باشگاه بدنسازی مجازی pT

[amir_aloneboy77]

اتفاقا یافته های جدید حاکی از اینه که انزال های بیشتر،باعث میشه سرطان پروستات ایجاد نشه


Sent from my WT19i using Tapatalk 2

داداش اینجوری باشه که تو ایران هیشکی نباید سرطان پروستات بگیره...

 

[amir_aloneboy77]

آقا مهدی مشروب واسه بدنسازی ضرر داره؟من میخوام سینم عضله بزنه الآن من پرس سینه هالتر کار می کنم ولی سینم استخونه خالصه نمیدونم چرا

 

[mr_khodaei2011]

آقا اینترنتی خرید نکن .
به هیچوجه ، در هیچ شرایطی و از هیچ بنی بشری .

شما چه نوع پروتئيني ميخوايد؟تو اين ليست وي ايزوله هست وي خالص موجوده پروتئين تركيبي موجوده

بهتره کلا مکملای اینترنتی رو بیخیا بشی البته این نظر منه

میشه دلدتون را بگید چرا از سایت نخرم . شما تجربه خرید داشتید؟

 

[amir_aloneboy77]

میشه دلدتون را بگید چرا از سایت نخرم . شما تجربه خرید داشتید؟

ازآقای میرفاضلی بگیر تو همین فروم هست

 

[m6788]

اتفاقا خرید مکمل به صورت اینترنتی اونم از افرادی که امتحان خودشون رو پس دادن کار بسیار درستیه
داداش از این افراد میتونی با خیال راحت خرید کنی اینا هیچ کدوم پسرخاله من نیستن با یه سرچ کوچیک میتونی نظر کسایی که ازشون خرید داشتن رو بیبینی
کاربر kurdox توی همین سایت
کاربر m.mirfazeli توی همین سایت
آقا مهدی همین تاپیک
علی نصوری یا همون پارس مکمل
حجت زارع تو سایت بادی بیلدر
دوتای اولی چون مکملشون رو از خود سایت بی بی میارن قیمتاشون یکم بالاتره

 

[3dwin]

میشه دلدتون را بگید چرا از سایت نخرم . شما تجربه خرید داشتید؟

اینترنتی خرید کن دوست عزیز . اگه برای یکبار تجربه پول کافی داری و از به هدر دادنش هراسی نداری می تونی خرید کنی .

 

[مهدی=کولمن]

آقا مهدی مشروب واسه بدنسازی ضرر داره؟من میخوام سینم عضله بزنه الآن من پرس سینه هالتر کار می کنم ولی سینم استخونه خالصه نمیدونم چرا

عزیز مونده به نوع مشروب .که فکر نکنم تو ایران مشروب درست حسابی پیدا بشه

الان خیلی ها مشروب میخورن .خب این کاملا یه چیز معلوم هست که اگه هر روز مشروب بخوری واسه سلامتی ضرر داره

 

[xerqus]

سلام
الان پروتیین و گلوتامین اصلی از برند های درست حسابی چی موجود دارید ؟!

 

[sylar]

سلام. یکی از قدیمی کار ها تو باشگاه می گفت یه آمپولی هست که اگه مثلا به دست بزنی تا چند روز دستت تقریبا فلج میشه و بعد از 3-4 روز دوباره به حالت عادی بر میگرده و فوق العاده گنده میشه. میگفت خودش واسه پاهاش زده بوده و پاهاش خیلی گنده شده بود و ترسیده بود واسه کوچیک کردن پاهاش چند ماه تمرین نکرده و غذاش رو هم نصف کرده تا پاهاش یه خورده کوچیک شه. دوستان کسی می دونه اسم این آمپول چیه و کارش چیه؟

 

[مهدی=کولمن]

سلام. یکی از قدیمی کار ها تو باشگاه می گفت یه آمپولی هست که اگه مثلا به دست بزنی تا چند روز دستت تقریبا فلج میشه و بعد از 3-4 روز دوباره به حالت عادی بر میگرده و فوق العاده گنده میشه. میگفت خودش واسه پاهاش زده بوده و پاهاش خیلی گنده شده بود و ترسیده بود واسه کوچیک کردن پاهاش چند ماه تمرین نکرده و غذاش رو هم نصف کرده تا پاهاش یه خورده کوچیک شه. دوستان کسی می دونه اسم این آمپول چیه و کارش چیه؟

سلام یه استرویید به نام Esiclene هست که تو ایران خیلی ها بهش میگن سینتول و بیشتر رو ساق پا .بازو و سرشانه میزنن

به نظر من بدترین و پرعوارض ترین استرویید هستش چون عین یه غده میشه تو بدن و بعد ها ممکنه عفونت کنه و باعث بشه که عمل کنی و کلی دردسرهای دیگه

و خیلی هم بیریخت هر کجا که تزریق میکنی بزرگ میشه مشاهده پیوست 210304

مثلا بعضی از تزریقات متراکم ممکن است باعث عفونت یا ورم چرکی شود در ضمن اگر تزریق در چربی باشد کاملا بیهوده خواهد بود و اگر تزریق در سرخرگ باشد باعث مشکلات جدی

تری خواهد شد مثلا یک گلوله کوچک روغن ممکن است به ریه حمل شود که باعث آمبولی می-شود

تازگیا کشور آلمان هم داره یه استروییدی شبیه این میسازه

من مصرف این دارو رو تایید نمیکنم و کسایی که مصرف میکنن واقا یک دیوانه ی به تمام عیارن

 

[sylar]

داداش نظرت راجع به این چیه؟ تا چه حد درسته؟

سویا در مقابل وی

 

[dooste.man83]

سلام یک برنامه ای داری آقا مهدی برای وزنه زدن ( هم تعداد هم ست هاش هم وزن وزنه ها ) و کار با تردمیل ( مدتش - سرعتش - شیب اش ) برای تازه کاری مثل من ؟ ( قد 186 وزن 86 )

از اون جهت میگم که هم این دو تا رو در منزل دارم

یا اگر باشگاه رفتم مربیه یک برنامه داد لا اقل بدونم برنامه پرتی بهم نداده

ممنون از کمکت داداش

 

[majid cg]

سه نفر اول مستر المپیای امسال

.

.

​

 

[iced earth]

سلام
دوستان من فعلا وقت باشگاه رفتن ندارم !
امکاناتم هم فعلا فقط یه میله بارفیکس ! میشه یه برنامه تمرینی ساده یا یه راهنمایی در مورد تمرین تو خونه بهم بدید ؟! همین حرکات بارفیکس و شنا سوئدی و دراز نشست و... رو به چه صورت و با چه ترتیبی انجام بدم بهتره ؟

می تونید هر روز 3ست بارفیکس(ماکزیمم)+3 ست شنا+3 ست دراز نشست رو انجام بدید اگه با شدت و استراحت کم انجام بشه می تونه کمک کنه به بهبود آمادگی جسمانی و حتی چربی سوزی.
هر روز یک نوع بارفیکس رو امتحان کنید دست بر عکس/دست باز/....
فاصله دستها رو توی شنا کم و زیاد کنید برای جلوگیری از یکنواختی
اغلب حرکات شکم هم که دیگه نیازی به دستگاه خاصی ندارند.

 

[iced earth]

یک تخم مرغ کامل 12 گرم و سفیده 6 گرم پروتیین داره..اگه زرده رو هم بخوری اثرش از بین نمیره ولی ممکنه بدنت چربی بگیره که تو دوره کات واست فاجعست چربی..اگرم مثه من بدنت چربی نمیگیره زرده کلسترول زیادی داره که خب برای سلامتیت مضره مخصوصا کبدت..اون سایتم فکر کنم دیگه فروشی نداره فقط قیمتا رو زدم جهت اطلاع

12 گرم؟!!!!
یه تخم مرغ بزرگ 6 تا 7 گرم پروتیین داره که حدود 3.5 تا 4 گرم در سفیده تخم مرغه!!

 

[3dwin]

12 گرم؟!!!!
یه تخم مرغ بزرگ 6 تا 7 گرم پروتیین داره که حدود 3.5 تا 4 گرم در سفیده تخم مرغه!!

یحتمل منظورشون تخم فیل بوده .

 

[aMirrDL]

این ترک هایی که رو بدن سینه ، کمر ، شکم میاد برا چیه و چجوری میشه از بین بردش ؟

 

[sah.2012]

این ترک هایی که رو بدن سینه ، کمر ، شکم میاد برا چیه و چجوری میشه از بین بردش ؟

من هم همین سوال رو دارم

 

[A@D@E@L]

من هم همین سوال رو دارم

بخاطر لاغر شدنه

 

[sah.2012]

بخاطر لاغر شدنه

اونو که میدونم d:
چجوری میشه از بین بردش؟؟