• پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است

مشاوره بدنسازی

مکمل خوبه؟

  • اره

    Votes: 66 71.7%
  • نه

    Votes: 26 28.3%

  • Total voters
    92

armin69

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
15 اکتبر 2007
نوشته‌ها
23
لایک‌ها
0
سلام آقا مهدی خوبی؟
آقا مهدی یه برنامه برای پا (حجمی) با ترتیب اجرای حرکات می نویسی؟
خیلی شرمندم :blush:
 

iced earth

کاربر فعال سینما
کاربر فعال
تاریخ عضویت
1 دسامبر 2007
نوشته‌ها
1,305
لایک‌ها
180
محل سکونت
TEHRAN
مگه اینا غیر سالمند؟!!

اینا هم یک نوع مکملند مثل بقیه مکملا

دقیقا مکملهای نیتریک اکسید تاثیر بسیار زیادی توی پمپاژ خون /افزایش حجم / نمایان شدن رگها دارن.بهترین نمونه ای هم که می تونید استفاده کنید no-xplode محصول شرکت BSN هستش.
 

TURK_AVENGER

کاربر فعال عکاسی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
13 جولای 2009
نوشته‌ها
3,422
لایک‌ها
891
محل سکونت
in Bruges
مگه اینا غیر سالمند؟!!

اینا هم یک نوع مکملند مثل بقیه مکملا

دقیقا مکملهای نیتریک اکسید تاثیر بسیار زیادی توی پمپاژ خون /افزایش حجم / نمایان شدن رگها دارن.بهترین نمونه ای هم که می تونید استفاده کنید no-xplode محصول شرکت BSN هستش.

سلام . راستشو بخواین من روزی که شروع کردم به بدنسازی , به یکی که برام حکم عمو رو داره و تو ورزش استخون ترکونده از من قول گرفت که هیچ وقت سراغ مکمل و اینجور چیزا نرم !! واسه همین همیشه طبیعی کار کردم !!! :blush: :blush:
 

iced earth

کاربر فعال سینما
کاربر فعال
تاریخ عضویت
1 دسامبر 2007
نوشته‌ها
1,305
لایک‌ها
180
محل سکونت
TEHRAN
سلام . راستشو بخواین من روزی که شروع کردم به بدنسازی , به یکی که برام حکم عمو رو داره و تو ورزش استخون ترکونده از من قول گرفت که هیچ وقت سراغ مکمل و اینجور چیزا نرم !! واسه همین همیشه طبیعی کار کردم !!! :blush: :blush:

والا یه مشکل که الان زیاد دور و برم می بینم اینه که ملت عنوان مکمل و دوپینگ رو یکی میدونند!!!:blink:
در حالی که ساپلمنتها نه تنها ضرری ندارند بسیار توی پیشرفتتون بهتون کمک می کنند! هدف من قانع کردن شما یا زیر سوال بردن اون دوستتون نیست ولی اگه یه سرچ توی نت بزنید و با یه مشاور با سواد صحبت کنید (نه از این گنده باقالیهای تو باشگاه که مثل نقل و نبات استروئید مصرف می کنند!!)حتما بهتر می تونید تصمیم بگیرید و روند پیشرفتتون سریعتر میشه.من به عنوان یه دوست بهتون توصیه می کنم یه تماس با دفتر فرشید نزاکتی بگیرید.ایشون جزو افرادی هستند که در زمینه بدنسازی اطلاعاتشون فوق العادست!
 

TURK_AVENGER

کاربر فعال عکاسی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
13 جولای 2009
نوشته‌ها
3,422
لایک‌ها
891
محل سکونت
in Bruges
والا یه مشکل که الان زیاد دور و برم می بینم اینه که ملت عنوان مکمل و دوپینگ رو یکی میدونند!!!:blink:
در حالی که ساپلمنتها نه تنها ضرری ندارند بسیار توی پیشرفتتون بهتون کمک می کنند! هدف من قانع کردن شما یا زیر سوال بردن اون دوستتون نیست ولی اگه یه سرچ توی نت بزنید و با یه مشاور با سواد صحبت کنید (نه از این گنده باقالیهای تو باشگاه که مثل نقل و نبات استروئید مصرف می کنند!!)حتما بهتر می تونید تصمیم بگیرید و روند پیشرفتتون سریعتر میشه.من به عنوان یه دوست بهتون توصیه می کنم یه تماس با دفتر فرشید نزاکتی بگیرید.ایشون جزو افرادی هستند که در زمینه بدنسازی اطلاعاتشون فوق العادست!

ممنون دوست عزیز. من کی گفتم مکمل و دوپینگ یکیه. :f34r: می دونم که مکمل ها برایه پسشرفت ضروریه ولی من می خوام فقط کمی بدونو رو فرم بیارم و سالم باشم . :blush: البته فکر نکنم با تماسه تلفنی زیاد به جایی برسم . البته تو بشیر آدرس دفترشو داده ولی نمی تونم به این زودیا بیام تهران .
thank you again :happy:
 

مهدی=کولمن

کاربر فعال ورزش
کاربر فعال
تاریخ عضویت
2 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
1,397
لایک‌ها
176
محل سکونت
karaj
سلام

استرویید دیگه باقلوا شده

متاسفانه تو این دوره زمونه هر کی استرویید نخوره نمیره باشگاه بدنسازی

استرویید هایی که تو ایران مصرف میشه از هر کدوم دو نوع هست (اصل-غیر اصل)

غیر اصل که تو خود ایران درست میشه .اصلش هم که با قیمت گرون میتونین پیدا کنین

راستش مکمل ها و پرو هورمون هایی که تو خود امریکا درست میشه و از امریکا به دبی

و دبی هم صادر کننده ی مکمل به خیلی از نقاط جهانه

خداروشگر این مکمل ها میرسه به ایران وگر نه اگه این مکمل ها هم نبودن .بدنسازای ایران

استرویید را مثل اب میخوردن

نیست .:f34r:..متاسفانه تبلیغات نیست

صداوسیما باید اینجور چیزا رو تبلیغ کنه نه روزنامه و مجله های بشیر

مجله رو من و شما میخونیم .
 

islandsboy1987

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
10 سپتامبر 2009
نوشته‌ها
8
لایک‌ها
0
salam khedmate agha mehdieh gol.aziz yeki az bache ha mikhad bere tu dore hajm behesh ino goftam.
L argenin,metan ,true mass ,bcaa.hode 140 ham mikhad kharj kone barash javab mide


ye soal dg ham ine ke taraf 80e behesh gofte ba azole biyay bala behtare vase hamin true masso behesh gofte hala soalam ine chera true mass.mage ba whey 100% nemitune biyad bala.gheimatash ke yekieh taze in khalese mesle true mass ke nist
 

Dariush

Registered User
تاریخ عضویت
24 دسامبر 2002
نوشته‌ها
1,412
لایک‌ها
4
محل سکونت
پاسارگاد
سلام . راستشو بخواین من روزی که شروع کردم به بدنسازی , به یکی که برام حکم عمو رو داره و تو ورزش استخون ترکونده از من قول گرفت که هیچ وقت سراغ مکمل و اینجور چیزا نرم !! واسه همین همیشه طبیعی کار کردم !!! :blush: :blush:


کاری که شما میکنی اسمش ورزش طبیعی نیست. اسمش سنتی هست. و گرنه مکمل غذایی= غذای پر کیفیت.
ضمن اینکه اگر پروتین کافی به بدنت نرسونی خیلی هم بدنسازی کردنت فایده ای نداره.
 

Dariush

Registered User
تاریخ عضویت
24 دسامبر 2002
نوشته‌ها
1,412
لایک‌ها
4
محل سکونت
پاسارگاد
من هفته ای یکبار میرم شنا. وزرش سنگینی هست بر خلاف ظاهرش یک مکملی که آثار تخریب شنا رو (مثل تجزیه عضله) از بین ببره چیه؟
 

am1r

Registered User
تاریخ عضویت
12 مارس 2009
نوشته‌ها
90
لایک‌ها
0
پروتین متاسفانه جلوی آب از بین رفتن عضله حین دو یا شنا رو نمیگیره . یه محصوص فقط دیدم مال eas که اونهم گیرم نیومده

میتونی کراتین مصرف کنی چون باعث میشه آب داخل عضلات افزایش پیدا کنه

یا گلوتامین بخوری که عضلاتت تحلیل نرن
 

meisam317

Registered User
تاریخ عضویت
26 آگوست 2005
نوشته‌ها
1,214
لایک‌ها
78
سن
39
محل سکونت
ı̴̴̡ ̡̡͡|̲̲̲͡͡͡ ̲▫̲͡ ̲̲̲͡͡π̲̲͡͡ ̲̲͡▫̲̲͡͡ ̲|̡̡̡ ̡ ̴
من نسبتا چاق هستم و میخام یه 10 کیلویی وزن کم میشه از این داروهای چربی سوز و لاغری استفاده کرد لطفا توضیح بدین ممنون میشم
 

am1r

Registered User
تاریخ عضویت
12 مارس 2009
نوشته‌ها
90
لایک‌ها
0
من نسبتا چاق هستم و میخام یه 10 کیلویی وزن کم میشه از این داروهای چربی سوز و لاغری استفاده کرد لطفا توضیح بدین ممنون میشم

شما اول باید **** غذاییتون رو درست کنید چون چربی سوزها معجزه نمیکنن بعد کنار چربی سوز باید هوازی کار کرد تا تاثیرش بیشتر بشه
 

Damn

Registered User
تاریخ عضویت
8 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
3,428
لایک‌ها
630
محل سکونت
In Lousy time
مهدی جان سلام
نیستی خیلی وقته ؟
مشکلی چیزی بود خدایی نکرده ؟
 

مهدی=کولمن

کاربر فعال ورزش
کاربر فعال
تاریخ عضویت
2 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
1,397
لایک‌ها
176
محل سکونت
karaj
مهدی جان سلام
نیستی خیلی وقته ؟
مشکلی چیزی بود خدایی نکرده ؟

سلام امیر جون .خوبی

راستش رفته بودم سفر .به همین خاطر یه چند ماهی نبودم

خیلی مخلصیم

یا علی
 

TURK_AVENGER

کاربر فعال عکاسی
کاربر فعال
تاریخ عضویت
13 جولای 2009
نوشته‌ها
3,422
لایک‌ها
891
محل سکونت
in Bruges
مهدی جون , خوش برگشتی ! دیلمون تنگ شده بود واست ! :D
 

مهدی=کولمن

کاربر فعال ورزش
کاربر فعال
تاریخ عضویت
2 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
1,397
لایک‌ها
176
محل سکونت
karaj
بالا