منتخب بازارچه

مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

آیا داشتن یک بدن ایده آل بدون دوپینگ امکان پذیر است ؟


  • Total voters
    267

Edare-Agahi

Registered User
تاریخ عضویت
12 فوریه 2014
نوشته‌ها
186
لایک‌ها
283
محل سکونت
Far West
آره یکیه ، تبلیغات مثبت داریم و تبلیغات منفی ،
اینا هر کدومش برای سفارش کننده تبلیغات سود داره ، نه من و تو

نگاه کن مکمل های داخلی یک جدول ارزش غذایی داره ، اینایی که میخرن و میگن بی کیفیته توجهی به این جدول نمیکنن و مکمل های ایرانی هم مثل خارجیه مارک ها فرق میکنه باید ببینی کدومش خوبه کدومش بد ، طبق تجربه دوستام میگن ژن استار بدرد نمیخوره ، و کیفیت PNC یا کارن خیلی خوبه که خود این شرکت چند نوع وی داره

اینکه بگیم ایرانی مثل خارجیه نه ، ولی 3 چهارم یک خارجی هست ، که بخاطر قیمتش میصرفه
ژن استار گینرش بد نیست
یکی به من دادن خوردم خوب بود راضی بودم
موافقم باهات درباره ارزش غذایی ها
کسی توجه نمیکنه کلا
 

i.sharifi

کاربر حرفه ای گرافیک و انیمیشن
تاریخ عضویت
2 اکتبر 2012
نوشته‌ها
368
لایک‌ها
279
درسته ، فقط برای کسایی که از دارو و دوره های استروئیدی استفاده کردن و یا میکنن کاربرد داره
گلوتامین چه برای افرادی که طبیعی تمرین می کنن چه افرادی که سابقه مصرف استروئید دارن فاقد کاربرده .
اصلا کاربرد گلوتامین در بدنسازی نیست .
 

saeid700

کاربر فعال کسب درآمد از اینترنت
کاربر فعال
تاریخ عضویت
14 نوامبر 2015
نوشته‌ها
2,129
لایک‌ها
2,719
محل سکونت
\H:\movies
گلوتامین مکملی کاملا بدون کاربرد در بدنسازیست .
گلوتامین چه برای افرادی که طبیعی تمرین می کنن چه افرادی که سابقه مصرف استروئید دارن فاقد کاربرده .
اصلا کاربرد گلوتامین در بدنسازی نیست .
تأثیر گلوتامین بر ورزشکاران
گلوتامین باعث افزایش سنتز پروتیین در عضلات اسکلتی شده که منجر به رشد عضلات می‌گردد. رشد عضلات منجر به افزایش توان میوفیبرها برای انقباض می‌شود. این اسید آمینه توسط بسیاری از ورزشکاران وزنه‌برداری، بدن‌سازی و ورزش‌های استقامتی استفاده می‌گردد. گلوتامین باعث افزایش هورمون رشد در پلاسمای خون می‌گردد. تحریک سنتز پروتئین در عضلات با در اختیار گذاشتن نیتروژن برای تولید پروتئین؛ کاهش زمان ریکاوری عضلات؛ افزایش تولید هورمون رشد؛ کاهش کاتابولیسم در طول تمرینات؛ افزایش استقامت به وسیله جایگزین کردن گلیکوژن در شرایطی که گلیکوژن بدن تخلیه شده‌است و کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌ها به وسیله تقویت سیستم ایمنی بدن از جمله فواید گلوتامین است.[۵]


بنده به شخصه تاثییرش رو تو ریکاوری دیدم مخصوص برای کسایی که از استروید استفاده نمیکنه ! در حین تمرین هم خوبه درکل پروتئین ، کراتین ، و گلوتامین بنظرم برای مبتدی مناسب باشه البته گلوتامین ضروری نیست ولی اون دوتای دیگه بهتره استفاده شه.
 

zgg123

کاربر فعال عکس و عکاسی
فروشنده معتبر [؟]
تاریخ عضویت
12 ژانویه 2010
نوشته‌ها
8,074
لایک‌ها
27,939
سن
30
محل سکونت
مکمل رو چطور میشه متوجه شد تقلبی هستی یا اصل؟
تاریخ مصرفش اگه اواخرش باشه مشکلی نداره که ؟ مثلا 4 ماه مونده باشه
 

amir7310

ستاره پاتوق
کاربر فعال
تاریخ عضویت
12 مارس 2013
نوشته‌ها
3,928
لایک‌ها
12,930
محل سکونت
Shomal

TVKade

Registered User
تاریخ عضویت
22 اکتبر 2009
نوشته‌ها
1,699
لایک‌ها
332
مکمل کیلو چند :D باشگاه های شهر ماه 1 ماهه تعطیله.
 

i.sharifi

کاربر حرفه ای گرافیک و انیمیشن
تاریخ عضویت
2 اکتبر 2012
نوشته‌ها
368
لایک‌ها
279
مکمل کیلو چند :D باشگاه های شهر ماه 1 ماهه تعطیله.
من سه هفته ست باشگاه نرفتم، اما توی خونه یه چیزایی دارم که کارمو راه میندازه .
امسال یه مقدار بودجه میذارم کنار، 7-8 میلیون وسیله میگیرم دیگه هم باشگاه نمیرم حتی اگه مجانی باشه .
5-6 جفت دمبل
1 هالتر و دو سه جفت صفحه
و یه میز قابل تنظیم و یه میله بارفیکس .
بیشتر از این هم نیاز نیست .
 

s.erfan.a

فروشنده معتبر
فروشنده معتبر [؟]
تاریخ عضویت
1 آپریل 2020
نوشته‌ها
8
لایک‌ها
3
سن
27
محل سکونت
گیلان
نظرتون درباره پروتیین وی پگاه چیه ؟کاربردیه یه نه ؟
 
بالا