برگزیده های پرشین تولز

روشی برای افزایش طول عمر با استفاده از لوبیا سفید و مزایا و فواید آن

tanha.1371

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
25 آگوست 2017
نوشته‌ها
5
لایک‌ها
0
سن
31
روشی برای افزایش طول عمر با استفاده از لوبیا سفید و مزایا و فواید آن
  • 26 خرداد /96
  • 0
افزایش طول عمر انسانها در گرو ورزش کردن ، پرهیز از خوردن غذاهای غیر مقوی ( فست فود ) و همچنین استفاده از سبزیجات ، مرکبات و حبوبات میباشد که در دسته مواد غذایی حبوبات ، لوبیا سفید از همه حبوبات دیگر تأثیر بیشتر وبسازایی بر افزایش طول عمر انسانها دارد ، از این رو پیشنهاد میشود که حتما استفاده از موارد بالا و به خصوص لوبیا سفید را در برنامه غذایی خود قرار دهید .سعی شود حداقل ماهی یک بار از آن استفاده شود

خوردن لوبیا سفید و افزایش طول عمر



روشی برای افزایش طول عمر با استفاده از لوبیا سفید و مزایا و فواید آن
گروهی از محققان دانشگاه کیل آلمان به تازگی اعلام کردند که مصرف کردن لوبیا سفید در برنامه غذایی به افزایش طول عمر در مردان کمک میکند .

بر اساس تحقیقات این گروه محقق پروتوئین موجود در لوبیا سفیدموجب افزایش طول عمر در مردان میشود .

یکی دیگه از مزیتهایی که با استفاده از لوبیا سفید در وعده های مختلف غذایی در مردان پیدا میشود ،

تناسب اندام بیشتر و ایجاد تعادل گلوکزی در بدن است که با کمک مصرف لوبیا سفید در آنها قابل مشاهده است .

این گروه تحقیقاتی اعلام کرد که این خواص غذایی در لوبیا سفید فقط در مردان تأثیر گذار است

این گروه تحقیقاتی اعلام کرد با مورد بررسی قرار دادن عده ی زیادی از خانمها یی که استفاده از لوبیا سفید را در برنامه غذاییه خود دارند ،هیچ یک از خصوصیتهایی با استفاده از لوبیا سفید در مردان به وجود آمده است ، در خانمها هیچ تأثیری نداشته است

نکاتی که در استفاده از لوبیا سفید ،حتما باید رعایت شود

برای استفاده از لوبیا سفید آن را به مدت یک شبانه روز یا 24 ساعت خیس کنید و بعد از آن به مدت 15 تا 20 دقیقه از آب بیرون بکشید و کنار بگذارید ، بعد از این مراحل میتوانید از لوبیا سفید استفاده کنید این کار برای این است که باد لوبیا گرفته شود

به هیچ وجه استفاده از لوبیا سفید را در برنامه غذاییه شب جای ندهید

خوردن لوبیا سفید در کنار سیب زمینی و گوشت بسیار بسیار توصیه میشود (غذایی مثل آبگوشت ) که ترکیبی از هرسه مورد ذکرشده را دارا میباشد



افزایش طول عمر با لوبیا سفید



لوبیا سفید یا به عبارتی دارویی برای افزایش طول عمر ، محصولی که به راحتی میتوان در هر خانه ای پیدا کرد


منبع
 
بالا