سلام جناب رونان . آقا با اونایی که (اصلآ) حال نمی کنی مشورت می دی ؟ 
:lol:
راستش من یه زمونی **** سختی گرفتم که حتی طوری شد که تو 12 روز نزدیک 8 کیلو کم کردم که به نظرم خیلی زیاده . حالا دو ماه از اون روزا می گذره و من تقریبآ به وزن دلخواهم رسیدم ( البته هنوز یه شکم دارم شاه نداره ، اندازه ای داره ماه نداره . دی ) و دیگه رژیمم رو قطع کردم و اتفاقآ مجددآ شروع به پرخوری کردم ولی جالب اینکه تو این سه هفته اصلآ وزنم افزایش نمی کنه و ثابت مونده . خواستم ببینم یعنی واسه همیشه ثابت میمونه و من هرچقدر بخوام می تونم بخورم ؟ دی . یا نه ، این پوزیشن موقتیه و دوباره احتمالش هست که چاق بشم . چون تو این سه هفته یک پوند هم افزایش نداشتم .
:lol:راستش من یه زمونی **** سختی گرفتم که حتی طوری شد که تو 12 روز نزدیک 8 کیلو کم کردم که به نظرم خیلی زیاده . حالا دو ماه از اون روزا می گذره و من تقریبآ به وزن دلخواهم رسیدم ( البته هنوز یه شکم دارم شاه نداره ، اندازه ای داره ماه نداره . دی ) و دیگه رژیمم رو قطع کردم و اتفاقآ مجددآ شروع به پرخوری کردم ولی جالب اینکه تو این سه هفته اصلآ وزنم افزایش نمی کنه و ثابت مونده . خواستم ببینم یعنی واسه همیشه ثابت میمونه و من هرچقدر بخوام می تونم بخورم ؟ دی . یا نه ، این پوزیشن موقتیه و دوباره احتمالش هست که چاق بشم . چون تو این سه هفته یک پوند هم افزایش نداشتم .
