خواهش ميكنم ...
-
پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است
باشگاه بدنسازی مجازی pT
خواهش ميكنم ...
اره گلوتامین هم مثل کراتین بارگیری داره .البته اگه اولین بار باشه
بدنسازای بزرگی هستن که چهار عضله ای کار میکنن چون تغذیه و مکمل مناسبی دارن
دوعضله ای (مثلا سینه رو با پشت بازو تمرین بده )یا پشت رو با جلو بازو
قدیما گلوتامین (ویدر مارک)بهترین گلوتامین بود ولی حالا کلی گلوتامین از انواع شرکت های مکمل سازی ساخته
میشه
راستش برای فیتنس اصلا مناسب نیست
چون کلی پولشه و برای بدنسازی مناسبه
خواستی برو داروخانه بگو آگلومد میخوام
همین آگلومد برات بسه یه مکمل بسیار مناسب برای فیتنس که کلی چیز توشه
phoenix_i06
Registered User
از این فیلم ها تو یوتوب خیلی هست که توی فیلم های کوتاه و چند دقیقه ای آموزش میده. فقط نمیدونم دمبل زدن به انگلیسی چی میشه.
کسی راهنمایی داره
چه حرکتهای ورزشی تمرینی رو میشه با 2 تا دمبل خالی انجام داد!؟!؟!؟
امیر جون این دارو همون هورمون رشده HGH
Damn
Registered User
برای قد ؟ بدرد ما هم میخوره ؟ 24 سالی داریم :ی
راستش رشد قد به هیپوفیز شما ربط داره و غده ی هیپوفیز تا 24سالگی انسان ترشح میکنه و بعد 24سالگی ترشح
این هورمون قطع میشه
آرژنین هم برای ترشح این غده خوبه (شاید کمک کنه )
Damn
Registered User
البته قد کوتاه نیستم ولی اگر بشه یه 20 سانت دیگه برم بالا بشم 2 متر خیلی را داره :ی
تو خانوادمون قدم کوتاه تره
تو خانوادمون قدم کوتاه تره
در مقایسه با کراتین و پروتیین گفتم
بله اگلومد یه نوع مولتی ویتامین گیاهی هستش (سبز رنگ)
اينجا رو يه نگاه بنداز ::يوتيوب
دمبل زدن Dumbbel curl
استاد كلمن ببخشيد خارج از باشگاه شما نسخه پيچيديم :blush:...اگه جايي اصلاح و يا ايرادي داره بگيد خوشحال ميشم ...ممنون
خوب آگلومد خیلی چیزا داره که بقیه ی مولتی ویتامین ها ندارن
8امینو اسید ضروری که تا به حال تو هیچ مولتی ویتامینی من ندیدم
هر چقدر پول بدی همونقدر هم امتیاز مولتی میره بالا
[/QUOTE]استاد كلمن ببخشيد خارج از باشگاه شما نسخه پيچيديم :blush:...اگه جايي اصلاح و يا ايرادي داره بگيد خوشحال ميشم ...ممنون
این چه حرفیه که میزنی
سوالی داشتین من در خدمتم :happy:
Last edited: