنش تعصب داره، یکی روی کالای مصرفیش! :D
    siakhan و سعادت از این نوشته تشکر کرده اند.

این صفحه را با دیگران به اشتراک بگذارید