مشاوره بدنسازی

[majid shahhoseini]

دوستان دارم یه دوتا از مکمل هام رو می فروشم کسی حال داشت یه نگاه این جا بندازه
http://forum.persiantools.com/t450653.html

 

[ehsan_molavi]

سلام دوستان--
بنده قصد افزایش وزن و حجم بدنم رو دارم اما وقت و حوصله باشگاه رو ندارم--و فقط میتونم بارفیکس(درست نوشتم) و شنا و شکم رو تو خونه انجام بدم!!!

مکملی هست که وزن و حجم بدن بنده رو افزایش بده اما با این مدل ورزش ضرر و عوارض نداشته باشه و مخصوص این مدل کار باشه؟؟

مررسی

مخمر بگیر

 

[Arash_Dm]

ببینید دوستان منتقد، هیچ وقت حرفی رو بدون دلیل قبول نمیکنم و پیشنهاد میکنم شما هم به همین روش عمل کنید.

خودشون ببینید در این مورد در پاسخ به سوال من که ایمیل کردم با دلیل توضیح میدن در مورد درجه 3 بودن مکمل ها و دستکاری شدنشون بعد از ورود به ایران:
من متن ایمیل خودم رو کپی نمیکنم.

درود بر شما
خیر درست نیست
نام شرکت نمایندگی در سایت خود آمریکای به عنوان نماینده ایران معرفی شده است
در ضمن شرکت اوپتیموم نوتیرشن در حال حاضر اسپانسر تیم ملی کشتی ایران نیز می باشد
چطور باید جنس درجه 3 به ایران وارد کند و وجه بزرگترین شرکت تولید مکمل دنیا خراب شود
http://www.optimumnutrition.com/retailers.php

شاد باشید

قسمت آخر ایمیل هم حذف کردن چونکه احتمال دادن بعضی دوستان ناراحت بشن چونکه اطمینان دارم قصد و غرضشون چیز دیگه ای هست از انتقاد در مورد این شرکت و من منظورم رو خوب در ایمیلی که فرستادم منتقل نکردم.

علاوه بر این ایمیل پاسخ on به یکی از کاربران انجمن bodybuilder.ir هم توی یکی از تاپیک هاشون هست که شرکت گفته تنها مرجع برای خرید مکمل on در ایران که مورد تأییدشون هست نماینده رسمیشون هست، البته بنابر قول دوستان خرید از سایت bb هم توصیه میشه.

از اقای Arash_Dm و schumi و...

به خاطر راهنمایی هاشون ممنونم

یکی از اشناهامون داره از امریکا میادش بهش گفتم تا میتونه برام کراتین و پروتئین و گینر بیاره

اینجوری دیگه خیالمم از اصل بودنش راحته

راه خوبیه، موفق باشی دوست عزیز.

 

[irman23]

ممنون از راهنماییتون
فقط در مورد تهیه این مکمل ها و حدود قیمتشون هم اگه اطلاعی دارین ممنون میشم در اختیارم بزارین
قیمت های مختلفی گرفتم که نمی دونم کدوم اصله

گینر و کراتین ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟///

 

[p30suite]

دوستان دارم یه دوتا از مکمل هام رو می فروشم کسی حال داشت یه نگاه این جا بندازه
http://forum.persiantools.com/t450653.html

404 Not Found
دوست من!

 

[majid shahhoseini]

404 Not Found
دوست من!

http://forum.persiantools.com/t450664.html

 

[-mey3am-]

دوستان منم این سوال استارتر رو دارم. وزنم 58 و قدم 180 هست. لطفا راهنماییم کنید.

 

[AGREEN]

سلام .

داداش اولیه تقلبیه اصلا شک نکن . چون ماسل فارم تاریخاش اصلا با رنگ سبز نیست :دی .

 

[takesh]

بهترین راه:


مشاهده پیوست 394381

بهترین راه :

:lol:

 

[cheshmak816]

ممنون از همتون
حالا به زودی از آقای میرفضلی قراره یه کراتین ماسل فارم و یه مس تک بگیرم
به محض رسیدن عکس هاشون رو به صورت کامل میزارم

 

[farhad007]

نبود؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟

 

[dollar1]

باشگاتون مربی نداره ؟

 

[patteerr]

دست راست منم خیلی ضعیفه . هالتر کج میشه . چیکار کنم ؟

 

[dollar1]

دست راست منم خیلی ضعیفه . هالتر کج میشه . چیکار کنم ؟

سبک بزن.

 

[tpshd]

دست راست منم خیلی ضعیفه . هالتر کج میشه . چیکار کنم ؟

دمبل تک بزن بهتر میشه

 

[patteerr]

سبک بزن.

زورم میرسه آخه ولی کج میشه ! سبک میزنم بدنم بد عادت میشه

دمبل تک بزن بهتر میشه

میزنم . از اولم زدم ولی درست نمیشه . فکر کنم مچام خیلی ضعیفه . خونه هم دمبل دارم . میخوام هر روز خونه یه ست خونه بزنم !

 

[majid shahhoseini]

سلام خدمت ورزشكاران عزيز
بنده مجيد شاه حسيني اندك اطلاعاتي راجب ورزش بدنسازي دارم كه اگه مايل باشيد بي هيچ چشمداشتي در اختيار شما عزيزان قرار خواهم داد
از دوستاني كه راجب مكمل هاي غذايي سوالات متعددي دارن با ما در اين تاپيك مشورت كنند من در كنار ديگر دوستان به شما پاسخ خواهيم داد
دوستان توجه داشته باشيد سوالات پيرامون مكمل ها باشه و راجب تغذيه و تمرينات بدنسازي خواشا سوالات رو در تاپيك مخصوص بپرسيد
هستم در خدمت شما عزيزان

 

[pcyord]

سلام
ایا پروتین وی برای بدن ضرر داره؟
میخوام بدن سازی شروع کنم برای افزایش وزن
راه بهتری برای افزایش وزن سراغ ندارید ؟ :دی

 

[majid shahhoseini]

سلام
ایا پروتین وی برای بدن ضرر داره؟
میخوام بدن سازی شروع کنم برای افزایش وزن
راه بهتری برای افزایش وزن سراغ ندارید ؟ :دی

سلام
پروتئن وي نه تنها مصرف درستش ضرر نداره بلكه خيلي هم مي تونه مفيد واقع بشه يكي از خصوصيات وي اين هست كه زود جزب هست و براي جذب نياز به شكسته شدن نداره و كار كبد رو اسون مي كنه و به همين دليل زمان مصرفش رو ناشتا و بعد تمرين مي دونن
اما،اما وي براي وزن گرفتن نيست وي براي افزايش حجم عضلاني به صورت خشك هست براي افزايش وزن بايد از گينر استفاده كنيد بسته به وزن و قد شما بايد ديد كمبود وزن چقدر هست تا يه گينر با نسبت كربو به پروتئين مناسب براي شما معرفي بشه در كنار گينر اگه بودجه داريد مي تونيد از يه سري مكمل ديگه براي نتيجه ي بهتر هم استفاده كيند

 

[pcyord]

با تشکر از شما
مثلا اگه بخوام پروتین وی بخورم یا گینر با نسبت کریو حتما باید باشگاه هم برم ?
یعنی حتما باید درکنار بدن سازی استفاده بشه؟
حوصله رفتم باشگاه رو ندارم راهی نیست ؟