مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[aghahe]

سلام
قصد استفاده از قرص اکسی متالون رو رو دارم
دوز مصرف به چه صورته ؟روزی چند تا ؟
تا حالا از هیچ استرویید یا مکملی استفاده نکردم
ورزش رو 1 ماه شروع کردم
برای خنثی کردن عوارض عقیمیش باید از «پروویرون» و «نولوادکس» استفاده کرد ؟
طریقه مصرف این دوتا چطوره ؟
قیمت ها شونم اگه دارید بگید
کاری به ضرر و زیانش ندارم با توجه به اینکه تعریفش رو زیاد شنیدم 100 درصد قصد استفاده اش رو دارم
لطفا راهنمایی کنید ممنون

 

[بدنسازی]

دوست عزیز کافئین که حتما به صورت قرص و آمپول نیست.به هر طریقی میتونه باشه

 

[بدنسازی]

در این تاپیک به اندازه کافی در مورد روش های چربی سوزی بحث شده.لفا در مورد دیگر مسائل مثل افزایش حجم عضله و قدرت هم سوال بپرسید.متشکرم

 

[بدنسازی]

دوست عزیز.این دارو عوارض جبران ناپذیری داره.مخصوصا برای شما که تا به حال از هیچ دارویی استفاده نکردهاید.تمامی داروهای کم کننده عوارض خودشان سرشار از عوارض هستن

موفق باشید

 

[CR777]

داداش من این قرض جز عوارض چیزی نداره حجم آب داره بی فایده میده که پس از قطع مصرف ازبین میره
در صورت مصرف می تونی روز 1 عدد دوزه 50 مصرف کنی که باید همراه با تست باشه
از نوادکس می تونی استفاده کنی برای تراپی
شما می تونی با مکمل هم به خواستت برسی هم خطر نداره هم سالم تره
واسه کسی 1 ماه بدنسازی رو شروع کرده اصلا نمی شه استرویید تجویز کرد .(حداقل 6 ماه تمرین مداوم )

 

[CR777]

مشاهده پیوست 524129 مشاهده پیوست 524130 مشاهده پیوست 524131 مشاهده پیوست 524132
اینم کراتینه اس
مثل نمکه دون دون
دونه های سیاه هم توش دیده میشه
اولش یه مزه ترشی میده بعد کاملا بی مزه میشه

کراتینت اصله با خیال راحت بخور
کراتین چه در آب انگور و چه در آب حل نمی شه و بعد از مدتی تهنشین میشه

 

[بدنسازی]

چربی سوز Mitotropin بهتره و اثرگذاری بهتری داره و ماندگاری طولانی تری داره به شرطی به همراه مکمل های مثل کراتین و گلوتامین مصرف نشود

 

[ice gril]

سلام من میخوام یه مکمل خوب بخرم اصلش توی ایران هست؟ و اینکه مکمل خوبی هست/ اینم اسمش platinum hydrowhey به نظر خودم که مکمل خوبیه چون پروتئینش30 گرم کالری 140 فت 1گرم

 

[sina878]

مکمل ها فرقهای زیادی با غذا دارن کوچکترین آن نبود ناخالاصی در آنها مانند اوره است. 50 گرم پودر پروتیین بدون اوره و گوگورد برای سلامتی کبد مفید هستش و گوارش سریع و قدرت جذب بالا از دیگر فواید مکملهای غذایی هستند. پس حتما مکمل در بدنسازی مصرف کنید. ولی طبق اصول و قواعد مربوط به آن. هیچگاه از چکاپ سالانه هرمون های بدن غافل نشید و همیشه بعد مصرف مکمل ها مثلا بعد شیش ماه دو ماه استراحت بدید. توصیه من برای یک مکمل ساده و کم ضرر آمینو اسید آب پنیر هست شرکت ها هم رکس اول و یونیورسال دوم هستش. ولی تضمینی به اورجینال بودن نیست متاسفانه چند سالیست اجناس گران و تقلبی هستن که خودم مجبور به خرید از دراگ استور های داخلی شدم زیرا اول سلامتی بعد ورزش ملاک هست. دوستی گفتند کراتیین دوستان همون طور که مطلع هستید کراتیین پروتیین ساختاریست در نتیجه زنجیره سنگین و راحتری برای رسوب در بدن دارد و پرهیز غذایی در هنگام خوردن آن هستش مثلا از خوردن آب پرتقال با کراتین خود داری کنین که در کلیه به کراتینین تبدیل و درنتیجه رسوب. در طی روز 6-8 وعده غذا کوچک بخورید تا جذب در بدن بالا بره و یادتون باشه این برنامه حد اقل دو سالست تا بدنی ساده و خوب برسید. راهای دیگری نرید چون واقعا اطلاعات اکثر کسایی که میشناسم کم و تجربی هستش.

 

[amiredge]

ی کربو معرفی کنید.ی 5.6 کیلو وزن بده.

 

[sina878]

ی کربو معرفی کنید.ی 5.6 کیلو وزن بده.

دوست عزیز کربوهیدرات زمانی مناسب هست که بدن شما توانایی لازم برای متابولیسم داشته باشه وگرنه کربوهیدرات جز انواع قندها و مواد کالری زا چیزی نیستن مثال ساده که شما میخوای ملات درست کنید میگید آب بده! در کنارش کراتتین و آمینو بر دارید تازه باز هم کربو زیاده. کربو بدنتونو پر چربی و فتدار میکنه اگه داروهای حجمی رو مصرف نمیکنید که اسم نمیارم! توصیه میکنم به جای کربو از پروتیین وی گینر استفاده کنید تا حجم مناسب در کنارش بگیرید مهمتر خوردن تعداد وعده بالا ولی ن زیاد مثلا 6 وعده متوسط هستش برای اینمقدار متابولیسم طبیعی بدن این تغذیه که گفتم ن کافی بلکه زیاد هم هست! چون در بهترین حالت ممکن شما 1/3 چربی خواهید داشت مگر راه دیگه... در جواب کوچیک هم بگم کربو مارک نوتریشن خوبه! اگر که کربو از شرکت رکس گیرتون اومد خوبه ولی اگه فقط یه کربو میخوایین نکنین!!!

 

[forsoh]

البته دوستان من بهتون پیشنهاد میکنم از این مکمل ها استفاده نکنید. کاری به ضرر بودن یا به نفع بودنش ندارم. ولی از اونجا که کشور برادرمون چین با محصولات تقلبی بازار رو قبضه کرده و هر چی جنس بونجول تو ایران پیدا میشه من همه چیم رو ایرانی میخرم. از خمیر دندان تا قرص سرما خوردگی

البته من نه بدنسازی کار میکنم نه ورزش میکنم فقط دلم سوخت گفتم بهتون بگم

 

[mojtabahhh]

نظرتون در مورد قرص جینسینگ چیه؟
.
من یه بار خوردم و 10 کیلو اضافه کردم
الان هم هیکل خوب اومده بالا بنظرتون یکی دیگه بخرم

 

[forsoh]

نظرتون در مورد قرص جینسینگ چیه؟
.
من یه بار خوردم و 10 کیلو اضافه کردم
الان هم هیکل خوب اومده بالا بنظرتون یکی دیگه بخرم

والله من لاغرم 5 سال پیش بابام من رو برد پیش یه دکتر بهم یه سری قرص داد چاق شدم. بعد یه دایی دارم فوق تخصص هست بهش قرث ها رو نشون دادم گفت ادامه میدادی استخوان هات می پوکید. شما فقط نسخه پزشک رو بده من تا پروانه مطلب پزشکه رو باطل کنم.

نخور حاجی میمیری ها

 

[amiredge]

دوست عزیز کربوهیدرات زمانی مناسب هست که بدن شما توانایی لازم برای متابولیسم داشته باشه وگرنه کربوهیدرات جز انواع قندها و مواد کالری زا چیزی نیستن مثال ساده که شما میخوای ملات درست کنید میگید آب بده! در کنارش کراتتین و آمینو بر دارید تازه باز هم کربو زیاده. کربو بدنتونو پر چربی و فتدار میکنه اگه داروهای حجمی رو مصرف نمیکنید که اسم نمیارم! توصیه میکنم به جای کربو از پروتیین وی گینر استفاده کنید تا حجم مناسب در کنارش بگیرید مهمتر خوردن تعداد وعده بالا ولی ن زیاد مثلا 6 وعده متوسط هستش برای اینمقدار متابولیسم طبیعی بدن این تغذیه که گفتم ن کافی بلکه زیاد هم هست! چون در بهترین حالت ممکن شما 1/3 چربی خواهید داشت مگر راه دیگه... در جواب کوچیک هم بگم کربو مارک نوتریشن خوبه! اگر که کربو از شرکت رکس گیرتون اومد خوبه ولی اگه فقط یه کربو میخوایین نکنین!!!

آخه 15 کیلو وزن کم دارم.ی جوری باید جبرانش کنم :\

 

[mojtabahhh]

والله من لاغرم 5 سال پیش بابام من رو برد پیش یه دکتر بهم یه سری قرص داد چاق شدم. بعد یه دایی دارم فوق تخصص هست بهش قرث ها رو نشون دادم گفت ادامه میدادی استخوان هات می پوکید. شما فقط نسخه پزشک رو بده من تا پروانه مطلب پزشکه رو باطل کنم.

نخور حاجی میمیری ها

من الان 75 کیلویی هستم و به نظر خودم تا 83 برم خوبه
این قرص ها رو خوردم عوارضی ندیدم ازشون

 

[sina878]

آخه 15 کیلو وزن کم دارم.ی جوری باید جبرانش کنم :\

امیر جان b m i حساب کردی؟ 15 کیلو زیر وزن نرمال بسته به استخوانبندی شما هستش ( قطر مچ دست 16-18 ریز 18-20 متوسط 20 به بالا درشت و برای خانوما المانها منهای 2) با این تعریف اگر باشید که 99% هستید شما یه آزمایش تیرویید بدین! انشالله سالمه پس زووم میکنیم روی وزن گرفتن شما 6-8 وعده متوسط بخورین از پروتیین گین با کربوهیدرات بالا که مخصوص حجمه استفاده کنین و همچنین ساعت 4 بعد از ظهر یک قاشق پودر ذرت در آب حل و میل کنید همیشه با غذا نان مصرف کنین از کربوهیدرات پیچیده استفاده کنین! جگر سیاه بعد تمرین عالیست اینم بگم که یکی از شاگردای من به خاطر داشتن انگل خونی کمبود وزن داشت که 7 کیلو زیر وزن بود که با آزمایش و درمان درست شد. منظورم اینه که اگر مشگل ژنتیکی نیست و مثل داشتن انواع انگل ها یا عدم هماهنگی در ترشح هرمونها و متابلیسم که اینا رو به صورت علایم بیماری متوجه نمیشین ولی به صورت لاغر موندن و ضعف در ماهیچه های شما نشون میده و زردی و بی رنگیه چهره که با آزمایشات مختلف نوع و راه درمان مشخص و بهبودیه شما رو به هم راه داره حالا انشالله که شما به طور نرم لاغر هستید و با **** درست به وزن ایده آل میرسید. 15 زیر وزن کمی نگران کنندس یادتون باشه

 

[amiredge]

امیر جان b m i حساب کردی؟ 15 کیلو زیر وزن نرمال بسته به استخوانبندی شما هستش ( قطر مچ دست 16-18 ریز 18-20 متوسط 20 به بالا درشت و برای خانوما المانها منهای 2) با این تعریف اگر باشید که 99% هستید شما یه آزمایش تیرویید بدین! انشالله سالمه پس زووم میکنیم روی وزن گرفتن شما 6-8 وعده متوسط بخورین از پروتیین گین با کربوهیدرات بالا که مخصوص حجمه استفاده کنین و همچنین ساعت 4 بعد از ظهر یک قاشق پودر ذرت در آب حل و میل کنید همیشه با غذا نان مصرف کنین از کربوهیدرات پیچیده استفاده کنین! جگر سیاه بعد تمرین عالیست اینم بگم که یکی از شاگردای من به خاطر داشتن انگل خونی کمبود وزن داشت که 7 کیلو زیر وزن بود که با آزمایش و درمان درست شد. منظورم اینه که اگر مشگل ژنتیکی نیست و مثل داشتن انواع انگل ها یا عدم هماهنگی در ترشح هرمونها و متابلیسم که اینا رو به صورت علایم بیماری متوجه نمیشین ولی به صورت لاغر موندن و ضعف در ماهیچه های شما نشون میده و زردی و بی رنگیه چهره که با آزمایشات مختلف نوع و راه درمان مشخص و بهبودیه شما رو به هم راه داره حالا انشالله که شما به طور نرم لاغر هستید و با **** درست به وزن ایده آل میرسید. 15 زیر وزن کمی نگران کنندس یادتون باشه

کمبود وزن دارم ولی از نظر بدنی ضعیف نیستم خوشبختانه.بیشتر قکر کنم ژنتیکی باشه.
ممنون.از این روش استفاده میکنم.

 

[ice gril]

نظرتون در مورد قرص جینسینگ چیه؟
.
من یه بار خوردم و 10 کیلو اضافه کردم
الان هم هیکل خوب اومده بالا بنظرتون یکی دیگه بخرم

اون قرصی گه شما خوردی 10 کیلو اومده روی وزنت کورتون بوده دگزامتازون عوارضشو بهدا نشون میده هیچ چیزی وجود نداره که 10 کیلو زودی اضافه کنی اونم بی ضرر

 

[mojtabahhh]

اون قرصی گه شما خوردی 10 کیلو اومده روی وزنت کورتون بوده دگزامتازون عوارضشو بهدا نشون میده هیچ چیزی وجود نداره که 10 کیلو زودی اضافه کنی اونم بی ضرر

بعد از چند وقت ضرر ها میان بالا
و
10 کیلو را هم تو مدت یک ماه داد