solidsnake
Registered User
- تاریخ عضویت
- 11 سپتامبر 2004
- نوشته‌ها
- 45
- لایک‌ها
- 1
کاتلر به نفعشه نیاد رو صحنه
-
پایان فعالیت بخشهای انجمن: امکان ایجاد موضوع یا نوشته جدید برای عموم کاربران غیرفعال شده است
مشاوره بدنسازی
- شروع کننده موضوع setareh2
- تاریخ شروع
همون دکستر جکسون بازم مقام اولی رو میاره
تو مسابقه ی قبلی کلی گریه کرد ولی خودش گفته این دفه اول شدم فقط میخندم
سلام
نه نترس رشد قطری پیدا نمیکنی .
استرویید هایی مثل سوماتروپین و HGHباعث رشد قطری میشن
والا مکمل های آرژنین که من میفروشم ماله شرکت های خارجی هست و با تضمین بهت میدم (اصل)
قیمتش هم 30تومن
سلام مهدی جون.
مهدی خان من امروز رفتم و یه کیسه بوکس خریدم. همونطور که می دونی من بیلدینگ و تردمیل و دوچرخه کار می کنم. خواستم بپرسم تمرین بوکس به همراه فعالیت ها ی بالایی باعث عضله سوزی می شه یا نه ؟؟
چون تو بعضی مجله ها می نویسه فعالیت زیاد باعث تخریب عضلات می شه !! یه بدنساز می تونه بوکس هم کار کنه ؟؟
مهدی خان من امروز رفتم و یه کیسه بوکس خریدم. همونطور که می دونی من بیلدینگ و تردمیل و دوچرخه کار می کنم. خواستم بپرسم تمرین بوکس به همراه فعالیت ها ی بالایی باعث عضله سوزی می شه یا نه ؟؟
چون تو بعضی مجله ها می نویسه فعالیت زیاد باعث تخریب عضلات می شه !! یه بدنساز می تونه بوکس هم کار کنه ؟؟
سلام مهدی جون.
مهدی خان من امروز رفتم و یه کیسه بوکس خریدم. همونطور که می دونی من بیلدینگ و تردمیل و دوچرخه کار می کنم. خواستم بپرسم تمرین بوکس به همراه فعالیت ها ی بالایی باعث عضله سوزی می شه یا نه ؟؟
چون تو بعضی مجله ها می نویسه فعالیت زیاد باعث تخریب عضلات می شه !! یه بدنساز می تونه بوکس هم کار کنه ؟؟
خوبه ایول ولی باید تغذیه میزووووون باشه تا بتونی بهتر نتیجه بگیری
فعالیت بیشتر باعث عضله سوزی میشه ولی در حد مثلا 3الی 4ساعت هیچ چیز نمیشه
خواب انسان نباید کمتر از 8ساعت باشه
اره بدنسازای زیادی بوکس هم کار میکنن همین فلکس ویلر خودش سانشوو جودو کار بود
خود منم سه سال تو بچگی بوکس کار کردم اونم مسابقاتی
در کل ورزش خوبیه بوکس ولی احتمال شگستکی تو صورت زیاده مثلا بینی و فک
خلاصه خیلی از بدنسازا فکر نکنین که فقط بدنسازی کار میکنن در کنارش از ورزش های دیگه هم بهره میبرن
سلام دوست عزیز
بهترین مولتی ویتامین که شامل تمام ویتامینها آهن و مواد معدنی هست مارک ABC PLUS هست که بسته 100 تایی اون 25000 تومان هست یعنی دانه ای 250 تومان
TOP LEVURE هم بعدش دونه ای 80 تومن . یک مارک دیگه هم هست اون دانهای 160-170 تومن اون هم خوب هست اون دوم . تاپ لور سوم
دوست دارم
سلا م مهدی جون. ممنون
این روزا سیستم خوابم به کلی به هم خورده. زودتر از ساعت 3 خوابم نمی بره .
آره ولی من خودم alone تمرین می کنم. فقط از آسیب دیدگی مچ می ترسم !!
دوست عزیز خیلی ممنون
ولی مولتی هایی که شما میگین در مقایسه با ژریاتریک فارماتون آشغال هستن .چون تو هیچ مولتی ویتامینی 30
جور ویتامین مختلف وجود نداره
سلام
زودتر یه فکری برای خوابت کن
چون عضله سازی هنگام خواب اتفاق میفته نه در تمرین
سعی کن از ساعت 11به بعد تو تخت باشی(یا اگه تو زمین میخوابی .خلاصه......:lol:
)در مورد اون یکی سوال باید بگم که تنهایی که خیلی دیرتر جواب میگیری
سعی کن خودتو بچسبونی به مربی و زیره پره بالش بچرخی
با این کار یک راه 3ساله رو تو 8ماه میتونی طی کنی
و همه حرکت ها رو خوب یاد بگیری چپ و راست .خودش کلی تگنیک داره
جاخالی خودش حرف اول رو میزنی که این رو باید با یه نفر دیگه تمرین کنی (اون بزنه و تو جاخالی بدی )
قربونت مهدی
البته بوکسو در حد سرگمی کار می کنم. وقت آزاد آنچنانی واسه آموزش ندارم!!
البته بوکسو در حد سرگمی کار می کنم. وقت آزاد آنچنانی واسه آموزش ندارم!!
ایول
مسلما دانه ای 250 تومان در برابر دانه ای 50 تومن آشغال هست
دکتر داروخانه این رو میگه نه :lol:
اهان حتما شما متوجه نشدین :happy:
فارماتون 100عددی رو 50000تومن
یعنی دونه ای از 400صد تومن هم بیشتر
هر چقدر پول بدی به همون اندازه آش میخوری
اهان حتما شما متوجه نشدین :happy:
فارماتون 100عددی رو 50000تومن
یعنی دونه ای از 400صد تومن هم بیشتر
هر چقدر پول بدی به همون اندازه آش میخوری
درست میفرمایید
ولی شما از این مارک گویا اسمی نبرده بودید
بله فارماتون مارک معروفی هست
یه مارک هم هست 100 عدد اون 80000 تومان
هر چقدر پول بدی همون قدر آش میخوری
درست میفرمایید
ولی شما از این مارک گویا اسمی نبرده بودید
بله فارماتون مارک معروفی هست
یه مارک هم هست 100 عدد اون 80000 تومان
هر چقدر پول بدی همون قدر آش میخوری
ایول
من کارم مکمل و این جور داروها هست
ولی مولتی ویتامینی به این قیمت نداریم
شاید مکمل باشه
ولی در کل ممنون بابت همه چیز
یا علی
ایول
من کارم مکمل و این جور داروها هست
ولی مولتی ویتامینی به این قیمت نداریم
شاید مکمل باشه
ولی در کل ممنون بابت همه چیز
یا علی
داریم مارکش رو رفتم داروخانه بهتون میگم
مولتی ویتامین و مولتی مینرال هست
شما ممنون بابت زحمتی که میکشید ازتون هستیم
دوست دارم
sh3ll
Registered User
مهدی جان 125 تا از این تاپ لوور ها میخوام، پی ام کردم