مشاوره بدنسازی

[farzin632]

منم میخام همینکارو کنم حال و حوصله ووقت باشگاه ندارم-
چندوقته میخام برم بازار آهن یه دستگاه چندکاره مخصوص ردیف کنم لامصب اثن وقت نمیشه
حالا وقت کردم ساختم عکسشو براتون میزارم زیاد سخت نیست کاری نداره

خوشبختم

 

[farzin632]

دقیقا...

میدونم ولی من اینجوری نیستم اراده ی عظیمی دارم
حالا لطفا یکی جواب سوالامونو بده

 

[farzin632]

یعنی یکی اینجا وارد و با تجربه نیس جواب مارو بده

 

[hoomanzamani]

عزیزان کسی میدونه مشروب چه تاثیری رو روند تمرین میذاره؟؟؟؟

 

[nima_00989166]

فقط میدونم که همه ی رگ های بدن رو گشادتر میکنه ...

 

[senator@]

یعنی چی عزیز 10روزه؟
یعنی انگیزه و پشتکارم رو از دست میدم؟

ورزش داخل خونه فقط انگیزه می خواد
من الان حدود 1.5 سال داخل خونه وزنه می زنم
یه DVD آموزش بذار و حرکات انجام بده

 

[A.T.E]

عزیزان کسی میدونه مشروب چه تاثیری رو روند تمرین میذاره؟؟؟؟

خىلى خوبه

Sent from my Galaxy Tab 10.1

 

[farzin632]

ورزش داخل خونه فقط انگیزه می خواد
من الان حدود 1.5 سال داخل خونه وزنه می زنم
یه DVD آموزش بذار و حرکات انجام بده

مرسی
با توتال کور روزی چندتا بزنم؟
300 تا کافیه؟

 

[senator@]

مرسی
با توتال کور روزی چندتا بزنم؟
300 تا کافیه؟

با توتال کور کار نکردم

 

[m6788]

با توتال کور که نمیشه حجم بالا تنه رو زیاد کرد توتال کور مال شکمه.
برای تمرین تو خونه حدداقل یه جفت دمبل و یه هالتر و یه میز پرس نیاز دارین البته وزنه هم همینطور.

 

[dollar1]

عزیزان کسی میدونه مشروب چه تاثیری رو روند تمرین میذاره؟؟؟؟

مثلا چطوری 1 لیوان قبل تمرین مصرف کنی ؟

 

[silensio21]

عزیزان کسی میدونه مشروب چه تاثیری رو روند تمرین میذاره؟؟؟؟

تمرین چی؟ تمرین آدمکشی
عالیه؛ یک یکه

 

[pcyord]

حضرت امام رضا علیه السلام فرموده اند : خداوند شراب را حرام کرده برای آنکه منشأ فساد اجتماعی است. عقل را از درک حقایق باز میدارد ، حیا را از شرابخور می برد ودر مواجهه با مردم ،شرم نمیکند وبا این همه باعث بیماری نهانی در اعضا داخلی می شود.

منبع: کافی6، صفحه 405

امام باقر (ع) درباره ی علت حرمت شراب می فرمایند : دائم الخمر مانند بت پرست است. کسی که به طور مداوم و پی گیر میگساری کند مبتلا به رعشه می شود، سجایای اخلاقی و مردانگیش نابود می گردد. شراب چنان آدمی را در گناه جسور می کند که از خونریزی و زنا باک ندارد.

 

[Unforgiv3N]

برخلاف حرف دوستمون .. نوشیدنی الکلی ( حالا هرچی میخواد باشه ، شراب ، آبجو ، ویسکی ، .. ) در طولانی مدت باعث تنگی عروق میشه .. مثلا دیدم کسی ناراحتی قبلی داره میگنه اگه شبها یه ته استکان شراب بخوره براش خوبه .. درصورتی که وضعیت اش از قبل هم بدتر میشه .

 

[trian]

حالا مجبوری الکل مصرف کنی بری سر تمرین

 

[agarb98]

داداش اگر نمیتونی ترک کنی ورزش رو ترک کن.

 

[farzin632]

با توتال کور که نمیشه حجم بالا تنه رو زیاد کرد توتال کور مال شکمه.
برای تمرین تو خونه حدداقل یه جفت دمبل و یه هالتر و یه میز پرس نیاز دارین البته وزنه هم همینطور.

lمرسی از راهنماییت عزیز
اگه آشنا داری برای فروش اینا شمارشو یا آدرسشو پ.خ کن
و راستی اینایی که گفتی حدودا چقدر میشه؟

 

[m6788]

lمرسی از راهنماییت عزیز
اگه آشنا داری برای فروش اینا شمارشو یا آدرسشو پ.خ کن
و راستی اینایی که گفتی حدودا چقدر میشه؟

خواهش عزیز
والا من خیلی قدیما گرفتم و الان نمیدونم قیمتش چنده و چجوریاست ولی اکثر لوازم ورزشیا دارن.
موفق باشی

 

[Mehdi92]

برخلاف حرف دوستمون .. نوشیدنی الکلی ( حالا هرچی میخواد باشه ، شراب ، آبجو ، ویسکی ، .. ) در طولانی مدت باعث تنگی عروق میشه .. مثلا دیدم کسی ناراحتی قبلی داره میگنه اگه شبها یه ته استکان شراب بخوره براش خوبه .. درصورتی که وضعیت اش از قبل هم بدتر میشه .

تا جایی که میدونم شراب برای جلوگیری از بیماری های قلبی عروقی خوبه! البته اینارو کفار میگن که جوونارو از راه بدر و جهنمی کنن! :happy:

 

[6666]

بستگی داره الکلش چی باشه !
اما یه چیزو که من میدونم شیکم رو از ۶ پک بودن در میاره

Sent from my Galaxy Nexus using Tapatalk 2