من حدود2 سال هستش که به طور مرتب هر روز مولتی ویتامین استفاده میکنم و اکثرا از nature made multi daily complete استفاده میکنم
چون من بعضی از سبزیجات و بعضی غذاها رو اصلا نمیخورم و نمیخوام که به خاطرش کمبودی داشته باشم
ولی حالا تو پزشکی بحث داغی افتاده درباره مفید یا مضر بودن این مولتی ویتامین ها . میخواستم بدونم نظر دوستان در این مورد چیه و اینکه دوستان در صورت مصرف کدوم مولتی ویتامین هارو تایید میکنند؟
چون من بعضی از سبزیجات و بعضی غذاها رو اصلا نمیخورم و نمیخوام که به خاطرش کمبودی داشته باشم
ولی حالا تو پزشکی بحث داغی افتاده درباره مفید یا مضر بودن این مولتی ویتامین ها . میخواستم بدونم نظر دوستان در این مورد چیه و اینکه دوستان در صورت مصرف کدوم مولتی ویتامین هارو تایید میکنند؟