مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[me22]

سلام
وقتتون بخیر
من میخوام یه کراتین بگیرم
بین مارکهای ایرانی دیدم pnc اپکس و ژن استار... هست
وخارجی on twinlab ....هست
به نظرتون از ایرانیا کدوم بهتره و از خارجیا کدوم بهتره
ممنون
در ضمن در رابطه با مارک fit fox هم نظرتونو بگید ممنون میشم

سلام
مارک ایرانی تجربه ای ندارم و پیشنهاد هم نمیکنم که مارک ایرانی بخرین
به عوامل مختلفی بستگی داره انتخاب مکمل و نمیشه گفت یک مکمل خاص برای همه یکسان تاثیر گذاره
ولی در کل ON مارک خوبی هست و میشه براحتی اورجینالش رو از داروخونه خریداری کرد

 

[sasoolee]

با سلام
بنده با قد 183 وزن 63 كيلو دارم و 31 ساله هستم
از مشكل خفيف معده و ديسك خفيف كمر هم رنج ميبرم
قصد اصلي افزايش وزن و داشتن اندام مناسب هست

قصد دارم از اين تابستون شروع كنم و حجم مناسبي بيارم

براي شروع نظرتون روي سريوس مس + كراتين شركت اوپتيموم چيه؟
باشگاه هم هفته اي 4 جلسه ميتونم برم...
براي مشكل كمر از چه ورزشهايي حذر كنم؟

 

[sinakhhan007]

سلام
مارک ایرانی تجربه ای ندارم و پیشنهاد هم نمیکنم که مارک ایرانی بخرین
به عوامل مختلفی بستگی داره انتخاب مکمل و نمیشه گفت یک مکمل خاص برای همه یکسان تاثیر گذاره
ولی در کل ON مارک خوبی هست و میشه براحتی اورجینالش رو از داروخونه خریداری کرد

ممنون از پاسختون
مار ON که در داروخانه ها هست اصله؟
چطوری میتونم مطمئن بشم و چک کنم که تقلبی نباشه
یه سوال پزشکی: کراتین روی پرکاری تیروئید تاثیر داره؟
ممنون

 

[lfc]

با سلام
بنده با قد 183 وزن 63 كيلو دارم و 31 ساله هستم
از مشكل خفيف معده و ديسك خفيف كمر هم رنج ميبرم
قصد اصلي افزايش وزن و داشتن اندام مناسب هست

قصد دارم از اين تابستون شروع كنم و حجم مناسبي بيارم

براي شروع نظرتون روي سريوس مس + كراتين شركت اوپتيموم چيه؟
باشگاه هم هفته اي 4 جلسه ميتونم برم...
براي مشكل كمر از چه ورزشهايي حذر كنم؟

سلام
گینر + امینو گزینه خوبیه ، کراتین لازم نیس
از تمرین هایی مثل اسکات ، زیربغل هالتر خم و چند تا دیگه هم اجتناب کنید
تغذیه شما باید اصلاح بشه ، علت لاغر اندام بودن شما شاید تغذیه نادرست یا مشکل در جذب غذا باشه

 

[sinakhhan007]

سلام
مارک ایرانی تجربه ای ندارم و پیشنهاد هم نمیکنم که مارک ایرانی بخرین
به عوامل مختلفی بستگی داره انتخاب مکمل و نمیشه گفت یک مکمل خاص برای همه یکسان تاثیر گذاره
ولی در کل ON مارک خوبی هست و میشه براحتی اورجینالش رو از داروخونه خریداری کرد

ممنون از پاسختون
مار ON که در داروخانه ها هست اصله؟
چطوری میتونم مطمئن بشم و چک کنم که تقلبی نباشه
بین on و twinlab کدومو پیشنهاد میدید؟
یه سوال پزشکی: کراتین روی پرکاری تیروئید تاثیر داره؟
ممنون

 

[gaxter]

ممنون از پاسختون
مار ON که در داروخانه ها هست اصله؟
چطوری میتونم مطمئن بشم و چک کنم که تقلبی نباشه
بین on و twinlab کدومو پیشنهاد میدید؟
یه سوال پزشکی: کراتین روی پرکاری تیروئید تاثیر داره؟
ممنون

نماینده اپتیموم نوتریشن در ایران شرکت راک دارو هست.برچسب اصالت روی بدنه باتل در شده و برچسب طرح شبنم هست.سایت داره و توی سایت شماره سریال رو میزنی و اصالت رو تاییدشو نشون میده.اپتیموم بهتر از توین لب هست.کراتین روی پرکاری تیروئید تاثیر نداره.ولی بعضی چربی سوز ها که حاوی ال تایروسین هستن به شدت روی تیروئید تاثییر میذارن.

 

[erkan67]

اقا این سایت اسپورتر دات کام دبی نمایندگی خیلی از مکملا رو داره ایا اوکیه جنساش ؟ قیمتاش خیلی پایینه مشکوک میزنه کسی خرید داشته

 

[lfc]

اقا این سایت اسپورتر دات کام دبی نمایندگی خیلی از مکملا رو داره ایا اوکیه جنساش ؟ قیمتاش خیلی پایینه مشکوک میزنه کسی خرید داشته

نه مشکلی نداره و کاملا مطمینه ، هزینه های حمل و نقل و بار هست که قیمت مکمل رو بیشتر می کنه
فقط بعضی از مکمل هاش که اف خورده به خاطر نزدیک بودن تاریخ انقضاست

 

[mohamad696]

با سلام
وقت بخير
يه سوال دارويي داشتم
قصد مصرف كراتين و پروتيين دارم چند وقت پيش دكتر رفتم برام اورلپت و دزپيرامين نوشتن ك خيلي بهترم ولي مصرف دارو بايد ادامه پيدا كنه تا دو ماه
خواستم ببينم مصرف كراتين مشكلي ايجاد نميكنه؟؟

 

[amir.tabatabai]

چند وقت پیش یه مربی ووشو این قرصو پیشنهاد داد برای افزایش قدرت بدنی و البته چاق شدن
دوستان اگه کسی استفاده کرده لطفا اطلاعات بدین که آیا تاثیر داشته یا نه؟عوارض چی؟و اینکه زمان مصرفش که بهترین تاثیرو بذاره؟
ممنون

 

[milaod]

سلام دوستان عزیزم دارم میرم دبی میخواستم ببینم چه مقدار مکمل بیارم تو فرودگاه گیر نمیدن ؟

 

[me22]

با سلام
وقت بخير
يه سوال دارويي داشتم
قصد مصرف كراتين و پروتيين دارم چند وقت پيش دكتر رفتم برام اورلپت و دزپيرامين نوشتن ك خيلي بهترم ولي مصرف دارو بايد ادامه پيدا كنه تا دو ماه
خواستم ببينم مصرف كراتين مشكلي ايجاد نميكنه؟؟

سلام
حتما حتما با پزشکتون مشورت کنین

 

[lfc]

سلام دوستان عزیزم دارم میرم دبی میخواستم ببینم چه مقدار مکمل بیارم تو فرودگاه گیر نمیدن ؟

سلام
برخورد سلیقه ایه ، متر خاصی نداره
شما در حد 3-4 قلم حداکثر فکر کنید

 

[erkan67]

سلام دوستان عزیزم دارم میرم دبی میخواستم ببینم چه مقدار مکمل بیارم تو فرودگاه گیر نمیدن ؟

سلام منم میخوام برم ؟ از کی بگیریم اصل باشه ؟ امار داری ؟جی ان سی اصله ؟

 

[saman320]

بهترین مکمل برای افزایش وزن حدود15کیلوگرم

 

[me22]

بهترین مکمل برای افزایش وزن حدود15کیلوگرم

15 کیلو که نسبتا زیاده
ولی بهترین مکمل در کنار تمرین بدنسازی برای شما میتونه گینر سریوس مس ON باشه در کنار کراتین

 

[big_bob]

فروشنده مكمل اصل سراغ دارين؟

 

[lfc]

فروشنده مكمل اصل سراغ دارين؟

سلام بله

 

[PRO USER]

بین این cla ها بنظرتون کدوم بهتره ؟

Evlution Nutrition
MusclePharm
RSP


نظرتون در مورد چربی سوز Evlution Nutrition Lean Mode چیه ؟

 

[gaxter]

بین این cla ها بنظرتون کدوم بهتره ؟

Evlution Nutrition
MusclePharm
RSP


نظرتون در مورد چربی سوز Evlution Nutrition Lean Mode چیه ؟

evl
cla کلا چیز بیخودیه.مث خیلی چیزای دیگه که صنعت مکمل سازی داره به ملت قالب میکنه.به جای استفاده از چربی سوز بهتره از **** کتوژنیک استفاده کنید.یا برنامه غذایی و تمرینیتون رو ساماندهی کنید .ماکروهای روزانتون رو بر اساس B.M.R بدنتون اندازه گیری کنید.توی گوگل و یوتیوب میتونید بیشتر با این مسائلی که گفتم آشنا بشید.به جای اون لین مود هم به نظرم قبل تمرین یک فنجان قهوه تلخ مصرف شه بهتره.موفق باشید