Bhrzk
مدیر بازنشسته
آقاااااااا ...
یه سری این دستگاها هستند که چند تا کار انجام میدن باهم ... یه توضیحی بدین راجبش
یه سری این دستگاها هستند که چند تا کار انجام میدن باهم ... یه توضیحی بدین راجبش
-
پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است
باشگاه بدنسازی مجازی pT
last_samurai
کاربر تازه وارد
- تاریخ عضویت
- 6 ژوئن 2004
- نوشته‌ها
- 189
- لایک‌ها
- 0
سلام
امیدوارم حالتون خوب باشه
یه زحمتی واستون داشتم می خواستم واسم یه برنامه بدن سازی و دارویی بدین فقط نگید نه باشه؟منتظرم
من 22 سالمه
187 قدمه
68 وزنمه
یه کمی هم لاغر به نظر می رسم
حدود یک سال و نیم وزنه برداری کار کردم یه چند ماهی هم بدن سازی
اینارو که می گم حدود 2 3 سال پیش بود بعد از اون دیگه اصلا تمرین نداشتم
ولی تو این مدت بدنم رو با شنا و بارفیکس تو خونه نگه داشتم خودم از امادگی بدنم راضیم تا حالا هم اصلا از هیچ دارویی استفاده نکردم ولی الان می خوام استفاده کنم
حالا ازتون می خوام یه برنامه بدن سازی 3 جلسه در هفته رو واسم بنویسید
+ یه برنامه دارویی و مکمل چون من تاحالا از هیچ امپولی استفاده نکردم فکر کنم تاثیر عجیبی روی بدنم داشته باشه
اخه خیلی دوست دارم که حتی برای یه مدت کم هم که شده از یه نوع امپول استفاده کنم
اخه وزنم پایینه 68 کیلو هست می خوام بیارمش حول و حوش 78 یا 80
می خوام خیلی زود یه این وزد برسم و بعد از ترک دارو هم خیلی از وزنم کم نشه
فکر کنم با مصرف یه مدت کوتاه عوارض خیلی زیادی نداشته باشه
ناندرلون خوبه؟
خو دیگه سرتونو درد نمیارم
منتظرتون هستم
بای
امیدوارم حالتون خوب باشه
یه زحمتی واستون داشتم می خواستم واسم یه برنامه بدن سازی و دارویی بدین فقط نگید نه باشه؟منتظرم
من 22 سالمه
187 قدمه
68 وزنمه
یه کمی هم لاغر به نظر می رسم
حدود یک سال و نیم وزنه برداری کار کردم یه چند ماهی هم بدن سازی
اینارو که می گم حدود 2 3 سال پیش بود بعد از اون دیگه اصلا تمرین نداشتم
ولی تو این مدت بدنم رو با شنا و بارفیکس تو خونه نگه داشتم خودم از امادگی بدنم راضیم تا حالا هم اصلا از هیچ دارویی استفاده نکردم ولی الان می خوام استفاده کنم
حالا ازتون می خوام یه برنامه بدن سازی 3 جلسه در هفته رو واسم بنویسید
+ یه برنامه دارویی و مکمل چون من تاحالا از هیچ امپولی استفاده نکردم فکر کنم تاثیر عجیبی روی بدنم داشته باشه
اخه خیلی دوست دارم که حتی برای یه مدت کم هم که شده از یه نوع امپول استفاده کنم
اخه وزنم پایینه 68 کیلو هست می خوام بیارمش حول و حوش 78 یا 80
می خوام خیلی زود یه این وزد برسم و بعد از ترک دارو هم خیلی از وزنم کم نشه
فکر کنم با مصرف یه مدت کوتاه عوارض خیلی زیادی نداشته باشه
ناندرلون خوبه؟
خو دیگه سرتونو درد نمیارم
منتظرتون هستم
بای
ببخشید دوباره مزاحم میشم !
راستش یک مکمل میخواستم که باعث افزایش متابولیسم بدن باشه ! قیمتش مهم نیست فقط عوارضش کم باشه ( برای مدت 1 تا 2 ماه میخوام ) و جواب بده .
من **** غذایی دارم . نمیتونم فعلا ورزش انجام بدم . فقط در حد پیاده روی ! اگر راهنماییم کنید ممنون میشم
یا علی
راستش یک مکمل میخواستم که باعث افزایش متابولیسم بدن باشه ! قیمتش مهم نیست فقط عوارضش کم باشه ( برای مدت 1 تا 2 ماه میخوام ) و جواب بده .
من **** غذایی دارم . نمیتونم فعلا ورزش انجام بدم . فقط در حد پیاده روی ! اگر راهنماییم کنید ممنون میشم
یا علی
#FARHAD# عزیز بجای اینکه جواب سوال بدی چسبیدی به عکس.تو هم حالت خوب نیستا!!!!!!!!
حالا این عکس نه یکی دیگه.در ضمن نمی خواد در مورد تجربیاتت تو ..... بقیه رو سهیم کنی.اینجا جاش نیست برو همونجایی که سفارششو به بقیه میکنی آرنولد جان!!!!!!!!!!!!!!
حالا این عکس نه یکی دیگه.در ضمن نمی خواد در مورد تجربیاتت تو ..... بقیه رو سهیم کنی.اینجا جاش نیست برو همونجایی که سفارششو به بقیه میکنی آرنولد جان!!!!!!!!!!!!!!
یک روز در میان استخر و در روز های بینش بدنسازی چه نتیجه ای می تونه داشته یاشه.باید بگم خود من بیشتر هدفم کم کردن چربی های شکم و پهلو هاست.من 180قد و 82 وزنمه و سمت شکم و پهلو هام چربی دارم .برای کمک به زودتر آب شدنش چیکار میشه کرد؟
منتظر جوابم
سلام
می تونی از مکمل های افدرین و کافیین دار استفاده کنی
راستی اون کارها رو کردی؟؟
چقدر نتیجه داشت؟؟
کدوم کارها رو ؟
من والا یک خورده از عوارضش میترسم ( عوارض دارو ها ) . اگه میشه اینایی که گفتین یک توضیحی دربارش بدین و حدود قیمت و ... رو هم یک توضیح بدین دربارش . ( برو تو کف جمله بندی !!! )
ممنون
من والا یک خورده از عوارضش میترسم ( عوارض دارو ها ) . اگه میشه اینایی که گفتین یک توضیحی دربارش بدین و حدود قیمت و ... رو هم یک توضیح بدین دربارش . ( برو تو کف جمله بندی !!! )
ممنون
moein_lootii
کاربر تازه وارد
- تاریخ عضویت
- 16 ژوئن 2006
- نوشته‌ها
- 85
- لایک‌ها
- 0
آیا افدرین رو داروخانه ها میفروشن
آب جو به دلیل دارا بودن یک سری از ویتامین های گروه B (به ویژه تیامین) در افزایش وزن موثر است و مصرف آن (البته بدون الکل!) مشکلی ندارد.
سلام بر آرش عزیز!
ظاهرا هنوز در حال ادامه دادن **** و کاهش وزن هستی!
می تونی مکمل هیدروکسی کات Hydroxycut (که یک مکمل هربال هست) رو امتحان کنی، مکمل خوبیه و در مورد نحوه‌ی مصرف یک دوره‌ی 35 روزه روزی 4عدد (2تا بعد از ناهار و 2 تا بعد از شام) مصرف کن.
آب جو به علت داشتن ویتامین های گروه b باعث افزایش اشتها میشه و خودش به تنهایی اثری بر افزایش وزن نداره
می تونی مخمر آب جو رو از دارو خونه ها تهیه کنی و مصرف کنی
بله البته فرمایش شما در مورد آب جو درسته که مستقیما باعث افزایش وزن نمی‌شه، اما مخمر آب جو هم همون کار رو می‌کنه قربان! (با این تفاوت که یک سری املاح دیگه هم داره.)
در ضمن آقا مهدی لینک امضات رو دیدم، جالب بود!
یکی از ورزشکاری ترین غذا ها همین ماکارونی خودمونه
سیب زمینی آب پز هم عالیه
تخم مرغ پخته هم (یه مطلب در مورد تخم مرغ گذاشتم... فکر کنم تو تاپیک تغذیه بود..)
راستی ما یه مشاور تغذیه هم اینجا داریم...
جواب من رو هم میدادی آقا مهدی !
منتظرم