گفت و گو در خصوص دستگاههای ورزشی خانگی ( تردمیل - توتال کور و ....)

[ALPINER]

توان موتورهاي تردميل مشخص است. تا 100 كيلو يه موتور 1.2 اسبي جواب ميده. قيمتش هم حدود 900 تومنه

 

[Damn]

پس برای عضلات سینه و پشت و شکم حتما باید کار با وزنه انجام بدیم درسته ؟

اصلا هم اینطور نیست در مورد سوال عنوان تاپیک هم تردمیل اخرین گزینس و بهترین هم اسکی فضایی هست برای تناسب اندام پ ن : این جور مسایل تخصصی و تجربی هست و من توصیه میکنم حتما از اهل فن و یا کسانی که قبل تجربه استفاده داشتن سوال کنید و فکر نمیکنم گوگل و 4 تا تئوری توی کتابها بهتون کمکی کنه پس بهتره حرف کسی مد نظرتون قرار بدید که حداقل یه عکس با شورت ورزشی داشته باشه

 

[keivanpro]

ممنون دوستان که راهنمایی کردید
من 80 کیلوام
هدفمم وزن کم کردن نیست چون چاق نیستم
به قول معروف حساب چند سال دیگه رو می کنم که سنم می ره بالا برای تحرک می خوام استفاده کنم
یعنی مهمترین فاکتور برای انتخاب ترد میل قدرت موتورش و وزن ماست؟

 

[ALPINER]

ممنون دوستان که راهنمایی کردید
من 80 کیلوام
هدفمم وزن کم کردن نیست چون چاق نیستم
به قول معروف حساب چند سال دیگه رو می کنم که سنم می ره بالا برای تحرک می خوام استفاده کنم
یعنی مهمترین فاکتور برای انتخاب ترد میل قدرت موتورش و وزن ماست؟

ديشب يه تردميل تايواني ديدم با موتور 1.5 اسب كه تا 110 كيلو رو جواب ميده. با شيب 15 درجه و تنظيم اتومات
قيمت 785 تومان با حمل و نصب و تحويل در محل. سه تا 250 تومن هم ميگيره. يعني يك سوم بدي و ما بقي با 4 قسط ولي من مابقي رو دو قسطه مي خوام بدم.
شايد يه اسكي فضائي يا استپ هم بردارم. توتال كور هم دارم مي گيرم. ببينم واسه المپيك تو كدوم رشته و از كدوم كشور شركت كنم كه بصرفه!:happy:

 

[ALPINER]

اصلا هم اینطور نیست در مورد سوال عنوان تاپیک هم تردمیل اخرین گزینس و بهترین هم اسکی فضایی هست برای تناسب اندام پ ن : این جور مسایل تخصصی و تجربی هست و من توصیه میکنم حتما از اهل فن و یا کسانی که قبل تجربه استفاده داشتن سوال کنید و فکر نمیکنم گوگل و 4 تا تئوری توی کتابها بهتون کمکی کنه پس بهتره حرف کسی مد نظرتون قرار بدید که حداقل یه عکس با شورت ورزشی داشته باشه

ببينم عكس با مايو هم قبوله؟

اين دستگاهها خوبه ولي در كنارش شنا هم عاليه!

 

[soroush_shz]

اگه قصد خرید تردمیل رو دارید به فکر فشاری که روی مفصلها به خصوص زانوها میاره باشید

 

[keivanpro]

اصلا هم اینطور نیست در مورد سوال عنوان تاپیک هم تردمیل اخرین گزینس و بهترین هم اسکی فضایی هست برای تناسب اندام پ ن : این جور مسایل تخصصی و تجربی هست و من توصیه میکنم حتما از اهل فن و یا کسانی که قبل تجربه استفاده داشتن سوال کنید و فکر نمیکنم گوگل و 4 تا تئوری توی کتابها بهتون کمکی کنه پس بهتره حرف کسی مد نظرتون قرار بدید که حداقل یه عکس با شورت ورزشی داشته باشه

سلام دوست عزیز
من پاک سر در گم شدم هر کسی یک چیزی می گه دلیل شما برای این که اسکی فضایی بهتره چیه؟
اکثرا اینجا از تردمیل دفاع می کنند
تفاوتشون اینقدر هست که ارزش تفاوت پولی را که می دیدم داشته باشه ؟
ممنون می شم راهنمایی کنید

 

[keivanpro]

سلام
بهترین مارک برای تردمیل و اسکی فضایی به ترتیب کدومه؟ وساخت کدوم کشوره؟

 

[ALPINER]

سلام
بهترین مارک برای تردمیل و اسکی فضایی به ترتیب کدومه؟ وساخت کدوم کشوره؟

تو اين مدتي كه من بررسي مي كردم ميگن اكثراً تايوانيه. برخي هم تحت ليسانس آمريكا و برخي موتورها هم آمريكائيه.

اين مدلي كه من ديدم، بدون قيد و شرط دستگاه را تا 5 سال گارانتي ميكنه. اين خيلي خوبه.

 

[ALPINER]

سلام دوست عزیز
من پاک سر در گم شدم هر کسی یک چیزی می گه دلیل شما برای این که اسکی فضایی بهتره چیه؟
اکثرا اینجا از تردمیل دفاع می کنند
تفاوتشون اینقدر هست که ارزش تفاوت پولی را که می دیدم داشته باشه ؟
ممنون می شم راهنمایی کنید

من خودم طرفدار پروپاقرص اسكي فضائي يا الپتيكال بودم. اما از تردميل بيشتر و بهتر ميشه نتيجه گرفت.

 

[ALPINER]

سلام
بهترین مارک برای تردمیل و اسکی فضایی به ترتیب کدومه؟ وساخت کدوم کشوره؟

اين تاپيك رو هم يه نگاهي بنداز. بد نيست.

http://forum.persiantools.com/t112638-page2.html

 

[Damn]

ببينم عكس با مايو هم قبوله؟

اين دستگاهها خوبه ولي در كنارش شنا هم عاليه!

بستگی داره بخای بری روی جلد مجلات جوون پسند بری یا نه

سلام دوست عزیز
من پاک سر در گم شدم هر کسی یک چیزی می گه دلیل شما برای این که اسکی فضایی بهتره چیه؟
اکثرا اینجا از تردمیل دفاع می کنند
تفاوتشون اینقدر هست که ارزش تفاوت پولی را که می دیدم داشته باشه ؟
ممنون می شم راهنمایی کنید

نظر شخصی من اگر میخای ( اینجور که فهمیدم هدفت تناسب اندام و سلامتیه ) از بین اسکی فضایی و دوچرخه یکی انتخاب کن که اسکی فضایی بهتره چون کلیه عضلاتت درگیر میشه بدون اینکه فشار اضافی روی مفاصل بیاد
دوچرخه هم خیلی خوبه من خودم یه مدلش دارم که باهاش میتونی عضلات سرشونه و پشت رو هم تقویت کنی ( البته نه در حین پا زدن ) دسته هاش مثل اسکی فضایی متحرکه
و برای شخص من این دوچرخه بهتره چون بنظرم کسل کننده و یکنواخت نمیشه بر خلاف تردمیل
و یه چیز دیگه که درست و غلطش نمیدونم اما احساس میکنم تردمیل برای تیپ های بدنی که چربی بالایی دارن مناسب تر باشه
بهترین انتخاب انتخاب خودته
کسی نمیتونه بگه برای شما چی بهتر هست باید ببینی چه چیزی نیاز داری و با کدوم میتونی بهتر و بیشتر کار کنی
اگرم اشنایی نداری میتونی به یکی از باشگاه ها بری و حداقل یک جلسه کار کنی متوجه تفاوت و سازگاریشون با بدنت میشی
در مورد تردمیل خودم ترجیح میدم تو فضای ازاد بدوم تا روی یه همچین چیز کسل کننده ای

ببينم عكس با مايو هم قبوله؟

اين دستگاهها خوبه ولي در كنارش شنا هم عاليه!

من خودم طرفدار پروپاقرص اسكي فضائي يا الپتيكال بودم. اما از تردميل بيشتر و بهتر ميشه نتيجه گرفت.

شما که خودت طرفدار بودی چه دلایلی باعث شد تغییر عقیده بدی ؟
چه نتیجه ای میخاستی از اسکی بگیری که نگرفتی و رفتی سراغ تردمیل ؟
پ ن : باز هم میگم این سوال شما اصلا درست نیست چون کارایی اینا با هم فرق میکنه
ببین چی نیاز داری / نمیدونم میتونم منظورم برسونم یا نه منظورم اینه که ببین اصلا با کدومش میتونی کار کنی چند ساعت / چند روز در هفته / زده نمیشی و ..

 

[ALPINER]

شما که خودت طرفدار بودی چه دلایلی باعث شد تغییر عقیده بدی ؟
چه نتیجه ای میخاستی از اسکی بگیری که نگرفتی و رفتی سراغ تردمیل ؟
پ ن : باز هم میگم این سوال شما اصلا درست نیست چون کارایی اینا با هم فرق میکنه
ببین چی نیاز داری / نمیدونم میتونم منظورم برسونم یا نه منظورم اینه که ببین اصلا با کدومش میتونی کار کنی چند ساعت / چند روز در هفته / زده نمیشی و ..[/QUOTE]

من حدود دو سال تو باشگاهي عضو شدم. اسكي فضائي خيلي با نشاط بود و تمرينم رو تو سنگين ترين برنامه دستگاه به 30 دقيقه رسونده بودم. خيلي جالب بود و خسته كننده هم نبود اما نتيجه اي كه بايد مي گرفتم رو نگرفتم. زمان زيادي مي بره تا بخواي كالري مدنظرت رو بسوزوني. اما تردميل بقول دوستان مثل گذاشتن كره روي آتيشه كه سريع تر چربيها رو مي سوزونه.
دوچرخه ثابت برام خيلي خسته كننده است و ترجيح ميدهم تو فضاي آزاد دوچرخه سواري كنم.

 

[Damn]

خوب پس همونطور که گفتم نمیتونی این دستگاه زیر سوال ببری
شما میخواستی چربی بیشتری اب کنی که با تردمیل بهتر نتیجه گرفتی
حالا اگر این چربی ها تا حدی اب بشه تردمیل دیگه بدردت نمیخوره اونوقته که میری سمته اسکی
خودش باید ببینه چی بدردش میخوره نه که مثلا منن بیام بگم 100% فلان چیز خوبه
این حرفه ساده لوحانه و از روی بی سوادیه

 

[keivanpro]

سلام دوستان
واقعا ازتون ممنونم اون دیدی را که می خواستم بهم دادید
من نیاز زیادی به چربی آب کردن ندارم هدفم تحرک بیشتر روزانه است و سلامتی مخصوصا پبشگیری از بیماری های ناشی از بی تحرکی مثل دیابت و بیماری های قلبی
با این اوصاف و با کمک راهنمایی های شما تصمیم گرفتم اسکی فضایی بخرم
بعضی دوستان می گفتن که به خاطر تحرک بالای اسکس فضایی بدن زود خسته می شه و نمی شه با این دستگاه 30 دقیقه و بیشتر کار کرد می خواستم ببینم این صحت داره؟
از طرفی بیشتر از نیم ساعت با اسکس فضایی به طور پیوسته می شه کار کرد؟ عوارض برای بدن نداره؟ یا بهتره که دو تا نیم ساعت کار کنیم ؟
و در آخر چه مارکی برای اسکی فضایی بهتره؟ بهترین اسکس فضایی ها تایوانی هستند ؟
من چون تحرکم روزانه کمه برای افزایش تحرک بدنم می خوام استفاده کنم
ممنون می شم راهنمایی کنید

 

[ALPINER]

خوب پس همونطور که گفتم نمیتونی این دستگاه زیر سوال ببری
شما میخواستی چربی بیشتری اب کنی که با تردمیل بهتر نتیجه گرفتی
حالا اگر این چربی ها تا حدی اب بشه تردمیل دیگه بدردت نمیخوره اونوقته که میری سمته اسکی
خودش باید ببینه چی بدردش میخوره نه که مثلا منن بیام بگم 100% فلان چیز خوبه
این حرفه ساده لوحانه و از روی بی سوادیه

اين حرف كه هر كسي و هر سليقه اي و هر فيزيكي متفاوته درسته.

دوستاني كه 100% تردميل رو تائيد كردند براي اثر سريع و مفيدش در سوزاندن كالريه.

اصولاً فقط با يك دستگاه و يك فعاليت خاص نمي شه نتيجه گرفت و در استفاده از دستگاهها و تمرينات بايد تناسب و تعادل رو هم در نظر گرفت كه اندام متعادل شده و اثرات جانبي هم نداشته باشه.

جمله آخرت رو هم اصلاح كن كه نگويند اين طرز نوشتن از روي بي فرهنگيه.

 

[ALPINER]

بخاطر مزيتهايي كه ابراكت داره. من بجاي توتال كور يك ابراكت گرفتم. هنوز استفاده نكردم اما نتيجه اشو اينجا اعلام مي كنم.

يه ابراكت از تو سايت با قيمت تمام شده 80500 تومان خريدم. پس از ديدن سي دي دارم هر روز حدود 500 تا دراز و نشست با برنامه مي زنم. هم مفرحه هم احساس مي كنم شكمم خيلي سفت شده. دور شكمم رو هم دارم كنترل مي كنم. در دراز مدت فكر كنم عالي باشه.

 

[ALPINER]

Matrix نمیدونم پایین ترین قیمتش چنده ... »هبث Fitness بهترینه ... تا 14 میلیون تومن ترید میل داره

بقیه مارکارو تایید نمیکنم

ميگن اكثراً تايواني بعضي با امتياز و يا موتورهاي آمريكائي هستند

 

[keivanpro]

مصرف برق تردمیل چقدره؟ مصرف برقش بالاست؟
مخصوصا با این اوضاع و احوال که می خوان یارانه ها را هم بردارن

 

[Damn]

سلام دوستان
واقعا ازتون ممنونم اون دیدی را که می خواستم بهم دادید
من نیاز زیادی به چربی آب کردن ندارم هدفم تحرک بیشتر روزانه است و سلامتی مخصوصا پبشگیری از بیماری های ناشی از بی تحرکی مثل دیابت و بیماری های قلبی
با این اوصاف و با کمک راهنمایی های شما تصمیم گرفتم اسکی فضایی بخرم
بعضی دوستان می گفتن که به خاطر تحرک بالای اسکس فضایی بدن زود خسته می شه و نمی شه با این دستگاه 30 دقیقه و بیشتر کار کرد می خواستم ببینم این صحت داره؟
از طرفی بیشتر از نیم ساعت با اسکس فضایی به طور پیوسته می شه کار کرد؟ عوارض برای بدن نداره؟ یا بهتره که دو تا نیم ساعت کار کنیم ؟
و در آخر چه مارکی برای اسکی فضایی بهتره؟ بهترین اسکس فضایی ها تایوانی هستند ؟
من چون تحرکم روزانه کمه برای افزایش تحرک بدنم می خوام استفاده کنم
ممنون می شم راهنمایی کنید

خواهش میشه
من بیشتر از این دیگه نمیدونم چی بگم یه تک جلسه برو باشگاه بدنسازی خرجش 2 تومنه
هر کدوم یه تست بزن
در مورد مارکم تخصص ندارم

اين حرف كه هر كسي و هر سليقه اي و هر فيزيكي متفاوته درسته.

دوستاني كه 100% تردميل رو تائيد كردند براي اثر سريع و مفيدش در سوزاندن كالريه.

اصولاً فقط با يك دستگاه و يك فعاليت خاص نمي شه نتيجه گرفت و در استفاده از دستگاهها و تمرينات بايد تناسب و تعادل رو هم در نظر گرفت كه اندام متعادل شده و اثرات جانبي هم نداشته باشه.

جمله آخرت رو هم اصلاح كن كه نگويند اين طرز نوشتن از روي بي فرهنگيه.

متوجه نشدم ؟