مشاوره بدنسازی

[sh3ll]

مهدی جان درباره ویتامین ها یه توضیحاتی میدی که مثلا برا من که چند ماهه کار می کنم کدوما لازمه...
و کلا هر چیزی که فکر می کنی به حجم آوردن کمک می کنه یه توضیحی بدی ممنون میشم (البته به جز کراتین و پروتئین چون اینا رو می دونم!)

 

[TURK_AVENGER]

مهدی جون امروز یکی تو gym بهم گفت که اگه بخوای چربی هات زودتر آب بشه برو موهای سینه و شکمتو بزن تا چربی های پوستی از مجاریه پوستیت که ازشون مو در اومده بزنه بیرون. (البته خیلی هم پر مو نیست ) خودشم 2 روز پیش این کارو کرده بود.
این کار صحت داره یا نه ؟؟/

 

[غولتشن]

آقا مهدی شرمنده ولی اگه تاثیر داره و مطمئن بشم که عوارضش چیه حتما میخوامش
میشه توضیح بدی در بدترین شرایط عوارضش چیه ببخشید ها شرمنده

 

[مهدی=کولمن]

مهدی جان درباره ویتامین ها یه توضیحاتی میدی که مثلا برا من که چند ماهه کار می کنم کدوما لازمه...
و کلا هر چیزی که فکر می کنی به حجم آوردن کمک می کنه یه توضیحی بدی ممنون میشم (البته به جز کراتین و پروتئین چون اینا رو می دونم!)

من فقط ویتامنی هایی رو میگم که تو بدنسازی به درد میخوره

C;برای پوست و تامین انرژی و انتی اکسیدان

E;برای تقویت قوای جنسی و بهترین آنتی اکسیدان .مفید برای پوست و...

آهن;که استفاده ی همزمان این قرص با کلسیم بهترین اثر را بر روی استخوان دارد مفید برای استخوان .در ساخت کلاژن هم تاثیر داره

اسید فولیک:در تقویت حافظه و توانایی مغزدر افرارد مسن موثر است همچنین در خون سازی و جلوگیری از بیماریهای قلبی دخالت دارد
b12;در تشکیل سلولهای قرمز خون .متابولیسم و عکلکرداعصاب نقش بسیار مهمی داره

b6':برای متابولیسم پروتیین و تولید انرژی و عملکرد طبیعی مغز لازم است

b3:برای کاهش کلسترول بد (LDL)و افزایش کلسترول خوب (HDL)لازم است .برای آرتروز .روماتیسم .دیابت.و جلوگیری از بیماری

پلاگر موثر است

b2:گرفتگی عضلات را برطرف میکند کاهنده ی اثرات استرس است .برای رشد و تکثیر .ترمیم پوست مو ناخن و مفاصل ضروری است

و برای تقویت سیستم بینایی میشود

b1:برای متابولیسم قندها.سلامت سیستم عصبی .سفتی عضلات .هضم طبیعی و انرژی زایی ضروری است

امیدوارم به دردتون بخوره

یا علی

 

[مهدی=کولمن]

مهدی جون امروز یکی تو gym بهم گفت که اگه بخوای چربی هات زودتر آب بشه برو موهای سینه و شکمتو بزن تا چربی های پوستی از مجاریه پوستیت که ازشون مو در اومده بزنه بیرون. (البته خیلی هم پر مو نیست ) خودشم 2 روز پیش این کارو کرده بود.
این کار صحت داره یا نه ؟؟/

خیلی زیادهم که بگیم تاثیر نداره

ولی خب .شما که موهای انچنانی ندارین نیازی نیست اصلا بزنین

آقا مهدی شرمنده ولی اگه تاثیر داره و مطمئن بشم که عوارضش چیه حتما میخوامش
میشه توضیح بدی در بدترین شرایط عوارضش چیه ببخشید ها شرمنده

اگه دوز مصرفی رو زیاد استفاده کنی باعث سر درد و تهوع و .......

من که گفتم در مقایسه با استروید ها این مکمل اصلا عوارض نداره :lol:

 

[sh3ll]

مهدی جان قیمت و تعداد درون بسته های اینا رو بگو...
b1,b2,b3,b6,b12,C,E و کلسیم و آهن ( فکر کنم کپسول های ففول باشه!) و مولتی وی تامین ها
بعد واقعا لازمه همه اینا رو با هم مصرف کرد؟!
یه سوال دیگم هم اینه که مگه بدن ساز های حرفه ای کمر رو خشک نمی کنن؟!
ببخشید سوالات زیاد شد

 

[مهدی=کولمن]

مهدی جان قیمت و تعداد درون بسته های اینا رو بگو...
b1,b2,b3,b6,b12,C,E و کلسیم و آهن ( فکر کنم کپسول های ففول باشه!) و مولتی وی تامین ها
بعد واقعا لازمه همه اینا رو با هم مصرف کرد؟!
یه سوال دیگم هم اینه که مگه بدن ساز های حرفه ای کمر رو خشک نمی کنن؟!
ببخشید سوالات زیاد شد

یه قرص دارم به نام top levure که کل این ویتامین ها رو داره البته بجز اسید فولیک و اهن

این قرص کاملا تایید شده و ماله کشور فرانسه هست @@

یا علی

 

[am1r]

سلام داش مهدی چطوری رفیق خیلی چاکریم:mario:

 

[غولتشن]

خوب ناراحتی من فقط در مورد عوارض احتمالا جنسیش بود.......

آقا مهدی این قرص ساخت ایرانه ؟؟؟؟!!!!!
آخه اسم خارجیش (هر چی که شبیهش بود )رو تو گوگل سرچ میکنم هیچ جوابی نداره؟
تو مکمل های افزایش قد فقط به یکی برخوردم به اسم:growth enhancer
http://www.growthenhancer.com/
که اونم نمیدونم اسمشو شنیدین یا نه

ارژین واسه بعد از سن بلوغ هم تاثیر داره(18-19 سالگی)؟

 

[TURK_AVENGER]

مهدی جون آواتار جدیدت هم مبارکه . من تا حالا عکس بدون عینک آفتابیه کولمنو ندیده بودم!!

 

[sh3ll]

یه قرص دارم به نام top levure که کل این ویتامین ها رو داره البته بجز اسید فولیک و اهن

این قرص کاملا تایید شده و ماله کشور فرانسه هست @@

یا علی

اول آواتار نو مبارک
بعد مهدی جان قیمتش چنده و چندتاییه؟
اسید فولیک رو نمی خوام آهن رو هم می رم کپسول ففول می گیرم (خوراک دختراس :دی)

 

[مهدی=کولمن]

خوب ناراحتی من فقط در مورد عوارض احتمالا جنسیش بود.......

آقا مهدی این قرص ساخت ایرانه ؟؟؟؟!!!!!
آخه اسم خارجیش (هر چی که شبیهش بود )رو تو گوگل سرچ میکنم هیچ جوابی نداره؟
تو مکمل های افزایش قد فقط به یکی برخوردم به اسم:growth enhancer
http://www.growthenhancer.com/
که اونم نمیدونم اسمشو شنیدین یا نه

ارژین واسه بعد از سن بلوغ هم تاثیر داره(18-19 سالگی)؟

نه از این چیزا خیالت راحت باشه

اره ارژنین ایرانی هم هست

ولی ماله من ماله شرکت های خارجیه

ویتامین ورد و ..........

اره 19ساله.@ هنوز اگه آرژنین هم مصرف نکنی بازم 5سال رشد ادامه داره

ولی تا حدی .بستگی داره به ژنتیگ و .......

سلام داش مهدی چطوری رفیق خیلی چاکریم

سلام امیر جون

چه خبرا ؟؟

مهدی جون آواتار جدیدت هم مبارکه . من تا حالا عکس بدون عینک آفتابیه کولمنو ندیده بودم!!

خیلی ممنون عزیز

اره رونی همیشه یه عینک دودی میزنه حتی تو مسابقات 2006 تو تایم نمایشی عینک رو هم با خودش اورده بود

حتی یه آهنگ داره که با اون فیگور میگیره و خیلی هم به این آهنگ معتاد شده

 

[مهدی=کولمن]

اول آواتار نو مبارک
بعد مهدی جان قیمتش چنده و چندتاییه؟
اسید فولیک رو نمی خوام آهن رو هم می رم کپسول ففول می گیرم (خوراک دختراس :دی)

tnx

اگه بسته ای بخوای 500تا توش قرص تاپ لوور هست

ولی دونه ای هم میفروشم

قیمتش هم دونه ای 80تومن .کاملا با ضمانت و بدون هیچ مشکل (اصل فرانسه )

 

[wall.e1368]

با سلام

من چند سوال از خدمت شما داشتم

1.برای پرشدن صورت و یا به اصطلاح گونه باید چی خورد ؟

2. این مولتی ویتامین که معرفی کردید روزی چند عدد باید خورد و اینکه به طور مثال مقدار اثر ویتامین b6 که در این مولتی ویتامین هست با اثر یک عدد ویتامین b6 هم برابرند ؟

ممنون که جواب میدید

 

[solidsnake]

اینم رونی ماله چند روز پیشه.
hgh رو بسته به بدن ولی خیلی کار داره....

اینم Phil heath که به نظر من امسال قهرمانه.

 

[مهدی=کولمن]

با سلام

من چند سوال از خدمت شما داشتم

1.برای پرشدن صورت و یا به اصطلاح گونه باید چی خورد ؟

2. این مولتی ویتامین که معرفی کردید روزی چند عدد باید خورد و اینکه به طور مثال مقدار اثر ویتامین b6 که در این مولتی ویتامین هست با اثر یک عدد ویتامین b6 هم برابرند ؟

ممنون که جواب میدید

سلام

وقتی وزن شما میره بالا کل بدنتون پر میشه حتی صورت

دارو یا چیزی وجود نداره که فقط بخوایین صورتتون رو پرکنید

این مولتی ویتامین روزی دو عدد باید مصرف شه

تو یک قرص 5میلی گرم ویتامین B6 هستش

با روزی دوتا مصرف میشه 10میلی گرم

ویتامین B6هر جور داریم مثلا یک قرصش 20میلی گرمی هست و یکی دیگه 40میلی گرمی

یا علی

اینم رونی ماله چند روز پیشه.
hgh رو بسته به بدن ولی خیلی کار داره....

این عکس ماله مسابقات محلی و حجمی هست

ماله رونی کولمن رو میگم

اینم Phil heath که به نظر من امسال قهرمانه.

ولی به نظر من Phil heath شانس پیروزی رو نداره

چون یه وقتایی شاگرد جی کاتلر بود .ولی حالا بدنشو خوب ساخته

دکستر جکسون .ویکتور مارتینز .جی کاتلر . میونه اینا اصلا شانس پیروزی رو نداره شاید به نظرم مقام چهارم یا پنجم

رو بدست بیاره

حالا هر کس یه نظری داره :happy:اینم نظره منه

خیلی ممنون بابت عکسا @@

 

[wall.e1368]

سلام

وقتی وزن شما میره بالا کل بدنتون پر میشه حتی صورت

دارو یا چیزی وجود نداره که فقط بخوایین صورتتون رو پرکنید

این مولتی ویتامین روزی دو عدد باید مصرف شه

تو یک قرص 5میلی گرم ویتامین B6 هستش

با روزی دوتا مصرف میشه 10میلی گرم

ویتامین B6هر جور داریم مثلا یک قرصش 20میلی گرمی هست و یکی دیگه 40میلی گرمی

یا علی

سلام

ممنون که جواب دادید

چه چیزهایی باید خورد برای چاق شدن ؟ من شنیدم سیب زمینی برای چاق شدن صورت مناسب هست ؟
مولتی ویتامین خارجی چه مارکهایی دارید ؟ + آهن شو هم دارید مولت ویتامین ؟

 

[TURK_AVENGER]

سلام




ولی به نظر من Phil heath شانس پیروزی رو نداره



دکستر جکسون .ویکتور مارتینز .جی کاتلر . میونه اینا اصلا شانس پیروزی رو نداره شاید به نظرم مقام چهارم یا پنجم

رو بدست بیاره

حالا هر کس یه نظری داره :happy:اینم نظره منه

سلام دوستان
البته همونطور که می دونین چند هفته پیش خواهر ویکتور به قتل رسیده. همینم تاثیر منفی رویه ویکتور گذاشته. منم فکر کنم امثال مستر المپیا جکسون بشه. ولی من که از کاتلر خیلی خوشم میاد

 

[مهدی=کولمن]

سلام

ممنون که جواب دادید

چه چیزهایی باید خورد برای چاق شدن ؟ من شنیدم سیب زمینی برای چاق شدن صورت مناسب هست ؟
مولتی ویتامین خارجی چه مارکهایی دارید ؟ + آهن شو هم دارید مولت ویتامین ؟

اره سیب زمینی و ماکارونی .کلا کربوهیدارت هستن و برای افزایش وزن خوبه

مولتی ویتامین زیاده

سلطان مولتی ویتامین. ژریاتریک فارماتون.محصول کشور سوییس (100عددی )(قیمت 50تومن )

آلگومد یک قرص پر از ویتامین محصول کشور آلمان (100عددی)(قیمت 40)

و یکی هم تاپ لوور محصول کشور فرانسه دونه ای 80تومن

به غیر از اینا هم دارم ولی ویتامین های بخوصوصی ندارن

 

[مهدی=کولمن]

سلام دوستان
البته همونطور که می دونین چند هفته پیش خواهر ویکتور به قتل رسیده. همینم تاثیر منفی رویه ویکتور گذاشته. منم فکر کنم امثال مستر المپیا جکسون بشه. ولی من که از کاتلر خیلی خوشم میاد

واقا !!!!

ای بابا

..........................................

اره یا جی یا جکسون