منتخب بازارچه

افسردگی

Kid

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
6 اکتبر 2012
نوشته‌ها
66
لایک‌ها
6
دارویی که شما یا اطرافیان شما استفاده کردن و نتیجه گرفتن رو معرفی کنید.
 

peyman5534

Registered User
تاریخ عضویت
16 آگوست 2014
نوشته‌ها
730
لایک‌ها
825
سن
30
بستگی داره افسردگیت چجوری باشه،شکست عشقی،کاری،مالی؟
 

Captive

کاربر قدیمی پرشین تولز
کاربر فعال
تاریخ عضویت
2 سپتامبر 2007
نوشته‌ها
8,874
لایک‌ها
6,415
محل سکونت
Shiraz 4 Ever
ورزش کردن

صبح زود بیدار شدن
شب زود خوابیدن

آهنگ های شاد و درست و درمون گوش دادن ( آهنگ های غمگین گوش ندید )

با دوستان و کسانی که از صبح تا شب فقط ناله میکنن و از بدبختی هاشون میگن حدالامکان رابطه نداشته باشید.
با دوستان خوب و افرادی که احساس میکنید حال شما رو بهتر میکنن بیشتر در ارتباط باشید.

خرید های خانه رو حدالامکان خودتان انجام دهید
( بیرون برید و سرگرم خرید کردن شوید )

و در پایان سن شما هم مهم هست که آیا مثلا 15 سال دارید یا 22 سال و یا 30 به بالا هستید.
 

Handkerchief

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
23 دسامبر 2016
نوشته‌ها
76
لایک‌ها
25
سن
35
محل سکونت
شیراز
خوابت چه طوره؟
زمان بخواب رفتن.عمق.کیفیت.رویا و کابوس؟
ساعات خواب و بیداری؟
 

black-black

Registered User
تاریخ عضویت
17 نوامبر 2008
نوشته‌ها
2,478
لایک‌ها
211
محل سکونت
Tehran

hosseinsees

Registered User
تاریخ عضویت
24 اکتبر 2011
نوشته‌ها
2,491
لایک‌ها
797
دارویی که اعتیاد نداشته باشه سرترالین آسنترا خوبه
این دارو بلند اثره ، معمولا اول کار از دوز روزانه 25 میلی گرم شروع میشه (نصف قرص آسنترا 50) و هفته بعدش میره رو دوز 50 میل روزانه و معمولا تاثیر گذاریش بعد از 3 4 هفته خیلی نرم نمایان میشه.
پ.ن: قطعا با روانپزشک خوب مشورت کن ، من صرفا جهت اطلاع گفتم اینارو ، در نهایت پزشک تشخیص میده چی بخوری و چقدر بخوری
 

saeed0c

Registered User
تاریخ عضویت
20 فوریه 2010
نوشته‌ها
5,138
لایک‌ها
613
ورزش کردن

صبح زود بیدار شدن
شب زود خوابیدن

آهنگ های شاد و درست و درمون گوش دادن ( آهنگ های غمگین گوش ندید )

با دوستان و کسانی که از صبح تا شب فقط ناله میکنن و از بدبختی هاشون میگن حدالامکان رابطه نداشته باشید.
با دوستان خوب و افرادی که احساس میکنید حال شما رو بهتر میکنن بیشتر در ارتباط باشید.

خرید های خانه رو حدالامکان خودتان انجام دهید
( بیرون برید و سرگرم خرید کردن شوید )

و در پایان سن شما هم مهم هست که آیا مثلا 15 سال دارید یا 22 سال و یا 30 به بالا هستید.
موافقم میوزیک و فیلم و سریال غمگین و ترسناک! اصلا نگاه نکنید یه مدت.
ورزش کردن هم جواب میده .
 

Eyeless

Registered User
تاریخ عضویت
31 می 2012
نوشته‌ها
910
لایک‌ها
507
محل سکونت
خلیج همیشه فارس
درود
متاسفانه با توجه به شرایط جامعه خیلیا افسردگی دارن اما بخاطر مشغلها زیاد نشون نمیدن اما وقتی تنها میشن خودش بروز میده.
پیشنهاد من خوندن کتاب های انگیزشی و کتاب های صوتی جول اوستین که حتما این مورد پیشنهاد میشه.
ورزش حتما باید انجام بدید حتی شده در خانه همچنین موزیک هم مناسبه.
اما از همه بهتر پیدا کردن کسی هست که درکتون کنه و بتونید باهاش صحبت کنید.

بنظر من دارو مناسب نیست چون این بیماری بنظرم بیشتر به روح مربوط هست تا به جسم!!!
 

نادر.

Registered User
تاریخ عضویت
18 آپریل 2013
نوشته‌ها
758
لایک‌ها
449
محل سکونت
ihavenoidea
اول برید پیش روانپزشک علت رو تشخیص بدید . ممکنه افسردگی فقط یه عارضه از مشکل دیگه ای مثل اختلال توجه یا اختلال وسواس جبری باشه . یا نه خودش اصل قضیه باشه .شاید دارو بخواد شاید نخواد .
افسردگی جدی با آهنگ و کتاب خوندن درست نمیشه . اگه باز جذب سروتونین توی مغز کم باشه یا همیشه کمبود دوپامین داشته باشی , مشکل با رقص و آواز حل نمیشه. تشخیص و درمان میخواد . معمولا : دارو + تغییر شرایط و ورزش و غیره + پیگیری
دارو هم فرد به فرد تاثیرش فرق میکنه .فلوکستین برای یکی جواب میده سرترالین یا سیتالوپرام برای کس دیگه .
 

l3est

همکار بخش ویژه وبمستر ،بازارچه
مدیر انجمن
همکار انجمن
تاریخ عضویت
19 می 2012
نوشته‌ها
15,274
لایک‌ها
16,040
سن
25
محل سکونت
Evolution pit
مصرف کربوهیدرات کمتر (یه کم طول میکشه اثرش رو نشون بده)
ورزش هوازی
سم زدایی دوپامین
دوش آب سرد
 

jaaygah.ir

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
3 آگوست 2020
نوشته‌ها
13
لایک‌ها
2
سن
41
ورزش کردن

صبح زود بیدار شدن
شب زود خوابیدن

آهنگ های شاد و درست و درمون گوش دادن ( آهنگ های غمگین گوش ندید )

با دوستان و کسانی که از صبح تا شب فقط ناله میکنن و از بدبختی هاشون میگن حدالامکان رابطه نداشته باشید.
با دوستان خوب و افرادی که احساس میکنید حال شما رو بهتر میکنن بیشتر در ارتباط باشید.

خرید های خانه رو حدالامکان خودتان انجام دهید
( بیرون برید و سرگرم خرید کردن شوید )

و در پایان سن شما هم مهم هست که آیا مثلا 15 سال دارید یا 22 سال و یا 30 به بالا هستید.
واقعا اینایی که گفتین تاثیر بالایی دارن اگه انجام بشن .
 

زن عمو

کاربر تازه وارد
تاریخ عضویت
7 نوامبر 2011
نوشته‌ها
74
لایک‌ها
77
نماز بخون و یاد خدا باش .
شنا کردن
سینما و گردش و پارک و تفریح
از فضای مجازی به دور بودن
زیاد تو تلگرام و اینستاگرام و واتساپ نبودن
خودت رو با دیگران مقایسه نکردن
 

sisaco

Registered User
تاریخ عضویت
17 فوریه 2013
نوشته‌ها
2,265
لایک‌ها
676
محل سکونت
Ahwaz
وجدانا هر وقت حالم گرفته میشه یک موزیک غمگین گوش میدم سر حال میشم
بعد سرچ کردم خود روانشناسا میگن در مواقع ناراحتی موزیک ملایم حالا نه غمگین حال ادمو خیلی خوب میکنه و نتیجه مطلوب میده تا موزیک های خیلی شادو هیجانی
 

mostafajan

Registered User
تاریخ عضویت
28 آپریل 2009
نوشته‌ها
1,563
لایک‌ها
425
محل سکونت
تهران
بهترین راه اینه که یک هفته دیگه صبر کنی و تاپیکو بالا نگهداری تا افراد بیشتری اونو ببینن و بیان داخلش نظر بدن

بعد یک هفته هر روز صبح که از خواب بلند میشی همون داخل تخت یک مرتبه نظرات بچه هارو بخون . بعد دو هفته بطور کامل افسردگیت از بین میره
 

memol1985

Registered User
تاریخ عضویت
30 مارس 2018
نوشته‌ها
1,229
لایک‌ها
260
سن
34
محل سکونت
شاهرود

reza152

Registered User
تاریخ عضویت
6 فوریه 2015
نوشته‌ها
155
لایک‌ها
76
سن
29
آسنترا ، برای شروع خوبه ، ولی مهمترین کار اینه ببینی ریشه کار کجاس ، من بعد از چند سال واکاوی و مبارزه فهمیدم اختلاس وسواسی اجباری یا pure o علتش بوده و اینکه هدف نداشتم و لذت هدف گزاشتن و رسیدن بهش رو تجربه نکرده بودم
 

73mohamadsaadi

Registered User
تاریخ عضویت
8 آپریل 2015
نوشته‌ها
377
لایک‌ها
156
سن
24
محل سکونت
ایلام
سرترالین الان میخورم ۷۵ میل
ولی
سیتالوپرام
کلونازپام
فلوکستین
آسنترا
اینارو خوردم
بستگی به بدن و جوابی که بدن فرد به دارو میده داره
 

omidsolo

Registered User
تاریخ عضویت
22 ژانویه 2015
نوشته‌ها
150
لایک‌ها
100
مارچ ۲۰۱۹ FDA داروی کتمین Infusion با دوز پایین رو بعنوان معجزه ای برای درمان بسیار سریع افسردگی تایید کرد: با روانپزشکتون مشورت کنید
 

Farzadnew

Registered User
تاریخ عضویت
12 ژوئن 2012
نوشته‌ها
217
لایک‌ها
25
هیچ دارویی واقعا بدون عوارض نیست من هرچی خوردم یا مشکل اضافه وزن اورده یا سرگیجی یا .... بهترین راه حل اینکه خودتو خسته کنی حالا میتونه با ورزش باشه میتونه با کار باشه یا هرچی که فرصت فکر کردن نداشته باشی مورد دوم اینکه سرگرم یک قضیه باشی مثل بازی های آنلاین یا هرچی سوم اینکه برای خودت یک هدف بسازی و بهش برسی و مورد آخر اینکه علت افسردگی وجود یک مشکل هست در زندگی که باش کنار نیومدی و ذره ذره کل وجودت رو به تصرف در آورده اگر بیخیالی رو طی کنی بگی مهم نیست خوب که چی بهتره و از داشته هات سعی کن در لحظه زندگی کنی و مطمئن باش هر چیزی و هر کاری کنی خطرش از افسردگی کمتره من هربیماری ک بگی گرفتم - چاقی - مشکل کبد - هیپاتیت - پرش دست ابرو چشم -سوزن سوزن شدن بدن - فراموشی - بی حوصلگی - شلختگی و حتی به مردن فکر کردم هیج دکتری نمیتونه کمکت کنه چون از لحاظ علمی بهش نگاه میکنه من به عنوان کسی ک تجربه کرده واست نوشتم چون میدونم بدترین بیماریه
 
بالا