باشگاه بدنسازی مجازی pT

[تهرانی]

البته قلابیش هم بیداد میکنه این برند

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

 

[omidkk]

پس قیمتش نسبت به بقیه خیلی بلاس

 

[amin734mo]

اگر میخواهید اصولی کار کنید اول باید یه آزمایش خون بدین .. ( Biochemistry کافیه ) .. اول ببینی که آنزیم های کبد در حد نرمال هستند یا خیر .. بعد شروع کنی به مکمل مصرف کردن .. بعضی ها کبدشون مشکل داره نمیدونن اینها رو مصرف میکنند و کبد کامل تعطیل میشه ..

آنزیمهای کبد خود من چند برابر حد نورمال هست چون الان Steroid مصرف میکنم ولی چون کبدم به Stress عادت داره و بعدش Detox میکنم مشکلی پیش نمیاد ولی اگر میخواهید تازه این کار رو انجام بدین ممکنه خطرناک باشه ..

مطالب شما درسته اما مکمل ها بیشتر روی کلیه فشار میارن اما با مصرف آب بالا و گاها مصرف کلسیم جبران میشه

 

[amin734mo]

به چند تا از دوستان قول برنامه دادم اما با عرض معذرت این هفته میرم مسافرت و احتمالا نمیرسم
خیلی می بخشید

 

[zgg123]

اقا این که رگ مث شلنگ میزنه بیرون عامل اصلیش چیه؟

 

[amin734mo]

[h=1][راهنمای] بدنسازی رزمی + مصرف مکمل + درمان آسیب ها و اختلالات مفصلی-عضلانی با روش کایروپراتیک[/h]

 

[amin734mo]

اقا این که رگ مث شلنگ میزنه بیرون عامل اصلیش چیه؟

رساندن چربی بدن به حد بسیار بسیار پایین و خطرناک 2 درصد، گرم کردن عضلات برای مسابقه که با افزایش جریان خون رگ ها متورم شده و عضلات دم می کنند، استفاده از داروهای گشاد کننده عروق (که خیلی هم خطرناکه) و مهم تر از همه نیاز بدن به افزایش خون رسانی که در نتیجه تمرینات شدید و رشد عضلات می باشد.

البته اون حالت شدید که در عکس های پرورش اندام کار ها می بینید به صورت موقت و فقط در چند ساعت مسابقه هستش. مثل تورم رگ بازو وقتی جلو بازو میزنید و بعد از گذاشتن وزنه رو زمین ار بین میره.

در کل بدنسازی باعث کلفت شدن رگ ها میشه

 

[amin734mo]

[h=1][راهنمای] بدنسازی رزمی + مصرف مکمل + درمان آسیب ها و اختلالات مفصلی-عضلانی با روش کایروپراتیک[/h]

 

[YANMAR]

خیلی ممنون

 

[zgg123]

ممنون
عضلات گردن رو چطور میشه بزرگ کرد؟ به صورت مستقیم اسیب میبینه گردن؟ یا با همون حرکات کول کم کم اونا هم رشد میکنن؟

 

[amin734mo]

ممنون
عضلات گردن رو چطور میشه بزرگ کرد؟ به صورت مستقیم اسیب میبینه گردن؟ یا با همون حرکات کول کم کم اونا هم رشد میکنن؟

اینو که پریروز گفتم!!! اونم تو 2 تا تاپیک جدا!!!
درست و بدون چرخش اجرا کنید.
کول تاثیر داره اما خیلی کم

 

[zgg123]

اینو که پریروز گفتم!!! اونم تو 2 تا تاپیک جدا!!!
درست و بدون چرخش اجرا کنید.
کول تاثیر داره اما خیلی کم

e
حدس زم یبار پرسیدم از بس زیاده سوالا:دی

 

[brucestark]

جه کاری باید انجام داد تا عضله ی، از آرنج تا موچ تقویت بشه و بزرگ

 

[تهرانی]

جه کاری باید انجام داد تا عضله ی، از آرنج تا موچ تقویت بشه و بزرگ

لاری ایستاده از رو در حالی که ارنج قفل شده به پهلو

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

 

[alibati]

یه برنامه غذذایی برای دوران حجم می خوام کسی می تونه راهنمایی کنه ؟

 

[omidkk]

Animal pak ميگن تقلبيش خيلي زياده مولتي ويتاميني بگيد كه بتونم از داروخانه بگيرم تا مطمئن باشه

 

[zgg123]

Animal pak ميگن تقلبيش خيلي زياده مولتي ويتاميني بگيد كه بتونم از داروخانه بگيرم تا مطمئن باشه

از خیلی ها شنیدم جنس داروخانه درست حسابی نیست

 

[تهرانی]

از خیلی ها شنیدم جنس داروخانه درست حسابی نیست

کلا محصولات یونیورسال قلابیش زیاده
در ضمن چیزی مثل ویتامین رو دیگه از داروخانه باید خرید نه از کمد مربی باشگاه

دوستان خیلی روی مولتی ویتامین حساسیت نداشته باشین که فکر کنید چه کارهایی قراره بکنه و هزینه سنگینی براش در نظر نگیرید .من هر ماه یه امپول نروبیوم ( تلفظش یادم نیست همون که ویتامین ب داره )
میزنم و ویتامین سی ایرانی طعم دار هم مصرف میکنم و خیلی راضیم و سرحال !

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

 

[brucestark]

لاری ایستاده از رو در حالی که ارنج قفل شده به پهلو

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

داداش لاری دیگه چیه،یک عکسی ازش بذار
به نظرتون پاور بال به چه دردی میخوره؟

 

[تهرانی]

داداش لاری دیگه چیه،یک عکسی ازش بذار
به نظرتون پاور بال به چه دردی میخوره؟

پاور بال زنونست به نظر من !
لاری یه هالتره. کوتاهه که میلش زیگزاگی شده انگار !
اگر نداری یا کلا باشگاه نمیری بهترین چیز گوی هستش
یه گوی های اهنی هستن بگردی میتونی پیدا کنی

Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2