سلام به دوستان عزیز . ماشا الله رفقا اطلاعت زیادی دارند یه راهنمایی از دوستان بگیرم .
این کپسولهای کلسیم – د که حاوی کلسیم و ویتامین دی هست اون مدل ایرانیش رو من یه بار یه جا خوندم که مواد مضر و سمی داخلش هست ( نمیدونم جیوه بود یا ... ) ایا واقعا همینطوره ؟ نکنه مصرف کنیم بعد ضررها و عواقبش بیشتر باشه ؟
سوال دیگمم در مورد مولتی ویتامین فارماتون ( فارمیتون ؟! ) بود ، همون کپسول قهوه ای ها که مزه شکلات میده ! ( دهنم اب افتاد ! ) ، به نظر میرسه علاوه بر خاصیت مولتی ویتامین بودنش به خاطر داشتن جین سینگ و ... یه مقدار حالت انرژی دهنده و چاق کنندگی داره ، درسته ؟
این حالت چاق کنندگیش مثل یک سری از داروهای چاق کننده میتونه عوارض هر چند کم داشته باشه ؟
و اینکه کلا به نظرتون چجور مولتی ویتامینی هست ؟ چه ویتامینهایی رو زیاد داره و چه ویتامینهایی داخلش نیست ؟ با توجه به اینکه قیمتش از سایر مولتی ویتامینها گرونتره ( تقریبا بسته 100 تاییش 45-50 تومنه )
و ساخت کدوم کشوره ؟ و مصرف نرمالش چند تا در هفته هست ؟
در کل پیشنهاد میشه یا نه ؟
در مورد کلسیم که این موردی که فرمودید صحیح نیست. ولی ترجیح با کلسیم های خارجی است که هر دو فرم کلسیم رو دارن و هم به صورت مایع هستند و جذب بیشتر و رسوب کمتری دارند. اون جیوه در کپسولهای روغن ماهی و امگا هست که مقدارش کمتر از حد مجازه و مشکلی ایجاد نمیکنه. در واقع توی تن ماهی هم جیوه به مقدار کم هست. اگه میخواید نباشه، باید امگایی مصرف کنید که صراحتا روش نوشته باشه
NO mercury, heavy metal, PCBs.
فارماتون برند خوش نامیه، ولی برندهای بهتری هم هست. بیشتر شبیه پژو 405 می مونه... اکثر اقشار جامعه فقط اونو میشناسن!
شما میتوانید جین سینگ رو جداگانه مصرف کنید. جین سینگ یه ریشه گیاهیه که در طب سنتی چین ارزش خیلی زیادی داره. زیاد کننده قوای جسمی و جنسی و روحی و فکری و خلاصه همه جوره برای بدن مفیده! (طبیعتش گرم هست و از این نظر میگن روی قوای جنسی تاثیر داره)
خوردن مولتی ویتامین اصولا مثل خوردن آشغال هست! البته با این فرق که کلی پول بابتش میدید! اگر شما شخصی 70 ساله باشید که به تشخیص پزشک روزی 1 یا 2 عدد مولتی ویتامین مصرف میکنید، شاید بعد از مصرف چند سال نتایج مفید این قرصها رو مشاهده کنید ولی در حالت عادی که هفته ای 2-3 بار میخواید بخورید، چیزی جز اتلاف پول نیست چون اصولا این مولتی ویتامینها برای استفاده روزانه تهیه شدن و میزان مواد موجود در اونها به قدری کم هست که باعث افزایش لود کبدی و مسمومیت نشه.
اگه میخواید هفته ای یکی دو تا قرص بخورید، از انواع ویتامینها قرص جداگانه با دوز قابل توجه تهیه کنید و فرضا شنبه ویتامین C بخورید، یک شنبه ویتامین E، دوشنبه ویتامین D، سه شنبه قرص مخمر یا گروه ویتامینهای ب، و به همین ترتیب.
مولتی ویتامین SONA بسیار کامل هست ولی از طرفی خیلی هم گرونه چون سروینگ سایزش تا اونجایی که یادمه روزی 3 عدد قرص هست که بسته 60 تاییش حدود 28 تومنه یعنی برای 3 هفته استفاده.