مکمل های ورزشی ( گفت و گو درباره مکمل های بدنسازی)

[THE HATCHER]

پودر نخور که بدبخت میشی

 

[THE HATCHER]

الان اکثر محصولات قاطیشون گچ دارن نخر

 

[THE HATCHER]

به درد نمی خوره

 

[amin734mo]

پودر نخور که بدبخت میشی

پودر مکمل دارو نیست که اگه بود شیر خشک به بچه نمیدادن
مثلا پروتیین وی توسط یک فرآیند غیر مخرب از آب پنیر به دست میاد

صدا وسیما همیشه هم راستش رو نمیگه چون بلد نیست.
الان فوتبالیست ها و شطرنج باز ها و دانشجو ها هم کراتین میخورن

اما هر کاری اصول و قواعد داره

 

[Unforgiv3N]

سوال چرا نمیونی وزنه بلند کنی ؟ حالتی مثل خواب رفتگی دست یا پا براتون ایجاد میشه ؟
بهترین پروتئینی که میتوانید مصرف کنید MusclePharm Combat هست .. موز و کلوچه اش خیلی خوبه .. قیمت 4 کیلوایش هم فکر کنم حدود 220 باشه الان ..
( اگر Bodybuilding.com رو چک کنید خواهید دید که Ranking بالایی داره ) ..

پروتئین اصل اگر بخورید مشکلی ایجاد نمیشه .. Steroid نیست که به بدن اتون آسیب بزنه .. مصرف سیب زمینی رو هم بالا ببر و غذاهای پروتئینی مثل استیک زیاد مصرف کتید ...

شما در حال حاضر فقط اینها رو مصرف کنید :

Amino Olimp 9000 قیمت اش حدود 180 باید باشه .. روزی 12 قرص 4 تا در 4 نوبت
و
Protein MusclePharm Combat یک Scope بعد از تمرین و یک Scope هم قبل از خواب ..

پیشنهاد میکنم که یک پمپ C4 هم تهیه کنید و نیم ساعت قبل از تمرین استفاده کنید، قبل از اینکه باشگاه بروید هم یک موز حتما بخور ..

 

[mr.s3ri0s]

الان اکثر محصولات قاطیشون گچ دارن نخر

دوست عزیز خرید ما از سایت بادی بیلدینگ است فاکتور خرید هم به مشتری داده میشود.

کچ چطور مگه میخوان ادم بکشند؟

 

[3dwin]

[h=2]پروتئین خوب و کارامد[/h]

کشک خشک و بدون نمک + سینه مرغ + فیله گوساله + سفیده تخم مرغ + ماهی + عدس سبز + ...

با احترام به دوستان فروشنده و طرفدارانشون :
مکمل و قرص و ... رو بریزید دور .
340 تومن برای خرید وی ؟!

 

[m.mirfazeli]

کشک خشک و بدون نمک + سینه مرغ + فیله گوساله + سفیده تخم مرغ + ماهی + عدس سبز + ...

با احترام به دوستان فروشنده و طرفدارانشون :
مکمل و قرص و ... رو بریزید دور .
340 تومن برای خرید وی ؟!

با این یه تیکه از حرفت کاملا موافقم کسی که میتونه از طریق غذای طبیعی نیازشو براورده کنه اصلا سراغ مکمل نره !
منتها مشکل اینجاست اکثرا نه بودجه این کارو دارن نه حوصله خوردن این همه موارد رو ! از طرفی هم ره 100 ساله رو 1 روز میخوان برن

 

[3dwin]

با این یه تیکه از حرفت کاملا موافقم کسی که میتونه از طریق غذای طبیعی نیازشو براورده کنه اصلا سراغ مکمل نره !
.
.
.
از طرفی هم ره 100 ساله رو 1 روز میخوان برن

بله ، کاملا صحیحه .

منتها مشکل اینجاست اکثرا نه بودجه این کارو دارن

اما در ارتباط با این قسمت یک نکته کوچکی رو بگم خدمتتون
کسی که تا این مقدار برای خرید وی هزینه می کنه با یه حساب کتاب ساده می تونه به نتیجه زیر برسه :
1 کیلو سینه خالص مرغ(یعنی بدون استخوان و پوست و ...) = 7 هزار تومان
40 کیلو سینه مرغ = 280 هزار تومان

با فرض اینکه ورزشکار برای رسیدن به خواسته و هدفش باید روزانه 1 کیلو سینه مرغ در **** غذاییش جای بده میبینیم که خرید یک ماده خوراکی طبیعی از مکمل وی به صرفه تره .
طبق فرموده شما کمتر کسی زحمت مصرف غذای طبیعی رو به خودش میده .
ولی چه فایده ؟
تا زمانی که تغذیه کامل نباشه از دست مکمل و ... هیچ کاری ساخته نیست و رشدی که حاصل میشه ، اون رشدی نیست که با 5 6 وعده غذایی سالم و پر ملات به دست میاد .
آره ، اونموقع که با 100 هزار تومان میشد یک ورزشکار حرفه ای رو با یک پک کامل مکمل تغذیه کرد ، خرید مکمل معقولانه تر بود .

از طریق غذای طبیعی نیازشو براورده کنه اصلا سراغ مکمل نره

از نظر من کسی که نمیتونه حداقل 85 درصد نیازش رو با مصرف غذای طبیعی براورده کنه نه تنها سراغ مکمل نره ، که اصلا بهتره بدنسازی رو بذاره کنار .

 

[amin0]

سلام من الان میخوام بهم یه دوره امپول خوب معرفی کنید 2ماهی هست که تمرین رو شروع کردم تا کی نباید برم تو دوره؟:cigar:

 

[m6788]

سلام من الان میخوام بهم یه دوره امپول خوب معرفی کنید 2ماهی هست که تمرین رو شروع کردم تا کی نباید برم تو دوره؟:cigar:

بنظر من تا 1 سال اول حتی نیاز به مکمل هم ندارین چه برسه به اینکه بعد 2 ماه بخواین استروئید مصرف کنین.
هیچ وقت سمت دارو نرو ارزشش رو نداره.

 

[amin734mo]

تاثیر خوبی که داره ولی به چه قیمتی؟!!!!
اصلا از فکر استروئید بیا بیرون دوست من.

تستسترون با استر پروپیونات بدترین نوع این دارو هستش که فقط اثرات زودگذر داره چون به دلیل نیمه عمر پایین و چسبندگی بالا با آب هستش. نسبت اثرات آنابولیک به اندروژنیک هم 1:1 هستش.

نتیجه: استفاده نشود

 

[mr.s3ri0s]

از دوستان كسي اين تستسترون رو استفاده كرده ؟ تاثير خوبي داره ؟

بابا ارمان یک وقت جوگیر نشی بزنی :lol: زودگذره و ضررش زیاده برای بدن

 

[تهرانی]

این استر از جذب اب پایین تری نسبت به طولانی تر ین استر یعنی انانتات برخورداره
تو بازار معمولا مدل تستولیک موجوده که البته قلابی اون هم زده بودن ولی خطری نداشت فقط جواب دهی نداشت .
در کل من دوبار تست رفتم و اصلا از تست خوشم نیومد , عوارضش نسبت به بقیه استرویید ها خیلی بیشتره . سوالی کسی داشت پخ بده چون تو تاپیک بچه ها مخالف این بحث هستن از طرفی هم اینجا جوابتو پیدا نکنی باید بری یه جا دیگه که معمولا رختکن باشگاهه و اونجا معلوم نیست چه اطلاعاتی بدن بهت .
Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

 

[mr.s3ri0s]

با درود
حدود 3 ماه هست که باشگاه میرم و مدت طولاین است که نتوانستم وزنه ها رو افزایش بدم و عضله سازی کنم! امروز مربیمون گفت که بدنت استپ کرده و نیاز داری که مکمل مصرف کنی و گفت که باید پروتئین 100% ، کراتین یا گلوتامین مصرف کنی! و از اونجایی که از بدن خودم راضی نیستم و مشخصا نیاز دارم که کمی عضله بیارم خواستم بدونم که کدامیک از مکمل های ذکر شده رو باید تهیه کنم و نحوه فعالیتشون چجوری است و اینکه از کجا و به چه قیمتی باید بخرم! مربیمون گفت که برندش مهم نیست اصل بودنش مهمه!
و اینکه آیا مضراتی داره و بعد از یه مدت میشه کنار گذاشت و با بدنسازی بدون مکمل همون فرم رو حفظ کرد؟

مرسی از همگی

با 3ماه که چیزی معلوم نمیشه. لاغر هستی؟

تخم مرغ سیب زمینی اب پز زیاد بخور نیازی هم به مکمل نیست.

ولی اگر میخوای استفاده کنی پروتیین بخر ولی اصل مکمل هم هیچ ضرری فکر نمیکنم داشته باشه فقط مصرف زیاد باشه برای کلیه مشکل به وجود میاره

 

[mr.s3ri0s]

یک کلام از این اشغالا استفاده نکنید اگر واقعا میخوای استفاده کنید سوماتروپین استفاده کنید.

تو کشورهای خارجی عصاره ی جوانی بهش میگن. گرون هم هست امپولی 140ت اصل باید باشه تقلبی ایناشم هست دیدم 30ت اون همون تستسرون هست.

 

[CoreiMan]

من پستم رو ادیت کردم

 

[تهرانی]

یک کلام از این اشغالا استفاده نکنید اگر واقعا میخوای استفاده کنید سوماتروپین استفاده کنید.

تو کشورهای خارجی عصاره ی جوانی بهش میگن. گرون هم هست امپولی 140ت اصل باید باشه تقلبی ایناشم هست دیدم 30ت اون همون تستسرون هست.

یه دوره سوما تقریبا چهل عدد به بالا نیاز داره
قیمت سوما اوریجینال هم همون حدود سی تومن هستش نه صد و چهل
با قیمتی که شما فرمویدن یه دوره پپتاید کامل میشه رفت که دیگه سوما توجیه منطقی نداره
Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

 

[mr.s3ri0s]

یه دوره سوما تقریبا چهل عدد به بالا نیاز داره
قیمت سوما اوریجینال هم همون حدود سی تومن هستش نه صد و چهل
با قیمتی که شما فرمویدن یه دوره پپتاید کامل میشه رفت که دیگه سوما توجیه منطقی نداره
Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2

نه حاجی قیمت دستت نیست

اصلش 140 هست.

 

[تهرانی]

بله درست میفرمایین
احتمالا دیروز تو معامله یکی از دوستان اشتباه دیدم
هم من اشتباه دیدم هم خریدار و هم فروشنده
Sent from my LG-P970 using Tapatalk 2